check tag wrench cart

Polari Jooksuakadeemia

Kas oled valmis oma jooksueesmärke saavutama?

Loe, kuidas paremini joosta äraproovitud jooksunõuannetega treeneritelt ja tippsportlastelt ning kuidas kasutada kantavat tehnoloogiat ning jooksuandmeid oma jooksutulemuste parandamiseks.

Tähelepanu, valmis... sprindi jooksuedu suunas!

Jooksuviktoriin

Viktoriin: Kas oled taibukas jooksuekspert?
Pane oma teadmised proovile.

Vasta viktoriinile

Plaani oma jooksud

Edu algab plaaniga – kavanda oma treeningukorrad!

Tee lendstart kasutusvalmis jooksuprogrammiga või kasuta neid häid tavasid personaalse jooksuplaani loomiseks ning treeni end edukaks.

Hakka plaanima

Jookse ja analüüsi

Hea planeerimine on alles pool tööst – nüüd on aeg joosta!

Vii jooksmine järgmisele tasemele nende äraproovitud tööriistade ja nõuannetega, mis aitavad jälgida ja analüüsida jooksuandmeid: südame löögisagedust, jooksuvõimsust ja palju muud.

Hakka jälgima

Tee rohkem kui ainult jookse

Ainult jooksmisest ei piisa – tee mitmekesist trenni!

Tee treenimine tõhusamaks tugiharjutustega jooksjatele, nagu jõutreening ja venitusharjutused – vaata, kuidas murrame mõned levinud müüdid jooksmise kohta.

Hakka treenima

‎#PolarRunning

From the blog

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.