Polar Flow

Aplicação e serviço Web de fitness

Polar Flow - aplicação e serviço Web gratuitos de fitness e treino

O Polar Flow é a janela online para o seu treino, atividade e sono. Monitorize a sua atividade, analise o seu progresso e consiga mais com o Polar Flow – disponível para computadores pessoais e dispositivos móveis.

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Monitorização

Monitorize a sua atividade

Monitorize a sua atividade diária, sono, calorias queimadas, sessões de treino e muito mais. Saiba quando fazer exercício e como.

Analisar

Analise o seu progresso

Obtenha comentários imediatos sobre a sua mais recente sessão de treino e atividade geral com a aplicação Polar Flow. Analise o seu treino ao pormenor no serviço Web Polar Flow.

Conseguir

Conseguir mais

Mantenha-se motivado monitorizando a sua evolução. Quer tenha como objetivo perder peso, correr a maratona ou conseguir novos recordes pessoais, o Polar Flow é o local perfeito para definir objetivos e obter orientações e motivação para os atingir.

Comunidade

Socialize no Polar Flow

Ligue-se a outros entusiastas da atividade física no Polar Flow. Junte-se à comunidade Polar, partilhe os seus melhores momentos e inspire outras pessoas.

GRUPOS POLAR FLOW

Os Grupos Flow são uma forma divertida de manter a condição física em boa companhia. Crie um Grupo Flow com um objetivo relacionado com exercício e partilhe o seu dia com outros entusiastas da atividade física.

EVENTOS POLAR FLOW

Junte-se e crie eventos no Polar Flow, torne as suas sessões de treino visíveis a outros participantes e veja os resultados que eles conseguiram na tabela de classificação.

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Aplicação Polar Flow

A aplicação gratuita de fitness e treino. Sempre consigo.

Atividade

Monitorize a sua atividade diária sem ter de parar. Verifique o número de passos dados, as calorias queimadas e a quantidade e qualidade do seu sono.

Treino

Mantenha o seu treino atualizado. Veja as suas sessões de treino e planeie antecipadamente quando quiser, onde quiser.

Feed

Veja o que há de novo na sua comunidade. Receba apoio dos seus amigos e incentive-os, indicando que gosta e comentando os seus treinos e atividade.

Polar Flow

A sua plataforma completa de fitness e treino

  • Características
  • ESPECIFICAÇÕES
Polar Flow

Feed

Veja o que há de novo no seu Flow. Pode ver, indicar que gostou e comentar as suas sessões de treino e resumos de atividade, bem como as partilhadas pela sua comunidade.

Diário

Veja a sua atividade diária, planeie as suas sessões de treino, reveja resultados anteriores e monitorize o seu estado de recuperação. Se estiver a utilizar o Polar Balance, receberá orientações personalizadas sobre a alimentação e atividade.

Explorar

Descubra novos percursos e procure treinos interessantes navegando pelo mapa. Veja sessões de treino públicas que outros utilizadores tenham partilhado, reveja os seus percursos e os de outras pessoas e veja os principais momentos.

Progressos

Analise o seu treino e acompanhe os seus progressos com relatórios de treino e atividades.

Comunidade

Faça parte da Comunidade Polar. Faça parte de vários grupos para se ligar a outros utilizadores Polar ou procure clubes e eventos desportivos interessantes perto de si.

Programas

Treine para um evento de corrida com um plano de treino pessoal e adaptável no Polar Flow. Escolha entre quatro objetivos diferentes: 5 km, 10 km, meia-maratona e maratona, e obtenha um plano de treino que se ajusta a si e aos seus objetivos.

Web Flow

Requisitos técnicos para utilizar o serviço Web Polar Flow

Requisitos técnicos para utilizar o software Polar FlowSync

O Flowsync é a aplicação de computador da Polar que permite sincronizar o seu dispositivo.

Aplicação Flow

Dispositivos compatíveis

 

Idiomas disponíveis

Chinês (simplificado), checo, dinamarquês, neerlandês, inglês, finlandês, francês, alemão, indonésio, italiano, japonês, coreano, norueguês, polaco, português, russo, espanhol, sueco e turco