check tag wrench cart

Jalgade taastumise test

Jalgade taastumise test

Saa kiiresti teada, kui taastunud on sinu jalad

Jalgade taastumise testi abil saad veenduda, et oled valmis intensiivseks kiirus- või jõutreeninguks. Testid koosnevad juhendatud hüpetest ning on lihtsad ja kiired. Testide tulemused annavad konkreetseid nõuandeid selle kohta, milline treening sulle praegu kõige kasulikum on.

Selged visuaalsed juhised sinu randmel

Jalgade taastumise testi võid teha nii kodus kui ka jõusaalis, kuna vajad vaid kella. Selgete visuaalsete juhiste abil saad tehnika hõlpsalt selgeks.

Saa kasulikku tagasisidet

Selge ja informatiivne tagasisidetekst ütleb sulle taastumise edenemise olukorra. Samuti saad soovitusi ja juhiseid selle kohta, milline treening sulle praegu sobib.

Võrdle tulemusi

Pärast baasnäitajate kogumist saad hõlpsalt võrrelda oma eelnevaid testitulemusi ja saad teada oma arengu tulemused.

Korda korrapäraselt ja saa teada, millal oled valmis

Jalgade taastumise testi iganädalane tegemine aitab tuvastada, kas oled valmis nõudlikemaks treeningukordadeks.

Alakeha musklite soorituse ülevaade

Jalgade taastumise test on ka suurepärane alakeha musklite soorituse mõõtmiseks. Kontrollitult hüpete tegemine on usaldusväärne viis musklite töö hindamiseks.

Teadus

Uuringute abil avastasime, et vastuliikumisega hüpe pakkus neuromuskulaarse väsimuse hindamiseks parimaid tulemusi.

Loe teema kohta meie valget raamatut.

Loe lähemalt

Kuidas see toimib?

Alusta testi mugavalt oma kellal menüüs Tests.

Menüüst leiad juhised ja oma eelmised tulemused.

Loe lähemalt

Ühilduvad tooted

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.