check tag wrench cart

Maastikujooksu alustusjuhend

Kas oled tüdinud vanadest jooksukavadest ja -marsruutidest? Maastikujooks võib olla just see, mida vajad, et astuda uutele radadele ja avardada oma vaimu. Maastikul võid ära unustada tempo ja distantsi ning keskenduda saavutamise asemel teekonnale.

Kas tunned, et tahaksid oma jooksutreeningusse tuua veidi vaheldust või pole su jooksutulemuste tase viimasel ajal enam tõusnud? Kui oled asfaldi tallamisest väsinud, siis miks mitte suunduda hoopis maastikuradadele?

See maastikujooksu juhend aitab sul teele asuda, ükskõik kas oled alles algaja või juba kogenud jooksja, kes tahaks lihtsalt maanteejooksult maastikujooksule üle minna.

Nõuanded proffidelt

Michael Wardian , maratoonar ja ultrajooksja, kes on läbinud mõned maailma kõige raskemad ultradistantsid ning saavutanud mitu maailmarekordit.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Hey there running aficionado!

Looks like you’ve spent a good while with our content – we’re thinking you find it interesting. You should know that there’s more of it coming at regular intervals (pun intended). To get the frequent running goodness automatically, sign up for our twice a month running newsletter.

Kui klõpsate käsku Telli, nõustute saama meilisõnumeid ettevõttelt Polar ja kinnitama, et olete lugenud meie privaatsusavaldust