check tag wrench cart

EnergyPointer

EnergyPointer

Lásd az edzésed valós idejű hatását

Szeretnéd tudni az edzésed hatását, és gyorsabban visszanyerni az alakod egy egyszerűen használható útmutató segítségével? Az EnergyPointer világos útmutatást kínál neked a pulzusod alapján arról, hogy javul-e az állóképességed vagy zsírt égetsz-e.

Módosítsd könnyedén az intenzitást edzés közben

Az EnergyPointer valós időben, az edzésszakasz során teszi láthatóvá az edzésed fő hatását. Az EnergyPointer segítségével könnyen megtalálhatod az optimális zsírégetési zónát, miközben edzel vagy az állóképességed javításán dolgozol.

Találd meg az intenzitási zónádat

A pulzus hasznos eszköz a számodra megfelelő edzésintenzitás meghatározásához. Amikor alacsony intenzitású edzést folytatsz, a szervezeted több zsírt, mint szénhidrátot használ el, hogy táplálja az izmaidat. Amikor növeled az intenzitást, növekedik az relatív arány, amellyel a szénhidrát hozzájárul az izmaid táplálásához.

Tudj meg többet

A tudományos háttér

Számos, az évek során végzett tanulmány leírta az edzés intenzitása és a zsíroxidáció közötti kapcsolatot. Az EnergyPointer működésének hitelesítéséhez a Polar együttműködött az egyesült királyságbeli Birminghamben található Human Performance Laboratory kutatólaboratóriummal.

Az EnergyPointer működése

Az EnergyPointer automatikusan kiszámítja azt a pulzusszintet, amelyen az edzéseid fő hatása zsírégetésről állóképesség-fejlesztésre vált. Az EnergyPointer kiszámításához a Polar állóképesség-mérők a pulzusszámot, valamint a személyes információkat használják, például a kort, a nemet, a magasságot, a súlyt, a maximális pulzusszámot és az edzettségi szintet.

Termékek összehasonlítása

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Zsírt égetsz, vagy az állóképességedet javítod?

A zsíranyagcsere elősegítése mind az egészség érdekében végzett, mind a teljesítményre irányuló edzés esetében fontos.

A testsúly szabályozásának szemszögéből nézve a testmozgásnak van a legnagyobb szerepe abban, hogy csökkentsd a tested teljes zsírmennyiségét. Ugyanakkor a profi sportolók célja az állóképességük optimalizálása úgy, hogy növelik a szervezet zsírfelhasználási és -oxidálási képességét, a szénhidrát-tartalékok megőrzése érdekében.

Mindkét EnergyPointer zónának megvan a maga sajátos előnye, tehát könnyen variálhatod az edzéseidet. Az alacsony intenzitású edzés számos egészségügyi előnyt biztosít, pl. növeli a zsíroxidációt. A magasabb intenzitású edzés növeli az aerob állóképességet, azaz javítja a szíved vérpumpálási képességét, növeli a vér áramlását az izmokhoz és a tüdőhöz, továbbá javítja az állóképességet.