Training Load Pro

Optimalizáld az edzésed

A Training Load Pro részletes betekintést ad abba, hogy az edzésszakaszok milyen módon terhelik meg a szervezetedet. A Recovery Pro funkcióval együtt segít megtalálni a pihenés és edzés közötti megfelelő egyensúlyt.

Ismerd meg, hogy hogyan edzel

Amikor adott cél eléréséért edzel, kulcsfontosságú az egyensúly megtalálása a különböző típusú edzések és a pihenés között. A Training Load Pro segít megérteni, hogy az edzésszakaszok milyen módon terhelik meg a szervezeted különböző részeit, így tudni fogod, helyesen végezted-e az edzést.

Átfogó megfigyelés

A Training Load Pro segítségével többet tudhatsz meg, mint az edzési terhelésed általános becslése. A Training Load Pro az edzéseid okozta belső és külső terhelést is megfigyeli, és három különböző edzési terhelési értéket jelenít meg.

Mi ez a három terhelési érték?

Találd meg az egyensúlyt az adatok segítségével

Ha tudod, milyen hatással van az edzés a testedre, akkor képes leszel eredményesebbé tenni az edzésedet, és növelni a teljesítményedet.

Kerüld el a túl- és aluledzést

A Training Load Pro megbecsüli, hogy túl sokat, túl keveset vagy pont megfelelően edzettél-e.

Tedd láthatóvá és számszerűsítsd az erőfeszítésedet

A Training Load Pro és a Polar Flow segítenek összevethető számokká és könnyen olvasható ábrákká alakítani az edzésszakaszaidat.

Tudományos kutatásokon és eredményeken alapuló adatok

A Training Load Pro által használt módszerek, – úgymint a TRIMP és az RPE – melyekkel számszerűsíti az edzési terhelést, a sporttudományban világszerte általánosan elfogadottak.

Átfogó mérés

Ahogy a Nemzetközi Olimpiai Bizottság egybehangzó állásfoglalása javasolja, a Training Load Pro a belső és a külső terhelést is méri az edzési terhelés számszerűsítéséhez.

Hogyan működik a Training Load Pro?

A Training Load Pro az edzésadatok alapján automatikusan kiszámítja a kardióterhelést és az izomterhelést (az izomterhelés csak akkor mérhető, ha futás és kerékpározás közben méred a teljesítményedet). Az érzékelt terhelés kiszámításához, minden edzésszakasz esetében saját magad határozhatod meg az RPE értékét.

Tudj meg többet

Kompatibilis termékek

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Vantage M2
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage M
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2

NEWSLETTER_POPUP

Iratkozz fel és részesülj 10% kedvezményben!

Gondoskodj róla, hogy megkapd meghívódat a Polar családjába. Iratkozz fel hírlevelünkre, és értesülj minden nagyszerű hírünkről és ajánlatunkról! 10% kedvezményt* fogsz kapni egy vásárlásra.

A Feliratkozás gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

*Ez a promóció nem vonható össze másik promóciókkal vagy ajánlatokkal.

NOTIFY_POPUP

Iratkozz fel a várólistára!

A termék elfogyott – sajnáljuk!
De ne aggódj, hamarosan újra kapható lesz.
Add meg az e-mail-címed, és maradj mindig tájékozott!

Az „Értesítést kérek” gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

Nagyszerű! Értesítünk, amint újra készleten lesz a termék.

Success! ##