Polar Vantage Mで新しい自分に挑戦しましょう。Polar Vantage Mは、新たなステージを目指す方に最適なオールラウンドのマルチスポーツ&ランニングGPS時計です。スリムで軽量なスポーツウォッチ、Vantage Mは最適なトレーニングパートナーとして、パフォーマンスを向上させるデータを測定できます。
Polar Vantage Mは、最新のスポーツテクノロジーを軽量なデザインで提供します。
新しいPolar Precision Prime™センサー融合テクノロジーを備えたPolar Vantage Mは、極めて厳しい条件下でも手首で精度の高い心拍数を計測することができます。詳細はこちら
Polar Vantage Mは、リストストラップを交換できるため、どんなスタイルにも合わせられます。Polar選りすぐりのアイテムからお好みのストラップを選択したり、22 mmばね棒のあるストラップと一緒にご利用ください。 詳細はこちら
Polar Vantage MはPolar Flowとシームレスに連携しています。Polar Flowは、トレーニング、睡眠、アクティビティをオンラインの画面に表示します。Polar Flowで、すべてのトレーニングデータを簡単に確認することができます。
Strava、TrainingPeaksなど、他のオンラインスポーツコミュニティとデータを同期することもできます。
自動トレーニングダイアリー、多彩な計画や分析ツール、進捗レポートに加え、Polar Flowコミュニティのサポートも利用できます。詳細はこちら
無料のPolar Flow for Coachサービスを利用すると、コーチがあなたのトレーニングデータにアクセスできるようになります。詳細はこちら
Polar Vantage Mは、130種類以上のスポーツをサポートしています。Polar FlowでPolar Vantage Mにお気に入りのスポーツを追加しましょう。
プールでの進捗状況を確認できます – Polar Vantage Vは、心拍数、泳法、距離、ペース、ストローク数、休憩時間を自動的に検出します。距離とストローク数はオープンウォータースイミングでも記録されます。
Polar Vantage Mは、歩数、距離、消費カロリー、睡眠時間を記録し、パーソナライズされた毎日のアクティビティ目標を提供します。
1日を通して心拍数がどのように変化しているかを包括的に把握できます。継続的な心拍計測機能により、より正確な消費カロリーと活動データ、および1日の最低心拍数と最高心拍数を確認できます。詳細はこちら
特定の目標を達成するためにトレーニングをしているときは、タイプの異なるトレーニングと休養のバランスを取るために、ワークアウトが身体にどのような疲労をもたらすのか把握しておく必要があります。
Polar Vantage Mでは、トレーニングセッションによる身体への負荷とパフォーマンスへの影響を確認することができます。
トレーニングロードProは、トレーニングが心血管系に与える負荷（心機能への負荷）を計測し、あなたが感じる疲労度（主観的負荷）も考慮します。別のランニングやサイクリングパワーメーターを使用している場合は、筋骨格系のトレーニング負荷値（筋肉負荷）も確認できます。
各身体組織の疲労を把握すると、適切なタイミングで適切な組織の運動をすることによりトレーニングを最適化できます。各トレーニング負荷について、数値や言葉によるフィードバック、グラフ図表を受け取ることができます。
カーディオ負荷の値は、トレーニングセッションが心血管系に与える負荷の量を示します。各ワークアウト後に心拍数データから計算されます。
カーディオ負荷は、トレーニングインパルス（TRIMP）として計算されます。TRIMPは、トレーニング負荷を定量化する方法として一般的に認められている手法です。
自覚的負荷とは、トレーニングセッションのきつさに対するあなた自身の主観的な体験を考慮する値です。
自覚的負荷は、自覚的運動強度（RPE）で定量化されます。RPEは、トレーニング負荷を定量化する方法として科学的に受け入れられている手法です。自覚的負荷のレベルは、トレーニングセッションが過去90日間のセッション平均と比べどのくらい厳しいかを示します。
個々のトレーニングセッションによるトレーニング負荷に加えて、カーディオ負荷が時間の経過とともにどのように増加するかを追うことができます。
疲労は、最近のトレーニングの疲労状況を示します。過去7日間の1日あたりの平均負荷を確認できます。
耐久力は、カーディオトレーニングにどの程度耐えられるかを示すものです。過去28日間の1日あたりの平均負荷を確認できます。カーディオトレーニングへの耐久力を高めるには、長期的にゆっくりとトレーニングを増やしましょう。
カーディオ負荷の値は、疲労と耐久力を比較し、トレーニングが身体に与えている影響を測定します。
筋肉負荷は、ランニングやサイクリングセッション中に生成した力学的エネルギー（kJ）の量を示します。これは、アウトプットエネルギーを反映します。力を作り出すために得たインプットエネルギーではありません。一般に、健康的であればあるほど、エネルギーのインプットとアウトプットの効率が良くなります。
Polar Flowで130を超えるスポーツからお気に入りのスポーツプロファイルを選択して、Polar Vantage Mに追加しましょう。最大20種類のスポーツプロファイルをスポーツウォッチに追加して、個別に設定をカスタマイズすることができます。
例えば、個々の心拍数、スピードまたはパワーゾーンを設定し、トレーニング中にウォッチフェイスに表示したいデータを選択できます。
適切なスポーツプロファイルを利用して、あなたのトレーニングログをPolar Flowで最新の状態に保ちます。また、スポーツごとのフィードバックを受け取ることもできます。
