Jooksukell Polar M430 GPSiga
Randmelt mõõdetava südame löögisageduse, täiustatud jooksufunktsioonide ja Polari jooksuprogrammiga Polar M430 on tipptasemel kell jooksjatele, kes tahavad midagi enamat.
Jooksmiseks loodud
Täiustatud, kuid lihtne – sobib igal tasemel jooksjatele.
Randmelt mõõdetav südame löögisagedus
Ei vaja rindkerevööd: Polar M430 mõõdab sinu südame löögisagedust otse randmelt kergelt, täpselt ja usaldusväärselt.
Jooksmiseks nii siseruumides kui ka väljas
Väljas joostes mõõdab sisseehitatud GPS sinu tempot, distantsi ja asukoha kõrgust. Siseruumides mõõdavad tempot ja distantsi randmeliigutused.
Polar Sleep Plus™
Hästi magamine on heaolu, taastumise ja paremate tulemuste saladus. Ilma puhkuseta võite ei saavuta. Polar Sleep Plus™ varustab sind seadmetega, mis aitavad öösel paremini magada.
Edasijõudnud jooksjate funktsioonid
Tagab sujuvama tee jooksmiseesmärkide saavutamiseni. Treeni õigesti ja jälgi enda arengut.
Treeni jooksuvõistluseks
Jooksuprogramm pakub sulle personaalset ja kohandatud treeningkava, mis on just sinu ja su eesmärkide jaoks sobilik.
Running Index
Jälgi oma Running Indexit, et olla kursis jooksutulemuste paranemisega.
Lihtne füüsilise võimekuse test
Polari võimekustest on nüüd kergem kui kunagi varem tänu randmelt mõõdetavale südame löögisagedusele.
Polar Flow – sinu andmete kodu
Polar Flow' abil saad oma jälgida oma aktiivsust, analüüsida edusamme ja ennast ületadagi. Polar Flow on täielik aktiivsus- ja treeninguplatvorm, mis on saadaval lauaarvutites ja mobiilsideseadmetes.
Treeninguandmed saad automaatselt sünkroonida muude teenustega, nt Strava või TrainingPeaksiga.
Treening
Saad näha kõiki oma treeninguandmeid, analüüsida sooritusvõimet ja jälgida edusamme. Rakendus võimaldab kiiranalüüse, veebiteenuses saad andmeid süvitsi uurida. Saad treeninguid kavandada, jälgida taastumist või luua treeningplaani järgmiseks jooksuvõistluseks.
Aktiivsus ja uni
Saad jälgida päevast aktiivsust ja und, vaadata iga päeva, nädala ja kuu kohta aruandeid ning uurida, kuidas sinu igapäevased valikud sinu tervist mõjutavad.
Funktsioonid ja tehnilised näitajad
FunktsioonidOlulisemad funktsioonid
Jooksuprogramm
Eelseisvateks jooksuvõistlusteks saad treenida Polar Flow isiklike ja kohandatavate treeninguplaanide abil. Vali üks neljast distantsist – 5 km, 10 km, poolmaraton või maraton – ning sulle pakutakse põhjalikku treeninguplaani, mis vastab just sinu soovidele ja eesmärkidele. Loe lähemalt
Võimekustest randmelt mõõdetava südame löögisagedusega
Viieminutiline test, mille käigus mõõdetakse sinu aeroobse võimekuse hindamiseks südame löögisagedust puhkeolekus ja löögisageduse muutumist, arvestades taustateavet. Testi ennast regulaarselt, et jälgida oma edusamme. Loe lähemalt
Treeningu kasu
Saad kohe pärast treenimist motiveerivat tagasisidet, mis kirjeldab treeningukorra mõju. Loe lähemalt
Treeningkoormus
Vaata, kuidas treenimine mõjub sinu kehale, ja võrdle treeningukordade koormusi. Pidev koormuse jälgimine aitab sul leida oma piirid ja kohandada nende põhjal treeningute koormust ja kestust. Saadaval Polar Flow's. Loe lähemalt
Taastumisseisund
Vaata, kui kaua enne järgmist treeningukorda taastuma pead. Saadaval Polar Flow's. Loe lähemalt
Teised Smart Coaching funktsioonid
Pidev südame löögisageduse jälgimine
Südame löögisageduse ööpäevaringne jälgimine annab tervikliku ülevaate sellest, kuidas sinu süda päeva jooksul käitub. Loe lähemalt
Aktiivsusjuhend
Vaata, kui aktiivne oled päeva jooksul olnud, ja saa praktilisi näpunäiteid päevaste aktiivsuseesmärkide saavutamiseks. Loe lähemalt
Aktiivsuse kasu
Saa tagasisidet oma igapäevase, iganädalase ja igakuise aktiivsuse kohta. Vaata, kuidas aktiivsed valikud aitavad sul terve olla. Loe lähemalt
Nutikad kalorid
Hoia silma peal põletatud kaloritel. Saad vaadata iga treeningukorra ja kogu päeva jooksul põletatud kaloreid. Südame löögisageduse pidev mõõtmine koos ööpäevaringse aktiivsuse jälgimisega tagab, et põletatud kaloreid mõõdetakse täpselt ja usaldusväärselt. Loe lähemalt
Funktsioon „Sleep Plus“
Hea uni aitab taastuda ja parandab sooritusvõimet. Polar Sleep Plus™ mõõdab automaatselt uneaega, -kogust ja kvaliteeti. Saad oma une kohta tagasisidet, et saaksid magamisharjumusi paremaks muuta. Loe lähemalt