check tag wrench cart

Jooksuvõimekuse test

Jooksuvõimekuse test

Testi oma jooksutulemust ja kohanda oma südame löögisagedust, kiirust ja võimsustsoone.

Saa teada, milline on sinu jooksutulemus, ja kohandada oma südame löögisagedust, kiirust ja võimsustsoone, nii et saad alati oma jooksutrennidest viimast võtta. Testiga saad teada ka oma maksimaalse südame löögisageduse.

Jookse omal tasemel

Isiklike südame löögisageduse, kiiruse ja võimsuse tsoonide teadmine muudab jooksmise varasemast tähendusrikkamaks. Saad oma jookse ja treeninguid kohandada 100% oma praeguse füüsilise võimakuse põhjal ilma lisaseadmete või -kulutusteta.

Saa oma jooksutulemuse kohta analüüsiandmeid

Sinu aeroobse kiiruse maksimum (MAS), aeroobse töövõime maksimum (MAP) ja VO2max on kõik sinu pikamaajooksu soorituse jaoks olulised.

Oma MAS-i, MAP-i ja VO2maxi teadmine annab kindla aluse treeningute planeerimiseks nii, et sinu sooritus paraneb ja sa samas üle ei pinguta.

Treeni tõhusamalt kui eales varem

Veendu, et kõik oleks sinu konkreetse olukorra ja vajaduste jaoks kohandatud. Jooksuvõimekuse test sobib igale jooksjale alates algajatest kuni professionaalideni.

Anna endast kõik maksimaaltulemuse testi jaoks

Sobib hästi kogenud jooksjatele, kes tunnevad hästi oma võimeid. Maksimaaltulemuse testiga saavutad maksimaalse südame löögisageduse.

Võta submaksimaalse testiga rahulikumalt

Usaldusväärsete tulemuste tagamiseks saavuta 85% maksimaalsest südame löögisagedusest ning korda soovi korral.

Teadus

Jooksuvõimekuse test põhineb Montreali ülikooli jooksutestil .

Loe teema kohta meie valget raamatut.

Loe lähemalt

Kuidas see toimib?

Alusta testi mugavalt oma kellal menüüs Tests.

Menüüst leiad juhised ja oma eelmised tulemused.

Loe lähemalt

Ühilduvad tooted

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.