Smart Coaching

A smarter training experience with Polar

If you’re looking for real progress when you train, you need the best guidance, so to help we’ve developed Smart Coaching.

Whether it’s assessing your day-to-day fitness levels, creating individual training plans, working out at the right intensity or receiving instant feedback, Smart Coaching offers a choice of unique, easy-to-use features, personalized to your needs and designed for maximum enjoyment and motivation when training.

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Funções do Treino Inteligente

As funções de Smart Coaching da Polar, tem recursos de treino inteligentes que oferecem melhor orientação sobre como desenvolver a sua formação, bem como o feedback de seu progresso. Então, por que não descobrir mais sobre como nossos recursos de treino inteligentes poderiam ajudá-lo a descobrir quais são os mais adequados níveis de treino às suas necessidades.

Activity Guidance

  • Benefício da Atividade

    Benefício da Atividade

    Proporciona comentários acerca da sua atividade diária, semanal e mensal.

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  • Guia de Atividade

    Guia de Atividade

    Ajuda-o a manter-se ativo o dia inteiro.

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Guia de Frequência Cardíaca

  • Energy Pointer

    Energy Pointer

    Dá-lhe uma orientação clara sobre como entrar em forma mais rápido.

    Mais

Programa de Treinamento

  • Programa de Corrida

    Programa de Corrida

    Treine para um evento de corrida com um plano de treino pessoal e adaptável.

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Tests

  • Fitness Test

    Fitness Test

    Diz-lhe exatamente como a sua forma física está se desenvolvendo.

    Mais
  • Teste Ortostático

    Teste Ortostático

    Ajuda-o a otimizar o seu treino com base no seu estado atual

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Feedback

  • Benefícios do treinamento

    Benefícios do treinamento

    Feedback motivador logo após o exercício.

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  • Calorias

    Calorias

    Permite que você saiba exatamente quantas calorias você queimou.

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  • Carga de Treinamento

    Carga de Treinamento

    Mostra como o seu treinamento afeta o seu corpo

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  • Índice de Corrida

    Índice de Corrida

    Ilustra como sua performance na corrida está se desenvolvendo.

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  • Nível de Recuperação

    Nível de Recuperação

    Ajuda você a encontrar o equilíbrio entre o treino e o repouso

    Mais