Smart Coaching

Un entraînement plus intelligent avec Polar.

Si vous souhaitez véritablement progresser lors de votre entraînement, vous avez besoin du meilleur guidage possible. C'est pourquoi nous avons développé Smart Coaching.

Qu'il s'agisse d'évaluer votre niveau de condition physique au jour le jour, de créer des programmes d'entraînement individuels, de travailler à l'intensité appropriée ou de recevoir des comptes-rendus instantanés, Smart Coaching propose toute une gamme de fonctions uniques basées sur la fréquence cardiaque, simples d'utilisation, personnalisées selon vos besoins et conçues pour optimiser la satisfaction et la motivation lors de l'entraînement.

Les fonctions Smart Coaching

Les fonctions Smart Coaching propres à Polar offrent la meilleure assistance possible pour développer votre entraînement ainsi que des commentaires utiles sur votre progression. Pourquoi ne pas vous renseigner davantage sur la manière dont nos fonctions Smart Coaching peuvent vous aider et découvrir lesquelles sont les plus adaptées à vos besoins ?

Activity Guidance

  • Efficacité de l’activité

    Efficacité de l’activité

    Vous offre un retour sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

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  • Guide d’activités

    Guide d’activités

    Vous aide à rester actif tout au long de la journée.

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Assistance basée sur la fréquence cardiaque

  • EnergyPointer

    EnergyPointer

    Fournit des indications claires sur la manière de retrouver la forme plus rapidement.

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Training Programs

  • Programme pour la course

    Programme pour la course

    Entraînez-vous pour une course en vous appuyant sur un programme adapté et personnalisé.

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Tests

  • Test de fitness

    Test de fitness

    Vous indique exactement l'évolution de votre condition physique.

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  • Test orthostatique

    Test orthostatique

    Vous aide à optimiser votre entraînement en fonction de votre condition physique actuelle

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Feedback

  • Bénéfices de l'entraînement

    Bénéfices de l'entraînement

    Commentaires motivants immédiatement après l'exercice.

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  • Charge d’entraînement

    Charge d’entraînement

    Montre l’impact de votre entraînement sur votre corps

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  • Running Index

    Running Index

    Illustre l'évolution de vos performances en matière de course à pied.

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  • Smart Calories

    Smart Calories

    Indique exactement combien de calories vous avez brûlé.

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  • Statut de recuperation

    Statut de recuperation

    Vous aide à trouver l’équilibre entre entraînement et repos

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