Pihenőidő útmutató

Pihenj hatékonyan, gyakorlatozz hatékonyan!

A pihenőidő útmutató egy okos eszköz, amelynek célja az edzés optimalizálása a pulzusszám valós időben történő elemzésével. Meghatározza az ideális regenerálódási időszakot a sorozatok között.

Eddz okosabban személyre szabott időzítéssel!

A pihenőidő útmutató valós időben elemzi pulzusodat, és optimális pihenőidőt javasol a sorozatok között, hogy maximális edzési hatékonyságot érj el, és hatékonyan javítsd erőnlétedet.

A szervezeted szükségletein alapuló pihenőidő.

Nem kell többé találgatnod. A pihenőidő útmutató automatikusan észleli a legmagasabb pulzusszámodat a sorozatok alatt, és megmondja, hogy pontosan mikor állsz készen a következőre, és segít elkerülni a túlzott pihenést vagy a túl rövid regenerálódást.

A tudományos háttér

A pihenőidő útmutató gyakorlati élettani kutatásokon alapul, a pulzusszám helyreállítására összpontosít, mint a soron következő gyakorlati sorozatokra való felkészültség kulcsfontosságú mutatójára. A pulzusszám elemzésével mind a gyakorlati, mind a pihenőszakaszok alatt a funkció meghatározza a sorozatok közötti optimális regenerálódási időt, így biztosítva a hatékony és eredményes edzést.

További részletek a tudományos háttérről

Így működik

Kezdd az edzésszakaszt bemelegítéssel, hogy felkészítsd a szervezeted és csökkentsd a sérülések kockázatát. Amint készen állsz a kezdésre, indítsd el a pihenőidő útmutatót az edzési nézetből.

Az egyes sorozatok alatt a pihenőidő útmutató valós időben követi nyomon a pulzusodat, automatikusan érzékeli a legmagasabb pulzusszámodat, amint befejezed a sorozatot. A pihenőszakaszba lépve figyeli regenerálódásodat, pihenésre ad útmutatást, amíg a szívverésed optimális szintre nem csökken.

Amikor teljesen regenerálódtál, a pihenőidő útmutató jelzi, hogy készen állsz a következő sorozatra, így segít fenntartani a csúcsteljesítményt az egész edzés alatt.

A pihenőidő útmutató funkció a több ízületet igénybe vevő mozgásformákhoz a legkiválóbb a kör- vagy intervallumos edzések alatt. A funkció használata nem ajánlott nehéz súlyokkal végzett edzések során.

Kompatibilis termékek

Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Ignite 3
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro

NEWSLETTER_POPUP

Iratkozz fel és részesülj 10% kedvezményben!

Gondoskodj róla, hogy megkapd meghívódat a Polar családjába. Iratkozz fel hírlevelünkre, és értesülj minden nagyszerű hírünkről és ajánlatunkról! 10% kedvezményt* fogsz kapni egy vásárlásra.

A Feliratkozás gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

*Ez a promóció nem vonható össze másik promóciókkal vagy ajánlatokkal.

NOTIFY_POPUP

Iratkozz fel a várólistára!

A termék elfogyott – sajnáljuk!
De ne aggódj, hamarosan újra kapható lesz.
Add meg az e-mail-címed, és maradj mindig tájékozott!

Az „Értesítést kérek” gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

Nagyszerű! Értesítünk, amint újra készleten lesz a termék.

Success! ##