Polar Unite

Całodobowy pomiar aktywności

Nasz organizm został zaprojektowany po to, aby się ruszać, więc aktywność jest kluczowym czynnikiem zapewniającym dobre samopoczucie i zdrowie.

Zegarki Polar pomagają promować aktywny styl życia wyznaczając codzienny cel aktywności w oparciu o dane osobiste i poziom aktywności, a następnie automatycznie śledząc Twoją aktywność przez cały dzień. W przypadku zbyt długiego czasu bez aktywności otrzymasz powiadomienie, że czas się poruszyć. Twój dzienny cel aktywności jest pokazany w formie okręgu, który stopniowo wypełnia się, aż osiągniesz swój cel – 100%.

Dowiedz się więcej o całodobowym pomiarze aktywności

• Automatyczne monitorowanie przez cały dzień
• Powiadomienia o długich okresach braku aktywności
• Dopasowanie do Twojego stylu życia i nawyków

Licznik kroków

Liczenie kroków to dobry sposób na sprawdzenie, czy wystarczająco przykładasz się do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Im więcej kroków wykonujesz każdego dnia, tym bardziej zbliżasz się do osiągnięcia swoich celów fitness.

Spacer to łatwy sposób na zrobienie dodatkowych kroków, ale i tak wiele ich wykonujesz wykonując codzienne czynności. Dzięki akcelerometrowi 3D, zegarki Polar mierzą każdy ruch i na bieżąco aktualizują liczbę kroków.

• Pomiar aktywności, każdego dnia
• Stała aktualizacja liczby kroków
• Pomaga w osiągnięciu dziennych celów aktywności

FitSpark®

Korzystaj z codziennych, łatwych do wykonania wskazówek treningowych FitSpark™ dostosowanych do Twojego stanu regeneracji, aktualnej kondycji oraz wcześniejszej aktywności.

Otrzymuj nowe sugestie sesji treningu siłowego, kardio czy mobilnego każdego dnia wprost z zegarka. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać sesję treningową, która Ci się podoba i pozwolić, aby zegarek Cię przez nią przeprowadził.

Dowiedz się więcej o FitSpark®

• Codzienna inspiracja w oparciu o Twoje osobiste wskaźniki
• Dokładne wskazówki dostrczane na bieżąco
• Dopasowane treningi kardio, siłowe i ruchowe

Fitness Test

VO2max to kluczowy wskaźnik, który określa Twoją wydolność tlenową. Im wyższa wydolność, tym silniejsze i bardziej wydajne jest Twoje serce.

Fitness Test to prosty, 5-minutowy test oceny poziomu kondycji, który możesz wykonać na leżąco, aby oszacować swój próg tlenowy bez potrzeby używania żadnego innego sprzętu. Te automatyczne obliczenia wykorzystują tętno spoczynkowe, zmienność rytmu pracy serca oraz informacje osobiste, takie jak płeć, wiek, wzrost, waga oraz własna ocena poziomu aktywności fizycznej, zwana informacją o treningach.

Dowiedz się więcej o Fitness Test

• Połóż się i zrelaksuj. Otrzymaj wyniki w kilka minut
• Porównaj z wartościami średnimi dla Twojej grupy wiekowej i płci
• Bez dodatkowego sprzętu

Serene™

Rozluźnij ciało i odpręż umysł dzięki nowym ćwiczeniom oddechowym Serene™.

Głębokie oddychanie to znany i skuteczny sposób na radzenie sobie ze stresem, poprawę odporności i koncentracji. Serene™ pomaga w powolnym, regularnym oddychaniu, by zsynchronizować tętno z częstotliwością oddychania. Sześć oddechów na minutę jest optymalną częstotliwością oddychania dla uzyskania rezultatów zmniejszających stres.

Dowiedz się więcej o Serene™

• Popraw swoje samopoczucie, sen i odporność na stres
• Proste i relaksujące ćwiczenia oddechowe
• Zsynchronizuj swoje tętno i częstotliwość oddychania

Podsumowanie tygodnia

Czy chcesz zobaczyć wszystkie tygodniowe statystyki naraz? Nie ma problemu!

Funkcja Podsumowanie tygodnia gromadzi wszystkie dane z treningów w ciągu ostatnich 7 dni i wyświetla je bezpośrednio na zegarku. Otrzymujesz informacje krótko- i długoterminowe, gdyż pod uwagę brany jest czas spędzony na treningu oraz historia treningów, plany i statystyki, a także porównanie obecnego poziomu treningów z wcześniejszymi tygodniami.

• Zobacz statystyki treningowe z ostatnich 7 dni
• Porównaj ze sobą bieżące i rześniejsze treningi
• Otrzymaj krótko- i długo-terminowe informacje zwrotne dotyczące treningów

Sleep Plus Stages™

Odpowiednia ilość dobrej jakości snu jest niezbędna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Podczas snu Twój organizm przechodzi przez trzy fazy: sen płytki, sen głęboki i faza REM.

Funkcja Polar Sleep Plus Stages™ automatycznie monitoruje ilość i jakość snu oraz pokazuje, ile trwała każda jego faza.

Monitorowanie snu umożliwia Ci poznanie powtarzających się wzorców snu i zrozumienie, jakie zdarzenia w ciągu dnia mogą niekorzystnie wpływać na Twój sen.

Dowiedz się więcej o Sleep Plus Stages™

• Automatyczne monitorowanie jakości snu
• Poznaj wynik swojego snu
• Dowiedz się, jakie czynniki wpływają na zwyczaje dotyczące snu

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ automatycznie wskazuje stopień regeneracji podczas snu po codziennych obowiązkach i treningach. Dzięki temu, codziennie możesz dokonywać wyborów, które w optymalny sposób przyczynią się do zachowania dobrego samopoczucia i osiągania celów treningowych lub fitness.

Status Nightly Recharge opiera się na dwóch elementach: jakości snu (statusie snu) oraz wskaźniku tego, na ile Twój autonomiczny układ nerwowy uspokoił się podczas wczesnych faz snu (statusie AUN).

Dowiedz się więcej o Nightly Recharge™

• Automatyczne monitorowanie nocnej regeneracji
• Poznaj wskazówki, dzięki którym poprawisz jakość swojego snu i treningu
• W oparciu o Twój status snu i status AUN

GPS z telefonu

Zapisuj trasy, prędkość, tempo i dystans swoich treningów w terenie przy połączeniu z GPS w telefonie.

Możesz to łatwo skonfigurować, a potem zawsze korzystać z GPS na zegarku, o ile masz przy sobie telefon. Po prostu połącz telefon z zegarkiem. Otwórz aplikację Polar Flow i zezwól jej na korzystanie z lokalizacji telefonu. To wszystko, co musisz zrobić, a GPS nie będzie wyczerpywał przy tym baterii zegarka.

Dowiedz się więcej o GPS z telefonu

• Łączenie z telefonem w celu korzystania z GPS
• Precyzyjne informacje o trasie, prędkości i dystansie
• Szybka i prosta konfiguracja

Źródła energii

Zobacz, ile każdego źródła energii wykorzystujesz podczas ćwiczeń, z podziałem na tłuszcze, węglowodany i białka. Są one wyświetlane jako wartość procentowa całkowitego zużycia kalorii na zakończenie sesji treningowej.

Sprawdzenie, jaką ilość każdego źródła energii wykorzystano podczas treningu umożliwia określenie, jak różne poziomy intensywności wpływają na zużycie energii. Możesz dowiedzieć się, w jaki sposób główne źródło energii zmienia się podczas długiego treningu.

Dowiedz się więcej o źródłach energii

• Sprawdź energię wykorzystywną podczas treningów
• Poznaj zużycie węglowodanów, białek i tłuszczy
• Automatyczne obliczanie dla każdego treningu

Tryb nadawania tętna

Udostępniaj swoje tętno aplikacjom treningowym, sprzętowi na siłowni i komputerom rowerowym.

Wszystko, co musisz zrobić, aby zacząć trenować, to wybrać profil sportowy na swoim zegarku i zsynchronizować go z kompatybilnym urządzeniem – Twoje tętno będzie wyświetlane jednocześnie na zegarku i sprzęcie, którego używasz do treningu.

Dowiedz się więcej o trybie nadawania tętna

• Łatwa synchronizacja z aplikacjami i sprzętem treningowym
• Sprawdzaj swoje tętno na obu urządzeniach na bieżąco
• Szybkie i proste połączenie przez Bluetooth

Precision Prime™

Multisensoryczna technologia Polar Precision Prime ™ mierzy tętno wprost z nadgarstka. Ta innowacyjna technologia łączy optyczny pomiar tętna ze wskazaniami innych czujników, by wyeliminować zakłócenia, które mogłyby zaburzać sygnał tętna i powodować błędne odczyty.

Dowiedz się więcej o pomiarze tętna z nadgarstka

• Głębsze przenikanie światła przez skórę
• Detektory wykrywają powracające światło
• Dokładny pomiar tętna

Powiadomienia

Możesz odbierać informacje o połączeniach przychodzących, wiadomościach oraz powiadomieniach bezpośrednio w zegarku.

Za każdym razem, kiedy otrzymasz powiadomienie na swoim telefonie, zegarek będzie wibrował, a na dole ekranu pojawi się czerwona kropka. W przypadku połączenia przychodzącego zegarek wibruje i wyświetla nazwisko rozmówcy, umożliwiając odebranie lub odrzucenie połączenia za pomocą zegarka.

Powiadomienia z telefonu mogą być przekazywane z telefonów z systemami iOS i Android.

Dowiedz się więcej o powiadomieniach

• Otrzymuj informacje o połączeniach, wiadomościach i powiadomieniach
• Łatwo dopasowuj ustawienia powiadomień
• Kompatybilność z iOS i Android