Polar Vantage M3
Procura algo inteligente, mas desportivo, compacto, mas potente, com estilo, mas robusto. Quer treinar de forma mais intensa, mas recuperar mais depressa; dormir melhor, mas explorar mais. Pretende uma monitorização desportiva de nível profissional, mas funcionalidades para uma utilização diária. Vai querer o Polar Vantage M3: o relógio multidesportos para atletas multidesportos.
Polar Grit X2 Pro Titan
O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e uma caixa de titânio, que possui um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.
Polar Grit X2 Pro
O Polar Grit X2 Pro é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.
Polar Vantage V3
Um conjunto de instrumentos de biodeteção, ecrã AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais completo conjunto de ferramentas de treino e de recuperação do mercado. O palco está montado e o relógio desportivo inteligente Polar Vantage V3 está pronto para fazer o desempenho de uma vida.
Polar Ignite 3
O Polar Ignite 3 é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Registe a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida.
Polar Pacer Pro
O Polar Pacer Pro é um relógio desportivo ultraleve de nova geração, com barómetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho desportivo.
Polar Pacer
Os desportos são diversão, por quê complicá-los? O Polar Pacer é um relógio desportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.
Polar Vantage V2
A poderosa combinação de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação fazem do Polar Vantage V2 o nosso relógio desportivo mais incrível de sempre.
Polar Grit X Pro
Concebido para durabilidade de nível militar, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, este relógio inclui no seu equipamento novas ferramentas de navegação, funcionalidades outdoor sempre ativas e as soluções de treino mais recentes da Polar.
Polar Vantage M2
Concebido para ser funcional, o Polar Vantage M2 segue o seu exemplo e não se poupa nos treinos. A nossa tecnologia líder do setor está ao seu lado para o ajudar a alcançar os seus objetivos e a ficar mais forte. For that athlete attitude.
Polar Ignite 2
Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes funcionalidades, é o companheiro perfeito para qualquer desporto e estilo de vida.
Polar Ignite
Um relógio fitness resistente à água com frequência cardíaca no pulso e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão geral do seu dia para tornar a sua vida mais equilibrada.
Polar Unite
Um relógio de design bonito e simples, com orientações de treino diárias e personalizadas, acompanhamento da frequência cardíaca e registo da atividade 24/7 e aplicações automáticas de sono e recuperação.
Polar Vantage M
Um relógio multisport e running com GPS para aqueles que adoram bater novos recordes. O Polar Vantage M é um companheiro de treino leve e discreto que apresenta todos os dados que precisa para melhorar o seu desempenho.
Polar Grit X
Um relógio robusto para outdoor e multisport, com um design leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para os que preferem os trails à estrada.
Polar M430
Um relógio de running com GPS e frequência cardíaca baseada no pulso, funções avançadas de running e o Programa de Running Polar, o Polar M430 é um relógio de nível superior para corredores mais exigentes.
Polar Verity Sense
Quando a liberdade de movimentos é uma prioridade para si, o Polar Verity Sense é a escolha acertada para qualquer desporto.
Polar H10
Amplamente considerado como a referência na monitorização da frequência cardíaca sem fios, este é o sensor mais preciso na história da Polar.
Polar H9
Um sensor de frequência cardíaca fiável e de elevada qualidade para a sua atividade desportiva diária com ligação Bluetooth® e ANT+. Ligue-se e não pare.
Polar OH1+
O Polar OH1 é um monitor de frequência cardíaca óptica que combina versatilidade, conforto e simplicidade. Você pode usá-lo como um dispositivo autônomo ou pareado com vários aplicativos de atividade física, relógios esportivos e relógios digitais, graças à conectividade Bluetooth® e ANT+.
Pulseiras
Personalize qualquer relógio para qualquer estilo ou necessidade.
Elásticos
Substitua ou melhore os elásticos peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.
Carregadores & Cabos
Para carregar os seus produtos e transferência de dados.
Suportes & Adaptadores
Adapte o seu produto a qualquer situação.
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Série Outdoor Polar Grit X
Feitos para desportos ao ar livre e concebidos para enfrentar qualquer tipo de ambiente, os relógios Grit X foram criados para o ajudar a explorar o mundo e equipar-se para a aventura.
Série de Desempenho Polar Vantage
A nossa série principal é especialmente desenvolvida para desportos e treinos de alto rendimento e resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage é desenhado para uma pessoa em particular – o atleta.
Série Multidesportos Polar Pacer
A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitorização da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.
Série de Fitness & Bem-Estar Polar Ignite
Elegantes, simples e inteligentes – Os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e qualquer estilo de vida.
- Descrição geral
- Detalhes
- Comparar
Polar Pacer
Relógio desportivo com GPS
239,90 €
Um relógio desportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os itens essenciais, além das ferramentas de treino especializadas de que precisam para treinar melhor.
Futuro atleta?
Um relógio desportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os itens essenciais, além de alguns extras de que precisam para treinar melhor.
Polar Pacer
Relógio desportivo com GPS
Porquê complicar algo tão simples?
Desporto é diversão: uma alegria pura, inocente e inalterável, afinal as coisas simples são sempre as melhores.
Design Minimalista
Desportos: da maneira que deveriam ser.
Sem detalhes na parte traseira e simplificado para uma experiência de treino livre e sem esforço.
Fácil de usar
Sem falsas partidas.
Botões ergonómicos extremamente aderentes em volta de um ecrã não tátil: basta pressionar e começar.
Sensação Invisível
Leve como 40 g de penas.
Design elegante e ultrafino para máximo conforto.
Corrida com Estilo
Purple Dusk
Night Black
Cloud White
Apesar de serem apenas desportos, quer ter uma boa aparência quando treina.
Mais de 150 perfis de desporto
Ah, e pode escolher o desporto da sua preferência.
Adora correr, mas também gosta de fazer outras coisas: selecione um desporto no Polar Flow e tenha acesso a vistas personalizadas, a monitorização e a métricas no seu relógio.
Legibilidade melhorada
É claro como o dia.
O ecrã colorido refletivo com MIP (memory-in-pixel) foi otimizado para condições de luminosidade, ou seja, agora é possível ver estatísticas com nitidez, sem precisar de forçar os olhos ao sol.
Gestão de Luz de Fundo Melhorada
Com ou sem luz.
Ajuste o brilho do ecrã ao ambiente - sempre que precisar.
Ecrã de Vidro Gorilla Glass 3.0
Veja melhor.
Um ecrã de vidro de 1,1mm que é tão durável quanto antes, mas agora tudo está 3 mm mais próximo da superfície.*
*comparado ao Polar Vantage M2
Consumo Reduzido de Bateria
O poder dos pixéis.
Um ecrã mais brilhante não significa necessariamente um gasto maior de bateria, com MIP tem até 10 x mais eficiência de energia.
Tecnologia de Frequência Cardíaca Ótica Precision Prime™
Conheça o esforço feito pelo seu corpo.
A nossa tecnologia de monitorização de FC é mundialmente famosa por ser a mais fiável e precisa do mercado. Quer saber qual a intensidade da sua sessão de treino? Ouça o seu coração.
GPS preciso
Chega de atalhos.
O novo design da antena segue cada curva ou passo que dá, para que possa refazer os seus passos onde quer que vá.
GPS Assistido para tempos de correção mais rápidos: compatível com sistemas de satélite GPS, GLONASS, Galileo e QZSS para obter a melhor experiência de localização em qualquer lugar do mundo.
Dispense carregamentos, não dados.
Independentemente de querer treinar todos os dias ou não, ainda precisa do seu relógio para continuar a correr 24/7. Não é um problema: uma carga completa rende uma semana inteira.
Bateria duradoura
Até 7 dias com uma única carga.
Continua por muito tempo depois de ter parado e continua sempre pronto para mais.
Até
100 h
Tempo de treino nos modos de poupança de energia.
35 h
Polar Charge 2.0
O Polar Charge 2.0 encaixa magneticamente no seu relógio e carrega durante o tempo que necessita para se equipar.
As coisas mudam. Mantenha o foco.
O exercício melhora a sua forma física, alivia o seu stress, eleva o seu humor e melhora a sua qualidade do sono, são apenas mais algumas razões para gostar de desporto.
Monitorização de atividade física 24/7
Faça mais.
Ser ativo é importante para sua saúde, por isso o acompanhamento diário da sua atividade faz todo o sentido. A monitorização de atividade física 24/7 contará automaticamente os seus passos e movimentos.
Sleep Plus Stages™
Durma melhor.
Dormir com qualidade suficiente é vital para a saúde e o bem-estar. O Sleep Plus Stages™ monitoriza automaticamente a quantidade e qualidade do sono e mostra quanto tempo passou em cada fase do sono.
Teste de marcha
Fique em forma.
Melhorar em algo que podemos realmente ver é muito mais simples do que apenas adivinhar. O VO2max é o valor máximo para ilustrar a sua condição aeróbica - e agora, descobri-lo é tão fácil como ir passear.
Nightly Recharge™
Acorde preparado.
Veja como o seu corpo recupera das exigências diárias durante a noite - não perca informações que pode utilisar.
SleepWise™
É assim que o seu dia se mostra.
Veja o efeito que o seu sono teve nos níveis de energia e estado de alerta para o seu dia.
Focamo-nos na tecnologia.
Concentre-se no desporto.
Se decidir avançar, vai precisar da tecnologia para ajudá-lo a agir corretamente.
É muita informação para processar, mas vai conseguir.
Caso queira leve isso a sério.
Ter um objetivo torna a sua vida muito mais agradável, especialmente quando finalmente é alcançado. Se vai fazer algo, vá até o fim.
Programa de corrida
Defina um objetivo. Corra até lá.
Dos 5k à maratona, escolha o evento que deseja e corra com um plano que se adapte ao seu treino ao longo da jornada.
Fontes de Energia
Queime essas calorias.
Aprenda que fontes de energia foram consumidas durante o treino: carboidratos, proteínas ou gorduras?
FuelWise™
Alimente as suas corridas.
Receba lembretes inteligentes sobre carboidratos e hidratação, para que possa recuperar e manter a energia durante corridas mais longas.
FitSpark®
Varie a sua rotina.
Obtenha sugestões de treinos diários fáceis e preparados em função da sua forma física atual.
Training Load Pro™
Não exagere.
Saiba se tem treinado demais, muito pouco ou na medida certa: melhore o seu desempenho, evite lesões.
A vida é sua. Viva ao seu jeito.
A prática de desporto é um estilo de vida, mas é a sua vida, então faça à sua maneira.
Notificações Push
Permaneça ligado: quando quiser.
Alertas para chamadas, mensagens ou e-mails. Algumas pessoas querem receber alertas, outras, não. A escolha é sua.
Controlos de Música
Treine ao seu ritmo.
O desporto e a música andam de mãos dadas. Escolha as suas faixas favoritas e prima reproduzir.
Polar Flow
Sabia?
Pode usar qualquer um dos nossos produtos em todos os desportos, mas com o Polar Flow pode mesmo melhorar o seu jogo, seja qual for o desporto que pratica.
Equipados com mais de 150 desportos.
Todos os produtos Polar estão equipados e preparados para participar em qualquer desporto a partir do momento em que saem da caixa.
Personalize a sua experiência.
Cada perfil de desporto pode ser personalizado de acordo com as suas preferências e até pode personalizar os mostradores do seu relógio.
100% GRATUITO. Sem taxas ocultas.
A app móvel e o serviço desktop são gratuitos para todas as pessoas, sem mensalidades.
Aplicações Compatíveis Escolha com quem treina.
Conecte o Polar Pacer com as suas aplicações de fitness favoritas.
#tide
Braceletes de material oceânico
A nossa colaboração com a #tide resultou numa nova coleção de braceletes ecologicamente conscientes, recicladas a partir de resíduos plásticos presentes nos nossos oceanos.
Pacotes de bónus
Cada compra inclui ferramentas adicionais para aumentar o seu desempenho.
- Calm
- adidas Running
Calm
Avaliação gratuita da versão Premium durante 3 meses.
Faça a gestão do stress, melhore o sono e viva plenamente a sua vida com conteúdo personalizado e ferramentas que ajudam a desenvolver hábitos saudáveis diariamente para apoiar a sua saúde mental.
Saiba mais- A oferta Calm não está disponível se já tiver testado o Calm Premium anteriormente. Oferta válida até 1 de março de 2025.
adidas Running
Assinatura Premium gratuita durante 6 meses.
Registe cada corrida e analise as suas estatísticas com planos de treino adaptáveis e comunidades globais, classificações e desafios para manter a sua motivação.
Saiba mais- O Pacote bónus adidas Running é válido apenas para os novos assinantes adidas Running e antigos assinantes que atualmente não têm uma assinatura premium ativa.
Comparar relógios Polar
Relógio desportivo com GPS
Polar Pacer
239,90 €
Relógio desportivo com GPS avançado
Polar Pacer Pro
349,90 €
Relógio Multisport
Polar Vantage M2
299,90 €
O que inclui?
Polar Pacer
Polar Charge 2.0
- Dimensões
- Largura: 45 mm
- Altura: 45 mm
- Espessura: 11.5 mm
- Peso
- Peso total: 40 g
- Peso total sem bracelete: 23 g
- Ecrã
- Tipo de ecrã: MIP
- Tamanho do ecrã: 1.2 Polegada
- Resolução do ecrã: 240 × 240
- Ecrã tátil: Não
- Ecrã sempre ligado: Sim
- Sensor de luz ambiente: Não
- Desempenho
- Velocidade da CPU: 192 MHz
- Memória: 5 MB
- Armazenamento: 32 MB
- Materiais
- Material da caixa: Plastic
- Material do ecrã: Gorilla Glass
- Material da coroa:
- Geolocalização
- GPS: Sim
- Glonass: Sim
- Galileo: Sim
- BeiDou: Não
- QZSS: Sim
- GPS Assistido: Sim
- Glonass assistido: Sim
- Galileo assistido: Sim
- QZSS assistido: Sim
- GPS de dupla frequência: Não
- GPS Ligado: Não
- Conetividade
- Versão Bluetooth: 5.1
- Cabo USB: Propriatery / USB-A
- Durabilidade
- Temperatura de funcionamento mín:: -10 °C:
- Temperatura de funcionamento máx:: 50 °C:
- Resistência à água: WR50
- Testado de acordo com padrões militares: Não
- Sensores
- Elixir: Não
- ECG: none
- SpO2: none
- Temperatura da pele: none
- OHR: GEN 3.5
- Precision Prime™: Sim
- Barómetro: Não
- Bússola com magnetómetro: Não
- Acelerómetro: Sim
- Bateria
- Duração da bateria: 265 mAh
- Tipo de bateria: Li-Pol
- Bateria recarregável: Sim
- Modo de treino de desempenho: 32 h
- Modo de treino eco: 155 h
- Modo smartwatch: 6.5 d
- Misc
- Cronómetro: Sim
- Ritmo de corrida: Sim
- Temporizador de contagem decrescente: Sim
- Temporizador de intervalos: Sim
- Voltas manuais: Sim
- Voltas automáticas: Sim
- Início/paragem automáticos: Sim
- Alertas com vibração: Sim
- Alarme: Sim
- Relógio: Sim
- Retroiluminação: Sim
- Luz de led frontal: Não
- Data e dia da semana: Sim
- Hora do dia: Sim
- Bloqueio de botões: Sim
- Firmware atualizável: Sim
- Idiomas da IU
-
- English
- German
- French
- Italian
- Dutch
- Norwegian
- Spanish
- Portuguese
- Swedish
- Finnish
- Danish
- Polish
- Russian
- Turkish
- Indonesian
- Czech
- Japanese
- Chinese (simplified)
- Hungarian
- Estonian
- Slovenian
- Modo de Sensor de Frequência Cardíaca
- Sistemas Globais de Navegação por Satélite
- Back to Start
- Precision Prime™
- Bateria de ultralonga duração
- Sleep
- SleepWise™
- Nightly Recharge™
- Sleep Plus Stages™
- Breathing
- Serene™
- Treino
- Training Load Pro™
- Fontes de Energia
- FitSpark®
- FuelWise™
- Resumo Semanal
- Métricas de Natação
- Programa de Running
- Contagem de Passos
- Planificador de Temporada
- Objetivos de Treino
- Orientação por Voz
- Running Performance Test
- Fitness Test
- Walking Test
- Dashboards
- Temas Coloridos do Mostrador do Relógio
- Meteorologia
- Smart Features
- Polar Flow
- Controlos de Música
- Notificações Push
- Monitorização 24/7 da Atividade
- Contagem de Passos
Sistemas Globais de Navegação por Satélite
Treine com a melhor experiência de localização em qualquer lugar do mundo.
O GPS integrado funciona em conjunto com os Sistemas Globais de Navegação por Satélite GLONASS e Galileo e com o sistema de navegação regional por satélite QZSS para o Leste Asiático e Oceânia, para fornecer dados precisos de velocidade, distância e percurso em qualquer lugar do planeta.
O GPS assistido fornece correções mais rápidas e indica ao relógio as posições previstas dos satélites, possibilitando a receção dos respetivos sinais em poucos segundos, onde quer que esteja, mesmo em condições difíceis.
- GPS Assistido para tempos de correção mais rápidos
- Compatível com múltiplos sistemas de satélite
- Dados precisos de localização, velocidade e distância
Precision Prime™
A tecnologia de fusão de sensores Polar Precision Prime™ monitoriza a sua frequência cardíaca no pulso. Esta inovação combina a medição da frequência cardíaca ótica com outras tecnologias de sensores para eliminar artefactos de movimento que possam prejudicar o sinal da frequência cardíaca ou dar origem a leituras pouco fiáveis.
Saiba mais sobre a Medição de Frequência Cardíaca Baseada no Pulso
- Penetração de luz mais profunda na pele
- Os detetores de luz captam a luz de retorno
- Medição precisa da frequência cardíaca
Monitorização 24/7 da Atividade
Os nossos corpos foram projetados para se moverem, pelo que, permanecermos ativos é essencial para a nossa saúde e bem-estar geral.
Os relógios Polar promovem estilos de vida ativos, fornecendo um objetivo diário de atividade, baseado nos seus dados pessoais e na definição do nível de atividade, e fazendo uma medição automática da atividade ao longo do dia. Se permanecer inativo durante muito tempo, receberá um lembrete amigável para se levantar e mover-se. O objetivo de atividade diária é apresentado sob a forma de um círculo que se enche gradualmente até alcançar o objetivo - chegar aos 100%.
Saiba mais sobre a Monitorização 27/4 da Atividade
- Monitorização automática ao longo do dia
- Alertas para períodos prolongados de inatividade
- À medida da sua rotina diária e estilo de vida
Walking Test
Walking Test é um teste simples, que pode ser feito regularmente, para calcular o nível de fitness aeróbica baseado no VO2max.
Caminhe a um ritmo rápido, durante 15 minutos, ao longo de um percurso plano e o cálculo automático terá em consideração a distância percorrida, a frequência cardíaca durante o teste e as suas métricas pessoais: género, idade, altura e peso.
Saiba mais sobre o Walking Test
- Caminhe durante 15 minutos. Obtenha os resultados.
- Verifique facilmente o seu nível de fitness aeróbica.
- Consulte o seu progresso a longo prazo.
Sleep Plus Stages™
Dormir o suficiente e ter um sono de boa qualidade são vitais para a sua saúde e bem-estar. Quando dorme, o seu corpo percorre um ciclo que consiste em três fases do sono: sono leve, sono profundo e sono REM.
O Sleep Plus Stages™ deteta automaticamente a quantidade e a qualidade do seu sono (Pontuação do sono) e indica o tempo despendido em cada uma das fases durante a noite.
A monitorização do sono ajuda a compreender o seu comportamento de sono a longo prazo e identifica igualmente os fatores do seu quotidiano que podem ter um impacto negativo sobre o sono.
Saiba mais sobre o Sleep Plus Stages™
- Monitorize automaticamente a qualidade do seu sono
- Veja a sua Pontuação do Sono resumida
- Aprenda de que forma diversos fatores afetam o seu comportamento de sono
Nightly Recharge™
O Nightly Recharge™ é uma medição automática da recuperação durante a noite, que indica o seu grau de recuperação das exigências diárias. Ajuda-o a fazer as escolhas ideais na sua vida quotidiana para manter o bem-estar geral e alcançar os seus objetivos de treino ou de fitness.
O estado do seu Nightly Recharge™ baseia-se em dois componentes: o modo como dormiu (carga do sono) e a forma como o sistema nervoso autónomo relaxou durante as primeiras horas de sono (carga do SNA).
Saiba mais sobre o Nightly Recharge™
- Medição automática da recuperação durante a noite
- Obtenha sugestões para melhorar o sono e o treino
- Baseado no sono e no estado do SNA
SleepWise™
Saiba de que forma o seu comportamento de sono afeta a energia e os níveis de alerta do seu dia.
Com o SleepWise™, obtém informações diurnas do estado de alerta que o ajudam a aperfeiçoar a rotina de dormir para conseguir enfrentar os seus desafios diários com atitude e vontade.
Ao ter em consideração a quantidade, a qualidade e o ritmo circadiano interno do seu corpo, o SleepWise™ permite-lhe saber de que forma os efeitos do sono se acumulam ao longo do tempo, tornando visível o impacto da falta de sono e de um ritmo irregular do ciclo de sono-despertar.
- Veja a previsão do seu nível de atenção para o dia.
- Saiba de que forma o sono afeta o seu dia
- Calcule o seu tempo de sono ideal
Training Load Pro™
Durante o treino, os diferentes sistemas do seu organismo ficam sobrecarregados. O Training Load Pro™ monitoriza este esforço para lhe fornecer informações detalhadas.
O Training Load Pro™ fornece valores relativos à carga aplicada sobre os sistemas cardiovascular e musculoesquelético (Carga cardiovascular e Carga muscular) após cada sessão, e com a função Carga Percebida, consegue avaliar o seu grau de cansaço, permitindo-lhe ver o esforço imediato do corpo e monitorizar a sobrecarga induzida pelo treino a longo prazo.
Saiba mais sobre o Training Load Pro™
- Monitorize a forma como o treino sobrecarrega o seu corpo
- Compreenda as suas cargas cardiovasculares e musculares
- Monitorize as cargas por sessão de treino e a longo prazo
FuelWise™
O FuelWise™ é um assistente inteligente de alimentação que o ajuda a encontrar a forma ideal de abastecimento durante um evento ou uma sessão de treino longa.
Para ter um melhor desempenho durante períodos de tempo mais longos, é necessário reabastecer o sistema com carboidratos e beber regularmente. O FuelWise™ envia lembretes inteligentes de carboidratos e hidratação para se reabastecer e manter os níveis de energia adequados durante sessões longas.
- Receba lembretes inteligentes de carboidratos e hidratação
- Melhor desempenho durante períodos de tempo mais longos
- Mantenha níveis de energia adequados
Fontes de Energia
Veja a quantidade de cada fonte de energia usada pelo seu corpo durante o treino, repartida por gorduras, carboidratos e proteínas para cada sessão e ilustrada sob a forma de percentagens do seu consumo total de calorias, no final da sessão de treino.
Ver a quantidade de cada fonte de energia utilizada durante a sessão de treino permite aprender de que forma as diferentes intensidades afetam o uso da energia. Poderá também verificar de que forma a principal fonte de energia pode mudar durante uma sessão de treino longa.
Saiba mais sobre as Fontes de Energia
- Veja a energia consumida durante as sessões de treino
- Veja a repartição por carboidratos, proteínas e gorduras
- Cálculo automático para cada sessão de treino
Programa de Running
Escolha um de quatro eventos de running - 5K, 10K, meia maratona ou maratona e obtenha um plano de treino personalizado e adaptável que se adeque a si e aos seus objetivos.
O seu programa de running pessoal baseia-se no seu historial de treino e no nível de fitness atual – com programas que vão de 9 semanas a 20 meses de duração, consoante o evento e as escolhas feitas.
Cada programa de running consiste em três fases e inclui cinco tipos diferentes de corridas, incluindo treino intervalado e corridas longas. Mas não se preocupe. O seu dispositivo Polar orienta-o ao longo de cada treino e fornece feedback após cada sessão.
Saiba mais sobre o Programa de Running Polar
- Planos de treino personalizados e adaptáveis
- Selecione um de quatro eventos de corrida
- Treinos orientados e feedback de cada sessão
FitSpark®
O guia de treino personalizado FitSpark™ oferece treinos diários personalizados de fácil execução, que acompanham a sua recuperação, nível de fitness e historial de treino.
Receba diariamente novas sugestões de treino cardiovascular, de força ou de mobilidade diretamente no seu relógio. Basta selecionar uma sessão da sua preferência e deixar que o relógio o oriente.
- Inspiração diária com base nas suas métricas pessoais
- Orientação e tutoriais em tempo real
- Treinos cardiovascular, de força e de mobilidade personalizados
Controlos de Música
Navegue pela sua lista de reprodução e ajuste o volume diretamente no relógio. O relógio Polar liga-se à aplicação de música do telemóvel para que possa controlar facilmente as suas músicas sem precisar de pegar no telemóvel.
Saiba mais sobre os Controlos de Música
- Reproduza as suas músicas, audiolivros e podcasts favoritos
- Reproduza/pare, salte faixas, ajuste o volume
- Compatível com iOS e Android
Notificações Push
Receba alertas de chamadas recebidas, mensagens e notificações diretamente no seu relógio.
Ao receber uma notificação no telemóvel, o relógio vibra e apresenta um ponto vermelho na secção inferior do ecrã. Ao receber uma chamada, o relógio vibra e identifica a pessoa que efetua a chamada (chamador), permitindo que atenda ou recuse a chamada com o relógio.
As notificações do telemóvel estão disponíveis para telemóveis iOS e Android.
Saiba mais sobre as Notificações Push
- Receba alertas de chamadas, mensagens e notificações
- Personalize facilmente as configurações das notificações
- Compatível com iOS e Android