Vadite pametneje in odkrijte zmagovalca v sebi s Polar Vantage V, vrhunsko večšportno uro, zasnovano za profesionalne športnike in vse, ki trenirajo kot profesionalci. Če iščete vrhunskega vodotesnega spremljevalca za vadbo za triatlon ali maraton, ga boste našli v Polar Vantage V.
Najnovejše inovacije na področju nosljive tehnologije zagotavljajo, da vam ura Polar Vantage V nudi vse natančne podatke, ki jih potrebujete za izboljšanje svoje zmogljivosti.
Nova tehnologija fuzije senzorjev Polar Precision Prime™ natančno meri srčni utrip celo v najzahtevnejših pogojih. Več o tem
Polar Vantage V meri moč teka z zapestno napravo, pri čemer ne potrebujete nobenih dodatnih števcev korakov ali senzorjev. Več o tem
Če želite trenirati kot profesionalci, potem morate tako tudi okrevati. Polar Vantage V vam z edinstveno celostno vadbeno obremenitvijo in rešitvijo za spremljanje okrevanja pomaga najti ravnovesje med vadbo in počitkom ter preprečiti poškodbe.
Novi Training Load Pro™ vam omogoča celovit pregled nad tem, kako vadba obremenjuje vaše telo na različne načine.
Prepričajte se, ali je vaše telo pripravljeno na vadbo in z Recovery Pro™ pridobite povratne informacije o okrevanju.
Ko vadite z uro Polar Vantage V, dobite dostop do celotnega ekosistema Polar, kjer je vse povezano. Vsi vaši podatki o vadbi so priročno na voljo v storitvi Polar Flow na eni platformi.
Poleg tega lahko svoje vadbene podatke samodejno sinhronizirate z drugimi storitvami, kot sta Strava ali TrainingPeaks.
Storitev Polar Flow vam bo z obsežnim načrtovanjem vadbe in orodji za analizo, samodejnim dnevnikom vadb, poročilih o napredku in z mnogo več pomagala doseči vse vadbene cilje. Več o tem
Z brezplačno aplikacijo Polar Flow za storitev za trenerje delite podatke s svojim trenerjem, z njim načrtujte sezono in pridobite takojšnje povratne informacije. Več o tem
Pridobite natančno merjenje srčnega utripa na zapestju celo v najbolj zahtevnih pogojih. Več o tem
Izmerite napor vadbe in si oglejte, kako ta obremeni različne dele vašega telesa. Več o tem
Oglejte si, kako je vaše telo okrevalo, in o tem pridobite povratne informacije. Več o tem
Polar Vantage V podpira več kot 130 različnih športov. V storitvi Polar Flow dodajte svoje najljubše v športno uro.
Sledite svojemu napredku v bazenu – Polar Vantage V samodejno zaznava vaš srčni utrip, slog plavanja, razdaljo, ritem, zamahe in odmore. Razdalja in zamahi se beležijo celo med plavanjem v odprtih vodah.
Pridobite približno oceno svoje tekaške vrednosti VO2max in spremljajte razvoj tekaške zmogljivosti. Več o tem
Zagotovite si prilagodljiv načrt vadbe, ki ustreza vam in vašim ciljem.
Bodite na tekočem z natančnim številom kalorij, ki ste jih porabili med vadbo. Izračun temelji na teži, višini, starosti, spolu, največjem srčnem utripu (HRmax) in intenzivnosti vadbe.
Takoj po vadbi dobite podatke o njenem učinku, ki spodbudijo vašo motivacijo.
Zagotovite si celovit pregled nad delovanjem srca skozi ves dan. Neprekinjeno merjenje srčnega utripa vam zagotavlja še natančnejše podatke o porabi kalorij in o dejavnosti ter vam poda najnižji in najvišji srčni utrip vašega dne.
Dober spanec pomaga pri pospeševanju okrevanja in izboljšanju rezultatov. Funkcija Polar Sleep Plus™ samodejno zaznava čas, količino in kakovost spanca.
Polar Vantage V je prva večšportna ura, ki meri moč teka z zapestno napravo.
Moč teka je pomembno dopolnilo za merjenje srčnega utripa, saj vam pomaga spremljati zunanjo obremenitev teka.
Moč se namreč hitreje odziva na spremembe kot srčni utrip, zato je moč teka sijajna usmerjevalna metrika za intervalne vadbe in tek v hrib. Uporabite jo lahko tudi za vzdrževanje enakomerne ravni napora med tekom, ko na primer tekmujete.
Izračun, ki ga izvede lastniški algoritem podjetja Polar, temelji na podatkih GPS in barometra.
Polar Vantage V uporablja moč teka za izračun mišične obremenitve, torej obremenitve sklepov in mišičnega ter kostnega sistema, ki jo povzroči vadba.
Ko trenirate za določen cilj, morate najti ravnovesje med različnimi vrstami vadbe in počitka. Polar Vantage V spremlja vadbeno obremenitev vsake vadbe, meri vaše dnevne in dolgoročne ravni okrevanja ter vam z obvestilom, ali vadite preveč, premalo ali ravno prav, pomaga prepoznati osebno mejo.
Vsak dan vam Polar Vantage V ponudi prilagojeno priporočilo za vadbo in vas opozori, ko tvegate pretreniranost, poškodbo ali bolezen. Poleg tega prepozna, če ste pod stresom še zaradi česa drugega, in vas motivira k nadaljevanju, če začnete izgubljati zagon.
Med vadbo so obremenjeni različni sistemi vašega telesa. S Polar Vantage V pridobite celosten pregled nad tem, kako jih vadba obremenjuje in kako to vpliva na vašo zmogljivost.
Training Load Pro vam poda raven vadbene obremenitve za srčno-žilni in mišično-skeletni sistem (srčna obremenitev in mišična obremenitev) ter tudi upošteva, kako utrujeno se počutite (subjektivna obremenitev).
Če veste, kako je kateri sistem obremenjen, lahko optimizirate trening z razgibavanjem pravega sistema ob pravem času. Za vsako vadbeno obremenitev dobite številčno vrednost, govorne povratne informacije in vizualno točkovno lestvico.
Vrednost srčne obremenitve vam pojasni, v kolikšni meri je med vadbo obremenjen vaš srčno-žilni sistem. Na osnovi podatkov srčnega utripa se izračuna po vsaki vadbi.
Vaša srčna obremenitev se izračuna kot impulz vadbe (TRIMP), splošno sprejeta metoda merjenja vadbene obremenitve.
Mišična obremenitev vam pojasni, v kolikšni meri so bile med vadbo obremenjene vaše mišice. Pomaga vam meriti vadbeno obremenitev med visoko intenzivnimi treningi, kot so kratki interval, sprint in tek v hrib, ko srčni utrip nima dovolj časa, da bi se odzval na spremembe v intenzivnosti.
Mišična obremenitev kaže količino mehanske energije (kJ), ki ste jo proizvedli med tekom ali kolesarjenjem, kar odraža vašo porabo energije (namesto dovedene energije, ki ste jo potrebovali za ta napor). Na splošno velja, da bolj kot ste telesno pripravljeni, boljši je izkoristek med dovodom in porabo energije. Mišična obremenitev se izračuna s podatki o moči, tako da vrednost mišične obremenitve dobite samo za tekaško vadbo (in kolesarjenje, če uporabljate merilnik moči za kolesarjenje).
Zaznana obremenitev je vrednost, ki upošteva vašo subjektivno izkušnjo glede zahtevnosti vadbe.
Ključ do ravnovesja med vadbo in počitkom je naučiti se poslušati lastno telo in združiti subjektivne občutke s podatki, ki jih dobite s Polar Vantage V. To je nekaj, česar se športniki naučijo s prakso, in vadbeni podatki vam bodo pomagali pri boljšem spoznavanju lastnega telesa.
Zaznana obremenitev se meri s stopnjo zaznanega napora (RPE), znanstveno sprejete metode za merjenje vadbene obremenitve. Stopnje zaznane obremenitve kažejo, kako naporna je bila vaša vadba v primerjavi s povprečno vadbo zadnjih 90 dni.
Sledite lahko tako vadbenim obremenitvam posameznih vadb kot tudi postopnemu napredovanju srčne obremenitve oziroma odnosu med naporom in toleranco.
Napor kaže, koliko ste se v zadnjem času naprezali med vadbo. Kaže vašo povprečno dnevno obremenitev zadnjih 7 dni.
Toleranca navaja, kako pripravljeni ste vzdržati kardio vadbo. Kaže vašo povprečno dnevno obremenitev zadnjih 28 dni. Če želite izboljšati toleranco za kardio vadbo, počasi večajte intenzivnost vadbe skozi daljše obdobje.
Vaše stanje srčne obremenitve se ozira na to, kakšen je napor v primerjavi s toleranco, in ocenjuje, kako vadba vpliva na vaše telo.
Polar Vantage V vam z edinstveno rešitvijo za spremljanje okrevanja, ki meri, kako je vaše telo okrevalo, in vam nudi povratne informacije o okrevanju ter smernice, pomaga preprečiti pretreniranost in poškodbe.
Svojo dnevno stopnjo kardio okrevanja lahko izmerite z ortostatičnim testom (Imeti morate Polar H10). Ta temelji na srčnem utripu in spremenljivosti srčnega utripa ter upošteva vse dejavnike stresa, vključno s stresom zaradi treninga in stresom drugih vidikov življenja, kot je slab spanec ali pritisk na delovnem mestu.
Recovery Pro združuje vaše dolgoročne podatke o okrevanju z dolgoročno vadbeno obremenitvijo, da lahko spremlja ravnovesje med vadbo in okrevanjem. To vam bo s prikazom, ali ste trenirali preveč, premalo ali ravno prav, pomagalo prepoznati osebne meje.
Z Recovery Pro dobite povratne informacije za trenutno raven kardio okrevanja in za dolgoročno ravnovesje med vadbo in okrevanjem. Slednja Polar Vantage V združuje v dnevno prilagojeno priporočilo za vadbo.
