sportvoeding

Wat moet je ontbijten voor een marathon?

Wat eet je best de dagen voor je grote race? Werkt carboloading nu echt? En welke voeding is best te vermijden?

Na dry january & tournée minerale: wat doet alcohol met je lichaam?

Hoeveel calorieën moet een hardloper per dag eten?

You’re running all those miles, but are you fuelling yourself properly to support this?

11 mythes over sportvoeding ontkracht

Boost nuchter trainen de vetverbranding? En wat met bietensap? Voedingsdeskundige Lisanne Mol overloopt de laatste mythes over sportvoeding. Cheers!