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Polar Flow for Coach

プロレベルのパーソナルトレーニングとグループコーチングが無料

コーチにとって、自分が指導している人の成長を見るのは何よりもうれしいことです。個人に専念して指導している場合でも、ランナーのグループトレーニングを指導している場合でも、コーチはトレーニングの全過程を共にするので、フィットネスやスピード、パワーの向上を、トレーニングしている本人と同じくらいコーチも気にかけています。

Flow for Coachは、コーチが指導している全員のトレーニングデータを、すべて1か所にまとめて管理できる便利なオンラインプラットフォームです。アクセスしやすく便利なプラットフォームは、自分が指導している人たちの豊富で複雑なデータを、理解しやすく役立つ情報に変えてくれるので、コーチはそれに基づいて指導でき、勘に頼っただけのコーチングではなくなります。

無料で登録

主な特徴と利点

Polar Flow for Coachでは、マンツーマントレーニングやグループトレーニングで、個々のワークアウトからシーズン全体のプランにいたるまで詳細なトレーニングプランを作成、共有、実施できます。

一人ひとりに合わせてパーソナライズしたトレーニングプラン

コーチが指導している人はそれぞれ体つきが違えば、能力も目標も違います。どのような目標であっても、それを達成するための最良の方法は、本人のニーズに合わせて続けやすく実行しやすいプランを作成すること。

マンツーマンやグループコーチングがシンプルに

Flow for Coachでは、一個人のトレーニングでも、グループトレーニングでもモニタリングできます。各グループには最高で200人まで含めることができ、任意のグループに誰でも追加することができるので、同時に複数人のトレーニング目標を設定でき、それぞれを個別に管理できます。

長期的なプラン

成果は一朝一夕に現われるものではありません。Polar Flowのシーズンプランナーは、個人に合わせてパーソナライズした年間トレーニングプランを作成できるので、アスリートやクライアントを一年を通して指導でき、一人ひとりが思ったとおりに力を伸ばしていけます。

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最高のツールでトレーニングを

Flow for CoachはPolar製品とスムーズに連動し、クライアントやアスリートのためにコーチが計画を立てたトレーニング セッションを、サポート対象のデバイスと自動的に同期します。各セッションをデバイスがガイドしてくれて、トレーニングが計画通りに進むのをサポートしてくれます。

すべてのトレーニングを最適化

目標を計画にドラッグ&ドロップするだけで、個々のトレーニングセッションに目標を設定して簡単に計画を立てられます。フェーズターゲットでトレーニングセッションをインターバルで区切り、ウォームアップやクールダウンの長さを設定したり、クイックターゲットでシンプルに目標時間や目標距離だけを設定したりできます。

テクノロジーで限界に挑む

Polarは40年以上にわたり、スポーツウェアラブル製品の分野をリードしてきました。革新的な製品とサービスによって、最も正確な測定やデータを供給するとともに、指導している一人ひとりの可能性を最大限に引き出し、パフォーマンスを向上させるために必要なガイダンスも提供しています。

スポーツ科学から生まれた技術

Polarの製品やサービスを手にするということは、テストや評価を行ったり、データが正しく正確であることの最終的な裏付けをしてくれたりする科学者や研究者のチームを手に入れたのも同然です。そして最高品質のパフォーマンスとトレーニングが保証されているので、信頼して利用することができます。

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分析、適応、改善。

Flow for Coachは、クライアントやグループトレーニング、ワークアウトの統計情報に簡単にアクセスでき、成長ぶりをフォローアップできます。進捗状況をモニタリングしたり、フィードバックを与えたり、必要に応じてトレーニングを調整したりできる強力な分析ツールを使えるので、目標達成に向けて一緒にがんばることができます。

全体像を把握

Polar Flow for Coachは、アスリートのデータと本人による評価をすべて組み合わせるので、コーチはアスリートのトレーニングを包括的に理解できるようになります。多彩なパフォーマンス基準も与えてくれるので、マンツーマンでも、もっと大きなグループの場合でもクライアントの進捗状況をしっかり把握できます。詳細はこちら

何かお困りですか?ここから始めましょう。

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最高のパフォーマンスを発揮するためのトレーニングプラン

Polar Flowのシーズンプランナーは、アスリートに合わせてパーソナライズした年間トレーニングプランを作成できる強力なツールです。どんなアスリートの目標でも、目標達成に向けた包括的なプランを作成できます。

年間の計画

クライアントのトレーニングを期間ごとに分け、1週間のトレーニング量を設定できます。競技会やレースなど、シーズンの主要な目標を追加し、色分けしたテーマで週ごとの重点的なトレーニングを計画しましょう。

ワークアウトの見出しを作成

種目ごとに個別のトレーニングセッションやトレーニング目標を簡単に作成でき、お気に入りに保存して自分専用のトレーニング目標の見出しを作成できます。また、フェーズターゲットでトレーニングセッションをインターバルで区切り、ウォームアップやクールダウンの長さを設定したり、クイックターゲットでシンプルに目標時間や目標距離だけを設定したり、さまざまなタイプのトレーニング目標を作成できます。フェーズターゲットでトレーニングセッションをインターバルで区切り、ウォームアップやクールダウンの長さを設定したり、クイックターゲットでシンプルに目標時間や目標距離だけを設定したり、さまざまなタイプのトレーニング目標を作成できます。個々のトレーニング セッションは、アスリートのPolar製品に同期されます。各セッションではPolar製品がアスリートをガイドしてくれます。

フォローアップと進捗状況の分析

シーズンの合計や週の心拍ゾーンの分布などの多彩なデータに基づいて、クライアントの予定していたトレーニングセッションと実際のトレーニングセッションを比較したり、シーズンのトレーニング量を詳細に確認したりできます。また進行中のシーズンで調整を行ったり、まったく新しいトレーニングプログラムを作成したりすることもできます。

全体像を理解する

Polar Flow for CoachとPolarエコシステムを通じて、アスリートのパフォーマンスを包括的に確認できます。

多彩なデータ

アスリートのパフォーマンスを最大限に高めるために必要な、正確なデータにアクセスできます。トレーニングダイアリーではアスリートのトレーニングの概要を素早く確認でき、多彩なトレーニング分析ツールによってパフォーマンスの核心に迫ることができます。睡眠や日常のアクティビティデータとトレーニング負荷ProなどのPolarスマートコーチング機能を組み合わせることで、トレーニングが厳しすぎないかを確認できます。

単なる基準ではありません

Polar Flow for Coachではアスリート自身の経験も考慮し、アスリートがメモやコメント、各トレーニングセッションの主観的な評価を追加することができます。Polar製品で得られた多彩なデータとアスリートの主観的な評価を組み合わせることで、トレーニングを包括的に確認できます。

レポートによる長期的なフォロー

Polar Flow for Coachの多彩なトレーニングレポートでトレーニングの効果を把握できます。次のシーズンの計画を立てるときには、レポートを利用してアスリートのトレーニングを次のレベルに飛躍させましょう。