check tag wrench cart

Polar Vantage V2

black

Lichtgewicht premium multisporthorloge

Met de Polar Vantage V2 leer je jezelf pas echt goed kennen. Dit waterdichte sporthorloge met GPS wordt geleverd met alle sportexpertise van Polar in één pakket, inclusief polshartslagmeting, GPS, prestatietests en hersteltracking.

Knowledge is progress

Loop als nooit tevoren

De Prestatietest Hardlopen helpt je je voortgang bij te houden en je hartslag-, snelheids- en vermogenszones te personaliseren.

Video bekijken

Word een betere fietser

De Prestatietest Fietsen stelt je in staat je vermogenszones te personaliseren en toont jouw persoonlijke functional threshold power. Compatibele vermogensmeter vereist.

Video bekijken

Train als een professional

Met Training Load Pro krijg je inzicht in hoe je trainingssessies de verschillende systemen van je lichaam belasten. Het visualiseert ook hoeveel je de laatste tijd traint, zodat je weet of je op het goede pad bent.

Meer ontdekken

Als je onderbuikgevoel niet genoeg is

Recovery Pro vertelt je of je lichaam klaar is voor training en geeft herstelfeedback direct op je horloge. Polar hartslagsensor vereist.

Meer ontdekken

Klaar om erin te vliegen? Nu ga je het weten.

De Hersteltest Benen vertelt je in slechts een paar minuten en zonder speciale apparatuur of je benen klaar zijn voor intensieve training - je hebt alleen je horloge nodig.

Video bekijken

Als muziek in je oren

Navigeer door je afspeellijst en stel het volume in op je horloge. De Polar Vantage V2 maakt verbinding met je muziek-app, en en je kunt je muziek bedienen zonder je smartphone tevoorschijn te halen.

Video bekijken

Slaap. Herstel. Haal alles uit je dag.

De Nightly Recharge herstelmeting laat zien hoe goed je 's nachts herstelt van de belasting van je dag.

Meer ontdekken

Blijf op het juiste pad

Plan je route op Komoot, importeer deze naar je Vantage V2 en navigeer met de turn-by-turn begeleiding.

Meer ontdekken

Ontworpen met precisie

Strak aan de buitenkant, slim aan de binnenkant, en lichter dan andere premium multisporthorloges. De Polar Vantage V2 biedt alles wat je nodig hebt in één uniek, met precisie ontworpen lichtgewicht horloge.

Ga voor kwaliteit

De hoogwaardige materialen, zoals de volledig aluminium behuizing en comfortabele siliconen polsbandjes, zorgen ervoor dat de Polar Vantage V2 overal op voorbereid is.

De perfecte metgezel voor elke situatie

Het lichtgewicht en slanke ontwerp zorgt ervoor dat de Polar Vantage V2 er goed uitziet en dag en nacht geweldig aanvoelt, wat je ook gepland hebt.

Plannen. Trainen. Analyseren. Herhalen.

De Polar Vantage V2 verzamelt de signalen van je lichaam en zet deze om in gegevens - zodat je beter kunt plannen, slimmer kunt trainen en volledig kunt herstellen.

Weet waar je staat

Met Polar Vantage V2 kun je duidelijk zien wanneer je vooruitgang boekt: het wordt geleverd met verschillende tools om je prestaties en fitheid te testen.

Vind de balans

Weet je niet zeker of je te hard pusht, of dat je juist harder je best moet doen? Polar Vantage V2 vertelt je wanneer je lichaam is hersteld en klaar is voor meer.

Meer dan een sporthorloge

Met Polar Vantage V2 krijg je toegang tot de volledige Polar Flow waarop alles is aangesloten. Al je trainingsgegevens zijn altijd en overal gemakkelijk beschikbaar op één platform.

Het ultieme trainingsplatform

Met uitgebreide tools voor trainingsplanning en -analyse, een automatisch trainingsdagboek, voortgangsrapporten en nog veel meer, helpt Polar Flow je al je trainingsdoelen te bereiken. Meer ontdekken

SYNCHRONISEER JE GEGEVENS MET ANDERE DIENSTEN

Met Polar Flow kun je al je trainingsgegevens automatisch syncen met andere apps, zoals Strava of TrainingPeaks.

Vind de perfecte combinatie

Probeer verschillende kleuropties uit en voeg je favoriete polsband toe aan je bestelling.

Functies en technische specificaties

Functies
Geavanceerde hartslagmeting aan de pols
Geavanceerde hartslagmeting aan de pols

De Polar Vantage V2 maakt gebruik van de Precision Prime™ sensorfusietechnologie om de hartslag te meten.*
Meer ontdekken

Ultralange batterijduur:
Ultralange batterijduur:

De Polar Vantage V2 gaat tot wel 40 uur mee bij continue training. Dankzij de diverse energiebesparingsopties is zelfs tot 100 uur mogelijk.

Ingebouwde GPS
Ingebouwde GPS

GPS, GLONASS, Galileo en QZSS met Assisted GPS voor snelle locatiebepaling. Geïntegreerd kompas en barometrische hoogtegegevens.

Kleuren touchscreen
Kleuren touchscreen

1,2-inch kleuren touchscreen, ook afleesbaar in zonlicht. Gelaagde Gorilla Glass glazen lens met een anti-vingerafdrukcoating.

Prestatietest Hardlopen
Prestatietest Hardlopen

De Prestatietest Hardlopen helpt je je voortgang bij te houden en je hartslag-, snelheids- en vermogenszones te personaliseren.
Video bekijken

Prestatietest Fietsen
Prestatietest Fietsen

De Prestatietest Fietsen stelt je in staat je vermogenszones te personaliseren en toont jouw persoonlijke functional threshold power. Compatibele vermogensmeter vereist.
Video bekijken

Training Load Pro
Training Load Pro

Met Training Load Pro krijg je inzicht in hoe je trainingssessies de verschillende systemen van je lichaam belasten, en hoeveel je de laatste tijd traint.
Meer ontdekken

Recovery Pro
Recovery Pro

Recovery Pro vertelt je of je lichaam klaar is voor training en geeft herstelfeedback direct op je horloge. Polar hartslagsensor vereist.
Meer ontdekken

Hersteltest Benen
Hersteltest Benen

De Hersteltest Benen vertelt je in slechts een paar minuten en zonder speciale apparatuur of je benen klaar zijn voor intensieve training - je hebt alleen je horloge nodig.
Video bekijken

Nightly Recharge
Nightly Recharge

De Nightly Recharge herstelmeting laat zien hoe goed je 's nachts herstelt van de belasting van je dag.
Meer ontdekken

Routeplanning met Komoot
Routeplanning met Komoot

Plan je route op Komoot, importeer deze naar je Polar Vantage V2 en navigeer met de turn-by-turn begeleiding.
Meer ontdekken

Muziekbediening en andere smartwatch functies
Muziekbediening en andere smartwatch functies

Navigeer door je afspeellijst en stel het volume in op je horloge. Je krijgt ook een weersvoorspelling en pushmeldingen op je horlogescherm.
Video bekijken

Hardloopvermogen
Hardloopvermogen

Verdiep je inzicht in de intensiteit van je hardloopsessies.
Meer ontdekken

Sleep Plus Stages
Sleep Plus Stages

Volg je slaapfases en krijg inzicht in de kwaliteit van je slaap.
Meer ontdekken

FuelWise slimme energie-assistent
FuelWise slimme energie-assistent

Leer tijdens je lange sessies energie bij te tanken en behoud je optimale energieniveau.
Meer ontdekken

Hill Splitter
Hill Splitter

Hill Splitter geeft gedetailleerde info over je prestaties tijdens de heuvelopwaartse en heuvelafwaartse delen van je trainingssessie.
Meer ontdekken

FitSpark trainingsbegeleiding
FitSpark trainingsbegeleiding

De Polar Vantage V2 en de FitSpark trainingsbegeleiding bieden je dagelijks kant-en-klare workouts afgestemd op jouw herstel, fitnessniveau en trainingsgeschiedenis.
Meer ontdekken

Strava Live-segmenten
Strava Live-segmenten

Je hardloopsessies en fietstochten worden nog leuker met Strava Live-segmenten. Ontvang waarschuwingen wanneer je een segment nadert, bekijk realtime prestatiegegevens tijdens een segment en check je resultaten na afloop.

Gratis Running Programs
Gratis Running Programs

Ontvang een persoonlijk en aanpasbaar trainingsprogramma afgestemd op jou en je doelen.
Meer ontdekken

Sportprofielen
Sportprofielen

De Polar Vantage V2 ondersteunt meer dan 130 verschillende sporten. Voeg je favoriete sporten toe aan je horloge in Polar Flow en pas aan wat je tijdens elke sport op je horloge ziet.

Energiebronnen
Energiebronnen

Bekijk hoe je lichaam verschillende energiebronnen gebruikt tijdens een trainingssessie. De Polar Vantage V2 verdeelt je energieverbruik in koolhydraten, eiwitten en vetten.

Zwemgegevens
Zwemgegevens

De Polar Vantage V2 detecteert automatisch je hartslag, zwemstijl, afstand, tempo, aantal slagen en rusttijden. Afstand en slagen worden ook bijgehouden wanneer je in open water zwemt.

Serene ademhalingsoefening
Serene ademhalingsoefening

Ontspan je lichaam en kalmeer je geest met de geleide ademoefening.
Meer ontdekken

Running Index
Running Index

Ontvang een schatting van je VO2max tijdens hardlopen en bekijk hoe jouw hardloopprestaties zich ontwikkelen.
Meer ontdekken

Polar Flow Technische specificaties Inhoud van de verpakking

Hulp nodig? Begin hier.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Weet hoe je traint met Training Load Pro

Wanneer je traint, belast je de verschillende systemen van je lichaam. De Polar Vantage V2 geeft een compleet overzicht van de mate waarin je trainingssessies elk systeem belasten en de invloed ervan op je prestaties.

Training Load Pro toont de mate van trainingsbelasting voor zowel je cardiovasculaire systeem als je bewegingsapparaat (Cardiobelasting en Spierbelasting), en houdt daarbij ook rekening met hoe jij de belasting ervaart (Ervaren belasting).

Als je weet hoe zwaar elk systeem wordt belast, kun je je training optimaliseren door op het juiste moment aan het juiste systeem te werken. Voor elke trainingsbelasting krijg je een numerieke waarde, verbale feedback en een visuele waardeschaal met gekleurde stippen.

Cardiobelasting

De waarde bij Cardiobelasting geeft aan in welke mate je trainingssessie je cardiovasculaire systeem belast. Deze waarde wordt na elke workout berekend op basis van je hartslaggegevens.

Cardiobelasting wordt berekend als trainingsimpuls (TRIMP), een algemeen aanvaarde methode om trainingsbelasting te kwantificeren.

Spierbelasting

Spierbelasting geeft aan hoe zwaar je spieren zijn belast tijdens je trainingssessie. Met Spierbelasting kun je je trainingsbelasting kwantificeren bij trainingssessies met een hoge intensiteit, zoals korte intervallen en sprint- of heuveltraining, waarbij je hartslag niet snel genoeg kan reageren op de wijzigingen in de intensiteit.

Spierbelasting geeft de hoeveelheid mechanische energie (kJ) aan die je tijdens een hardloop- of fietstrainingssessie produceert. Dit weerspiegelt je energie-output (en niet de energie-input die nodig was om de inspanning te leveren). In het algemeen geldt dat hoe fitter je bent, hoe beter de efficiëntie is tussen jouw energie-input en -output. Spierbelasting wordt berekend op basis van je vermogensgegevens, zodat je alleen een spierbelastingswaarde krijgt bij je hardloopworkouts (en fietstrainingssessies als je een fietsvermogensmeter gebruikt).

Ervaren belasting

Ervaren belasting is een waarde die rekening houdt met je eigen subjectieve ervaring van hoe veeleisend je trainingssessie was.

Luister naar je lichaam en gebruik zowel je persoonlijke beleving als de gegevens van de Polar Vantage V2 om de juiste balans te vinden tussen training en rust. Dit is iets wat atleten in de praktijk leren en je trainingsgegevens helpen je om je lichaam beter te leren kennen.

Je Ervaren belasting wordt weergegeven in Ervaren Mate van Inspanning (EMI), een wetenschappelijk aanvaarde methode om trainingsbelasting in getallen uit te drukken. Je niveaus voor Ervaren belasting geven aan hoe zwaar een trainingssessie is vergeleken met je sessiegemiddelde over de afgelopen 90 dagen.

Belasting en tolerantie

Behalve de trainingsbelasting van afzonderlijke trainingssessies zie je hoe de cardiobelasting in de loop van de tijd toeneemt: het verband tussen belasting en tolerantie.

Belasting laat zien hoeveel je jezelf de laatste tijd hebt belast met trainen. Het toont je gemiddelde dagelijkse belasting van de afgelopen 7 dagen.

Tolerantie beschrijft hoe goed je voorbereid bent op cardiotraining. Het toont je gemiddelde dagelijkse belasting van de afgelopen 28 dagen. Om je tolerantie voor cardiotraining te verbeteren, verhoog je je trainingsinspanning langzaam over een langere periode.

Je Status cardiobelasting bekijkt hoe je Belasting zich verhoudt tot je Tolerantie en maakt een schatting van de impact van je training op je lichaam.

Voorkom overbelasting en blessures met Recovery Pro

De Polar Vantage V2 helpt overtraining en blessures te voorkomen met een unieke oplossing voor het bijhouden van je herstel. Het meet het herstel van je lichaam en geeft je herstelfeedback en begeleiding.

Dagelijks herstel

Je kunt je dagelijkse herstel meten met de orthostatische test (Polar H10 of H9 hartslagsensor vereist). Deze test, gebaseerd op je hartslag en hartslagvariabiliteit, houdt rekening met alle stressfactoren in je leven, waaronder stress door training en stress door een andere oorzaak, zoals slecht slapen of werkdruk.

Balans tussen training en herstel

Recovery Pro combineert je herstelgegevens op lange termijn en je trainingsbelasting op lange termijn om de balans tussen training en herstel bij te houden. Zo kun je zien of je te veel, te weinig of precies genoeg hebt getraind, zodat jij je eigen grenzen leert kennen.

Herstelfeedback

Recovery Pro geeft feedback over zowel je huidige cardioherstel als de balans tussen training en herstel op langere termijn. De Polar Vantage V2 combineert deze twee tot een dagelijkse gepersonaliseerde trainingsaanbeveling.

De Polar Vantage V2 biedt twee opties voor herstelmeting: Recovery Pro of Nightly Recharge. Recovery Pro is ontworpen voor atleten die de specifieke herstelgegevens van de orthostatische test willen. Nightly Recharge is een automatische nachtelijke meting waarvoor geen aparte hartslagsensor nodig is.

BOUW JE DAG OP DE NACHT

Nightly Recharge is een automatische nachtelijke meting van je herstel die laat zien hoe je lichaam zich heeft hersteld van de dag. Zo kun je in je dagelijkse leven optimale keuzes maken om je goed te blijven voelen en je trainingsdoelen te bereiken.

Je hoeft alleen je Polar Vantage V2 's nachts te dragen - de nachtelijke meting gaat volledig automatisch.

WEET HOE GOED JE HERSTELT

Herstel van dagelijkse stress speelt een belangrijke rol in prestatieontwikkeling, optimaal functioneren overdag, welzijn en gezondheid. Nightly Recharge geeft aan hoe goed je lichaam in staat was zich te herstellen van de belasting door training en andere belasting van de voorafgaande dag.

OPTIMAAL TRAINEN

Dankzij Nightly Recharge weet je of je lichaam klaar is voor de volgende uitdaging of dat het beter is om het een dagje rustiger aan te doen.

BRENG JE LEVEN IN BALANS

Nightly Recharge helpt je om het meeste uit je dag te halen, zelfs wanneer je reserves laag zijn. De Polar Flow app geeft tips over hoe je kunt trainen, beter kunt slapen en je energieniveau overdag kunt regelen.

De Polar Vantage V2 biedt twee opties voor herstelmeting: Recovery Pro of Nightly Recharge. Recovery Pro is ontworpen voor atleten die de specifieke herstelgegevens van de orthostatische test willen. Nightly Recharge is een automatische nachtelijke meting waarvoor geen aparte hartslagsensor nodig is.

BLIJF OP HET JUISTE PAD MET POLAR Vantage V2 EN KOMOOT

Polar Vantage V2 helpt je om op het juiste spoor te blijven en veilig nieuwe gebieden te verkennen met realtime routebegeleiding. Plan je route met Komoot en importeer deze in je Polar Vantage V2 voor gedetailleerde turn-by-turn begeleiding.

Komoot is een app voor routeplanning en navigatie waarmee je gemakkelijk meer van het buitenleven kunt ontdekken. Met Komoot kun je routes voor al je avonturen maken, vinden en aanpassen, en soepel navigeren, zelfs offline.

Ontdek Komoot

Ontdek hoe je je energie aanvult met de FuelWise slimme energie-assistent.

Als je een lange trainingssessie of wedstrijd doet, is het echt belangrijk om je energie- en hydratatieniveaus op peil te houden. FuelWise is een slimme energie-assistent die je helpt de optimale manier te vinden om de energie voor je lichaam aan te vullen tijdens een langere sessie, zodat je door kunt gaan en optimaal kunt presteren.

VOORKOM DAT JE DE MAN MET DE HAMER TEGENKOMT

Vergeet jij je energiebevoorrading onderweg? De slimme energie-assistent vertelt je wanneer het tijd is om energie aan te vullen en helpt je om je optimale energieniveau te behouden tijdens je sessie.

WEET HOEVEEL JE NODIG HEBT

FuelWise geeft je een schatting van de hoeveelheid koolhydraten die je tijdens je sessie moet verbruiken, zodat je weet hoeveel sportvoeding je mee moet nemen.

DE OPTIMALE MANIER OM JE LICHAAM VAN ENERGIE TE VOORZIEN

FuelWise biedt je een model voor energieaanvulling dat je kunt aanpassen aan je individuele behoeften, zodat het optimaal werkt voor jouw lichaam.

HOUD JE ENERGIE OP PEIL MET DE SLIMME KOOLHYDRATEN REMINDER

FuelWise berekent automatisch hoeveel koolhydraten je nodig hebt voor je sessie. Het houdt je energieverbruik tijdens de sessie in de gaten en stemt de automatische herinneringen om energie aan te vullen af op je koolhydratenverbruik, zodat je energie hebt tot aan de finish.

STEL DRINK REMINDERS IN EN BLIJF GEHYDRATEERD

Je kunt ook een drink reminder instellen met door jou gekozen intervallen. FuelWise zorgt ervoor dat je niet vergeet om regelmatig te drinken.

Kant-en-klare dagelijkse workouts met FitSpark trainingsbegeleiding

Kun je niet beslissen wat voor soort workout je moet doen? FitSpark trainingsbegeleiding biedt dagelijks on-demand workouts afgestemd op jouw herstel, fitnessniveau en trainingsgeschiedenis.

KANT-EN-KLARE WORKOUTS, ELKE DAG WEER.

FitSpark laat je elke dag kiezen uit verschillende soorten workouts. De workouts zijn eenvoudig via je sporthorloge beschikbaar.

WORKOUT ZONDER BURNOUT

FitSpark workouts zijn optimaal afgestemd op jouw herstel, fitnessniveau en trainingsgeschiedenis. FitSpark houdt ook rekening met het resultaat van je Hersteltest Benen.

WORKOUTBEGELEIDING IN REALTIME

Je horloge begeleidt je door elke trainingssessie, zodat je je kunt concentreren op waar het om gaat: het plezier van het trainen.

FitSpark houdt je training veelzijdig met verschillende soorten dagelijkse workouts.

KRIJG GEDETAILLEERDE HEUVELOPWAARTSE EN HEUVELAFWAARTSE STATISTIEKEN MET HILL SPLITTER

Met Polar Vantage V2 en Hill Splitter weet je hoe je hebt gepresteerd op de stijgende en dalende gedeelten van je trainingssessie. Je krijgt gedetailleerde gegevens over het hoogteprofiel van je trainingssessie en je kunt heuvelstatistieken tussen verschillende sessies vergelijken.

Hill Splitter detecteert automatisch alle stijgingen en dalingen met behulp van je gegevens over snelheid, afstand en hoogte. Het geeft een gedetailleerd inzicht in je prestaties, zoals hartslag, afstand, snelheid, stijging en daling, voor elke gedetecteerde heuvel op je route.

TRAINEN OP BASIS VAN HARDLOOPVERMOGEN

Hardloopvermogen is een geweldige aanvulling op hartslagmeting - je kunt er de externe belasting van je hardloopsessies mee bijhouden.

Je hardloopvermogen reageert sneller op veranderingen in intensiteit dan je hartslag en is dus een goede leidraad bij interval- of heuveltraining. Je kunt het ook gebruiken om met constante inspanning te hardlopen, bijvoorbeeld tijdens een wedstrijd.

Het vermogen wordt berekend met het eigen algoritme van Polar, op basis van je GPS- en barometergegevens.

De Polar Vantage V2 gebruikt het hardloopvermogen om de spierbelasting te berekenen, de mate waarin een training je gewrichten, je spieren en je beendergestel belast.

VOLG JE HARTSLAG MET POLAR VANTAGE V2

Wanneer het om hartslagmeting gaat, verschillen de eisen per sport. De Polar Vantage V2 biedt je verschillende oplossingen voor hartslagmeting - kies de methode die het beste past bij jouw sport en omstandigheden.

PRECISION PRIME

Polar Vantage V2 gebruikt de Polar Precision Prime sensorfusietechnologie om je hartslag aan de pols te volgen. Deze innovatie combineert optische hartslagmeting met andere sensortechnologieën. Zo voorkom je afwijkingen door bewegingen die het hartslagsignaal zouden kunnen verstoren en tot onnauwkeurige metingen zouden kunnen leiden.

POLAR H10 HARTSLAGSENSOR

Wanneer ongeëvenaarde nauwkeurigheid voor jou noodzakelijk is, koppel de Polar Vantage V2 dan met de Polar H10 hartslagsensor, de gouden standaard op het gebied van hartslagmeting. De Polar H10 hartslagsensor met de Polar Pro borstband is de beste keuze voor intervaltraining, racketsporten of andere sporten met veel armbewegingen.

De Polar H10 hartslagmeter is los verkrijgbaar of in een set met de Polar Vantage V2.

POLAR OH1 OPTISCHE HARTSLAGSENSOR

De Polar OH1 is een optische hartslagsensor die je om je boven- of onderarm kunt dragen. Het is een uitstekend alternatief als je geen horloge om je pols kunt dragen bij jouw sport of als je de borstband niet prettig vindt. De Polar OH1 wordt geleverd met een comfortabele armband van textiel, die je gemakkelijk kunt omdoen en afdoen.

De Polar OH1 is ook de beste vriend van een zwemmer: dankzij de bijgevoegde clip bevestig je de sensor aan je zwembril en een intern geheugen, zodat je je zwembadsessie kunt opslaan en deze daarna kunt uploaden naar Polar Flow.

De Polar OH1 is afzonderlijk verkrijgbaar.

Ontdek je VO2max voor hardlopen

Running Index geeft een indicatie van je maximale zuurstofopname (VO2max) tijdens het hardlopen – een score die je helpt bepalen hoe efficiënt je hardlooptraining is. Bekijk hoe je loopprestaties zich door de tijd ontwikkelen.

WEET HOE JE HARDLOOPT

Elke keer na het hardlopen krijg je een Running Index-waarde. Zo heb je een indicatie van je maximale aerobe hardloopprestatie.

BEKIJK JE VOORTGANG

Het Running Index-rapport in Polar Flow laat je zien hoe je hardloopprestaties zich ontwikkelen.

ONTSPAN JE LICHAAM EN GEEST

Diep ademhalen is een gemakkelijke en efficiënte manier om stress de baas te blijven, veerkracht op te bouwen en je concentratie te verbeteren. De Serene ademoefening nodigt je uit een moment voor jezelf te nemen om te ontspannen en tot rust te komen.

BEHEERS JE STRESSNIVEAU

Bewust ademhalen helpt je te ontspannen en de stressrespons van je lichaam te stoppen.

PLUK DE VOORDELEN OP LANGE TERMIJN

Als je de Serene ademoefening regelmatig doet, kan dit je helpen om stress onder controle te houden, je slaapkwaliteit te verbeteren evenals je gevoel van welbevinden.

Een gratis hardloopplan dat zich aanpast aan je voortgang

Met het Polar Running Program wordt trainen voor een hardloopevenement gemakkelijker dan ooit. Het enige dat je moet doen, is je afstand kiezen en je datum instellen, en Polar Flow maakt een persoonlijk en aanpasbaar trainingsplan op basis van jouw individuele statistieken. Het plan past zich gaandeweg aan op basis van je voortgang.

Een hardloopcoach op je horloge

De workouts zijn eenvoudig beschikbaar via je Polar Vantage V2. Je horloge begeleidt je bij elke training en vertelt of je het rustiger aan moet doen of juist wat meer moet pushen.

Blijf blessurevrij dankzij de ondersteunende oefeningen

Je trainingsprogramma wordt geleverd met kracht-, core- en mobility-trainingen zodat je de hele dag door kan gaan. Je kunt de trainingen comfortabel thuis doen, de instructievideo's helpen je bij elke sessie.

Weet hoe je slaapt met Sleep Plus Stages

Slaap speelt een belangrijke rol bij optimaal herstel. Veel van de herstelfuncties van het lichaam, zoals spiergroei en weefselherstel, vinden vooral tijdens de slaap plaats. Slaap is ook belangrijk voor je mentale herstel: de hoeveelheid en kwaliteit van de slaap hebben een grote invloed op het leervermogen en het geheugen, en ook op humeur en motivatie.

Polar Sleep Plus Stages slaapregistratie geeft je een volledig beeld van je slaap. Sleep Plus Stages meet de gegevens volledig automatisch - je hoeft alleen je Polar Vantage V2 te dragen tijdens het slapen. Sleep Plus Stages geeft je inzicht in de details van een specifieke nacht en helpt je om je slaapgewoonten op de lange termijn te volgen.

VOLG JE SLAAPFASEN

Tijdens je slaap doorloopt je lichaam verschillende slaapcycli die bestaan uit drie slaapfasen: lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap. Sleep Plus Stages laat zien hoe lang je in elke slaapfase hebt doorgebracht en telt je slaapcycli.

OVERZICHTELIJKE FEEDBACK EN DIEPGAANDE ANALYSE

Sleep Plus Stages combineert de gegevens over je slaapduur en slaapkwaliteit tot één overzichtelijke waarde, de slaapscore. In de Polar Flow app vind je een gedetailleerd overzicht van je slaapkwaliteit.

Accessoires