check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

Persoonlijke trainingsbegeleiding gebaseerd op sportwetenschap

GEPERSONALISEERDE FEEDBACK

De begeleiding die je ontvangt van je Polar product is gebaseerd op je persoonlijke metingen en gegevens.

ONDERSTEUND DOOR SPORTWETENSCHAP

Al onze trainingstechnologieën zijn op wetenschappelijk onderzoek gebaseerd.

VIND DE BALANS

Progressie maken en doelen bereiken lukt alleen als je de balans vindt tussen training en herstel. Polar Smart Coaching helpt je dit evenwicht te vinden.

Haal alles uit je training

Elimineer het giswerk en optimaliseer je inspanning met training op hartslag zodat elke minuut van elke trainingssessie telt.

Meer ontdekken

De gouden standaard in hartslagmeting

Met de wetenschappelijk gevalideerde Polar-technologie voor hartslagmeting beschik je over nauwkeurige hartslagregistratie, ongeacht de sport die je beoefent.

Meer ontdekken

Trainen

Prestatietest Hardlopen

Ken je niveau met hardlopen en personaliseer je hartslag-, snelheids- en vermogenszones.

Prestatietest Fietsen

De Prestatietest Fietsen helpt je je vermogenszones te personaliseren en toont jouw persoonlijke functional threshold power.

FuelWise

FuelWise

Behoud je energieniveau en blijf gehydrateerd tijdens een lange trainingssessie.

‎ ‎

Hardloopvermogen

Verdiep je inzicht in de intensiteit van je hardloopsessies.

‎ ‎

Training Load Pro

Krijg een gedetailleerd overzicht van hoe je trainingssessies je lichaam belasten.

FitSpark dagelijkse trainingsbegeleiding

Profiteer van kant-en-klare dagelijkse workouts aangepast aan jouw herstelniveau en fitheid.

‎ ‎

Running Index

Ontdek je hardloop VO2max en zie hoe efficiënt je hardlooptraining is.

Fitness Test

Ken je VO2max aan de hand van een eenvoudige test van vijf minuten die je fitnessniveau bepaalt.

Running Program

Train met een persoonlijk en aanpasbaar trainingsprogramma afgestemd op jou en je doelen.

Trainingseffect

Ontvang motiverende feedback na je workouts die het effect van je trainingssessie uitlegt.

Smart Calories

Weet hoeveel calorieën je dagelijks verbrandt.

EnergyPointer

Bekijk het realtime-effect van je workout.

Trainingsbelasting

Houd de belasting van je trainingssessies bij.

Herstel

Hersteltest Benen

Weet wanneer je klaar bent voor een snelheids- en/of krachttraining.

Recovery Pro

Ontdek hoe je lichaam reageert op training en of je klaar bent voor meer.

Nightly Recharge

Weet hoe goed je herstelt van de belasting van de voorgaande dag.

Orthostatische Test

Bepaal je basis en voorkom overtraining.

Sleep Plus Stages

Bekijk een complete analyse van je slaap en volg je slaapfasen.

Polar Sleep Plus

Kom meer te weten over je slaapduur en -kwaliteit.

Herstelstatus

Krijg inzicht in je hersteltijd.

Serene ademhalingsoefening

Ontspan je lichaam en geest en blijf stress de baas met een begeleide oefening voor diepe ademhaling.

Blijf actief

Activity Benefit

Registreer al je actieve keuzes tijdens de dag en ontdek hoe ze je helpen om gezond te blijven.

Activity Guide

Weet hoe actief je bent en ontvang begeleiding bij het bereiken van je activiteitsdoel.

Continue hartslagmeting

Krijg een gedetailleerd beeld van je hartslagpatroon overdag en als je slaapt.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.