Recovery Pro

Miss und beobachte deine Erholung

Recovery Pro hilft dir dabei zu erkennen, wie dein Körper auf das Training reagiert und ob du bereit fĂŒr weitere Trainingseinheiten bist.

Ein genaues Bild deiner Erholung

Mit Recovery Pro erhĂ€ltst du einen umfassenden Überblick ĂŒber deinen Erholungsstatus. Zusammen mit „Training Load Pro“ erhĂ€ltst du tĂ€glich Aufschluss darĂŒber, ob du bereit fĂŒr weiteres Training bist und ob du die Balance zwischen Training und Erholung gefunden hast.

Die Balance zwischen Training und Erholung

Recovery Pro misst deinen Erholungsstatus auf Basis eines tĂ€glichen Feedbacks und ĂŒberwacht die langfristige Balance zwischen Training und Erholung.

Ermittle deinen individuellen Erholungsstatus

Statt zu schÀtzen, misst Recovery Pro, wie erholt du bist.

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Richtig trainieren

Recovery Pro hilft dir dabei zu erkennen, ob du fĂŒr weiteres Training bereit bist und welche Gesamttrainingsbelastung fĂŒr dich optimal ist.

Vermeide Übertraining

Recovery Pro gibt dir Erholungsfeedback und Trainingstipps, damit du richtig trainieren kannst.

Die wissenschaftliche Grundlage

Bei der Überwachung der Erholung und der Trainingsbereitschaft ist die Trainingsbelastung nicht der einzige Faktor, der deine Erholungszeit beeinflusst. Daher berĂŒcksichtigt Recovery Pro sowohl den Stress durch das Training als auch den Stress, der durch andere Faktoren ausgelöst wird, wie schlechten Schlaf oder Arbeitsdruck.

So funktioniert Recovery Pro

Recovery Pro nutzt die Daten, die von den Polar Produkten gesammelt werden, um deinen Erholungsstatus zu bewerten. Die Daten umfassen die Trainingsbelastung, die Ergebnisse des orthostatischen Tests sowie die Antworten auf die Fragen zur Erholung.

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Kompatible Produkte

Polar Grit X Pro
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Vantage V
Polar Vantage V3
POLAR Street X
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2

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