Polar Vantage M3

Procura algo inteligente, mas desportivo, compacto, mas potente, com estilo, mas robusto. Quer treinar de forma mais intensa, mas recuperar mais depressa; dormir melhor, mas explorar mais. Pretende uma monitorização desportiva de nível profissional, mas funcionalidades para uma utilização diária. Vai querer o Polar Vantage M3: o relógio multidesportos para atletas multidesportos.

Polar Grit X2 Pro Titan

O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e uma caixa de titânio, que possui um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Grit X2 Pro

O Polar Grit X2 Pro é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Vantage V3

Um conjunto de instrumentos de biodeteção, ecrã AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais completo conjunto de ferramentas de treino e de recuperação do mercado. O palco está montado e o relógio desportivo inteligente Polar Vantage V3 está pronto para fazer o desempenho de uma vida.

Polar Ignite 3

O Polar Ignite 3 é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Registe a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Pacer Pro

O Polar Pacer Pro é um relógio desportivo ultraleve de nova geração, com barómetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho desportivo.

Polar Pacer

Os desportos são diversão, por quê complicá-los? O Polar Pacer é um relógio desportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.

Polar Vantage V2

A poderosa combinação de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação fazem do Polar Vantage V2 o nosso relógio desportivo mais incrível de sempre.

Polar Grit X Pro

Concebido para durabilidade de nível militar, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, este relógio inclui no seu equipamento novas ferramentas de navegação, funcionalidades outdoor sempre ativas e as soluções de treino mais recentes da Polar.

Polar Vantage M2

Concebido para ser funcional, o Polar Vantage M2 segue o seu exemplo e não se poupa nos treinos. A nossa tecnologia líder do setor está ao seu lado para o ajudar a alcançar os seus objetivos e a ficar mais forte. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes funcionalidades, é o companheiro perfeito para qualquer desporto e estilo de vida.

Polar Ignite

Um relógio fitness resistente à água com frequência cardíaca no pulso e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão geral do seu dia para tornar a sua vida mais equilibrada.

Polar Unite

Um relógio de design bonito e simples, com orientações de treino diárias e personalizadas, acompanhamento da frequência cardíaca e registo da atividade 24/7 e aplicações automáticas de sono e recuperação.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Um relógio multisport e running com GPS para aqueles que adoram bater novos recordes. O Polar Vantage M é um companheiro de treino leve e discreto que apresenta todos os dados que precisa para melhorar o seu desempenho.

Polar Grit X

Um relógio robusto para outdoor e multisport, com um design leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para os que preferem os trails à estrada.

Polar M430

Um relógio de running com GPS e frequência cardíaca baseada no pulso, funções avançadas de running e o Programa de Running Polar, o Polar M430 é um relógio de nível superior para corredores mais exigentes.

Polar Verity Sense

Quando a liberdade de movimentos é uma prioridade para si, o Polar Verity Sense é a escolha acertada para qualquer desporto.

Polar H10

Amplamente considerado como a referência na monitorização da frequência cardíaca sem fios, este é o sensor mais preciso na história da Polar.

Polar H9

Um sensor de frequência cardíaca fiável e de elevada qualidade para a sua atividade desportiva diária com ligação Bluetooth® e ANT+. Ligue-se e não pare.

Polar OH1+

O Polar OH1 é um monitor de frequência cardíaca óptica que combina versatilidade, conforto e simplicidade. Você pode usá-lo como um dispositivo autônomo ou pareado com vários aplicativos de atividade física, relógios esportivos e relógios digitais, graças à conectividade Bluetooth® e ANT+.

Pulseiras

Personalize qualquer relógio para qualquer estilo ou necessidade.

Elásticos

Substitua ou melhore os elásticos peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.

Carregadores & Cabos

Para carregar os seus produtos e transferência de dados.

Suportes & Adaptadores

Adapte o seu produto a qualquer situação.

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Série Outdoor Polar Grit X

Feitos para desportos ao ar livre e concebidos para enfrentar qualquer tipo de ambiente, os relógios Grit X foram criados para o ajudar a explorar o mundo e equipar-se para a aventura.

Série de Desempenho Polar Vantage

A nossa série principal é especialmente desenvolvida para desportos e treinos de alto rendimento e resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage é desenhado para uma pessoa em particular – o atleta.

Série Multidesportos Polar Pacer

A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitorização da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.

Série de Fitness & Bem-Estar Polar Ignite

Elegantes, simples e inteligentes – Os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e qualquer estilo de vida.

Polar Ignite 3 Titanium
Silicone Preto

Polar Ignite 3 Titanium

Relógio de Fitness & Bem-estar

379,90 €

O Polar Ignite 3 Titanium é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Registe a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Ignite 3
Titanium

Sinta-se indestrutível de dia e de noite.

Proteção de Titânio

Opções de pulseiras com estilo

Deteção da Temperatura da Pele

Design para todos os dias.
Construção premium

SleepWise™️
Painel de controlo do estado de alerta diário

Está na hora de acordar.

Acorde e veja uma análise completa da recuperação do seu corpo durante a noite e obtenha a sua previsão de estado de alerta para o dia que o espera.

Nightly Recharge™

Como dormiu na noite passada?

Receberá uma pontuação exibindo em que medida o seu corpo recuperou durante a noite.

SleepWise™

Vai ser um dia daqueles!

Veja o efeito que o seu sono teve nos níveis de energia e estado de alerta para o seu dia.

Temperatura Noturna da Pele

Vamos aquecer com alguns factos a frio.

Obtenha uma leitura das flutuações da sua temperatura à superfície enquanto dorme.

Agora que está levantado...

Os nossos corpos estão mais alerta no final da manhã até ao início da tarde e, o ar fresco e o sol podem fazer maravilhas por si. Aproveite a oportunidade para sair e mexer-se.

Objetivo da Atividade

Aqui está um objetivo que pode alcançar hoje.

Cada passo e movimento que fizer conta...automaticamente.

Testes de Fitness Polar

Em que nível está?

É bom saber a partir de onde está a começar.

Fácil
Teste de Fitness
Deite-se, relaxe e a sua preparação aeróbica será calculado para si.
Normal
Teste de marcha
Faça uma caminhada curta e rápida e obtenha os seus resultados de fitness em 15 minutos.
Intenso
Teste de Running
Corra, veja a sua frequência cardíaca máxima e obtenha o seu VO2max.

Temos trabalho a fazer.

Enfiar exercício físico numa agenda sobrecarregada parece difícil, mas não precisa de o ser. O início da noite é mesmo um ótimo momento para treinar, pois o seu corpo foi naturalmente preparado para isso.

FitSpark®

Preparamos alguns treinos para si.

Sugestões de exercícios diários selecionados para se adequar à condição e prontidão do seu corpo.

Orientação por Voz

Nós orientamo-lo durante o treino.

Obtenha feedback áudio durante o treino através do Polar Flow com os seus auriculares ou altifalante do telemóvel.

Guia de Recuperação

Ao seu lugar. Preparar. Partir.

Análise do treino pessoal para treino de força e exercícios multiarticulares para lhe indicar a melhor altura de iniciar o próximo conjunto de exercícios.

Mais de 150 desportos.

Pode escolher qualquer desporto ou atividade que desejar, quando quiser e, obter as ferramentas necessárias para a sua monitorização.

Saiba mais

Conte corretamente as calorias.

Calorias Inteligentes

Siga as suas calorias.

Verifique a quantidade total de calorias que queimou até agora.

Fontes de Energia

Mostramos tudo em detalhes.

Veja a percentagem de gordura, proteína e carboidratos que gastou.

Serene™

Agora pode relaxar.

Respiração guiada para ajudá-lo a acalmar a mente, corpo e alma.

O cansaço começou a bater?

É a maneira do seu corpo de dizer que fez o suficiente neste dia. Desligue, relaxe e prepare-se para dormir. O seu corpo vai trabalhar para prepará-lo para outro grande dia.

Limiar do Sono

A sua janela de oportunidade.

Lembra-se do SleepWise? Ele também antecipa o momento ideal para dormir.

Sleep Plus Stages™

Conte ovelhas. Nós contamos o seu sono.

Cada fase do sono que passa durante a noite será automaticamente monitorizada.

Venha sonhar com o seu novo relógio.

Veja o seu próprio reflexo num lindo ecrã tátil AMOLED, curvo e nítido, com widgets que pode personalizar.

Lente curva

Uma experiência incrível e perfeita.

Ecrã AMOLED de alta resolução

Com cores mais vivas e nítidas.

Ecrã tátil Gorilla Glass 3.0

Extremamente resistente, mas muito sensível.

Widgets de acesso rápido

Concentre-se no que importa.

Personalize as suas vistas para aceder rapidamente aos dados que necessita.

Tecnologia de Frequência Cardíaca Ótica Precision Prime™

O seu coração nunca mente.

Bateria de longa duração

Carrega em poucos minutos. Dura vários dias.

Até

100 horas

tempo de treino em modo de poupança de energia.

Até

30 horas

tempo de treino com o GPS e o monitor de FC na sua capacidade máxima.

Até

5 dias

com uma única carga no modo relógio.

CPU de alta velocidade

Dados complexos simplificados, rapidamente.

Para uma experiência e desempenho de interface do utilizador mais suaves e potentes.

2x maior velocidade de processamento*
7x mais RAM interna*

*comparado ao Polar Ignite 2

GPS de dupla frequência

Saiba onde está onde quer que esteja.

Mais preciso, com menos interferência vinda de prédios altos e mau tempo.

2x redução da média
de erros de posicionamento.

Braceletes Substituíveis

Para diversos estilos de vida.

Personalize o aspeto do seu Ignite 3 para se adequar a si com a nossa nova linha de pulseiras.

Aplicações Compatíveis

Escolha um parceiro.

Ligue o Polar Ignite 3 às suas aplicações de fitness favoritas.

Polar Flow

É mais do que um relógio.

Defina os seus objetivos, planeie os seus treinos e acompanhe o seu progresso com todos os dados do seu corpo sincronizados automaticamente.

Pacotes de bónus

Cada compra inclui ferramentas adicionais para aumentar o seu desempenho.

  • Calm
  • adidas Running

Calm

Avaliação gratuita da versão Premium durante 3 meses.

Faça a gestão do stress, melhore o sono e viva plenamente a sua vida com conteúdo personalizado e ferramentas que ajudam a desenvolver hábitos saudáveis diariamente para apoiar a sua saúde mental.

Saiba mais
  • A oferta Calm não está disponível se já tiver testado o Calm Premium anteriormente. Oferta válida até 1 de março de 2025.

adidas Running

Assinatura Premium gratuita durante 6 meses.

Registe cada corrida e analise as suas estatísticas com planos de treino adaptáveis e comunidades globais, classificações e desafios para manter a sua motivação.

Saiba mais
  • O Pacote bónus adidas Running é válido apenas para os novos assinantes adidas Running e antigos assinantes que atualmente não têm uma assinatura premium ativa.

Comparar relógios Polar

Relógio de Fitness & Bem-estar

Polar Ignite 3 Titanium

379,90 €

Relógio Fitness

Polar Ignite 2

239,90 €

Monitor de Atividade

Polar Unite

159,90 €

O que inclui?

Silicone Preto Sun-Kissed Bronze

Polar Ignite 3 Titanium

Pulseira de Silicone Polar, 20 mm

Polar Charge 2.0

Polar Ignite 3 Titanium

Pulseira de Couro Polar, 20 mm

Pulseira de Silicone Polar, 20 mm

Polar Charge 2.0

Treino e atividade

Atividade e treino regulares podem ter impactos positivos significativos na sua saúde e bem-estar. O exercício não só o fará sentir-se bem fisicamente, mas também pode melhorar o seu estado mental para aliviar o stress, elevar o seu humor e melhorar o seu sono.

FitSpark®

O guia de treino personalizado FitSpark™ oferece treinos diários personalizados de fácil execução, que acompanham a sua recuperação, nível de fitness e historial de treino.

Receba diariamente novas sugestões de treino cardiovascular, de força ou de mobilidade diretamente no seu relógio. Basta selecionar uma sessão da sua preferência e deixar que o relógio o oriente.

Monitorização 24/7 da Atividade

Os nossos corpos foram projetados para se moverem, pelo que, permanecermos ativos é essencial para a nossa saúde e bem-estar geral.

Os relógios Polar promovem estilos de vida ativos, fornecendo um objetivo diário de atividade, baseado nos seus dados pessoais e na definição do nível de atividade, e fazendo uma medição automática da atividade ao longo do dia. Se permanecer inativo durante muito tempo, receberá um lembrete amigável para se levantar e mover-se. O objetivo de atividade diária é apresentado sob a forma de um círculo que se enche gradualmente até alcançar o objetivo - chegar aos 100%.

Calorias Inteligentes

Calcula o número de calorias queimadas com base nos seus dados individuais: o peso, a altura, a idade, o género, a FCmáx, a FCrep, o VO2max e a intensidade do seu treino/atividade.

O cálculo de calorias baseado na frequência cardíaca é utilizado para medir a frequência cardíaca e mede as calorias queimadas com maior precisão mesmo em atividades, tais como, ciclismo ou levantamento de pesos. O cálculo de calorias baseado na atividade é utilizado em computadores de treino e em monitores de atividade, quando a frequência cardíaca não está disponível. É possível ver o consumo de energia acumulado (em quilocalorias, kcal) durante o exercício e o total de quilocalorias da sessão após o exercício. Também permite monitorizar o total de calorias diárias.

Fontes de Energia

Veja a quantidade de cada fonte de energia usada pelo seu corpo durante o treino, repartida por gorduras, carboidratos e proteínas para cada sessão e ilustrada sob a forma de percentagens do seu consumo total de calorias, no final da sessão de treino.

Ver a quantidade de cada fonte de energia utilizada durante a sessão de treino permite aprender de que forma as diferentes intensidades afetam o uso da energia. Poderá também verificar de que forma a principal fonte de energia pode mudar durante uma sessão de treino longa.

Fitness Test

O VO2max é um dos principais indicadores para ilustrar a sua capacidade aeróbica - ou seja, quanto melhor for a capacidade aeróbica, mais forte e eficiente será o seu coração.

O Fitness Test é uma avaliação simples, de 5 minutos, do nível de fitness, que pode ser realizado deitado, para calcular o VO2max sem necessitar de utilizar qualquer outro equipamento. O cálculo automático baseia-se na frequência cardíaca em repouso, na variabilidade da frequência cardíaca e nos seus indicadores individuais: género, idade, altura, peso e historial de treino.

Walking Test

Walking Test é um teste simples, que pode ser feito regularmente, para calcular o nível de fitness aeróbica baseado no VO2max.

Caminhe a um ritmo rápido, durante 15 minutos, ao longo de um percurso plano e o cálculo automático terá em consideração a distância percorrida, a frequência cardíaca durante o teste e as suas métricas pessoais: género, idade, altura e peso.

Running Performance Test

Corra no nível certo.

O Running Performance Test ajuda-o a personalizar a frequência cardíaca, a velocidade e as zonas de potência para atingir sempre o ritmo ideal de corrida.

Guia de Recuperação

O guia de recuperação analisa a sua frequência cardíaca durante as fases de esforço e de repouso de uma sessão para lhe dar orientações personalizadas sobre a melhor altura para começar a treinar novamente.

Especificamente concebido para treino de força de alta intensidade, e perfeito para exercícios multiarticulares de elevada resistência, deteta automaticamente a sua frequência cardíaca mais alta durante a execução de um conjunto de exercícios. O algoritmo monitoriza depois a sua frequência cardíaca enquanto repousa e indica-lhe quando recuperou o suficiente para iniciar o conjunto seguinte de exercícios.

Sono & Recuperação

Uma boa noite de descanso é a sua base para construir as próximas 24 horas. Compreender a maneira como dorme e como o seu corpo é capaz de relaxar durante a noite é vital para fazer as escolhas ideais para o dia seguinte.

Nightly Recharge™

O Nightly Recharge™ é uma medição automática da recuperação durante a noite, que indica o seu grau de recuperação das exigências diárias. Ajuda-o a fazer as escolhas ideais na sua vida quotidiana para manter o bem-estar geral e alcançar os seus objetivos de treino ou de fitness.

O estado do seu Nightly Recharge™ baseia-se em dois componentes: o modo como dormiu (carga do sono) e a forma como o sistema nervoso autónomo relaxou durante as primeiras horas de sono (carga do SNA).

Temperatura Noturna da Pele

A medição automática da Temperatura Noturna da Pele monitoriza as flutuações da temperatura medida na superfície da pele do pulso enquanto dorme. Compara, depois, esse valor com a linha de base de 28 dias para apresentar o desvio observado em relação ao intervalo habitual.

* A funcionalidade e os dados de medição da temperatura não se destinam a fins médicos, de diagnóstico ou de tratamento.

SleepWise™

Saiba de que forma o seu comportamento de sono afeta a energia e os níveis de alerta do seu dia.
Com o SleepWise™, obtém informações diurnas do estado de alerta que o ajudam a aperfeiçoar a rotina de dormir para conseguir enfrentar os seus desafios diários com atitude e vontade.

Ao ter em consideração a quantidade, a qualidade e o ritmo circadiano interno do seu corpo, o SleepWise™ permite-lhe saber de que forma os efeitos do sono se acumulam ao longo do tempo, tornando visível o impacto da falta de sono e de um ritmo irregular do ciclo de sono-despertar.

Serene™

Relaxe o corpo e acalme a mente com os exercícios respiratórios orientados Serene™.

Sabe-se que a respiração profunda é uma forma fácil e eficaz de gerir o stress, aumentar a resiliência e melhorar a concentração. O Serene™ fornece orientações para respirar num ritmo lento e regular de forma a sincronizar a sua frequência cardíaca com a respiração - seis respirações por minuto é a frequência respiratória ideal para aliviar os efeitos do stress.

Sleep Plus Stages™

Dormir o suficiente e ter um sono de boa qualidade são vitais para a sua saúde e bem-estar. Quando dorme, o seu corpo percorre um ciclo que consiste em três fases do sono: sono leve, sono profundo e sono REM.

O Sleep Plus Stages™ deteta automaticamente a quantidade e a qualidade do seu sono (Pontuação do sono) e indica o tempo despendido em cada uma das fases durante a noite.

A monitorização do sono ajuda a compreender o seu comportamento de sono a longo prazo e identifica igualmente os fatores do seu quotidiano que podem ter um impacto negativo sobre o sono.

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