Temperatura cutanea notturna

Il monitoraggio della temperatura cutanea durante la notte fornisce preziose informazioni sullo stato del tuo corpo.

Qual è la temperatura cutanea normale?

La temperatura corporea interna è solitamente stabile intorno a +37 gradi Celsius (98,6°F), ma la temperatura cutanea mostra naturalmente piccole fluttuazioni fino a un grado (1,8°F) da una notte all'altra. Per gli adulti sani, la normale temperatura cutanea misurata al polso è compresa tra 33 e 37°C (92,3 e 98,4°F).

La notte è un momento ottimale per ottenere una rappresentazione accurata delle condizioni del proprio corpo. Utilizzando dispositivi indossabili, la temperatura della superficie cutanea può essere comodamente monitorata quando il corpo è a riposo in un ambiente stabile, offrendo preziose informazioni sulle tendenze della temperatura individuale e sul benessere generale. Un aumento della temperatura cutanea superiore alla media misurata su 28 giorni può essere un segno di malattia.

Che cosa può indicare la temperatura cutanea?

Temperature cutanee superiori alla media abituale possono indicare vari fattori, tra cui febbre, infiammazione o una malattia imminente. In caso di malessere si consiglia di verificare la temperatura utilizzando un termometro.

Le donne possono anche utilizzare queste informazioni sulla temperatura cutanea per capire in quale fase del loro ciclo mestruale si trovano. La temperatura cambia durante il ciclo mestruale ed è più elevata nella seconda metà di esso.

In che modo la cute aiuta a regolare la temperatura corporea

La pelle svolge un ruolo importante nel mantenere una temperatura corporea stabile. Quando il corpo ha bisogno di raffreddarsi, il flusso sanguigno aumenta vicino alla pelle e i vasi sanguigni vicini alla pelle si dilatano. Al contrario, se la temperatura corporea diminuisce, i vasi sanguigni vicino alla pelle si restringono, riducendo il flusso sanguigno alla pelle e preservando il calore.

Temperatura cutanea notturna

Monitora la tua temperatura cutanea mentre dormi

La Temperatura cutanea notturna di Polar ti consente di monitorare automaticamente la tua temperatura durante la notte e fornisce aggiornamenti giornalieri rispetto alla media dei 28 giorni precedenti, che puoi interpretare per ottenere informazioni sulla tua salute.

Mentre dormi, un piccolo sensore sul retro dello sportwatch misura e registra la temperatura cutanea ogni cinque minuti. Al mattino puoi rivedere i risultati della notte precedente nonché i trend settimanali e mensili su Polar Flow.

Importante: Dichiarazione di non responsabilità; La funzione di misurazione della temperatura cutanea non sostituisce alcun uso, diagnosi o trattamento medico (inclusa l'autodiagnosi o la consultazione con un medico) e i dati non devono essere utilizzati per scopi medici.

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