check tag wrench cart

Polar ランニングアカデミー

ランニング目標のさらに先へ行ってみませんか?

コーチやエリートアスリートたちが試行錯誤を重ね、その効果が実証されたランニングのヒントに基づく、走りをさらに改善させる方法をお教えします。また、ウェアラブル技術やランニングデータを利用した、ランニングパフォーマンスを上げる方法もご案内します。

位置について...用意... あなたのランニングのゴールを目指して、走り出しましょう!

ランニングクイズ

クイズ:あなたのランニング知識のエキスパート度を
テストしてみましょう。

クイズをする

ランニングの計画を立てる

成功への道は、計画にある – トレーニング セッションの計画を立てましょう!

プラグアンドプレイ機能を駆使したランニングプログラムを利用して、または、これらのベストプラクティスをもとにランニングプランをカスタマイズしながらセルフコーチングを行い、成功を目指してランニングを始めましょう。

プランニングを開始

ランと分析

正しい計画をたてた時点で、成功への道のりを既にもう半分進んだようなものです。さあ、レッツ・ラン!

あなたのランニングデータ(心拍数、ランニングパワーなど)の記録や分析を可能にする、実証済みのツールやアドバイスを用いて、あなたのランニング技術をさらに次のレベルにアップさせましょう。

記録を開始

走るだけがランニングじゃない

ランニングだけでは十分ではありません。様々なトレーニングも取り入れましょう。

筋トレやストレッチなどのランナーに有益な補助的なエクササイズを行うことで、トレーニングのルーティンをさらに効率化し、「ランニングが身体を壊す」などというおかしな話は笑い飛ばしてしまいましょう!

トレーニングを開始

‎#PolarRunning

From the blog

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.