check tag wrench cart

Polar Vantage V2

black

Lahka premium ura za različne športe

S Polar Vantage V2 se boste spoznali do obisti. Vodoodporna športna ura z GPS združuje vse strokovno znanje, kar ga premore Polar, v enem paketu vključno z merjenjem srčnega utripa na zapestju, GPS, testi zmogljivosti in funkcijami za spremljanje regeneracije.

Knowledge is progress

Tecite kot nikoli doslej

Test tekaške zmogljivosti vam omogoča, da spremljate svoj napredek in prilagajate svoj srčni utrip, hitrost ter območja moči.

Oglejte si videoposnetek

Dvignite svojo kolesarsko pripravljenost na višjo raven

Test kolesarske zmogljivosti vam omogoča, da prilagajate svoja območja moči in vam prinaša informacije o funkcionalnem pragu zmogljivosti. Potrebujete kompatibilen merilnik moči.

Oglejte si videoposnetek

Trenirajte kot profesionalci

Training Load Pro™ vam pove, do kakšne mere ste z vadbo obremenili posamezne dele svojega telesa. Prinaša vam tudi vizualni prikaz količine treninga, ki ste ga opravili v zadnjem času, tako da boste vedeli, ali ste na pravi poti.

Več informacij

Ko šesti čut ne zadostuje več

Recovery Pro™ vam pove, ali je vaše telo pripravljeno na trening in vam zagotovi povratne informacije o regeneraciji neposredno na uri. Imeti morate Polarjev senzor srčnega utripa.

Več informacij

Ste pripravljeni iti do konca? Zdaj boste dobili odgovor.

Test regeneracije nog vam samo v nekaj minutah in brez posebne opreme pove, ali so vaše noge pripravljene na intenziven trening. Vse, kar potrebujete za izvedbo testa, je vaša ura.

Oglejte si videoposnetek

Glasba po vašem okusu

Enostavno raziščite seznam skladb in prilagajajte glasnost neposredno na svoji uri. Ura Polar Vantage V2 se poveže z vašo glasbeno aplikacijo, zato lahko glasbo upravljate, ne da bi vam bilo treba segati po telefonu.

Oglejte si videoposnetek

Spite. Regenerirajte se. Blestite.

Funkcija Nightly Recharge™ vam pove, kako dobro ste se ponoči regenerirali po napornem dnevu.

Več informacij

Ostanite na pravi poti

Načrtujte pot s Komoot, uvozite jo v svojo uro Vantage V2 in sledite navodilom za pot, ki se posodabljajo v dejanskem času.

Več informacij

Natančna izdelava

Elegantna na videz, pametna v notranjosti – in lažja od drugih premium športnih ur. Polar Vantage V2 prinaša vse, kar potrebujete, v enem samem lahkem in natančnem izdelku, ki mu ni para.

Izberite kakovost

Premium materiali, kot sta aluminij, iz katerega je v celoti narejeno ohišje, in silikon, ki smo ga uporabili za izdelavo udobnega zapestnega paščka, poskrbijo, da je ura Polar Vantage V2 pripravljena na vse izzive.

Popolna sopotnica za vse situacije

Zaradi elegantnega in lahkega dizajna se Polar Vantage V2 ponaša z izjemnim videzom ter zagotavlja odličen občutek vedno in povsod, 24 ur, 7 dni v tednu.

Načrtujte. Vadite. Analizirajte. Ponovite.

Polar Vantage V2 signale iz vašega telesa spremeni v podatke in smernice, tako da lahko bolje načrtujete, pametneje trenirate in poskrbite za odlično regeneracijo.

Preverite svoj napredek

Polar Vantage V2 vam nedvoumno pokaže vaš napredek. Ura vključuje različna orodja, s katerimi lahko preizkusite svojo zmogljivost in pripravljenost.

Poskrbite za ravnotežje

Niste prepričani, ali se preveč ženete ali pa bi se morali bolj potruditi? Ura Polar Vantage V2 vam pove, kdaj je telo regenerirano in pripravljeno na nove podvige.

Več kot le športna ura

S Polar Vantage V2 lahko dostopate do Polar Flow, kjer je vse povezano. Vsi vaši podatki o vadbi so vedno in povsod na voljo na platformi.

Vrhunska vadbena platforma

Polar Flow vam bo z obsežnim načrtovanjem vadbe in orodji za analizo, samodejnim dnevnikom vadb, poročili o napredku in še čim pomagala doseči vse vadbene cilje. Več informacij

SINHRONIZIRAJTE SVOJE PODATKE Z DRUGIMI STORITVAMI

S Polar Flow lahko svoje podatke treninga samodejno sinhronizirate z drugimi aplikacijami, kot sta Strava ali TrainingPeaks.

Funkcije in tehnične specifikacije

Funkcije
Napredni merilec srčnega utripa za zapestje
Napredni merilec srčnega utripa za zapestje

Polar Vantage V2 spremlja srčni utrip s kombinirano senzorsko tehnologijo Precision Prime™.*
Več informacij

Dolga življenjska doba baterije
Dolga življenjska doba baterije

Polar Vantage V2 prinaša do 40 ur neprekinjenega treninga Različne možnosti varčevanja z baterijo podaljšajo življenjsko dobo baterije, ki tako znaša do 100 ur.

Vgrajen GPS
Vgrajen GPS

GPS, GLONASS, Galileo in QZSS s podporo GPS za hitrejše ugotavljanje položaja. Vgrajen kompas in barometer za višino.

Barvni zaslon na dotik
Barvni zaslon na dotik

1,2-inčni barvni zaslon na dotik je vedno vklopljen in ga je mogoče videti tudi na sončni svetlobi. Zaščitno steklo Gorilla Glass s plastjo proti prstnim odtisom.

Test tekaške zmogljivosti
Test tekaške zmogljivosti

Test tekaške zmogljivosti vam omogoča, da spremljate svoj napredek in prilagajate svoj srčni utrip, hitrost ter območja moči.
Oglejte si videoposnetek

Test kolesarske zmogljivosti
Test kolesarske zmogljivosti

Test kolesarske zmogljivosti vam omogoča, da prilagajate svoja območja moči in vam prinaša informacije o funkcionalnem pragu zmogljivosti. Potrebujete merilnik moči.
Oglejte si videoposnetek

Training Load Pro™
Training Load Pro™

Training Load Pro™ vam pove, koliko ste v zadnjem času trenirali in do kakšne mere ste z vadbo obremenili posamezne dele svojega telesa.
Več informacij

Recovery Pro™
Recovery Pro™

Recovery Pro™ vam pove, ali je vaše telo pripravljeno na trening in vam zagotovi povratne informacije o regeneraciji neposredno na uri. Imeti morate Polarjev senzor srčnega utripa.
Več informacij

Test regeneracije nog
Test regeneracije nog

Test regeneracije nog vam samo v nekaj minutah in brez posebne opreme pove, ali so vaše noge pripravljene na intenziven trening. Vse, kar potrebujete za izvedbo testa, je vaša ura.
Oglejte si videoposnetek

Nightly Recharge™
Nightly Recharge™

Funkcija Nightly Recharge™ vam pove, kako dobro ste se ponoči regenerirali po napornem dnevu.
Več informacij

Načrtovanje poti s Komoot
Načrtovanje poti s Komoot

Načrtujte pot s Komoot, uvozite jo v svojo uro Polar Vantage V2 in sledite navodilom za pot, ki se posodabljajo v dejanskem času.
Več informacij

Upravljanje glasbe in druge funkcije pametne ure
Upravljanje glasbe in druge funkcije pametne ure

Enostavno raziščite seznam skladb in prilagajajte glasnost neposredno na svoji uri. Ura prikazuje tudi vremensko napoved in potisna obvestila.
Oglejte si videoposnetek

Moč pri teku
Moč pri teku

Zagotovite si izčrpnejši vpogled v intenzivnost svojih tekov.
Več informacij

Sleep Plus Stages™
Sleep Plus Stages™

Spremljajte faze spanca in si zagotovite vpogled v kakovost svojega spanca.
Več informacij

Pametni pomočnik FuelWise™
Pametni pomočnik FuelWise™

Naučite se napolniti svoje zaloge in ohraniti primerno raven energije med dolgimi treningi.
Več informacij

Hill Splitter™
Hill Splitter™

Hill Splitter™ prinaša podrobne podatke o vaši zmogljivosti na posameznih odsekih klancev in spustov, na katerih poteka vaš trening.
Več informacij

Vodič za trening FitSpark™
Vodič za trening FitSpark™

Polar Vantage V2 in vodič za trening FitSpark™ prinaša predhodno pripravljene vadbe, ki upoštevajo vašo fizično pripravljenost, stopnjo regeneracije in pretekle treninge.
Več informacij

Segmenti Strava Live
Segmenti Strava Live

Segmenti Strava Live bodo poskrbeli, da bodo vaš tek in vožnje bolj razburljive. Zagotovite si opozorila o bližnjih segmentih, oglejte si sprotne podatke o rezultatih med segmentom in preverite rezultate, takoj ko končate.

Brezplačni programi teka
Brezplačni programi teka

Zagotovite si sebi prilagojen načrt treninga, ki ustreza vam in vašim ciljem.
Več informacij

Športni profili
Športni profili

Ura Polar Vantage V2 je primerna za več kot 130 različnih športov. Z aplikacijo Polar Flow v uro dodajte svoje najljubše športe in si prilagodite prikaz na uri med treningom.

Viri energije
Viri energije

Preverite, kako vaše telo med treningom uporablja različne vire energije. Polar Vantage V2 vašo porabo energije razčleni na ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe.

Metrike plavanja
Metrike plavanja

Polar Vantage V2 samodejno zaznava vaš srčni utrip, slog plavanja, razdaljo, ritem, zamahe in premore. Razdalja in zamahi se beležijo celo med plavanjem v odprtih vodah.

Dihalna vaja Serene™
Dihalna vaja Serene™

Sprostite svoje telo in umirite misli z vodeno dihalno vajo.
Več informacij

Running Index
Running Index

Zagotovite si približno oceno svoje vrednosti maksimalnega sprejema kisika (VO2max) pri teku in spremljajte razvoj svojih tekaških zmogljivosti.
Več informacij

Polar Flow Tehnični podatki V kompletu

Potrebujete pomoč? Začnite tukaj.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Preverite, kako trenirate, s pomočjo funkcije Training Load Pro™

Med vadbo so obremenjeni različni sistemi vašega telesa. S Polar Vantage V2 pridobite celosten pregled nad tem, kako trening obremenjuje te različne sisteme in kako to vpliva na vašo zmogljivost.

Training Load Pro vam prikaže raven vadbene obremenitve za srčno-žilni in mišično-skeletni sistem (kardio obremenitev in mišična obremenitev) ter obenem upošteva raven vaše utrujenosti (občutena obremenitev).

Če veste, kako je kateri sistem obremenjen, lahko optimizirate trening, tako da posvetite pozornost pravemu sistemu ob pravem času. Za vsako obremenitev treninga se vam prikažeta številčna vrednost in točkovna lestvica.

Kardio obremenitev

Vrednost vaše kardio obremenitve vam pove, kako naporna je bila vaša vadba za vaš srčno-žilni sistem. Izračuna se po vsaki vadbi na osnovi podatkov srčnega utripa.

Vaša kardio obremenitev se izračuna kot impulz vadbe (TRIMP), ki je splošno sprejeta metoda merjenja obremenitve treninga.

Mišična obremenitev

Mišična obremenitev vam pove, v kolikšni meri so bile med vadbo obremenjene vaše mišice. Mišična obremenitev vam pomaga meriti obremenitev treninga med visokointenzivnimi treningi, kot so kratki intervali treninga, sprint in tek v hrib, ko srčni utrip nima dovolj časa, da bi se odzval na spremembe v intenzivnosti.

Mišična obremenitev kaže količino mehanske energije (kJ), ki ste jo proizvedli med tekom ali kolesarjenjem. To se odraža v izdani energiji (namesto v prejeti energiji, ki ste jo porabili za napor). Na splošno velja, da bolj kot ste telesno pripravljeni, boljši je izkoristek med prejeto in izdano energijo. Mišična obremenitev je izračunana iz podatkov o vaši moči; tako dobite vrednost vaše mišične obremenitve za vaše treninge teka (in kolesarske treninge, če uporabljate merilnik moči pri kolesarjenju).

Občutena obremenitev

Občutena obremenitev je vrednost, ki upošteva vašo subjektivno izkušnjo zahtevnosti vadbe.

Ključ do ravnovesja med vadbo in počitkom je, da se naučite poslušati lastno telo in združiti subjektivne občutke s podatki, ki jih dobite s Polar Vantage V2. Tega se športniki naučijo s prakso, vaši podatki o treningu pa vam bodo pomagali pri spoznavanju svojega telesa.

Občutena obremenitev se meri s stopnjo zaznanega napora (RPE), znanstveno sprejete metode za merjenje obremenitve treninga. Vaše ravni občutene obremenitve kažejo, kako naporna je bila vaša vadba v primerjavi z vašimi povprečnimi vadbami v zadnjih 90 dneh.

Zahtevnost in toleranca

Sledite lahko tako vadbenim obremenitvam posameznih vadb in postopnemu večanju kardio obremenitve oziroma razmerju med zahtevnostjo in toleranco.

Zahtevnost kaže, koliko ste se v zadnjem času pri treningu naprezali. Kaže vašo povprečno dnevno obremenitev v zadnjih 7 dneh.

Toleranca opisuje, kako ste pripravljeni na kardio vadbo. Kaže vašo povprečno dnevno obremenitev v zadnjih 28 dneh. Če želite izboljšati toleranco za kardio vadbo, počasi povečujte intenzivnost vadbe skozi daljše obdobje.

Vaša kardio obremenitev je povezana s tem, kakšna je zahtevnost glede na toleranco, pri čemer oceni, kako vadba vpliva na vaše telo.

Preprečite pretreniranost in poškodbe z Recovery Pro

Polar Vantage V2 vam z edinstvenim beleženjem regeneracije pomaga preprečiti prenatreniranost in poškodbe. Izmeri, kakšna je raven regeneracije vašega telesa in daje povratne informacije o regeneraciji ter namige.

Dnevna regeneracija

Z ortostatičnim preizkusom (potrebujete senzor srčnega utripa Polar H10 ali H9) lahko izmerite svojo dnevno raven regeneracije. Ta temelji na srčnem utripu in spremenljivosti srčnega utripa ter upošteva vse dejavnike stresa, vključno s stresom zaradi treninga in stresom, ki je posledica drugih dejavnikov, kot sta slab spanec ali stres na delovnem mestu.

Ravnovesje med treningom in regeneracijo

Recovery Pro združuje dolgoročne podatke o regeneraciji s podatki dolgoročne obremenitve treninga, zato da lahko spremlja ravnovesje med treningom ter regeneracijo. To vam bo pomagalo prepoznati svoje osebne meje, saj boste videli, ali trenirate preveč, premalo ali ravno prav.

Povratne informacije o regeneraciji

Z Recovery Pro dobite povratne informacije o trenutni ravni kardio regeneracije in o dolgoročnem ravnovesju med treningom ter regeneracijo. Polar Vantage V2 združuje oboje v prilagojenih dnevnih predlogih treningov.

Polar Vantage V2 prinaša dve možnosti za spremljanje regeneracije: Recovery Pro™ ali Nightly Recharge™. Funkcija Recovery Pro je namenjena športnikom, ki potrebujejo točno določene podatke o regeneraciji, ki jih pridobimo z ortostatičnim testom. Funkcija Nightly Recharge pa vključuje samodejno merjenje ponoči, za katerega ne potrebujete ločenega senzorja za srčni utrip.

SVOJ DAN ZAČRTAJTE PONOČI

Nightly Recharge™ je merjenje regeneracije čez noč, ki pokaže, v kolikšni meri se je vaše telo regeneriralo po napornem dnevu. Na podlagi podatkov o regeneraciji lahko optimizirate vsakodnevne aktivnosti, s čimer poskrbite za dobro počutje in doseganje ciljev treninga.

Samo nadenite si svoj Polar Vantage V2 in ga nosite ponoči; merjenje ponoči namreč poteka povsem samodejno.

PREVERITE, KAKO DOBRO SE VAŠE TELO REGENERIRA

Regeneracija po stresu je ključna za izboljšanje telesne zmogljivosti, učinkovitost posameznika čez dan, dobro počutje in zdravje. Nightly Recharge vam pove, v kolikšni meri se je telo regeneriralo po treningu in drugih obremenitvah, ki ste jim izpostavljeni čez dan.

OPTIMIZIRAJTE SVOJ TRENING

Nightly Recharge vam pove, ali je vaše telo pripravljeno na trening ali bi mu morali privoščiti počitek.

URAVNOTEŽITE SVOJE ŽIVLJENJE

Nightly Recharge vam omogoča, da kar najbolj izkoristite dan, tudi ko so vaše zaloge energije nizke. Aplikacija Polar Flow prinaša nasvete za trening, boljše spanje in uravnavanje ravni energije čez dan.

Polar Vantage V2 prinaša dve možnosti za spremljanje regeneracije: Recovery Pro™ ali Nightly Recharge™. Funkcija Recovery Pro je namenjena športnikom, ki potrebujejo točno določene podatke o regeneraciji, ki jih pridobimo z ortostatičnim testom. Funkcija Nightly Recharge pa vključuje samodejno merjenje ponoči, za katerega ne potrebujete ločenega senzorja za srčni utrip.

OSTANITE NA PRAVI POTI S Polar Vantage V2 in Komoot

Polar Vantage V2 poskrbi, da ostanete na pravi poti in varno raziskujete nova območja s pomočjo navodil za pot, ki se posodabljajo v dejanskem času. Načrtujte svojo pot s Komoot in jo nato uvozite v uro Polar Vantage V2, ki bo poskrbela za natančna navodila za pot.

Komoot je aplikacija za načrtovanje trase in navigacijo, ki vam omogoča enostavno odkrivanje neznanih prostranosti. Za aplikacijo Komoot lahko načrtujete, iščete in prilagajate trase za svoje dogodivščine ter uporabljate navigacijo tudi brez internetne povezave.

Preizkusite Komoot

Naučite se obnavljati svoje zaloge s pametnim pomočnikom FuelWise™

Med dolgo vadbo ali tekmo morate poskrbeti za ustrezno raven energije in hidracije. FuelWise™ je pametni pomočnik za polnjenje energijskih zalog, ki vam bo pomagal, da svoje telo med daljšo vadbo optimalno oskrbite z energijo ter tako poskrbite za najboljše možne rezultate.

POSKRBITE, DA VAS NE ZMANJKA

Ali na poti pogosto pozabite na polnjenje energijskih zalog? Pametni opomnik za polnjenje energijskih zalog vam pove, kdaj je čas, da napolnite svoje zaloge, in vam pomaga ohraniti ustrezno raven energije med vadbo.

PODATEK O GORIVU, KI GA POTREBUJETE NA POTI

FuelWise oceni, koliko ogljikovih hidratov boste porabili med vadbo, zato boste vedeli, koliko »goriva« morate vzeti s sabo.

OPTIMALNO POLNJENJE ENERGIJSKIH ZALOG VAŠEGA TELESA

FuelWise prinaša personaliziran diagram polnjenja energijskih zalog, ki ga lahko prilagajate glede na svoje individualne potrebe, tako da bo optimalno odgovarjal vašemu telesu.

ZAGOTOVITE SI ZADOSTNO RAVEN ENERGIJE S PAMETNIM OPOMNIKOM ZA OGLJIKOVE HIDRATE

FuelWise™ samodejno izračuna, koliko ogljikovih hidratov potrebujete med vadbo. Obenem spremlja porabo energije med vadbo in prilagaja samodejne opomnike za polnjenje energijskih zalog, ki se uskladijo z vašo porabo ogljikovih hidratov. Tako boste imeli dovolj energije vse do konca.

NASTAVITE OPOMNIKE ZA HIDRACIJO

Nastavite si lahko tudi opomnik za hidracijo ob izbranih intervalih in FuelWise™ bo poskrbel, da boste redno pili.

Predhodno pripravljene vadbe z vodičem za trening FitSpark™

Ne morete izbrati vadbe zase? Vodič za trening FitSpark™ vključuje vadbe na zahtevo, ki upoštevajo vašo fizično pripravljenost, stopnjo regeneracije in pretekle treninge.

PREDHODNO PRIPRAVLJENE VADBE ZA VSAK DAN

Vsak dan lahko izbirate med različnimi vrstami vadb, ki jih prinaša FitSpark. Do njih lahko enostavno dostopate prek svoje športne ure.

TRENIRAJTE, NE DA BI IZGORELI

Vadbe FitSpark so prilagojene vaši stopnji regeneracije, telesni pripravljenosti in preteklim treningom. FitSpark upošteva tudi rezultate vašega testa regeneracije nog.

SPROTNI VODIČ ZA VADBO

Ura vas bo vodila skozi posamezne sklope vadbe, vi pa se lahko osredotočite na tisto, kar zares šteje: užitek ob vadbi.

FitSpark poskrbi za vsestranski trening, pri čemer lahko izbirate med različnimi vrstami dnevnih vadb: kardio, vaje za moč in podporne vaje.

HILL SPLITTER™ VAM ZAGOTAVLJA PODROBNO STATISTIKO Z VZPONOV IN SPUSTOV

Polar Vantage V2 in Hill Splitter™ vam bosta povedala, kako ste se odrezali na vzponih in spustih. Dobili boste podrobne podatke o višinskem profilu vašega treninga. Tako boste lahko primerjali svojo statistiko po posameznih treningih na vzponih.

Hill Splitter™ samodejno zazna vzpone in spuste na podlagi podatkov o hitrosti, razdalji ter višini. Prikaže vam podroben pregled vaše zmogljivosti, ki vključuje srčni utrip, razdaljo, hitrost, vzpone in spuste za vse vzpetine na vaši poti.

VADBA Z MOČJO PRI TEKU

Moč teka odlično dopolnjuje merjenje srčnega utripa, saj vam pomaga spremljati zunanjo obremenitev teka.

Moč se namreč hitreje odziva na spremembe kot srčni utrip, zato je moč pri teku sijajna usmerjevalna metrika za intervalne vadbe in tek v hrib. Uporabite jo lahko tudi za ohranjanje enakomerne stopnje napora med tekom, npr. na tekmovanju.

Izračun, ki ga izvede algoritem podjetja Polar, temelji na podatkih GPS in barometra.

Polar Vantage V2 uporablja moč pri teku za izračun mišične obremenitve, torej obremenitve sklepov in mišičnega ter kostnega sistema, ki jo povzroči vadba.

SPREMLJAJTE SVOJ SRČNI UTRIP Z URO POLAR VANTAGE V2

Ko gre za merjenje srčnega utripa, imajo različni športi različne zahteve. Ura Polar Vantage V2 vam ponuja številne rešitve merjenja srčnega utripa – izberite metodo, ki najbolj ustreza vašemu športu in pogojem.

PRECISION PRIME™

Polar Vantage V2 meri srčni utrip na zapestju s kombinirano senzorsko tehnologijo Polar Precision Prime™. Ta inovacija združuje optično merjenje srčnega utripa z drugimi senzorskimi tehnologijami, da izloči vse gibalne artefakte, ki bi lahko motili signal srčnega utripa in prikazali nezanesljive odčitke.

SENZOR SRČNEGA UTRIPA POLAR H10

Za izjemno natančne podatke svojo uro Polar Vantage V2 povežite s senzorjem srčnega utripa Polar H10, najvišjim standardom merjenja srčnega utripa. Senzor srčnega utripa Polar H10 in pas za okrog prsi Polar Pro sta optimalni izbiri za intervalne treninge, športe z loparjem oz. vse športe, ki vključujejo veliko gibov z rokami.

Merilnik srčnega utripa Polar H10 lahko kupite samostojno ali v kompletu s Polar Vantage V2.

OPTIČNI SENZOR SRČNEGA UTRIPA POLAR OH1

Polar OH1 je optični senzor srčnega utripa, ki ga lahko nosite na nadlakti ali podlakti. Je izvrstna alternativa, če pri svojem športu ne morete nositi ure na zapestju ali če vam je neprijetno nositi pas za okrog prsi. Polar OH1 ima udoben trak za nošnjo okrog roke, ki je narejen iz blaga, in si ga enostavno nadenete ter snamete.

Polar OH1 je tudi najboljši prijatelj plavalcev, saj je opremljen z zaponko, s katero lahko senzor pritrdite na plavalna očala. Obenem se ponaša tudi z notranjim polnilnikom, zato lahko vadbo v bazenu shranite in kasneje naložite v aplikacijo Polar Flow.

Polar OH1 je naprodaj tudi samostojno.

Spoznajte svoj individualni maksimalni sprejem kisika VO2max

Running Index je ocena vašega maksimalnega sprejema kisika med tekom (VO2max) – podatek, ki vam bo pomagal pri ugotavljanju, kako učinkovit je vaš tek. Spremljajte to spremenljivko, da bi se seznanili z razvojem svoje tekaške zmogljivosti.

SPOZNAJTE, KAKO TEČETE

Rezultat funkcije Running Index dobite po vsakem teku Posreduje vam oceno vaše največje aerobne tekaške zmogljivosti.

SPREMLJAJTE SVOJ NAPREDEK

Funkcija Running Index v aplikaciji Polar Flow vam pove, kako se razvija vaša tekaška zmogljivost.

SPROSTITE TELO IN POMIRITE UM

Globoko dihanje je enostaven način, s katerim lahko obvladamo stres, dvignemo odpornost in izboljšamo koncentracijo. Dihalna vaja Serene™ vam omogoča, da si vzamete trenutek zase in se sprostite ter umirite.

OBVLADUJTE RAVNI STRESA

Osredotočeno dihanje vam bo pomagalo, da se sprostite in telesu onemogočite, da se odzove na stres.

IZKORISTITE DOLGOROČNE PREDNOSTI

Če boste dihalno vajo Serene izvajali redno, vam bo pomagala obvladovati stres, izboljšala bo kakovost spanca in počutja.

Brezplačen načrt teka, ki se prilagaja vašemu napredku.

S programom teka Polar se boste lažje pripravili na tekaški dogodek. Vse, kar morate narediti, je, da določite razdaljo in nastavite datum dogodka, nato pa bo aplikacija Polar Flow ustvarila oseben načrt teka, prilagojen vašim metrikam. Vaš načrt se prilagaja sproti na podlagi vašega napredka.

Tekaški trener na vaši uri.

Vsaka vadba je dostopna kar na vaši uri Polar Vantage V2. Ura vas vodi skozi vadbo in vam pove, kdaj morate zmanjšati ali povečati intenzivnost.

Preprečite poškodbe s pomočjo podpornih vaj.

Vaš program treningov vključuje vaje za moč, trup in gibljivost, ki vam bodo pomagale na dan tekme. Vadbo lahko opravite v udobju svojega doma, pri posameznih vajah pa vam bodo pomagala video navodila.

Preverite, kako dobro spite s pomočjo Sleep Plus Stages

Spanje igra pomembno vlogo pri regeneraciji. Mnoge regeneracijske funkcije telesa, kot sta rast mišic in obnova tkiv, se odvijajo med spanjem. Spanje je pomembno tudi za umski vidik regeneracije, saj kakovost spanca močno vpliva na učenje in pomnjenje ter tudi na razpoloženje in motivacijo.

Polarjeva aplikacija Sleep Plus Stages™ za sledenje spanja vam bo razkrila, kaj se z vami dogaja ponoči. Merjenje poteka povsem samodejno – vi si morate za spanje samo nadeti svojo uro Polar Vantage V2. Funkcija Sleep Plus Stages prinaša podroben vpogled v vaš nočni počitek in vam omogoča, da usvojite trajne spalne navade.

SPREMLJAJTE SVOJE FAZE SPANCA

Med spanjem vaše telo prehaja med spalnimi cikli, ki vključujejo tri faze spanca: lahek, globok in REM-spanec. Aplikacija Sleep Plus Stages prikazuje, koliko časa ste bili v posamezni fazi spanca in šteje vaše spalne cikle.

PREGLEDEN IN HITER PRIKAZ POVRATNIH INFORMACIJ TER POGLOBLJENA ANALIZA

Aplikacija Sleep Plus Stages zbira podatke o času spanja in sestavnih delih kakovostnega spanca ter jih združi v preglednem in hitrem prikazu vrednosti, ki se imenuje rezultat spanca. Aplikacija Polar Flow vam nudi podroben pregled kakovosti vašega spanca.

Dodatki