Fitness e Cross-Training

Monitor de Fitness Polar A360 com indicação da frequência cardíaca no pulso

Este monitor de fitness, à prova de água, é o primeiro com monitorização de frequência cardíaca no pulso e orientação de treino personalizada. Polar, para além da monitorização permanente da atividade física diária, tem funcionalidades de smartwatch, como notificações inteligentes e um ecrã tátil a cores.

LEVE-O PARA TODO O LADO - ELE ESTÁ PRONTO QUANDO VOCÊ ESTIVER

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Polar A360 - Simplicidade com precisão

O treino baseado na frequência cardíaca é mais conveniente do que nunca. Basta apertar a bracelete, ativar o modo de treino e começar! Monitorize a frequência cardíaca de forma fácil e rápida - quer esteja a correr no exterior, a treinar no ginásio ou mesmo a ir de bicicleta para o trabalho.

O companheiro perfeito durante o treino

O Polar A360 mantém-o na zona de frequência cardíaca adequada e ajuda-o a alcançar os seus objetivos de treino. Corra ou faça uma caminhada e meça a velocidade e distância a partir do movimento do seu pulso, tanto no ginásio como ao ar livre. Veja os detalhes da sua sessão de treino diretamente no seu pulso.

Tudo o que necessita para monitorizar permanentemente a sua atividade

O monitor de fitness Polar A360 mede a sua atividade, treino, passos, calorias e até mesmo os padrões de sono. Inclui o Guia de Atividades específico da Polar, que o ajuda com comentários que o motivam para atingir os seus objetivos diários.

Mantenha-se ligado com as notificações inteligentes Polar

Não perca nada com as notificações inteligentes. Este monitor de fitness notifica-o, por vibração, de chamadas recebidas, mensagens, atualizações de redes sociais e eventos de calendário.

Verifique a sua frequência cardíaca num relance

Navegue para Minha Frequência Cardíaca no seu A360 para consultar a sua frequência cardíaca.

Funcionalidades do A360

Simplicidade com Precisão

  • Smart Coaching
  • Características
  • ESPECIFICAÇÕES

Guia de atividade

Apresenta o seu nível de atividade durante o dia, até ao momento, e fornece orientações práticas, como “caminhe durante 50 minutos ou corra durante 20 minutos”, que pode seguir para atingir o seu objetivo de atividade diário. Atinja o seu objetivo mais rapidamente com atividades mais intensas, ou distribua atividades ao longo do dia e alcance o seu objetivo ao ritmo adequado para si. Mais ›

Benefício da atividade

Recompensa-o com um comentário diário, semanal e mensal, que explica como as atividades beneficiaram a sua saúde. Pode consultar o seu desempenho na aplicação Polar Flow ou no serviço web Flow. Mais ›

Calorias inteligentes

Calcula o número de calorias queimadas com base nos dados individuais: peso, altura, idade, sexo e intensidade da sua atividade. Quando utiliza a monitorização da frequência cardíaca no pulso durante as sessões de treino, o cálculo das calorias é o mais preciso. O desporto que se está a praticar também é tido em conta, fornecendo-lhe resultados específicos e precisos. Mais ›

Teste de fitness

Um teste de cinco minutos que mede a condição aeróbica com base na frequência cardíaca em repouso, na variabilidade da frequência cardíaca e em dados pessoais. Realize o teste regularmente para conhecer a sua evolução. Mais ›

Treino baseado na frequência cardíaca

Apresenta a frequência cardíaca atual e a zona da frequência cardíaca em que se encontra, permitindo ajustar o que está a fazer para treinar no nível de intensidade adequado ao seu objetivo. Defina os seus próprios objetivos ou objetivos favoritos que pretende atingir e obtenha orientações para manter a intensidade adequada para atingir os benefícios pretendidos.

Benefícios do treino

Ajuda a compreender como cada sessão de treino beneficia a sua condição física e apresenta comentários imediatamente após o exercício. A funcionalidade Benefícios do Treino indica como pode variar mais o treino alterando a duração e intensidade do mesmo. Mais ›

Perfis de desporto

A Polar disponibiliza mais de uma centena de perfis de desporto diferentes, que lhe permitem escolher o perfil adequado para as suas sessões de treino e obter relatórios e comentários específicos para cada modalidade. Todos os perfis de desporto são baseados numa lógica específica e fornecem os dados mais precisos como, por exemplo, as calorias queimadas. Efetue a gestão dos seus perfis de desporto no serviço web Flow.

Programa de Corrida

Treine para um evento de corrida com um plano de treino pessoal e adaptável no Polar Flow. Escolha entre quatro objetivos diferentes: 5 km, 10 km, meia-maratona e maratona, e obtenha um plano de treino que se ajusta a si e aos seus objetivos. Mais ›

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Treino baseado na frequência cardíaca do pulso

Torna o treino baseado na frequência cardíaca mais conveniente do que nunca, basta-lhe apertar a bracelete e estará pronto para treinar. Faça exercício à intensidade de treino adequada e obtenha orientações para atingir os seus objetivos de fitness.

Monitorização permanente da atividade

Monitorize a sua atividade permanentemente e obtenha apoio prático para o ajudar a alcançar o seu objetivo de atividade diário.

Notificações inteligentes com vibração

Mantenha-se atualizado com notificações do telemóvel no seu pulso, para saber se e quando precisa de parar.

Velocidade e distância

Corra ou faça uma caminhada e meça a velocidade e distância percorrida a partir do movimento do seu pulso, tanto no ginásio como ao ar livre.

Passos e distância

Monitoriza os seus passos e usa esses dados para calcular a distância percorrida.

Calorias inteligentes

Descubra o número exato de calorias que queimou. As calorias queimadas são calculadas através da combinação dos seus dados pessoais (peso, altura, idade e sexo) com a sua atividade diária e treino com base na frequência cardíaca.

Sono

Monitoriza automaticamente o tempo e a qualidade do seu sono. Veja e saiba mais acerca dos seus padrões de sono na aplicação e serviço web Polar Flow.

Medição

Peso 31,7 g (P), 33,7 g (M), 37,3 g (G)
Espessura da bracelete 13,5 mm
Largura do bracelete 23,5 mm

Tecnologia

À prova de água (WR30)
Ecrã tátil TFT, a cores com amplo ângulo de visão

Resolução do ecrã 80 x 160 píxeis (RGB)
Tamanho do ecrã 13 mm x 27 mm

Módulo ótico de frequência cardíaca patenteado da Polar (2 LEDs verdes, 1 fotodíodo, front-end analógico)
Bateria de 100 mAh recarregável
Duração da bateria: até 2 semanas com controlo de atividade permanente, incluindo 1 hora de treino por dia (sem utilizar as notificações inteligentes)

Conetividade

Sincronização sem fios fácil via Bluetooth® Smart, com o conector micro USB da aplicação Polar Flow
, para carregamento e sincronização de dados com PC ou Mac através do Polar FlowSync
Compatível com:
* Computador com Mac OS X10.6 ou posterior e Windows XP, 7, 8, 10
* Telemóveis com iOS7 ou posterior e Android 4.3 ou posterior
* Polar Balance a balança inteligente sempre ligada
* H7 sensor de frequência cardíaca
* Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal (usuários do iOS) e MapMyFitness
* Todos os telemóveis compatíveis disponíveis aqui

Software atualizável

Idiomas da interface do utilizador: inglês, espanhol, português, francês, dinamarquês, neerlandês, sueco, norueguês, alemão, italiano, finlandês, polaco, russo, chinês (simplificado), japonês

Determine o tamanho adequado para si

Aqui tem um útil guia de tamanhos que pode utilizar para medir o seu pulso e determinar o tamanho da bracelete do Polar A360 adequado para si. Veja também como pode regular o seu Polar A360 para obter o melhor ajuste.

Ecossistema Polar

Polar Flow: Um mundo de fitness

Siga o seu progresso e receba orientações que o ajudam a atingir os seus objetivos. Descubra como os seus hábitos diários podem melhorar o seu bem-estar.

Aplicação Polar Flow

Sincronize e analise os dados instantaneamente no seu telemóvel, atualize configurações e software através da aplicação Polar Flow. Pode partilhar relatórios de treino e atividades com os seus amigos e com as pessoas que conhece na comunidade de treino Polar Flow.

Serviço web Polar Flow

Obtenha análises avançadas dos seus feitos através de gráficos e estatísticas, e consulte o seu progresso a longo prazo. É aqui que define os seus objetivos e planeia os seus treinos.

Polar Club

Compatível com a Polar Club Solution. Adira às aulas Polar Club e veja a sua frequência cardíaca durante os treinos de grupo no grande ecrã. Obtenha uma nova inspiração e atinja os seus o objetivos de treino individual em grupo.

Polar Flow Coach

Esta ferramenta online gratuita permite ao seu treinador ou personal trainer acompanhar o seu progresso com facilidade, dando-lhes acesso aos seus dados durante os treinos e quando estão a planear a sua próxima sessão.

Assistência

Assistência e últimas atualizações

Atualize o seu produto para tirar partido das mais recentes características e funcionalidades. Obtenha assistência e manuais do utilizador.

Updates Ver tudo
2017.10.03Polar A360 firmware update 1.2.63
2017.04.04Polar Flow app version 3.4 for Android and iOS
2017.02.28Polar A360 version 1.2.60 firmware update