Polar Ignite 3

Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.

Polar Pacer Pro

Die Polar Pacer Pro ist eine ultraleichte GPS-Laufuhr mit integriertem Barometer. Sie bietet moderne Trainingsfunktionen zur Verbesserung der Laufökonomie und -leistung. Damit jeder Lauf ein guter Lauf wird.

Polar Pacer

Wozu den Laufsport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte GPS-Laufuhr. Sie stellt modernen Läuferinnen und Läufern alle wesentlichen Funktionen sowie spezielle Trainingsfunktionen bereit, um eine Sache zu verbessern: das Laufen.

Polar Vantage V2

Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.

Polar Grit X Pro

Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.

Polar Vantage M2

Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.

Polar Ignite 2

Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.

Polar Ignite

Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.

Polar Unite

Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.

Polar Vantage M

Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.

Polar Grit X

Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.

Polar M430

Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.

Polar Verity Sense

Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.

Polar H10

Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.

Polar H9

Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.

Polar OH1+

Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.

Armbänder

Personalisiere jede Uhr nach Stil und Bedürfnis.

Gurte

Ersetze oder aktualisiere deine Polar Sensor-Brustgurte oder -Armbänder.

Adapter & Kabel

Zum Laden deiner Produkte und zur Datenübertragung.

Halterungen & Adapter

Passe dein Produkt jeder Situation an.

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Running Index

Ermittle deine VO2max beim Laufen

Running Index ist ein Schätzwert deiner maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) beim Laufen. Dieser Wert ist ein Anhaltspunkt dafür, wie effizient dein Lauftraining ist und wie du deine maximale aerobe Laufleistung verbessern kannst.

Verstehe deine Laufleistung

Der Running Index hilft dir zu verstehen, wie effizient dein Lauftraining wirklich ist. Langfristig lässt er erkennen, wie sich deine Laufleistung entwickelt.

Erfahre mehr darüber, wie du läufst

Nach jedem Lauf wird der „Running Index“-Wert angezeigt. Er ist ein Schätzwert deiner maximalen aeroben Laufleistung.

Erkenne Fortschritte

Verfolge den Bericht zum Running Index in Polar Flow. Wenn sich deine aerobe Leistungsfähigkeit und Laufeffizienz verbessern, erhöht sich der Wert.

Bereite dich auf deine Läufe vor

Der Running Index ist ein guter Wert zur Vorhersage deiner Leistung bei Ausdauerläufen. Im Bericht zum Running Index in Polar Flow findest du eine Schätzung, welche Zeiten du auf verschiedenen Distanzen laufen würdest.

Anhand des Running Index kannst du dein aerobes Fitnessniveau auch mit dem anderer Personen gleichen Alters und Geschlechts vergleichen.

Die wissenschaftliche Grundlage

Der Running Index basiert auf der linearen Beziehung zwischen der Herzfrequenz und der Sauerstoffaufnahme. Wenn du schneller läufst, benötigen deine Muskeln mehr Sauerstoff, um Energie zu produzieren, weshalb dein Herz das Blut schneller pumpen muss. Die Folge ist, dass deine Herzfrequenz steigt.

So funktioniert der Running Index

Dein „Running Index“ Wert wird nach jedem Lauf automatisch berechnet. Anhand deiner Herzfrequenz und deines Tempos während des Laufens sowie deiner Herzfrequenz in Ruhe und deiner maximalen Herzfrequenz wird deine maximale aerobe Laufgeschwindigkeit auf ebenem Boden geschätzt. Diese Geschwindigkeitsschätzung wird danach in einen Schätzwert für die VO2max beim Laufen umgewandelt: deinen „Running Index“-Wert.

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Kompatible Produkte

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage M
Polar Grit X
Polar Vantage V2
Polar Pacer

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