Füüsilise vormi tõstmine ja risttreening

Polar A360 aktiivsusmonitor

See veekindel aktiivsusmonitor on esimene omataoline, millel on nii randmepõhine südame löögisageduse monitor, Polari isikupärastatud treeninguabiline kui ka ööpäevaringne aktiivsuse jälgimise funktsioon. Sellel on isegi nutikella funktsioonid, näiteks nutikad teavitused ja värviline puuteekraan.

VÕTA SEE KÕIKJALE KAASA – SEE ON ALATI VALMIS

Otsi edasimüüjat
Vaata videot

Polar A360 – täpne lihtsus

Südame löögisagedusel tuginev treening on varasemast mugavam. Pingulda randmepaela, lülita sisse treeningurežiim ja alusta treenimist! Saad südame löögisagedust jälgida kiiresti ja mugavalt olenemata sellest, kas oled jooksmas, treenid jõusaalis või sõidad rattaga tööle.

Sinu täiuslik treeningukaaslane

Polar A360 hoiab su südame löögisagedust õiges tsoonis ning aitab sind treeningusihtide saavutamisel. Kui lähed jooksma või kõndima, saad oma kiirust ja vahemaad mõõta randme liikumise järgi. See toimib nii siseruumides kui ka õues. Treeningukorra üksikasju saad jälgida otse oma randmelt.

Kõik, mida vajad aktiivsuse ööpäevaringseks jälgimiseks

Polar A360 aktiivsusmonitor mõõdab sinu aktiivsust, treeninguid, samme, põletatud kaloreid ja isegi unemustreid. Sisaldab Polari erilist aktiivsuslogi, mis annab sulle motiveerivat tagasisidet päevaste eesmärkide saavutamiseks.

Püsi ühenduses Polari nutikate teavituste abil

Nutikate teavituste abil ei jää sul miski kahe silma vahele. See aktiivsusmonitor annab vibreerivaid teavitusi sissetulevate kõnede, sõnumite, sotsiaalmeedia värskenduste ja kalendrisündmuste kohta.

Tea oma südame löögisagedust vaid ühe pilguga

Oma südame praeguse löögisageduse vaatamiseks liikuge oma A360-s asukohta My Heart Rate (minu südame löögisagedus).

A360 funktsioonid

Täpne lihtsus

  • Smart Coaching
  • Funktsioonid
  • ANDMED

Aktiivsuslogi

Näitab, kui aktiivne oled seni päeva jooksul olnud ning annab praktilisi nõuandeid (näiteks „jaluta 50 minutit või sörgi 20 minutit”), et saaksid ise valida, kuidas oma päevase aktiivsuse eesmärgi saavutad. Võid jõuda oma eesmärgini intensiivsema tegevuse kaudu kiiremini või jagada oma tegevuse päeva peale ära ning jõuda eesmärgini soovitud tempos. Lisateave ›

Kasu aktiivsusest

Sulle antakse igapäevast, iganädalast ja igakuist tagasisidet, et kirjeldada, kuidas sinu tegevus tervisele kasulik on olnud. Tulemusi saad vaadata nii Polar Flow rakendusest kui ka Flow veebiteenusest. Lisateave ›

Nutikad kalorid

Arvutab põletatud kalorite hulga, tuginedes individuaalsetele andmetele nagu kaal, pikkus, vanus, sugu ning aktiivsuse intensiivsus. Kaloriarvutus on kõige täpsem siis, kui kasutad treeningukordade ajal randmepõhist südame löögisageduse jälgimist. Arvesse võetakse ka harrastatavat spordiala, pakkudes konkreetseid ja täpseid tulemusi. Lisateave ›

Füüsilise võimekuse test (eeldab vööanduri H7 olemasolu)

Viieminutiline test, mille käigus mõõdetakse sinu aeroobse võimekuse hindamiseks südame löögisagedust puhkeasendis ja löögisageduse muutumist, arvestades taustateavet. Edusammudel silma peal hoidmiseks testi ennast regulaarselt. Lisateave ›

Südame löögisagedusel tuginev treening

Näitab praegust südame löögisagedust ja südame löögisageduse tsooni, võimaldades sul oma tegevust muuta ja treenida oma eesmägi saavutamiseks õigel intensiivsustasemel. Võid määrata oma sihid või lemmikud ja saada juhiseid, mis aitavad sul hoida õiget intensiivsust soovitud eesmärkide saavutamiseks.

Kasu treeningust

Aitab mõista, kui kasulikult iga treeningukord võimekusele mõjub ja annab tagasisidet kohe pärast treeningut. Funktsioon „Kasu treeningust” annab nõu selle kohta, kuidas saad muuta treeningu vaheldusrikkamaks, muutes treeningu intensiivsust ja kestust. Lisateave ›

Spordiprofiilid

Polar pakub enam kui sadat erinevat spordiprofiili, et saaksid valida oma treeningukordade jaoks õige profiili ja saada alaspetsiifilisi aruandeid ning tagasisidet. Kõik spordiprofiilid põhinevad kindlal loogikal ja annavad kõige täpsemaid andmeid (nt põletatud kalorite hulk). Oma spordiprofiile saad hallata Flow veebiteenuses.

Jooksuprogramm

Eelseisvateks jooksuüritusteks saad treenida Polar Flow isiklike ja kohandatavate treeninguplaanide abil. Vali üks neljast distantsist – 5 km, 10 km, poolmaraton või maraton – ning sulle pakutakse põhjalik treeninguplaan, mis vastab just sinu soovidele ja eesmärkidele. Lisateave ›

Polar A360 whitePolar A360 blackPolar A360 pinkPolar A360 bluePolar A360 neongreen

Randmepõhisel südame löögisagedusel tuginev treening

Muudab südame löögisagedusel tugineva treeningu varasemast mugavamaks – pingulda randmepaela ja oled treenimiseks valmis. Treeni õige intensiivsusega ja hangi juhiseid treeningu eesmärkide saavutamiseks.

Ööpäevaringne aktiivsuse jälgimine

Jälgi oma aktiivsust ööpäevaringselt ja saa praktilisi nõuandeid individuaalse päevase aktiivsuse eesmärgi saavutamiseks.

Vibreerivad nutikad teavitused

Telefoni teavitused kuvatakse sinu randmel, et teaksid, kas ja millal pead peatuma.

Kiirus ja vahemaa

Kui lähed jooksma või kõndima, saad oma kiirust ja vahemaad mõõta randme liikumise järgi. See toimib nii siseruumides kui ka õues.

Sammud ja vahemaa

Jälgib sinu samme ja kasutab andmeid läbitud vahemaa arvutamiseks.

Nutikad kalorid

Saad täpselt teada, kui palju kaloreid põletasid. Põletatud kalorite arvutamisel kombineeritakse sinu isiklikud andmed (kaal, pikkus, vanus ja sugu), päevane aktiivsus ning südame löögisagedusel tuginev treening.

Uni

Jälgib automaatselt su une kestust ja kvaliteeti. Lisateavet unemustrite kohta leiad Polar Flow rakendusest ja veebiteenusest.

Mõõt

Kaal 31,7 g (S), 33,7 g (M), 37,3 g (L)
Randmepaela paksus 13,5 mm
Randmepaela laius 23,5 mm

Tehniline

Veekindel (WR30)
Laia vaatenurgaga värviline TFT-displei mahtuvusliku puuteekraaniga

Ekraani eraldusvõime 80 x 160 pikslit (RGB)
Ekraani suurus 13 mm x 27 mm

Polari optiline südame löögisageduse moodul (2 rohelist LED-i, 1 fotodiood, analoog-eessüsteem)
Taaslaetav 100 mAh aku
Aku tööiga kuni 2 nädalat ööpäevaringse aktiivsuse jälgimisega, sh 1-tunnine päevane treening (nutikaid teavitusi kasutamata)

Ühenduvus

Bluetooth® Smart muudab Polar Flow rakendusega juhtmevaba sünkroonimise lihtsaks
Laadimise ja andmete sünkroonimise võimalus mikro-USB-kaabliga PC- ja Mac-arvutitesse Polar FlowSync abil
Ühildub järgmiste seadmetega.
* Arvuti, kus töötab Mac OS X10.6 või uuem versioon ja Windows XP, 7, 8, 10
* Mobiiltelefon, kus töötab iOS7 või uuem versioon ja Android 4.3 või uuem versioon
* Polar Balance ühendatud nutikaal
* Vööandur H7
* Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal (iOS kasutajad) ja MapMyFitness
* Kõik ühilduvad telefonid on ära toodud siin

Uuendatav tarkvara

Inglise-, hispaania-, portugali-, prantsuse-, taani-, hollandi-, rootsi-, norra-, saksa-, itaalia-, soome-, poola-, vene-, hiina- (lihtsustatud) ja jaapanikeelne kasutajaliides

Leia endale sobiv suurus

Siin on mugav suuruse juhend, mille abil saad mõõta oma randme suurust, et teada saada, millise suurusega Polar A360 randmepael on sulle sobiv. Vaata ka, kuidas Polar A360 randmepaela pikkust reguleerida, et seda oleks võimalikult mugav kasutada.

Polar Ecosystem

Polar Flow: füüsilise vormi maailm

Jälgi oma tulemusi ja kasuta juhiseid, mis aitavad sul oma eesmärke saavutada. Vaata, kuidas igapäevased harjumused võivad muuta sinu heaolu.

Polar Flow rakendus

Polar Flow rakenduse abil saad andmeid oma telefonis koheselt sünkroonida ja analüüsida. Lisaks saad seadet häälestada ja tarkvara värskendada. Saad treeningu- ja aktiivsusaruandeid jagada oma sõprade ja Polar Flow treeningukogukonna kaudu leitud inimestega.

Polar Flow veebiteenus

Saad vaadata oma saavutuste täpsemat analüüsi graafikute ja statistika abil ja jälgida oma pikaajalist arengut. Siin saad paika panna oma eesmärgid ja kavandada treeninguid.

Polar Club

Ühildub Polar Club Solutioniga. Liitu Polar Clubi rühmadega ja jälgi oma südame löögisagedust rühmatreeningute ajal suurel ekraanil. Hangi uut inspiratsiooni ja saavuta individuaalsed treeningusihid üheskoos.

Polar Flow Coach

See tasuta veebi-tööriist võimaldab sinu (era)treeneril hõlpsalt sinu arengut jälgida – treeneril on juurdepääs sinu treeningute andmetele ning ta saab nii järgmist treeningukorda kavandada.