| Treeningukorrad |
Treeningukorra ja harjutuste kokkuvõtted ning statistika
Südame löögisagedus ja palju muid näidisetüüpe
Teekonnaandmed
Ujumisnäidised
Harjutusepõhised testid
Ringid
Tsooniteave
Jõutreeningu tulemused
Tõusulõikude andmed
Treeningkoormuse aruanne
Treeneri märkused
Pausiajad |
Iga üksus käib ühe treeningukorra kohta. Näidised salvestatakse 1-sekundise intervalliga. Näidisetüübid varieeruvad ligikaudu vahemikus 1-25.
Treeningukorra maksimaalne pikkus on 99 tundi. Tegeliku andmekogumi suurus varieerub vastavalt näidisetüüpidele, mida iga harjutuse puhul kasutatakse.
Suurimad harjutused võivad sisaldada sadu megabaite andmeid. |
Kui treeningukorra salvestab kasutaja. |
✅ |
|
✅ |
✅
Ka 10 Hz näidiste andmed saab vaadata seotud mängijate kaudu, aga ei salvestata Team Pro spetsiaalsetes andmebaasides:
- kardiokoormuse olek
- lihaskoormuse olek |
✅ |
✅ |
|
✅
Tõusulõikude andmed: ainult Vantage M3, Vantage V2, V3, Grit X, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2, Pacer Pro
Unite ei toeta ringe |
✅
Ainult:
treeningukordade ja harjutuste kokkuvõtted ning statistika.
Südame löögisagedus
Treeningkoormuse aruanne. |
H10:
treeningukordade ja harjutuste kokkuvõtted ning statistika.
Südame löögisagedus |
✅ |
| Aktiivsus |
MET-näidised
Sammuandmete näidised
Aktiivsustasemed.
Passiivsuse ajatemplid.
Kehaline teave. |
Üks üksus hõlmab ühe päeva andmeid, 1440 MET-näidist, 2880 sammuandmete näidist.
Erinev hulk tasememuutusi ja passiivsustempleid. |
Pidevalt |
✅ |
|
|
❌ |
❌ |
❌ |
✅ |
✅ |
✅ |
✅ |
✅ |
| 24/7 optiline südame löögisageduse mõõtmine |
Südame löögisageduse näidised algteabega. |
Üks üksus hõlmab ühe päeva näidiseid varieeruva näidiseintervalliga. Näidiste võtmise intervall varieerub 5 minutist kuni 1 sekundini vastavalt kasutaja aktiivsusetasemele. |
Pidevalt |
✅ |
|
|
❌ |
❌ |
❌ |
|
✅ |
✅ |
❌ |
✅ |
| Kontoandmed |
Sätted
Profiilipildid
Kalendrisündmused
Kehaline teave |
Üksikud väärtused sätete ja kehalise teabe kohta.
Ainult üks profiilipilt kolmes suuruses.
Sündmustel on salvestamiseks ainult üks väli. Iga sündmusetüüpi saab salvestada kord päevas. Ainult mõned sündmusetüübid. |
Konto loomisel loodud põhiteave. Sätteid, profiiliteavet ja kalendrisündmusi muudetakse ainult siis, kui kasutaja suhtleb ökosüsteemiga. |
✅ |
|
|
❌ / ✅
Mõned seotud kasutajatelt saadaolevad kontoandmed. |
❌ |
❌ |
|
✅
Sätted
Kehaline teave |
✅
Sätted
Kehaline teave |
✅
Sätted
Kehaline teave |
✅
Sätted
Kehaline teave |
| Kasutaja seadmed |
Kasutajale kuuluvad seadmed
Seadme sätted |
Kasutajatel on tavaliselt null kuni paar seadet. Iga seadme kohta salvestatakse vaid mõni väli. |
Kui kasutusse võetakse uus seade või muudetakse seadme sätteid. |
✅ |
|
|
✅
Seadmed kuuluvad organisatsioonile (põhijaam + Team Pro andurid) |
❌ |
✅
Klubil võivad olla registreeritud oma andurid |
|
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Testid |
Testid, mis ei põhine harjutustel, nagu hüppetest, ortostaatilised testid. |
Ortostaatilisel testil, hüppetestil ja võimekustestil on salvestamiseks vaid mõni väli. RR-salvestus hõlmab salvestusi pulsist pulsini, st kümneid näidiseid minutis. Kasutajad saavad otsustada, kui pikk on salvestus.
Kasutajad saavad luua nii palju teste, kui soovivad. |
Kui kasutaja teeb testi. |
|
|
|
✅ / ❌
Team Pro ei hõlma teste, aga treener saab vaadata seonduvate Polar Flow' kasutajate tehtud isiklikke teste. |
❌ |
❌ |
|
✅
Jalgade taastumise test: ainult Vantage M3, Vantage V2, V3, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro
Jooksutest: ainult Vantage M3, Vantage V2, V3, Ignite 3, Grit X, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer, Pacer Pro
Rattavõimekuse test: ainult Vantage M3, Vantage V2, V3, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer Pro
Ortostaatiline test: ainult Vantage M3, Vantage V, V2, V3, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer Pro
Kõndimistest: ainult Vantage M3, Vantage V3, Ignite 3, Grit X2, Grit X2 Pro, Pacer, Pacer Pro |
❌ |
❌ |
❌ |
| Hooaja plaanimine |
Hooaja plaanimise andmed |
Iga hooaeg hõlmab ühte või mitut nädalateemat ja igaühel neist on kestuse ja/või distantsi kohta tsoonieesmärgid.
Hooaegade arv oleneb sellest, kui palju kasutaja on neid loonud. |
Luuakse, kui kasutaja loob Polar Flow' võrguteenuses hooaja |
✅ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Treeningueesmärgid |
Treeningukorra eesmärgid:
- Kestuse-eesmärk
- Distantsieesmärk
- Kalorieesmärk
- Võistlustempo eesmärk
- Etapipõhine eesmärk |
Iga eesmärk sisaldab mõnda põhiandmevälja nagu nimi, kirjeldus, harjutuse tüüp ja spordiala.
Eesmärkide arv oleneb sellest, kui palju kasutaja on neid loonud. Lisaks oleneb hulk sellest, kas kasutaja kasutab praegu treeninguprogrammi. |
Luuakse, kui kasutaja loob eesmärgi või kui eesmärk luuakse treeninguprogrammi põhjal. |
✅ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Lemmikud |
Treeningukorra eesmärgimallid:
- Kestuse-eesmärk
- Distantsieesmärk
- Kalorieesmärk
- Võistlustempo eesmärk
- Etapipõhine eesmärk
- Teekonnaeesmärk
- Teekonnasegmendi eesmärk |
Iga eesmärgimall sisaldab mõnda põhiandmevälja nagu nimi, kirjeldus, harjutuse tüüp ja spordiala.
Eesmärgimallide arv oleneb sellest, kui palju kasutaja on neid loonud. |
Luuakse, kui kasutaja loob eesmärgimalli. |
✅ |
✅
Teekondi ja teekonnasegmente ei kuvata Coachis |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Teekonnad |
GPX-ist/TCX-ist imporditud teekonnad |
Iga teekond sisaldab andmevälju nagu nimi, distants ja teekonnapunktid nagu pikkus ja laius.
Teekondade arv oleneb sellest, kui palju kasutaja on neid loonud. |
Luuakse, kui kasutaja impordib teekonnad GPX-/TCX-failidest või loob treeningukorral lemmikteekonna. |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
✅
Teekonnad seadmetes Vantage M3, Vantage V, V2, V3, Grit X, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer Pro |
❌ |
❌ |
❌ |
| Spordiprofiilid |
Sätetega spordiprofiilid |
Iga spordiprofiil sisaldab mitut andmevälja: spordiala nimi ja sätted kasutaja iga seadme kohta, milles spordiprofiil on seadistatud.
Kasutaja saab spordiprofiile vabalt lisada – iga spordiala kohta üks, aga olenevalt seadme mudelist sünkroonitakse seadmega 20-100. |
Luuakse, kui kasutaja loob spordiprofiili. |
✅ |
❌ |
✅ |
✅ |
✅ |
✅ |
❌ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Biotajumine |
Kehatemperatuuri andmed.
Nahakontakti andmed. |
Kehatemperatuuri mõõdetakse iga 5 minuti järel. Kogu päeva jooksul mõõtmiseks vajalik andmemaht on 20-30 kilobaiti.
Nahakontakti andmetes salvestatakse ainult kontakti muutus, näiteks kui kell pannakse käele või võetakse ära. Kogu päeva jooksul salvestamiseks vajalik andmemaht varieerub, aga on enamasti ainult mõni kilobait. |
Pidevalt |
✅ |
❌ |
|
❌ |
❌ |
❌ |
|
✅
Kehatemperatuuri andmed: ainult Vantage M3, Vantage V3, Ignite 3, Grit X2, Grit X2 Pro |
✅ |
❌ |
❌ |
| Biotajumine |
Randme-EKG tulemuste andmed.
SpO2 testitulemuste andmed. |
Randme-EKG andmed sisaldavad tuhandeid mõõtmisi; iga tulemus on üldjuhul mõnisada kilobaiti.
Üks SpO2 test võtab alla kilobaidi. |
Loob seade, kui kasutaja otsustab testi teha.
(Automaatseid SpO2 mõõtmisi pole praegu rakendatud) |
❌ / ✅
Veeb: ei.
Rakendus: jah. |
❌ |
|
❌ |
❌ |
❌ |
|
✅
Biotajumise andmed: ainult Vantage M3, Vantage V3, Grit X2, Grit X2 Pro |
✅ |
✅ |
❌ |
| Nightly Recharge™ |
Nightly Recharge™-i andmed nagu ANS-i olek, une olek, südame löögisageduse muutuse mõõtmised ja hingamissageduse andmed. |
Varieerub olenevalt sellest, kuidas öö möödus, aga üldjuhul võtavad ühe öö andmed mõne kilobaidi. |
Iga öö. |
❌ / ✅
Veeb: ei.
Rakendus: jah. |
❌ |
|
❌ / ✅
Saab vaadata seotud mängijate kaudu, aga ei salvestata Team Pro spetsiaalsetes andmebaasides:
- Nightly Recharge'i olek
ANS-i olek
- Une olek
Taastumisseisund |
❌ |
❌ |
|
✅ |
✅ |
❌ |
❌ |
| Uni |
Uneandmed:
- Une hindamised
- Une analüüs
- Uneskoorid
- Kasutaja unehinnangud
- Kasutaja sünnipäev
- Kasutaja soovitavad unekestused
- Ärkamised
- Hüpnogrammid
- Uinumisajad
- Ärkamisajad
- Olek „SleepWake“, st kas kasutaja on ärkvel või magab |
Varieerub, aga üldjuhul võtavad ühe 24-tunnise perioodi andmed mõnikümmend kilobaiti. |
Iga öö. Olekut „SleepWake“ jälgitakse päev läbi. |
✅ |
❌ |
|
❌ / ✅
Saab vaadata seotud mängijate kaudu, aga ei salvestata Team Pro spetsiaalsetes andmebaasides:
- Uneaeg
Kerge une protsent ja aeg
- Sügava une protsent ja aeg
- REM-une protsent ja aeg
- Pikad ärkamised |
❌ |
❌ |
|
✅ |
✅ |
❌ |
❌ |
| Pidev südame löögisageduse jälgimine |
Südame löögisageduse muutuse andmed, st päeva jooksul võetud mitu südame löögisageduse näidist. |
Mõõtmiste arv oleneb päevast, sest nende intervall varieerub; kui ei treenita, salvestatakse südame löögisagedust iga viie minuti järel, ja kui treenitakse, siis kord sekundis. Kogu päeva mõõtmised on mõnisada kilobaiti. |
Pidevalt. |
❌ / ✅
Veeb: ei.
Rakendus: jah. |
❌ |
|
❌ |
❌ |
❌ |
|
✅ |
✅ |
❌ (ei ole 24/7 kasutuses) |
❌ (ei ole 24/7 kasutuses) |
| Tellimused |
Millised tasulised funktsioonid kasutajal on või on olnud tellitud. |
Oleneb sellest, kui palju kasutaja tasulisi funktsioone kasutab. Andmete maht on üldjuhul vaid mõni kilobait. |
Kui kasutaja otsustab tellida tasulise funktsiooni. |
❌ / ✅
Veeb: ei.
Rakendus: jah. |
❌ |
|
✅
Tellimuse oleku teave on saadaval administraatorile. |
❌ |
✅
Tellimuse oleku teave on saadaval administraatorile. |
|
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Organisatsiooni andmed |
Organisatsiooniga seotud andmed. Mõningaid siin loetletud andmeid saab pidada ka spordiprofiili andmeteks. |
Oleneb treenerite ja administraatorite arvust. Iga organisatsioon-kasutaja on ka Polari ökosüsteemi kasutaja.
Oleneb toodete arvust.
Organisatsiooni suuruse teave on kogu organisatsiooni kohta sama
- Nimi
- Vaikespordiala
- E-post
- Aadress
- Logo |
Põhiorganisatsiooni andmed, kui organisatsioon lisatakse Team Pro süsteemi.
Treenerid, administraatorid, meeskonnad, spordiprofiilid ja tooted. Kui vaja, siis ka rohkem. |
|
|
|
- Treenerid
- Administraatorid (on ka treenerid)
- Meeskonnad
- Mängijad
- Organisatsiooni teave
- Tooted
- Meeskonna spordiprofiilid
- Tellimuse olek |
TBD |
TBD |
|
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |