O que é um ECG?
Um ECG, ou Eletrocardiograma, é uma representação visual dos sinais elétricos provenientes do coração.
À medida que o coração bate, os sinais elétricos são transmitidos por meio dos fluidos do corpo para a pele, onde é possível colocar elétrodos para medir as mudanças.
O peito, por está mais próximo do coração, é o melhor lugar para efetuar estas medições, e, por essa razão, existem monitores de frequência cardíaca com elástico peitoral, como o Polar H10.
O que é a OHR?
A OHR, ou Frequência Cardíaca Ótica, mede, interpreta e usa sinais PPG para calcular a frequência cardíaca.
PPG significa fotopletismograma, ou fotopletismografia e serve para medição ótica das mudanças volumétricas de um órgão.
Em resumo: a tecnologia de OHR usa LED e um fotodíodo para medir as mudanças no tamanho dos vasos sanguíneos sob a pele, o que a torna a solução ideal para dispositivos de pulso, como os relógios Polar.
ECG vs. OHR: qual o melhor?
Bem, isso depende de suas necessidades.
A OHR é a tecnologia que usamos nos nossos relógios desportivos para medir a frequência cardíaca a partir do pulso. Para os que valorizam estilo, funcionalidade, conforto e conveniência, e desejam acompanhar a condição física em tempo real durante o treino, monitorizar a atividade diária 24 horas e monitorizar o sono, os relógios desportivos são a escolha ideal.
Mas se desejar realizar treinos ou exercícios com desempenho de alta intensidade, que exijam movimentos extremos de membros superiores (desportos com raquetes) e que necessitem de medições precisas, respondendo rapidamente ao aumento da frequência cardíaca (treino intervalado/corridas) independente da temperatura, da água, do suor ou até da pigmentação da pele, um sensor com elástico peitoral de ECG, como o Polar H10, preenche todos esses requisitos.
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