Aplicação de saúde e fitness

Polar Beat – aplicação de fitness e treino gratuita

Transforme o seu smartphone num personal trainer.

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O que dizem os nossos utilizadores

A Polar Beat é a melhor aplicação para monitorizar a frequência cardíaca em tempo real.

Funcionalidades

Personalize o treino com a Polar Beat

Planear

Quer queimar calorias? Bater o seu recorde de distância? Escolha um objetivo de treino e deixe que a Polar Beat o oriente.

Treinar

Escolha a sua atividade preferida de entre mais de 100 perfis de desporto e receba orientações verbais, em tempo real, enquanto treina. Monitorize a distância percorrida e defina o seu percurso no mapa com o GPS.

Analisar

O exercício permitiu-lhe queimar gordura, aumentar a força muscular ou melhorar a resistência? Analise o efeito do seu treino com a Polar Beat. Veja um resumo rápido ou aceda a uma análise detalhada no serviço gratuito web Polar Flow.

Partilhar

Partilhe os seus treinos com amigos, desafie-os a bater os seus recordes ou partilhe apenas a boa onda após uma boa sessão de exercício.

Frequência cardíaca em tempo real com os sensores de frequência cardíaca Polar

Consiga resultados com o Polar Smart Coaching

Emparelhe um sensor de frequência cardíaca Polar com o Polar Beat e veja a sua frequência cardíaca, com precisão e em tempo real, no seu telemóvel. O treino baseado na frequência cardíaca permite-lhe treinar com a intensidade adequada, evitar treinar a mais ou a menos e atingir os seus objetivos mais rapidamente. Escolha o sensor ideal para si: o sensor de frequência cardíaca de peito Polar H10, de alta precisão; ou o sensor ótico de frequência cardíaca de braçadeira Polar OH1, mais simples e confortável.

Prefere treinar sem o telefone? Utilize o Polar H10 para monitorizar a frequência cardíaca durante a sessão e, mais tarde, transferir os dados correspondentes para o Polar Beat.

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Compras integradas

Funcionalidades premium disponíveis com um sensor de frequência cardíaca Polar*

Fitness Test

Avalie a sua condição física com o Polar Fitness Test do Polar Beat, um teste simples de cinco minutos – tudo o que tem a fazer é colocar o Polar H10 e relaxar. Realizar o Fitness Test regularmente é uma excelente forma de avaliar os seus progressos e de obter motivação.

EnergyPointer

Está a queimar gordura ou a melhorar a sua condição física? Com o EnergyPointer, pode determinar o efeito principal do seu treino, em tempo real, e ajustá-lo para atingir os seus objetivos.

Benefit Target

Defina objetivos de treino específicos - como melhorar a recuperação ou a resistência - e deixe que a Polar Beat o oriente durante o exercício.

Running Index

Analise o seu progresso com o Running Index (Índice de Corrida) – um parâmetro que indica a eficiência da sua corrida.


A melhor oferta

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*O Polar Fitness Test e o EnergyPointer só estão disponíveis com o Polar H10.

Ecossistema Polar Flow

Polar Flow: Um mundo de fitness

Ao criar uma conta Polar gratuita na Polar Beat, obtém acesso automático ao Polar Flow, um serviço web completo para todos aqueles que se interessam por saúde e atividade física.

Organize-se

Planeie as suas sessões de treino e defina objetivos. Monitorize o seu treino na Polar Beat e analise a sua condição física e saúde geral no Polar Flow.

Motive-se

Motive-se monitorizando o seu progresso a longo prazo. Consulte análises avançadas da sua evolução através de gráficos e estatísticas.

Esteja presente nas redes sociais

Partilhe o seu treino com os seus amigos - ou até mesmo com o mundo. Veja onde estão e o que estão a fazer outros utilizadores.

Criar conta

Atualizações

O que há de novo na Polar Beat

Nova interface elegante e intuitiva

A Polar Beat está mais elegante do que nunca. Iniciar uma sessão de treino é fácil e rápido - para que não haja obstáculos entre si e os seus objetivos.

Mais de 100 perfis de desporto

Inicie sessão na sua conta Polar e aceda a mais de 100 perfis de desporto diferentes. Monitorize o seu treino, quer seja corrida, ciclismo ou, por exemplo, escalada indoor.

Mantenha os seus dados de treino seguros quando utilizar um dispositivo diferente

Quando inicia sessão na sua conta Polar, os seus dados de treino são sincronizados com a nuvem. Se utilizar um dispositivo diferente, o histórics e os dados de treino da Polar Beat são sincronizados com o seu novo telefone.

Transfira esta aplicação para monitorização do seu treino e condição física gratuitamente