Polar Vantage M3
Diese Uhr ist elegant und sportlich. Sie ist kompakt und dennoch leistungsstark, stilvoll und dabei robust. Sie ermöglicht effektiveres Training und schnellere Erholung, besseren Schlaf und mehr Abenteuer in der Natur. Für alle, die Trainingstools auf Profiniveau wünschen, aber nicht auf Lifestyle-Funktionen für den Alltag verzichten wollen. Polar Vantage M3: die Multi-Sportuhr für Sportlerinnen und Sportler, die in jeder Situation das Beste wollen.
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2 Pro Titan ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirglas in einem Titan-Gehäuse sowie einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.
Polar Grit X2 Pro
Polar Grit X2 Pro ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirkristallglas und einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.
Polar Vantage V3
Bietet Biosensoren, AMOLED-Display, Dual-Frequenz-GPS, Karten und das umfassendste Angebot von Trainings- und Erholungsfunktionen auf dem Markt. Es ist soweit: Die Polar Vantage V3, die Sportuhr mit Smartwatch-Funktionen, ist da, um dir zur Bestleistung zu verhelfen.
Polar Ignite 3
Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.
Polar Pacer Pro
Polar Pacer Pro ist eine moderne ultraleichte Sportuhr mit integriertem Barometer und bietet Sportbegeisterten fortschrittliche Tools zur Verbesserung von Laufökonomie, Trainingseinheiten und Leistung.
Polar Pacer
Wozu Sport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte Sportuhr, die neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Details und spezielle Trainingsfunktionen für ein besseres Training bereitstellt.
Polar Vantage V2
Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.
Polar Grit X Pro
Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.
Polar Vantage M2
Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.
Polar Ignite 2
Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.
Polar Ignite
Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.
Polar Unite
Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.
Polar Vantage V
Polar Vantage M
Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.
Polar Grit X
Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.
Polar M430
Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.
Polar Verity Sense
Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.
Polar H10
Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.
Polar H9
Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.
Polar OH1+
Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.
Armbänder
Personalisiere jede Uhr nach Stil und Bedürfnis.
Gurte
Ersetze oder aktualisiere deine Polar Sensor-Brustgurte oder -Armbänder.
Adapter & Kabel
Zum Laden deiner Produkte und zur Datenübertragung.
Halterungen & Adapter
Passe dein Produkt jeder Situation an.
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[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]
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Polar Grit X Outdoor Serie
Die Grit X Uhren wurden speziell für Outdoor-Sportarten entwickelt und sind für jedes Gelände geeignet, das die Natur zu bieten hat. Mit ihr bist du für jedes Abenteuer bestens gerüstet.
Polar Vantage Performance Serie
Unsere Topserie ist für das Training in Hochleistungs- und Ausdauersportarten konzipiert. Jeder Aspekt unserer Vantage Uhren wurde mit Blick auf eine bestimmte Person entwickelt - den Athleten.
Polar Pacer Multisport Serie
Die Pacer Serie bietet Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Funktionen wie genaues GPS und präzise Pulsmessung. Darüber hinaus umfasst die Serie spezielle Trainingsfunktionen sowie Schlaf- und Erholungsanalysen für ein besseres Training.
Polar Ignite für Fitness & Gesundheit Serie
Elegant, einfach zu bedienen und smart – die Ignite Uhren sind der perfekte Partner für jedes Fitnessziel und jeden Lebensstil.
- Übersicht
- Details
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Polar Pacer
GPS-Sportuhr
239,90 €
Diese GPS-Sportuhr bietet neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Details und spezielle Trainingsfunktionen für ein besseres Training.
Zukünftige Sportgröße?
Diese GPS-Sportuhr bietet neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Funktionen und einige Extras für ein besseres Training.
Polar Pacer
GPS-Sportuhr
Wozu den Laufsport unnötig kompliziert machen?
Sport bedeutet Spiel: die pure, unverfälschte Freude. Die einfachen Dinge sind doch immer noch die schönsten.
Schlankes Design
Sport – so wie er sein sollte.
Auf das Wesentliche reduziert. Für ein befreiendes, müheloses Trainingserlebnis.
Benutzerfreundlich
Keine Fehlstarts mehr.
Ergonomische, griffige Tasten seitlich am Display – einfach drücken und loslegen.
Unbeschwert trainieren
Mit 40 g ein echtes Leichtgewicht.
Schlankes, extrem leichtes Design für maximalen Komfort.
Stylish laufen
Purple Dusk
Night Black
Cloud White
Es geht nur um den Sport, aber wer will nicht auch beim Trainieren gut aussehen!
Über 150 Sportprofile
Du hast die freie Wahl.
Du liebst das Laufen, aber du magst auch andere Aktivitäten? Wähle eine Sportart in Polar Flow aus, um individuelle Ansichten und Messwerte sowie das Tracking auf deiner Uhr zu sehen.
Verbesserte Lesbarkeit
Es ist sonnenklar.
Das reflektive MIP-Farbdisplay (Memory-in-Pixel) ist für helle Umgebungen optimiert, damit du deine Daten deutlich sehen kannst – kein Blinzeln mehr in der Sonne.
Verbesserte Displaybeleuchtung
Es werde Licht ... oder auch nicht.
Passe die Anzeigenhelligkeit an die Umgebung an – wann immer es nötig ist.
3.0 Gorilla Glas
Alles besser sehen.
Die 1,1 mm dicke Glaslinse ist so strapazierfähig wie ihre Vorgänger, ist jetzt aber 3 mm näher an der Oberfläche.*
*im Vergleich zur Polar Vantage M2
Geringerer Stromverbrauch
Die Kraft der Pixel.
Ein helleres Display bedeutet nicht zwingend mehr Stromverbrauch. MIP bietet bis zu 10x bessere Energieeffizienz.
Optische Pulsmessung mit Precision Prime™
Erfahre, wie hart dein Körper arbeitet.
Unsere Technologie zur Pulsmessung ist in der ganzen Welt dafür bekannt, die zuverlässigste und genaueste in der Branche zu sein. Willst du wissen, wie intensiv deine Trainingseinheit wirklich ist? Listen to your heart.
Genaues GPS
Jeder Schritt zählt.
Das neue Antennendesign sorgt dafür, dass jeder Schritt und jede Bewegung erfasst wird, wo auch immer du hingehst.
Assisted-GPS für eine schnellere Positionsbestimmung: unterstützt die Satellitensysteme GPS, GLONASS, Galileo und QZSS, damit du überall auf der Welt mit der besten Ortung trainieren kannst.
Das Laden kann man schon mal auslassen, Daten aber nicht.
Ganz gleich, ob du täglich trainierst oder nicht, deine Uhr muss Tag und Nacht laufen. Kein Problem. Eine volle Ladung reicht eine ganze Woche.
Ultralange Akkulaufzeit
Bis zu 7 Tage mit einer Ladung.
Sie läuft weiter, wenn du bereits aufgehört hast – und ist jederzeit bereit für mehr.
Bis zu
100 h
Trainingszeit in Energiesparmodi.
35 h
Polar Charge 2.0
Polar Charge 2.0 wird magnetisch an der Uhr befestigt und lädt sich in der Zeit auf, während du dich zum Laufen fertig machst.
Dinge ändern sich. Auf dem richtigen Weg bleiben.
Bewegung verbessert nicht nur deine Fitness, sondern baut Stress ab, hebt die Stimmung und verbessert die Schlafqualität. Das sind gute Gründe, Sport zu lieben.
Aktivitätsmessung rund um die Uhr
Bleib in Bewegung.
Bewegung ist für die Gesundheit wichtig. Daher ist es sinnvoll, das eigene Aktivitätsniveau jeden Tag und rund um die Uhr zu tracken. Die Aktivitätsmessung erfasst jede Bewegung und jeden Schritt automatisch.
Sleep Plus Stages™
Schlafe besser.
Erholsamer Schlaf ist von zentraler Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Sleep Plus Stages™ erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt die Länge der einzelnen Schlafphasen an.
Walking-Test
Werde fitter.
Etwas zu verbessern, das man tatsächlich sehen kann, ist viel einfacher als zu raten. Die VO2max gibt Aufschluss über die aerobe Fitness. Sie zu ermitteln, ist jetzt einfacher denn je.
Nightly Recharge™
Bereit für einen neuen Tag.
Sieh wie gut sich dein Körper in der Nacht von den Anforderungen des Tages erholt, damit du dies bei deiner Tagesplanung berücksichtigen kannst.
SleepWise™
So sieht dein Tag aus.
Du erfährst, wie sich dein Schlaf auf deine Energie und Aufmerksamkeit am Tag ausgewirkt hat.
Unser Fokus ist die Technologie.
Dein Fokus liegt auf Training.
Du willst laufen? Dann brauchst du eine Technologie, die dir hilft, es richtig zu machen.
Es gibt viele Daten zu verarbeiten, aber du bist bestens gerüstet.
Sei mit Leib und Seele dabei.
Ein Ziel vor Augen zu haben, macht das Leben viel schöner, vor allem, wenn man es erreicht. Wenn du dir etwas vorgenommen hast, zieh es durch.
Laufprogramm
Setze dir ein Ziel. Laufe ihm entgegen.
Willst du an einem 5-km-Lauf oder gar an einem Marathon teilnehmen? Dann lass dir einen Plan erstellen, der dein Training regelmäßig anpasst.
Energiequellen
Verbrenne Kalorien.
Erfahre, welche Energiequellen beim Training verbraucht wurden: Kohlenhydrate, Proteine oder Fette?
FuelWise™
Befeuere deine Läufe.
Erinnerungen helfen dir, deine Kohlehydrat- und Flüssigkeitsspeicher rechtzeitig aufzufüllen, um bei langen Läufen dein Energieniveau aufrechtzuerhalten.
FitSpark®
Bringe Abwechslung in deine Routine.
Erhalte jeden Tag einfache, fertig zusammengestellte Trainingsvorschläge, die auf deinem aktuellen Fitnesslevel basieren.
Training Load Pro™
Übertreibe es nicht.
Erfahre, ob du zu viel, zu wenig oder genau richtig trainierst: Verbessere deine Leistung, vermeide Verletzungen.
Es ist dein Leben. Lebe auf deine Art.
Sport ist Lifestyle und es ist dein Leben: Spiele auf deine Weise.
Smart Notifications
Bleib in Verbindung, sofern du es willst.
Benachrichtigungen bei Anrufen, Nachrichten und E-Mails. Gleich reagieren oder hat es Zeit bis später? Du hast die Wahl.
Musiksteuerung
Bewege dich in deinem eigenen Rhythmus.
Sport und Musik gehen Hand in Hand. Wähle deine Lieblingssongs aus und drücke auf Play.
Polar Flow
Wusstest du schon...?
Jedes unserer Produkte ist für praktisch jede Sportart verwendbar. Und mit Polar Flow haben Sport und Fitness auch noch System.
Ganze 150 Sportarten stehen zur Auswahl.
Dass jedes Polar Produkt nach Erhalt sofort beim Sport einsetzbar ist?
Personalisiere dein Nutzererlebnis.
Jedes Sportprofil ist individuell anpassbar und die Uhrzeitanzeige kann nach Belieben gestaltet werden.
100 % GEBÜHRENFREI. Keine versteckten Gebühren.
Die mobile App und die Webplattform sind für alle Nutzer*innen kostenlos und ohne Monatsgebühr.
Kompatible Apps Wähle aus, mit wem du trainieren willst.
Verbinde die Polar Pacer mit deinen liebsten Fitness-Apps.
#tide
Armbänder aus Ozeanplastik
Durch unsere Zusammenarbeit mit #tide konnten wir unsere Produktpalette um eine völlig neuartige Kollektion umweltfreundlicher Armbänder ergänzen. Plastikmüll aus den Meeren, der durch ein Upcycling-Verfahren aufbereitet wird, liefert den Rohstoff für die Armbänder.
Bonus-Pakete
Jeder Kauf umfasst weitere Funktionen zur Verbesserung deiner Leistung.
- Calm
- adidas Running
Calm
3-monatiges kostenloses Premium-Probeabo
Geh besser mit Stress um, verbessere deinen Schlaf und lebe gelassener mit personalisierten Inhalten sowie Tools für gesunde tägliche Gewohnheiten, welche sich positiv auf deine psychische Gesundheit auswirken.
Mehr erfahren- Das Calm Angebot richtet sich nur an Personen, die Calm Premium noch nicht ausprobiert haben. Das Angebot gilt bis zum 1. März 2025.
adidas Running
Kostenloses 6-monatiges Premium-Abonnement
Zeichne jeden Lauf auf und überprüfe deine Daten anhand von adaptiven Trainingsplänen und globalen Communitys, Bestenlisten und Wettbewerben. So bleibst du motiviert.
Mehr erfahren- Das adidas Running Bonuspaket gilt nur für neue adidas Running-Abonnent*innen und frühere Abonnent*innen, die derzeit kein aktives Premium-Abo haben.
Polar Uhren vergleichen
GPS-Sportuhr
Polar Pacer
239,90 €
Ambitionierte GPS-Sportuhr
Polar Pacer Pro
349,90 €
Multisportuhr
Polar Vantage M2
299,90 €
Lieferumfang
Polar Pacer
Polar Charge 2.0
- Abmessungen
- Breite: 45 mm
- Höhe: 45 mm
- Stärke: 11.5 mm
- Gewicht
- Gesamtgewicht: 40 g
- Gesamtgewicht ohne Armband: 23 g
- Display
- Displaytyp: MIP
- Displaygröße: 1.2 Inch
- Displayauflösung: 240 × 240
- Touchscreen: Nein
- Display immer eingeschaltet: Ja
- Umgebungslichtsensor: Nein
- Leistung
- CPU-Geschwindigkeit: 192 MHz
- Speicher: 5 MB
- Aufbewahrung: 32 MB
- Materialien
- Gehäusematerial: Plastic
- Bildschirmmaterial: Gorilla Glass
- Geo-Standort
- GPS: Ja
- Glonass: Ja
- Galileo: Ja
- BeiDou: Nein
- QZSS: Ja
- Assisted GPS: Ja
- Assisted Glonass: Ja
- Assisted Galileo: Ja
- Assisted QZSS: Ja
- Dual-Frequenz-GPS: Nein
- Connected GPS: Nein
- Konnektivität
- Bluetooth Version: 5.1
- USB-Kabel: Propriatery / USB-A
- Strapazierfähigkeit
- Betriebstemperatur min.: -10 °C:
- Betriebstemperatur max.: 50 °C:
- Wasserbeständigkeit: WR50
- Nach Militärnorm geprüft: Nein
- Sensoren
- Elixir: Nein
- EKG: none
- SpO2: none
- Hauttemperatur: none
- OHR: GEN 3.5
- Precision Prime™: Ja
- Barometer: Nein
- Magnetometer-Kompass: Nein
- Beschleunigungssensor: Ja
- Akku
- Akkukapazität: 265 mAh
- Batterietyp: Li-Pol
- Akku wiederaufladbar: Ja
- Trainingsmodus mit max. Tracking: 32 h
- Energiespar-Trainingsmodus: 155 h
- Smartwatch-Modus: 6.5 d
- Verschiedenes
- Stoppuhr: Ja
- Geschwindigkeit Tempo: Ja
- Countdown-Timer: Ja
- Intervalltimer: Ja
- Manuelle Runden: Ja
- Automatische Runden: Ja
- Autostart Stopp: Ja
- Vibrationsalarme: Ja
- Wecker: Ja
- Uhr: Ja
- Displaybeleuchtung: Ja
- Front-LED-Licht: Nein
- Datum und Wochentag: Ja
- Uhrzeit: Ja
- Tastensperre: Ja
- Aktualisierbare Firmware: Ja
- Sprachen
-
- English
- German
- French
- Italian
- Dutch
- Norwegian
- Spanish
- Portuguese
- Swedish
- Finnish
- Danish
- Polish
- Russian
- Turkish
- Indonesian
- Czech
- Japanese
- Chinese (simplified)
- Hungarian
- Estonian
- Slovenian
- Pulssensor-Modus
- Globales Navigationssatellitensystem
- Back-to-start
- Precision Prime™
- Ultralange Akkulaufzeit
- Sleep
- SleepWise™
- Nightly Recharge™
- Sleep Plus Stages™
- Breathing
- Serene™
- Training
- Training Load Pro™
- Energiequellen
- FitSpark®
- FuelWise™
- Wöchentliche Zusammenfassung
- Schwimm-Metriken
- Laufprogramm
- Schrittzähler
- Saisonplaner
- Trainingsziele
- Sprachführung
- Lauf-Leistungstest
- Fitness Test
- Walking-Test
- Dashboards
- Farbvarianten der Displayansicht
- Wetter
- Smart Features
- Polar Flow
- Musiksteuerung
- Smart Notifications
- 24/7 Activity Tracking
- Schrittzähler
Globales Navigationssatellitensystem
Trainiere überall auf der Welt mit der jeweils besten Positionsbestimmung.
Das integrierte GPS funktioniert mit globalen Navigationssatellitensystemen wie GLONASS und Galileo sowie dem regionalen Satellitensystem QZSS für die Navigation in Ostasien und Ozeanien, damit du überall auf der Welt präzise Geschwindigkeits-, Distanz- und Routendaten erhältst.
Das speziell für Mobiltelefone entwickelte Assisted-GPS sorgt für eine schnellere Positionsbestimmung und teilt deiner Uhr die voraussichtlichen Positionen der Satelliten mit, sodass Satellitensignale innerhalb von Sekunden empfangen werden können, egal wo du dich aufhältst, auch unter schwierigen Bedingungen.
- Assisted-GPS zur schnelleren Positionsbestimmung
- Unterstützt mehrere Satellitensysteme
- Präzise Positions-, Geschwindigkeits- und Distanzdaten
Precision Prime™
Die Polar Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie misst deinen Puls am Handgelenk. Die innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit anderen Sensortechnologien, um Bewegungsartefakte herauszufiltern, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.
Erfahre mehr über die Pulsmessung am Handgelenk
- Tieferes Eindringen des Lichts in die Haut
- Lichtsensoren erfassen das reflektierte Licht
- Präzise Pulsmessung
24/7 Activity Tracking
Unsere Körper sind für Bewegung gemacht. Deshalb ist es für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden wichtig, aktiv zu bleiben.
Polar Uhren fördern einen aktiven Lebensstil, indem sie dir basierend auf deinen persönlichen Daten und deinem eingestellten Aktivitätsniveau ein tägliches Aktivitätsziel vorgeben. Deine Aktivität am Tag wird automatisch erfasst. Wenn du zu lange inaktiv warst, wirst du daran erinnert, dich zu bewegen. Dein tägliches Aktivitätsziel wird als Kreis angezeigt, der allmählich aufgefüllt wird. Wenn der Kreis voll ist, hast du dein Ziel erreicht.
Erfahre mehr über das 24/7 Activity Tracking
- Automatisches 24/7 Activity Tracking
- Erinnerungen bei längerer Inaktivität
- Auf deine tägliche Routine und deinen Lebensstil abgestimmt
Walking-Test
Der Walking-Test ist ein unkomplizierter Test, den du regelmäßig durchführen kannst, um deine aerobe Fitness anhand deiner VO2max einzuschätzen.
Geh 15 Minuten lang in zügigem Tempo und in flachem Gelände. Die automatische Berechnung berücksichtigt die von dir zurückgelegte Strecke, deine Herzfrequenz während des Tests und deine persönlichen Daten: Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht.
Erfahre mehr über den Walking-Test
- Gehe 15 Minuten. Erhalte das Ergebnis.
- Ermittle deine aerobe Fitness auf einfache Weise.
- Erkenne über einen längeren Zeitraum Fortschritte.
Sleep Plus Stages™
Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden äußerst wichtig. Während des Schlafs durchläuft dein Körper Schlafzyklen, die aus drei Schlafphasen bestehen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.
Sleep Plus Stages™ erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt an, wie viel Zeit du nachts in jeder Schlafphase verbracht hast.
Das Schlaftracking kann dir helfen, dein Schlafverhalten langfristig zu verstehen und auch die Alltagsfaktoren zu erkennen, die sich negativ auf deinen Schlaf auswirken.
Erfahre mehr über Sleep Plus Stages™
- Tracke automatisch die Qualität deines Schlafs
- Erhalte deinen Schlafindex
- Erfahre, wie Faktoren dein Schlafverhalten beeinflussen
Nightly Recharge™
Nightly Recharge™ ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und deine Trainings- oder Fitnessziele zu erreichen.
Dein Nightly Recharge™-Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).
Erfahre mehr über Nightly Recharge™
- Automatische nächtliche Erholungsanalyse
- Erhalte Tipps zur Verbesserung deines Schlafs und Trainings
- Basiert auf deinem Schlaf- und ANS-Status
SleepWise™
Erfahre, wie sich dein Schlafverhalten auf deine Energie- und Aufmerksamkeitslevels am Tag auswirkt.
SleepWise™ liefert dir Erkenntnisse zu deiner Aufmerksamkeit tagsüber, damit du deine Schlafenszeit und Abendroutine perfektionieren und dich am Morgen ausgeruht den täglichen Herausforderungen stellen kannst.
SleepWise™ berücksichtigt deine Schlafmenge, Schlafqualität und deinen körpereigenen zirkadianen Rhythmus und zeigt auf, welche Auswirkungen Schlafmangel und ein unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus langfristig haben.
- Erhalte eine Prognose deiner Aufmerksamkeit tagsüber
- Erfahre, wie dein Schlaf deinen Alltag beeinflusst
- Erhalte eine Schätzung deiner optimalen Schlafzeit
Training Load Pro™
Beim Training werden verschiedene Systeme deines Körpers beansprucht. Training Load Pro™ überwacht diese Belastung, um dir detaillierte Einblicke zu geben.
Training Load Pro™ zeigt dir nach jeder Trainingseinheit Werte für die Belastung deines Herz-Kreislauf-Systems und Muskel-Skelett-Systems an (Cardio Load und Muscle Load). Mit der „Empfundenen Belastung“ kannst du bewerten, wie du die Belastung selbst empfindest. Die Funktion gibt Aufschluss über die unmittelbare Belastung deines Körpers und ermöglicht die Überwachung trainingsbedingter Belastung über einen längeren Zeitraum.
Erfahre mehr über Training Load Pro™
- Überwache die Belastung deines Körpers durch das Training
- Kardiovaskuläre und muskuläre Belastungen verstehen
- Verfolge die Belastung pro Trainingseinheit sowie langfristig
FuelWise™
FuelWise™ ist ein intelligenter Energieassistent, der dir hilft, während einer langen Trainingseinheit rechtzeitig deine Speicher aufzufüllen.
Um auf langen Strecken bessere Leistung zu erbringen, musst du deinen Körper optimal mit Kohlenhydraten und Flüssigkeit versorgen. FuelWise™ zeigt dir intelligente Kohlenhydrat- und Trink-Erinnerungen an, damit du deine Speicher auffüllen und dein Energielevel bei langen Trainingseinheiten aufrechterhalten kannst.
- Intelligente Energiezufuhr- und Trink-Erinnerungen erhalten
- Über längere Zeit bessere Leistung erbringen
- Angemessenes Energielevel aufrechterhalten
Energiequellen
Erfahre nach einer Trainingseinheit deinen Energieverbrauch, aufgeschlüsselt nach Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiße. Die einzelnen Energiequellen werden am Ende der Trainingseinheit als Prozentsatz des Gesamtkalorienverbrauchs angezeigt.
Die Anzeige des Verbrauchs pro Energiequelle für deine Trainingseinheit gibt Auskunft darüber, wie unterschiedliche Intensitäten deinen Energieverbrauch beeinflussen. Zudem kannst du sehen, ob die Hauptenergiequelle während einer langen Trainingseinheit wechselt.
Erfahre mehr über Energiequellen
- Energieverbrauch je Trainingseinheit
- Aufschlüsselung nach Kohlenhydraten, Eiweiße und Fetten
- Automatisch berechnet für jede Trainingseinheit
Laufprogramm
Wähle eines von vier Laufdistanzen (5-km-Lauf, 10-km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon), und erhalte einen auf deine Ziele zugeschnittenen adaptiven Trainingsplan.
Dein persönliches Laufprogramm basiert auf deiner Trainingshistorie und deinem aktuellen Fitnesslevel. Die Programme dauern je nach Laufdistanz und deinen Vorgaben zwischen 9 Wochen und 20 Monaten.
Jedes Laufprogramm ist in drei Phasen gegliedert und umfasst fünf verschiedene Lauftrainingsarten, unter anderem Intervalltraining und lange Läufe. Du wirst sehen, mit dem Laufprogramm ist es machbar. Dein Polar Gerät leitet dich durch jede Trainingseinheit und gibt dir danach Feedback.
Erfahre mehr über das Polar Laufprogramm
- Personalisierte, adaptive Trainingspläne
- Wähle aus vier Laufdistanzen aus
- Angeleitete Trainingseinheiten und Feedback
FitSpark®
Die FitSpark® Trainingsanleitung bietet dir individuell zusammengestellte Trainingseinheiten, die auf deinem Erholungsstatus, deinem Fitnesslevel und deiner Trainingshistorie basieren.
Erhalte täglich neue Vorschläge für Cardio-, Kraft- und Mobilitäts-Trainingseinheiten direkt auf deiner Uhr. Wähle einfach eine Einheit aus und lass dich von der Uhr durch das Training leiten.
- Tägliche Anregungen basierend auf deinen persönlichen Messwerten
- Anleitung in Echtzeit und Erklärungen
- Personalisierte Cardio-, Kraft- und Mobilitäts-Trainingseinheiten
Musiksteuerung
Navigiere mit deiner Uhr durch deine Playlist und stelle die Lautstärke ein. Deine Polar Uhr verbindet sich mit der Musik-App auf deinem Smartphone. So kannst du deine Musik bequem steuern, ohne dein Smartphone herausholen zu müssen.
Erfahre mehr über Musiksteuerung
- Höre deine Lieblingsmusik, Hörbücher und Podcasts
- Wiedergabe/Pause, Titel überspringen, Lautstärke regeln
- Kompatibel mit iOS und Android
Smart Notifications
Erhalte Benachrichtigungen zu eingehenden Anrufen, Nachrichten und E-Mails direkt auf deiner Uhr.
Bei einer Nachricht auf deinem Smartphone vibriert die Uhr und zeigt unten auf dem Display einen roten Punkt an. Wenn ein Anruf eingeht, vibriert deine Uhr und zeigt den Anrufer an. Du kannst den Anruf mit deiner Uhr annehmen oder ablehnen.
Smart Notifications sind für iOS- und Android-Smartphones verfügbar.
Erfahre mehr über Smart Notifications
- Anrufe annehmen und Benachrichtigungen erhalten
- Einfache Anpassung der Benachrichtigungseinstellungen
- Kompatibel mit iOS und Android