Smart Coaching

Polar 帶給您更有智慧的訓練體驗。

如果您希望在訓練時能有實質進步，您需要最佳的指導，我們特此研發Smart Coaching，可以助您一臂之力。

無論是評估您每日的體能狀況、擬定個人訓練計劃、計算正確的訓練強度，還是接收即時的反饋，Smart Coaching都可提供一系列以心率為基礎，簡單又獨特的功能，根據您的需求量身訂作，旨在讓您訓練時獲得最大的樂趣和動力。

Smart Coaching 功能

Polar 推出獨特Smart Coaching的功能提供安排最佳訓練的指導和實用的進度意見。下面讓我們深入瞭解智慧訓練的獨特功能提供的協助，以及符合您需要的功能。

Activity Guidance

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  活動指引引

  助您全日都保持活躍。

  更多詳情
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  活動效益

  為您每日、每週和每月的活動提供具指導性建議。

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心率指引

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  能量指標

  明確引導快速塑身。

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訓練計劃

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  跑步訓練方案

  您將可因應需要，獲享度身制訂的個人化鍛煉方案，為跑步賽事做好準備。

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測試

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  Orthostatic恢復測試

  按您當前的狀況助您優化訓練

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  有氧健康測試

  精確告知您的體能水平

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反饋的信息

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  恢復狀況

  助你找到訓練與休息間的平衡

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  聰穎的卡路里計算

  讓我們準確瞭解您燃燒的卡路里數

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  訓練效益

  訓練後馬上收到讓人更有動力的意見

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  訓練負荷

  顯示訓練為你的身體帶來甚麼效益

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  跑步指數

  描述您跑步成績的進步情況

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