meer energie-efficiënt
[titled_text_text:PACER_PRO_B/DISPLAY_BACKLIGHT_MANAGEMENT]
Polar Ignite 3 New 
Polar Pacer Pro Nieuw 
Polar Pacer Nieuw Grit X-serie Vantage-serie Pacer-serie Ignite-serieHorloges
Polar Ignite 3 New Polar Pacer Pro Nieuw Polar Pacer Nieuw Grit X-serie Vantage-serie Pacer-serie Ignite-serieSensoren
Over Polar
Apps & diensten
Polar Ignite 3
Polar Ignite 3 is een stijlvol fitness- & wellnesshorloge dat je helpt een energieker leven te leiden. Het volgt je slaap, activiteit en hartslag en biedt begeleiding die is afgestemd op jouw lichaam en jouw levensstijl.
Polar Pacer Pro
Polar Pacer Pro is een ultralicht sporthorloge met barometer dat sporters geavanceerde trainingstools biedt voor betere loopefficiëntie, trainingssessies en sportprestaties.
Polar Pacer
Sport is spel – waarom zou je het moeilijk maken? De Polar Pacer is een no-nonsense sporthorloge dat beginnende sporters voorziet van alle essentiële functies, plus alle gespecialiseerde trainingstools die nodig zijn om beter te trainen.
Polar Vantage V2
De Polar Vantage V2 is ons meest indrukwekkende sporthorloge tot nu toe, de krachtige combinatie van een strak vormgegeven ontwerp, innovatieve technologie en intelligente tools voor training en herstel.
Polar Grit X Pro
Gebouwd voor duurzaamheid van militair niveau, inclusief saffierglas en een ultralange batterijduur, uitgerust met nieuwe navigatiehulpmiddelen, always-on outdoorfuncties en de optimale trainingsoplossingen van Polar.
Polar Vantage M2
De Polar Vantage M2 is ontworpen om te presteren en werkt net zo hard als jij. Onze technologie helpt je je doelen te bereiken en telkens sterker terug te komen. For that athlete attitude.
Polar Ignite 2
Een fitnesshorloge dat strak, slank en slim is? Met de Polar Ignite 2 schiet je drie keer in de roos. Je perfecte, veelzijdige partner vol geweldige functies voor elke sport en elke levensstijl.
Polar Ignite
De Polar Ignite is een waterdicht fitnesshorloge dat je naar een evenwichtiger leven begeleidt met geavanceerde hartslagmeting aan de pols en ingebouwde GPS.
Polar Unite
Een mooi, strak fitnesshorloge met gepersonaliseerde dagelijkse begeleiding tijdens je workout, 24/7 hartslagmeting aan de pols en activiteitsmeting, plus nachtelijke slaap- en herstelmetingfuncties.
Polar Vantage M
Een veelzijdig hardloop- en multisporthorloge met GPS voor iedereen die graag records breekt. De Polar Vantage M is een slanke en lichtgewicht trainingspartner die alle gegevens levert die je nodig hebt om je prestaties te verbeteren.
Polar Grit X
Een outdoor multisporthorloge, duurzaam maar toch licht van gewicht, met een lange batterijduur en militaire duurzaamheid, voor iedereen die de voorkeur geeft aan trails boven de verharde weg.
Polar M430
Met GPS, hartslagmeting aan de pols, geavanceerde hardloopfuncties en het Polar Running Program is de Polar M430 een topklasse hardloophorloge voor lopers die meer willen.
Polar Verity Sense
Is bewegingsvrijheid belangrijk voor jou, dan is de Polar Verity Sense bij elke sport de beste keuze.
Polar H10
Hij wordt alom beschouwd als dé standaard in draadloze hartslagmeting en is de meest nauwkeurige Polar hartslagsensor ooit.
Polar H9
Een betrouwbare, hoogwaardige hartslagmeter met borstband voor je alledaagse sporten met mogelijkheid tot verbinding via Bluetooth® en ANT+. Maak verbinding en ga aan de slag!
Polar OH1+
De Polar OH1 is een optische hartslagmeter die veelzijdigheid combineert met comfort en eenvoud in gebruik. Je kunt hem als standalone apparaat gebruiken maar ook via Bluetooth® en ANT+ koppelen aan diverse fitnessapps, sporthorloges en smartwatches.
Polsbanden
Personaliseer elke horloge voor elke stijl en situatie.
Borstbanden
Vervang of upgrade je Polar Sensor borstbanden of armbanden.
Voeding & kabels
Voor het opladen van je producten en gegevensoverdracht.
Houders & adapters
Pas je product aan voor elke situatie.
[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_text:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]
[menu_text:HOVER_PANEL_SCIENCE]
Polar Pacer Pro
- Overzicht
- Details
- Vergelijken
Carbon Gray - € 329,90
You. Better. Move.
Dit is het beste sporthorloge dat sporters voorziet van de beste trainingstools.
Polar Pacer Pro
Geavanceerd sporthorloge met GPS
Meer dan 150 sportprofielen
Je kunt elke sport kiezen die je wilt.
Je houdt van hardlopen, maar je doet ook graag andere dingen: kies uit een van de sportprofielen in Polar Flow en selecteer specifieke weergaven, tracking- en meetgegevens op je horloge.
Training Load Pro
Maar niet overdrijven.
Weet of je te veel, te weinig of precies genoeg traint: verbeter je prestaties en voorkom blessures.
Technologie voor optische hartslagmeting
We kruipen onder je huid zoals niemand anders dat kan.
We hebben het algoritme dat beweging uit de vergelijking weglaat beter gemaakt, vervolgens maakten we de sensor kleiner en verwijderden we de beroemde Polar-bobbels. Waarom? Wel, wij hebben de “ideale oplossing” voor hartslagmeting ontdekt - niet te groot, niet te klein, precies goed.
Een sportlab om je pols.
Normaal zou je naar een laboratorium moeten, een masker opzetten en op een loopband rennen tot je uitgeput bent om je VO2max waarde te krijgen - nu niet meer.
Polar tests
4 unieke manieren om je persoonlijke conditieniveau te vinden; van minimale inspanning, tot maximaal er voor gaan.
Gemakkelijk
Polar Fitness Test
Gemiddeld
Polar wandeltest
Zwaar
Polar fietstest
Gevorderd
Polar hardlooptest
Nauwkeurige GPS
Hoe ver ben je bereid te gaan?
Het nieuwe antenne-ontwerp stelt je in staat elke stap met verbeterde nauwkeurigheid te volgen, waar je ook loopt.
De stijlvolle, lichtgewicht behuizing met eenvoudige kunststof ring fungeert tevens als antennesignaalversterker voor de ingebouwde GPS.
Assisted-GPS voor snellere fixatietijden: ondersteunt GPS-, GLONASS-, Galileo- en QZSS-satellietsystemen voor de beste positioneringservaring overal ter wereld.
Terug naar Start
Terug voor meer?
Leid je terug naar je startpunt. Nu kun je een stapje verder gaan, in het vertrouwen dat je de weg terug zult vinden.
Route- en hoogteprofielen
Zie je hoogtepunten – en je dieptepunten.
Herbeleef je sessie in Polar Flow - je ziet alle beklimmingen en afdalingen op je route
Bonus Packs Nog meer redenen waarom we fan zijn.
Koop de Polar Pacer Pro. Krijg onbeperkte toegang tot de beste sportapps ter wereld.
Komoot
1 regio gratis.
Synchroniseer je routes met je horloge voor realtime, turn-by-turn begeleiding elke keer dat je naar beneden kijkt - en nu kun je gratis toegang krijgen tot je favoriete regio.
Strava
60 dagen gratis op proef
Registreer en upload al je sessies; van korte workouts tot meerdaagse hikes. Je krijgt gedetailleerde statistieken en analyses die je kunt delen met de rest van de community.
Hill Splitter
Laat niets je in de weg staan.
Met gedetailleerde inzichten in je snelheid, afstand en automatische hoogtemeting.
Dromen over sporten?
Zelfs nadat je klaar bent, is je geest nog steeds bezig. Afbouwen en herstellen met wat kwaliteitsrust is de beste manier om ervoor te zorgen dat je morgen klaar bent voor een nieuwe trainingsdag.
Sleep Plus Stages
Hoe heb je geslapen?
Houd automatisch de kwaliteit bij van je slaap, de duur ervan
en de tijd die je in elke slaapfase hebt doorgebracht.
SleepWise
Zo ziet je dag eruit.
Kijk welk effect je slaap had op je energie- en alertheidsniveau overdag.
Serene
Rust even uit.
Geleide ademoefening om je geest, lichaam en ziel te helpen ontspannen.
Nightly Recharge
Word klaar wakker.
Zie hoe goed je lichaam zich herstelde tijdens je slaap - open je ogen voor nuttige informatie.
Een oproep aan alle sporters.
Zones voor Hardloopvermogen
Loop met de juiste intensiteit.
Hardloopvermogenmeting aan de pols controleert onmiddellijk de inspanning die voor elk segment van je run wordt vereist - zodat je je intensiteit kunt aanpassen en sterk kunt finishen.
Running Index
Hoe sta je ervoor als hardloper?
Hardlopen. Volg je hartslag en snelheid. Krijg je score. Vergelijk het met mensen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht - werk eraan om beter te lopen dan zij.
Gefaseerde Trainingsdoelen
We gaan nu 'De Zone' binnen.
Rennen, rusten, herhalen - maak vooraf intervaltrainingen met hartslag-, snelheids- of vermogensdoelen voor begeleide hardloopsessies.
Stap uit het duister.
Loop naar het licht.
[titled_text_lead:PACER_PRO_B/DISPLAY_BACKLIGHT_MANAGEMENT]
10 x
Gorilla Glass 3.0 Scherm
Je kunt het nu duidelijk zien.
Een 1,1 mm glazen scherm dat even duurzaam is als voorheen, maar met alles 3 mm dichter bij het oppervlak.
Versnel het proces.
Iedereen houdt ervan om snel te gaan. Het probleem met dingen die te snel gaan, is dat ze moeilijk zijn om bij te houden. Nu niet meer. Onze nieuwe processor geeft je een soepelere en krachtigere gebruikservaring en performance.
2xsnellere verwerking
7xgroter intern RAM-geheugen*vergeleken met Polar Vantage M2
Sla het opladen over, niet de gegevens.
Of je nu elke dag wilt trainen of niet, je hebt je horloge toch nodig om 24/7 te kunnen blijven lopen. Geen probleem. Een laadbeurt geeft je een hele week.
Tot
7 dagen
zonder opnieuw te moeten laden.
Blijft doorgaan lang nadat je gestopt bent - en altijd klaar voor meer.
Tot
100 uur
Trainingstijd in energiezuinige modus.
Tot
35 uur
Trainingstijd met volledige GPS en HR tracking ingeschakeld.
Polar Charge 2.0
Polar Charge 2.0 klikt magnetisch op je horloge en laadt op in de tijd die je nodig hebt om je uitrusting aan te trekken.
Gemaakt om te sporten: precies zoals jij.
41 gram, dun, gebruiksvriendelijk, esthetisch aantrekkelijk en gemaakt van kwaliteitsmaterialen - we hebben een horloge dat gemaakt is voor sporten en er goed uitziet als je ermee traint.
Dun, licht, gemakkelijk, sterk, en mooi.
Polsbandadapter voor SHIFT™ inbegrepen
Je hebt je workout voor vandaag gedaan - nu is het tijd om aandacht te besteden aan je werk, je huis of je sociale contacten. Tijd om naar een andere versnelling te schakelen.
Met de snelspanners kun je je polsband verwisselen wanneer je maar wilt.
Polar Flow
Wist je dit?
Je kunt al onze producten voor elke sport gebruiken, maar met Polar Flow kun je sportervaring pas echt compleet maken - welk sport je ook beoefent.
Met meer dan 150 sporten.
Elk Polar product is direct uit de verpakking klaar voor gebruik voor jouw favoriete sport.
Pas jouw beleving aan.
Je kunt elk sportprofiel op jouw behoeften afstemmen en zelfs de displayweergaven op je wijzerplaat aanpassen.
100% GRATIS. Geen verborgen kosten.
De mobiele app en de desktopservice zijn helemaal gratis, voor iedereen, zonder maandelijkse betalingen.
Compatibele apps Kies met wie je traint.
Verbind de Polar Pacer Pro met je favoriete fitnessapps.
#tide polsbanden van oceaanmateriaal
Onze samenwerking met #tide introduceert een gloednieuwe collectie eco-bewuste polsbandjes in onze line-up - geupcycled van plastic afval dat op weg was naar onze oceanen.
Verwisselbare Polsbanden Wijzig je look in een paar seconden.
Kies elke 20 mm band and pas de look van je horloge aan elke stijl aan.
Polar horloges vergelijken
Geavanceerd sporthorloge met GPS
Polar Pacer Pro
€ 329,90
Sporthorloge met GPS
Polar Pacer
€ 229,90
Wat is inbegrepen?
Polar Pacer Pro
Polar Charge 2.0
Polsbandadapter voor SHIFT™
VO2max Uitgelegd
Je individuele VO2max kan je vertellen hoeveel milliliter zuurstof wordt verbruikt voor elke kilogram van je lichaamsgewicht.
Eenvoudig gezegd vertelt het hoe fit je bent en hoe efficiënt je hart is - het helpt je inzicht te krijgen in je toekomstige potentieel voor aëroob uithoudingsvermogen.
VO2max In Actie
Aangezien je spieren zuurstof nodig hebben, kan het verbeteren van deze waarde je gezonder maken en je algemene sportprestaties verbeteren.
Een hogere VO2max-waarde kan ervoor zorgen dat trainingen gemakkelijker aanvoelen, je 5K- (of marathon-)tijden aanzienlijk verlagen, en je helpen langer te trainen zonder vermoeid te raken. Het komt erop neer dat als je deze waarde verhoogt, je fitter en sterker wordt en beter presteert.
Wandeltest
Wandeltest is een eenvoudige test die je regelmatig kunt doen om op basis van je VO2max een inschatting te maken van je aerobe conditieniveau.
Wandel 15 minuten in een stevig tempo over een vlakke route en de automatische berekening houdt rekening met de afgelegde afstand, je hartslag tijdens de test en je persoonlijke gegevens: geslacht, leeftijd, lengte en gewicht.
Meer ontdekken over Wandeltest
- Wandel 15 minuten. Krijg de resultaten.
- Controleer eenvoudig je aerobe conditie.
- Bekijk de voortgang op lange termijn.
Prestatietest Hardlopen
Loop hard op het juiste niveau.
De Prestatietest Hardlopen helpt je je voortgang bij te houden en je hartslag-, snelheids- en vermogenszones te personaliseren, zodat je altijd je optimale tempo hebt.
Meer ontdekken over Prestatietest Hardlopen
- Geeft aan hoe je hardloopprestatie zich ontwikkelt
- Personaliseer je trainingszones
- Houd je vooruitgang bij
Precision Prime™
De Polar Precision Prime™ sensorfusietechnologie meet je hartslag aan de pols. Deze innovatie combineert optische hartslagmeting met andere sensortechnologieën. Zo voorkom je afwijkingen door bewegingen die het hartslagsignaal zouden kunnen verstoren en tot onnauwkeurige metingen zouden kunnen leiden.
Meer ontdekken over Hartslagmeting aan de pols
- Diepere penetratie van licht in de huid
- Detectoren die het geretourneerde licht waarnemen
- Accurate hartslagmeting
Running Index
Elke keer na het hardlopen krijg je een Running Index-waarde op basis van de relatie tussen hartslag en snelheid. Eén getal voor je vooruitgang te zien en deze te vergelijken met geslachts- en leeftijdsgerelateerde aerobe conditienormen.
Omdat Running Index je een schatting biedt van je maximale aerobe prestatie, is het een goede voorspeller van je tijd op populaire wedstrijdafstanden, van 5k tot de marathon.
Meer ontdekken over Running Index
- Zie hoe efficiënt je rent.
- Volg je vooruitgang met één score.
- Voorspel hoe snel je een wedstrijd loopt
Trainingsdoelen
Plan je trainingssessies vooraf met trainingsdoelen op maat en sla ze op in je trainingsdagboek. Wanneer je aan je sessie begint, begeleidt je apparaat je tijdens de hele geplande sessie, zodat je je helemaal op je workout kunt focussen.
Je kunt interval-workouts maken met doelen voor hartslag, snelheid of vermogen, of eenvoudige trainingsdoelen instellen, zoals '700 kcal verbranden met fietsen' of '30 minuten hardlopen'. Je apparaat waarschuwt je wanneer je langzamer of sneller moet om je training volgens planning af te werken.
Meer ontdekken over Trainingsdoelen
- Je eigen trainingsdoelen aanmaken
- Begeleiding en waarschuwingen voor elke sessie ontvangen
- Je training in Polar Flow analyseren
Hardloopvermogen Uitgelegd
Terwijl de hartslag je interne belasting tijdens het hardlopen meet (vereiste cardio-inspanning), meet Hardloopvermogen je externe arbeidssnelheid in watt tijdens het lopen (mechanische output van je spieren).
Dit is een uiterst nuttig hulpmiddel voor sprints en korte intervallen, omdat het vrijwel onmiddellijk reageert op veranderingen in intensiteit.
Meer ontdekken over Hardloopvermogen
Hardloopvermogen In Actie
Omdat Hardloopvermogen snel reageert op veranderingen in intensiteit, een groot dynamisch bereik heeft en rekening houdt met veranderingen in hoogte, is het perfect voor intervaltraining en hardlopen in heuvelachtig terrein.
Door veranderingen in tempo en hoogte in de gaten te houden, kun je Hardloopvermogen gebruiken om een gelijkblijvend inspanningsniveau te handhaven tijdens een steady-state training in wisselend terrein, bijvoorbeeld hardlopen op een trail.
Meer ontdekken over Hardloopvermogen
Running Program
Kies een van de vier hardloopevenementen, 5K, 10K, halve marathon of marathon, en je krijgt een gepersonaliseerd, aanpasbaar trainingsplan dat op jou en je doelen is afgestemd.
Je persoonlijke hardloopprogramma is gebaseerd op je trainingsgeschiedenis en je huidige conditieniveau – met programma's van 9 weken tot 20 maanden, afhankelijk van je evenement en keuzes.
Elk hardloopprogramma bestaat uit drie fasen en bevat vijf verschillende soorten trainingen, waaronder intervaltraining en duurlopen. Maak je geen zorgen. Je Polar apparaat begeleidt je door elke workout een geeft feedback over elke trainingssessie.
Meer ontdekken over Polar Running Program
- Gepersonaliseerde, aanpasbare trainingsplannen
- Kies een van de vier hardloopevenementen
- Begeleide workouts en feedback over trainingssessies
Hersteltest beenspieren
De Hersteltest beenspieren vertelt je in slechts een paar minuten en zonder speciale apparatuur of je benen klaar zijn voor snelheids- en krachttraining. Je hebt alleen je horloge nodig.
De test is snel en gemakkelijk uit te voeren, en geeft duidelijke, begeleide instructies voor de beste resultaten. Deze resultaten geven je concreet advies welk type workout jou op dit moment het meeste oplevert.
Meer ontdekken over Hersteltest beenspieren
- Controleer of je beenspieren zijn hersteld
- Gemakkelijk uit te voeren. Resultaat binnen enkele minuten
- Geen andere apparatuur nodig
Seizoensplanner
De meeste atleten kunnen maar twee keer per jaar pieken. Met Seizoensplanner kun je de trainingsperiode plannen en aanpassen - of je nu in je basistrainingsperiode bent of in voorbereiding voor het wedstrijdseizoen.
Je kunt weekvolumes instellen met doelen voor duur of afstand, aandachtsgebieden voor training inplannen en gemakkelijk individuele workouts of trainingsdoelen per sport aanmaken.
Bekijk wat helpt en niet helpt bij het bereiken van je doelen en zorg dat je op het juiste moment piekt.
Meer ontdekken over Seizoensplanner
- Je trainingsplan voor het seizoen plannen en aanpassen
- Doelen voor duur en afstand instellen
- Je trainingssessies in periodes verdelen
Training Load Pro™
Wanneer je traint, belast je de verschillende systemen van je lichaam. Training Load Pro™ meet deze belasting en geeft je een gedetailleerd inzicht.
Training Load Pro geeft je waarden voor de belasting van zowel je cardiovasculaire als musculoskeletale systeem (Cardiobelasting en Spierbelasting) na elke trainingssessie, en met Ervaren belasting kun je aangeven wat jouw ervaring is, zodat je de onmiddellijke belasting van je lichaam kunt zien en door training veroorzaakte belasting op de lange termijn kunt meten.
Meer ontdekken over Training Load Pro™
- Meet hoe je training je lichaam belast.
- Begrijp je cardio- en spierbelasting
- Volg je belasting per trainingssessie en op lange termijn
Wereldwijd systeem voor navigatie per satelliet
Train met de beste plaatsbepaling overal ter wereld.
De ingebouwde GPS werkt samen met de wereldwijde navigatiesatellietsystemen GLONASS en Galileo, en het regionale navigatiesatellietsysteem QZSS voor Oost-Azië en Oceanië om overal op de planeet nauwkeurige gegevens over snelheid, afstand en route te verstrekken.
Assisted-GPS levert snellere locatiebepalingen en geeft je sporthorloge de voorspelde posities van satellieten. Hierdoor ontvang je satellietsignalen al binnen enkele seconden, waar je ook bent, zelfs onder lastige omstandigheden.
- Assisted-GPS voor snellere locatiebepaling
- Ondersteunt meerdere satellietsystemen
- Nauwkeurige locatie-, snelheids- en afstandsgegevens
Turn-by-turn begeleiding gekoppeld met komoot
Plan gedetailleerde routes op de kaart met komoot, synchroniseer ze met je horloge en krijg turn-by-turn routebegeleiding onderweg. De superieure planning- en navigatietechnologie van komoot maakt het je gemakkelijk om meer van de wijde natuur te ontdekken, of je nu kiest voor wegwielrennen, hiken, trailrunning of mountainbiken. Jouw regio is gratis inbegrepen.
En nu kun je je nog verder van huis wagen en meer ontdekken met een inbegrepen extra GRATIS REGIOBUNDEL.
- Gepersonaliseerde routes voor jouw favoriete sport
- Inclusief 2 gratis regio's
- Realtime turn-by-turn routebegeleiding
Terug naar start
Terug naar waar je begon.
Terug naar start begeleidt je naar je beginpunt volgens de kortst mogelijke afstand (rechte weg) – je kunt je oriënteren en een pijl wijst je de juiste richting, evenals de directe afstand tussen jou en de plek waar je heen moet.
- Terug naar het beginpunt
- Volg de pijlen voor de juiste richting
- Zie de resterende afstand
Route- en hoogteprofielen
Met route- en hoogteprofielen kun je het parcours dat je tijdens je trainingssessie hebt afgelegd in Polar Flow bekijken als een gedetailleerd overzicht - met berekende hellingshoeken voor elke beklimming en afdaling van de opgenomen sessie.
- Automatische berekeningen voor hellingshoeken
- Hoogteprofielen voor trainingsparcours
- Krijg gedetailleerde inzichten voor de afgelegde route
Hill Splitter™
Hill Splitter™ detecteert automatisch alle stijgingen en dalingen met behulp van je GPS-gegevens over snelheid en afstand, en barometrische gegevens over hoogte.
Het toont je gedetailleerde inzichten in je prestaties, zoals de afstand die je hebt afgelegd, de snelheid waarmee je die hebt afgelegd en hoeveel je tijdens je trainingssessie op elke gedetecteerde heuvel hebt geklommen of afgedaald, en past zich automatisch aan het terrein aan waarop je traint, waarbij elke inspanning telt.
- Automatische stijging- en dalingdetectie
- Krijg gedetailleerde inzichten in klimmen en dalingen
- Volg elke inspanning voor alle terreinen
Recovery Pro™
Recovery Pro™ en Training Load Pro™ werken samen om je een volledig beeld te geven van je herstel, zodat je weet wanneer je lichaam klaar is voor meer training, of je op het juiste niveau traint, of dat je het rustiger aan moet doen.
Met Recovery Pro™ meet je je herstel in plaats van ernaar te gokken, omdat het de balans tussen je training en herstel zowel dagelijks als op lange termijn bijhoudt.
De feedback en suggesties die je krijgt houden rekening met door training veroorzaakte stress, de alledaagse stress die losstaat van de training, of slecht slapen, en geven je persoonlijke begeleiding die je helpt op de juiste manier te trainen.
Meer ontdekken over Recovery Pro™
- Weet wanneer je lichaam klaar is om weer te trainen
- Gepersonaliseerde feedback en trainingstips
- Voorkom blessures en overbelasting
Nightly Recharge™
Nightly Recharge™ is een automatische nachtelijke meting van je herstel die laat zien hoe je lichaam zich heeft hersteld van de dag. Het helpt je in je dagelijkse leven de optimale keuzes te maken om je goed te blijven voelen en je trainings- of conditiedoelen te bereiken.
Je Nightly Recharge™ status is gebaseerd op twee factoren: hoe je hebt geslapen (slaapherstel) en hoe goed je autonome zenuwstelsel tot rust kwam tijdens de eerste uren van je slaap (AZS-herstel).
Meer ontdekken over Nightly Recharge™
- Automatische nachtelijke meting van je herstel.
- Tips om slaap en training te verbeteren
- Gebaseerd op je slaap en op je AZS-status
Serene™
Ontspan je lichaam en kalmeer je geest met de Serene™ begeleide ademoefening.
Diep ademhalen is een gemakkelijke en efficiënte manier om stress de baas te blijven, veerkracht op te bouwen en je concentratie te verbeteren. Serene™ begeleidt je bij het langzaam en regelmatig ademen om je hartslag te synchroniseren met je ademfrequentie - zes ademhalingen per minuut; dit is de optimale ademfrequentie om stressreacties van je lichaam te stoppen.
- Verbeter je gevoel van welbevinden, je slaap en stressbestendigheid
- Gemakkelijke, geleide ademhalingsoefeningen die je helpen ontspannen
- Synchroniseer je hartslag en je ademfrequentie
Sleep Plus Stages™
Een goede slaapkwaliteit is van vitaal belang voor je gezondheid en je gevoel van welbevinden. Tijdens je slaap doorloopt je lichaam drie slaapfasen: lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap.
Sleep Plus Stages™ houdt automatisch de hoeveelheid en kwaliteit van je slaap (Slaapscore) bij en toont hoe lang je tijdens je nacht in elke slaapfase hebt doorgebracht.
Slaapregistratie kan je inzicht geven in je slaapgedrag op lange termijn en de factoren in je dag aangeven die mogelijk een negatieve invloed hebben op je slaap.
Meer ontdekken over Sleep Plus Stages™
- Registreer automatisch de kwaliteit van je slaap.
- Zie je slaapscore in één oogopslag
- Leer welke factoren je slaapgedrag beïnvloeden
Smartphonemeldingen
Ontvang waarschuwingen voor inkomende oproepen, tekstberichten en meldingen direct op je horloge.
Als je een melding ontvangt op je smartphone, trilt je horloge en verschijnt er onder in het display een rode stip. Als je wordt gebeld, trilt je horloge en wordt de naam van de beller weergegeven. Je kunt dan met je horloge de oproep aannemen of afwijzen.
Smartphonemeldingen zijn beschikbaar voor iOS en Android smartphones.
Meer ontdekken over Smartphonemeldingen
- Oproep-, bericht-, en meldingswaarschuwingen ontvangen
- Pas je instellingen voor meldingen gemakkelijk aan
- Compatibel met iOS en Android
Muziekbediening
Navigeer door je afspeellijst en stel het volume in op je horloge. Je Polar horloge maakt verbinding met de muziek-app op je smartphone, zodat je gemakkelijk je muziek kunt bedienen zonder je smartphone tevoorschijn te halen.
Meer ontdekken over Muziekbediening
- Luister naar je favoriete muziek, luisterboeken en podcasts
- Afspelen/pauzeren, nummers overslaan, volume regelen
- Compatibel met iOS en Android
Fitness Test
Gemakkelijk
[product_feature_copy:PACER_PRO_B/MODAL_FITNESS_TEST]
Wandeltest
Gemiddeld
Wandeltest is een eenvoudige test die je regelmatig kunt doen om op basis van je VO2max een inschatting te maken van je aerobe conditieniveau.
Wandel 15 minuten in een stevig tempo over een vlakke route en de automatische berekening houdt rekening met de afgelegde afstand, je hartslag tijdens de test en je persoonlijke gegevens: geslacht, leeftijd, lengte en gewicht.
Fietstest
Zwaar
[product_feature_copy:PACER_PRO_B/MODAL_CYCLING_TEST]
Hardlooptest
Gevorderd
Loop hard op het juiste niveau.
De Prestatietest Hardlopen helpt je je voortgang bij te houden en je hartslag-, snelheids- en vermogenszones te personaliseren, zodat je altijd je optimale tempo hebt.