Training Load Pro

Treeningu optimeerimine

Training Load Pro annab sulle üksikasjaliku ülevaate sellest, millist pingutust treening sinu kehalt nõuab. Koostöös lahendusega Recovery Pro aitab see sul leida tasakaalu treeningu ja puhkeaja vahel.

Tunne oma treeningut

Kui soovid treenimisega kindlaid eesmärke saavutada, siis arvesta, et pead leidma tasakaalu erinevat liiki treeningute ja puhkuse vahel. Training Load Pro aitab mõista, kuidas treeningud sinu keha erinevaid süsteeme koormavad, ja selgitada, kas treenid õigesti.

Igakülgne jälgimine

Training Load Pro pakub sulle lisaks treeningukoormuse hinnangule ka muud. See jälgib nii sisemist kui ka välimist treeningukoormust ja annab kolm eri treeningukoormuse väärtust.

Mida kolm eri koormusnäitajat endast kujutavad?

Tasakaalu leidmine andmete abil

Kui sa tead, kuidas treening sinu keha mõjutab, saad kujundada oma treeningud tõhusaks ja oma sooritust parandada.

Üle- ja alatreenimise vältimine

Training Load Pro selgitab välja, kas treenid liiga palju, liiga vähe või parasjagu.

Koormuse ülevaade ja statistika

Training Load Pro ja Polar Flow pakuvad sinu treeningute põhjal võrreldavaid numbrilisi näitajaid ja hõlpsaid näitlikke ülevaateid.

Teadusuuringutel põhinevad andmed

Training Load Pro kasutatavad treeningkoormuse mõõtmise meetodid (näiteks TRIMP ja RPE) on maailma sporditeadlaste kogukonna poolt heaks kiidetud.

Igakülgne mõõtmine

Training Load Pro võtab vastavalt Rahvusvahelise Olümpiakomitee soovitusele treeningukoormuse arvutamisel arvesse mõlemat, nii sisemist kui välist kui koormust.

Kuidas Training Load Pro töötab?

Training Load Pro arvutab treeninguandmetele tuginedes automaatselt kardio- ja lihaskoormuse (lihaskoormus arvutatakse jooksmise ja rattasõidu puhul võimsuse näidu alusel). Tajutava koormuse näitaja puhul määratakse treeningul vastav väärtus (RPE) ise.

Loe lähemalt

Ühilduvad tooted

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Ignite
POLAR Loop
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage M
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hei, sina, registreeru ja telli 10% soodsamalt

Veendu, et saad kindlasti kätte oma kutse meie Polari peresse. Registreeru nüüd meie uudiskirja tellijaks ning ole esimeste seas, kellele saadame oma suurepäraseid uudiseid ja pakkumisi! Saad ühelt ostult 10% alla*.

Kui klõpsad nuppu Telli, nõustud saama meilisõnumeid ettevõttelt Polar ja kinnitad, et oled lugenud meie Privaatsusteatis.

*seda kampaaniat ei saa kombineerida teiste kampaaniate ega pakkumistega.

NOTIFY_POPUP

Lisa end ootenimekirja.

Toode on läbi müüdud – vabandame!
Aga ära muretse, varsti on neid jälle laos.
Sisesta oma meiliaadress ja ole kõigega kursis.

Kui klõpsad nuppu Teavita mind, nõustud saama Polarilt meilisõnumeid ja kinnitad, et sul on läbi loetud meie Privaatsusteatis.

Suurepärane! Anname teada, kohe kui see toode on jälle laos.

Success! ##