check tag wrench cart

Polar Vantage V2

black

Kevyt premium-urheilukello

Polar Vantage V2 auttaa sinua ymmärtämään kehoasi. Vedenkestävässä multisport-GPS-kellossa on samassa paketissa kaikki Polarin parhaat urheiluominaisuudet, kuten ranteesta mitattava syke, tarkka GPS, suorituskykytestit ja palautumisen seuranta.

Knowledge is progress

Juokse uudella tavalla

Juoksukuntotesti auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ja mukauttamaan syke-, nopeus- ja tehoalueitasi yksilöllisesti.

Katso video

Piristä pyöräilyäsi

Pyöräilykuntotesti mahdollistaa tehoalueiden yksilöllisen mukauttamisen ja kertoo funktionaalisen kynnystehosi. Tarvitset yhteensopivan poljinvoiman mittarin.

Katso video

Treenaa kuin ammattilainen

Training Load Pro™ kertoo, miten treenit kuormittavat kehosi eri osia. Näet myös visuaalisessa muodossa, paljonko olet treenannut viime aikoina. Näin tiedät, onko suunta oikea.

Lue lisää

Kun pelkkä tunne ei riitä

Recovery Pro™ kertoo, onko kehosi valmis treeniin. Lisäksi saat opastusta palautumiseen suoraan kelloosi. Tarvitset Polar-sykesensorin.

Lue lisää

Valmiina rankkaan treeniin? Pian tiedät.

Jalkojen palautumistesti kertoo muutamassa minuutissa, ovatko jalkasi valmiina korkean intensiteetin treeniin. Erikoisvälineitä ei tarvita – kello riittää.

Katso video

Musiikkia korvillesi

Selaa soittolistaasi ja säädä äänenvoimakkuutta helposti suoraan kellostasi. Polar Vantage V2 muodostaa yhteyden musiikkisovellukseesi, jotta voit hallita musiikkia helposti ilman puhelintasi.

Katso video

Nuku. Palaudu. Päihitä päivän haasteet.

Nightly Recharge™ ‑palautumisen mittaus kertoo, kuinka hyvin olet palautunut päivän haasteista yön aikana.

Lue lisää

Pysy oikealla polulla

Suunnittele reittisi Komootissa, lataa se Vantage V2:een ja anna yksityiskohtaisen opastuksen ohjata kulkuasi.

Lue lisää

Tarkasti suunniteltu

Tyylikäs ulkoa, älykäs sisältä – ja kevyempi kuin muut premium-urheilukellot. Polar Vantage V2 on kaikki mitä tarvitset samassa ainutlaatuisen kevyessä ja tarkasti suunnitellussa paketissa.

Valitse laatu

Laadukkaiden materiaalien, kuten täysalumiinikuoren ja mukavien silikonirannekkeiden, ansiosta Polar Vantage V2 on valmiina kaikkeen.

Täydellinen kumppani kaikkiin tilanteisiin

Kevyt ja ohut muotoilu saa Polar Vantage V2:n näyttämään ja tuntumaan hyvältä aina ja kaikissa tilanteissa.

Suunnittele. Treenaa. Analysoi. Toista.

Polar Vantage V2 muuntaa kehosi signaalit dataksi ja ohjeiksi, joiden avulla pystyt suunnittelemaan paremmin, treenaamaan fiksummin ja palautumaan täysin.

Tunne kuntosi

Polar Vantage V2 auttaa seuraamaan edistymistäsi: se sisältää useita työkaluja, joilla voit testata suorituskykyäsi ja valmiustasoasi.

Tasapainon mestari

Treenaatko liian kovaa vai pitäisikö panoksia lisätä? Polar Vantage V2 kertoo, milloin kehosi on palautunut ja valmiina uusiin haasteisiin.

Enemmän kuin pelkkä urheilukello

Kun treenaat Polar Vantage V2:n kanssa, saat käyttöösi koko monipuolisen Polar Flow’n. Kaikki harjoitustietosi ovat aina kätevästi käytettävissäsi yhdessä paikassa.

Huipputason treenialusta

Polar Flow auttaa kattavien treenaamisen suunnittelu- ja analysointityökalujen, automaattisen treenipäiväkirjan, etenemisraporttien ja monien muiden ominaisuuksien avulla saavuttamaan kaikki treenitavoitteesi. Lue lisää

SYNKRONOI TIEDOT MUIHIN PALVELUIHIN

Polar Flow’lla voit synkronoida automaattisesti kaikki harjoitustietosi muihin sovelluksiin, kuten Stravaan tai TrainingPeaksiin.

Löydä täydellinen yhdistelmä

Kokeile eri värivaihtoehtoja ja lisää suosikkirannekkeesi tilaukseen.

Ominaisuudet ja tekniset tiedot

Ominaisuudet
Edistyksellinen rannesykkeenmittaus
Edistyksellinen rannesykkeenmittaus

Polar Vantage V2 seuraa sykettä Precision Prime™ ‑yhdistelmäsensoriteknologialla.*
Lue lisää

Erinomainen akun kesto
Erinomainen akun kesto

Polar Vantage V2 tarjoaa jopa 40 tuntia yhtenäistä treeniaikaa. Eri virransäästötilat nostavat akun keston jopa 100 tuntiin.

Integroitu GPS
Integroitu GPS

GPS, GLONASS, Galileo ja QZSS sekä avustettu GPS nopeaa paikannusta varten. Integroitu kompassi ja ilmanpaineeseen perustuva korkeusmittaus.

Värillinen kosketusnäyttö
Värillinen kosketusnäyttö

1,2 tuuman aina päällä oleva värillinen kosketusnäyttö. Laminoitu Gorilla-lasi ja sormenjälkiä hylkivä pinnoite.

Juoksukuntotesti
Juoksukuntotesti

Juoksukuntotesti auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ja mukauttamaan syke-, nopeus- ja tehoalueitasi yksilöllisesti.
Katso video

Pyöräilykuntotesti
Pyöräilykuntotesti

Pyöräilykuntotesti mahdollistaa tehoalueiden yksilöllisen mukauttamisen ja kertoo funktionaalisen kynnystehosi. Tarvitset poljinvoiman mittarin.
Katso video

Training Load Pro™
Training Load Pro™

Training Load Pro™ kertoo, paljonko olet treenannut viime aikoina ja miten treenit kuormittavat kehosi eri osia.
Lue lisää

Recovery Pro™
Recovery Pro™

Recovery Pro™ kertoo, onko kehosi valmis treeniin. Lisäksi saat opastusta palautumiseen suoraan kelloosi. Tarvitset Polar-sykesensorin.
Lue lisää

Jalkojen palautumistesti
Jalkojen palautumistesti

Jalkojen palautumistesti kertoo muutamassa minuutissa, ovatko jalkasi valmiina korkean intensiteetin treeniin. Erikoisvälineitä ei tarvita – kello riittää.
Katso video

Nightly Recharge™
Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ ‑palautumisen mittaus kertoo, kuinka hyvin olet palautunut päivän haasteista yön aikana.
Lue lisää

Komoot-reittisuunnittelu
Komoot-reittisuunnittelu

Suunnittele reittisi Komootissa, lataa se Polar Vantage V2:een ja anna yksityiskohtaisen opastuksen ohjata kulkuasi.
Lue lisää

Musiikin hallinta ja muut älykello-ominaisuudet
Musiikin hallinta ja muut älykello-ominaisuudet

Selaa soittolistaasi ja säädä äänenvoimakkuutta helposti suoraan kellostasi. Saat myös sääennusteen ja push-ilmoitukset kellosi näytölle.
Katso video

Juoksuteho
Juoksuteho

Saat kattavan käsityksen juoksuharjoituksen intensiteetistä.
Lue lisää

Sleep Plus Stages™
Sleep Plus Stages™

Seuraa unesi vaiheita ja katso tietoja unesi laadusta.
Lue lisää

FuelWise™ ‑älykäs tankkausavustaja
FuelWise™ ‑älykäs tankkausavustaja

Opi tankkaamaan ja ylläpitämään riittäviä energiatasoja pitkien treenien aikana.
Lue lisää

Hill Splitter™
Hill Splitter™

Hill Splitter™ tarjoaa tarkkoja tietoja suoriutumisestasi reittisi ylä- ja alamäkiosuuksilla.
Lue lisää

FitSpark™-treeniopas
FitSpark™-treeniopas

Polar Vantage V2 ja FitSpark™-treeniopas tarjoavat päivittäin valmiita treeniohjelmia, jotka vastaavat palautumis- ja kuntotasoasi sekä treenihistoriaasi.
Lue lisää

Strava Live ‑segmentit
Strava Live ‑segmentit

Tee juoksu- ja pyörälenkeistäsi entistä jännittävämpiä Strava Live ‑segmenteillä. Saat ilmoituksia lähellä olevista segmenteistä, näet reaaliaikaista suoritustietoa segmenttien aikana ja voit tarkistaa tuloksesi heti suorituksesi jälkeen.

Ilmaiset juoksuohjelmat
Ilmaiset juoksuohjelmat

Saat henkilökohtaisen, mukautuvan treenisuunnitelman, joka sopii sinulle ja tavoitteisiisi.
Lue lisää

Lajiprofiilit
Lajiprofiilit

Polar Vantage V2 tukee yli 130 urheilulajia. Lisää suosikkiurheilulajisi kelloosi Polar Flow ‑palvelussa ja mukauta kellossa näytettäviä tietoja kunkin lajin osalta.

Energianlähteet
Energianlähteet

Tarkastele, miten kehosi käyttää eri energianlähteitä treenin aikana. Polar Vantage V2 jaottelee energiankulutuksesi hiilihydraatteihin, proteiineihin ja rasvoihin.

Uintitiedot
Uintitiedot

Polar Vantage V2 havaitsee sykkeen, uintityylin, uintimatkan, vauhdin, vedot ja lepoajat automaattisesti. Järjestelmä pystyy seuraamaan uintimatkaa ja vetoja myös avovesiuinnissa.

Serene™-hengitysharjoitus
Serene™-hengitysharjoitus

Rentouta kehosi ja rauhoita mielesi uuden ohjatun hengitysharjoituksen avulla.
Lue lisää

Running Index
Running Index

Saat arvion juoksusi VO2max-arvosta ja siitä, miten juoksusuorituksesi kehittyy.
Lue lisää

Polar Flow Tekniset tiedot Pakkauksen sisältö

Kaipaatko apua? Aloita täältä.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

TILAA UUTISKIRJE JA SAAT –10%

Varmista paikkasi sisäpiirissä. Tilaa nyt uutiskirjeemme, ja saat tietoa uutuuksista sekä tarjouksista ennen muita. Saat myös –10% alennuskoodin*.

Kun klikkaat Tilaa-painiketta, suostut samalla vastaanottamaan sähköpostia Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme

*Hyödynnä etusi syöttämällä koodi polar.com-verkkokaupan ostoskorissa. Koodia ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Koodi ei koske uutuustuotteita: Polar Vantage V2, Polar Unite, Grit X -outdoorkello, Grit X -ranneke, LesMills-ranneke, H9-sensori.

Näe treenin vaikutukset Training Load Prolla™

Kehon eri osat rasittuvat treenin aikana eri tavoilla. Polar Vantage V2 antaa kattavan kokonaiskuvan siitä, miten treenaamisesi rasittaa näitä eri osia ja miten rasitus vaikuttaa suoritukseesi.

Training Load Pro kertoo verenkiertoelimistösi sekä tuki- ja liikuntaelimistösi treenikuormituksen (Kardiokuorma ja Lihaskuorma). Lisäksi se ottaa huomioon sen, miten rasittuneeksi tunnet olosi (Koettu kuorma).

Kun tiedät, miten rasittuneita kehon eri osat ovat, voit optimoida treenin harjoittamalla oikeaa kehon osaa oikeaan aikaan. Kustakin treenikuormituksesta annetaan numeerinen arvo, sanallinen palaute ja visuaalinen pisteasteikko.

Kardiokuorma

Kardiokuorma-arvo kertoo, miten paljon kukin treeni rasittaa verenkiertoelimistöäsi. Se lasketaan sykkeestä kunkin treenin jälkeen.

Kardiokuorma lasketaan TRIMP-arvona, joka on treenikuormituksen laskemisen yleisesti hyväksytty menetelmä.

Lihaskuorma

Lihaskuorma kertoo, kuinka paljon lihaksesi rasittuivat treenin aikana. Lihaskuorma auttaa mittaamaan treenikuormitusta suuren intensiteetin treeneissä, kuten intervallitreeneissä, sprinteissä ja ylämäkijuoksussa, joissa syke ei ehdi reagoida intensiteetin muutoksiin.

Lihaskuorma kertoo juoksu- tai pyöräilytreenin aikana tuottamasi mekaanisen energian (kJ) määrän. Tämä kuvastaa energiantuottoasi, ei tuottamiseen kulutettua energiaa. Yleisesti ottaen voidaan sanoa, että mitä paremmassa kunnossa olet, sitä parempi energiankulutuksesi ja -tuottosi välinen hyötysuhde on. Lihaskuorma lasketaan tehotiedoista, joten saat Lihaskuorma-arvon vain juoksuharjoituksista (ja pyöräilystä, jos käytät pyöräillessäsi poljinvoiman mittaria).

Koettu kuorma

Koettu kuorma ottaa huomioon oman subjektiivisen kokemuksesi treenin haastavuudesta.

Avain treenaamisen ja levon tasapainoon on se, että kuuntelet kehoasi ja yhdistät subjektiiviset tuntemuksesi Polar Vantage V2:n antamiin tietoihin. Urheilijat oppivat tämän kokemuksen kautta, ja harjoitustietosi auttavat sinua oppimaan tuntemaan kehosi paremmin.

Koettu kuorma lasketaan RPE:stä (oma arviosi treenikuormituksesta), joka on treenikuormituksen laskemisen tieteellisesti hyväksytty menetelmä. Koetun kuorman tasot kertovat, miten rankka treeni oli verrattuna viimeisen 90 päivän keskivertotreeniin.

Rasitus ja sietokyky

Yksittäisten treenikertojen kuormituksen lisäksi voit seurata, miten Kardiokuorma kehittyy ajan mittaan, eli rasituksen ja sietokyvyn välistä suhdetta.

Rasitus kertoo, kuinka paljon olet rasittanut itseäsi treenaamisella viime aikoina. Se kertoo viimeisen seitsemän päivän keskimääräisen päivittäisen kuormituksesi.

Sietokyky kuvaa valmiuttasi kestää kardiotreeniä. Se kertoo viimeisen 28 päivän keskimääräisen päivittäisen kuormituksesi. Voit parantaa kardiotreenin sietokykyäsi lisäämällä treenin määrää vähitellen pitkän ajan kuluessa.

Kardiokuorman status vertaa rasituksen ja sietokyvyn välistä suhdetta ja arvioi, miten treenaaminen vaikuttaa kehoosi.

Vältä ylikunto ja vammat Recovery Prolla

Polar Vantage V2:n ainutlaatuinen palautumisen seurantajärjestelmä auttaa välttämään ylikunnon ja vammat. Järjestelmä mittaa, miten hyvin kehosi on palautunut, ja tarjoaa palautumisoppaan ja ohjausta.

Päivittäinen palautuminen

Voit mitata päivittäistä palautumistasoasi Ortostaattisella testillä (tarvitset Polar H10- tai H9-sykesensorin). Testi perustuu sykkeeseen ja sykevälivaihteluun ja ottaa huomioon kaikki elämäsi stressitekijät, kuten treenaamisen, sekä elämän muiden osa-alueiden, esimerkiksi huonojen yöunien tai työpaineiden, aiheuttaman rasituksen.

Treenaamisen ja palautumisen välinen tasapaino

Recovery Pro seuraa treenaamisen ja palautumisen välistä tasapainoa yhdistämällä pitkän aikavälin palautumistiedot pitkän aikavälin treenikuormitukseen. Toiminto auttaa sinua tunnistamaan omat rajasi näyttämällä, milloin olet treenannut liikaa, liian vähän tai juuri sopivasti.

Palautumisopas

Recovery Pro antaa palautetta sekä nykyisestä aerobisesta palautumistasosta että treenaamisen ja palautumisen pitkän aikavälin tasapainosta. Polar Vantage V2 yhdistää nämä tiedot ja antaa niiden perusteella päivittäisen mukautetun treenisuosituksen.

Polar Vantage V2:ssa on tarjolla kaksi vaihtoehtoa palautumisen mittaamiseen: Recovery Pro™ tai Nightly Recharge™. Recovery Pro on suunniteltu urheilijoille, jotka haluavat saada Ortostaattisen testin tuottamia tarkkoja palautumistietoja. Nightly Recharge on automaattinen yön aikana tapahtuva mittaus, joka ei edellytä erillistä sykesensoria.

KERÄÄ VOIMIA YÖN AIKANA

Nightly Recharge™ on yön aikana tapahtuva palautumisen mittaus, joka kertoo, kuinka hyvin olet palautunut päivän haasteista. Se auttaa sinua tekemään optimaalisia valintoja arjessasi, jotta voit ylläpitää hyvinvointiasi ja saavuttaa treenitavoitteesi.

Sinun tarvitsee vain käyttää Polar Vantage V2 ‑kelloa yön aikana, sillä palautumisen mittaus tapahtuu täysin automaattisesti.

SEURAA PALAUTUMISTASI

Stressistä palautuminen on tärkeää suorituskyvyn kehittämisen, optimaalisen toimintakyvyn, hyvinvoinnin ja terveyden kannalta. Nightly Recharge kertoo, kuinka hyvin kehosi on palautunut treenaamisen aiheuttamasta rasituksesta ja muista päivän haasteista.

TREENAA OPTIMAALISESTI

Nightly Rechargen avulla tiedät, onko kehosi valmis treeniin vai onko parempi ottaa rauhallisemmin.

TASAPAINOA ELÄMÄÄN

Nightly Recharge™ auttaa saamaan päivästä enemmän irti silloinkin, kun voimavarasi ovat vähissä. Polar Flow ‑sovellus tarjoaa treeni- ja univinkkejä sekä energiatasojen säätelyvinkkejä.

Polar Vantage V2:ssa on tarjolla kaksi vaihtoehtoa palautumisen mittaamiseen: Recovery Pro™ tai Nightly Recharge™. Recovery Pro on suunniteltu urheilijoille, jotka haluavat saada Ortostaattisen testin tuottamia tarkkoja palautumistietoja. Nightly Recharge on automaattinen yön aikana tapahtuva mittaus, joka ei edellytä erillistä sykesensoria.

PYSY OIKEALLA REITILLÄ POLAR Vantage V2:N JA KOMOOTIN AVULLA

Polar Vantage V2:n reaaliaikainen reittiopastus auttaa pysymään oikealla reitillä ja tutustumaan uusiin alueisiin turvallisesti. Suunnittele reittisi Komootissa, lataa se Polar Vantage V2:een ja hyödynnä yksityiskohtaista opastusta.

Komoot on reittisuunnittelu- ja navigointisovellus, jonka avulla on helppo tutustua uusiin alueisiin. Komootilla voit luoda, etsiä ja muokata reittejä seikkailujasi varten ja navigoida myös offline-tilassa.

Tutustu Komootiin

Opi tankkaamaan älykkään FuelWise™-tankkausavustajan tuella

Pitkän treenin tai kilpailun aikana on tärkeää ylläpitää riittäviä energiatasoja ja huolehtia nestetasapainosta. Älykäs FuelWise™-tankkausavustaja auttaa löytämään parhaan tavan tankata pitkän treenin aikana, jotta jaksat loppuun asti ja voit suoriutua treenistäsi parhaalla mahdollisella tavalla.

ÄLÄ HYYDY

Meinaako tankkaus unohtua? Älykäs tankkausmuistutus kertoo, kun on aika tankata, ja auttaa ylläpitämään riittäviä energiatasoja koko treenin ajan.

OTA MUKAAN JUURI SOPIVA MÄÄRÄ

FuelWise antaa arvion siitä, kuinka paljon hiilihydraatteja tarvitset treenin aikana, jotta osaat ottaa mukaan juuri sopivan määrän evästä.

LÖYDÄ PARAS TAPA TANKATA

FuelWise tarjoaa tankkaukseen yksilöllisiä suuntaviivoja, joita voit mukauttaa omien tarpeidesi mukaan, jotta ne toimivat sinulle parhaalla mahdollisella tavalla.

YLLÄPIDÄ ENERGIATASOJASI ÄLYKKÄÄN HIILARIMUISTUTUKSEN AVULLA

FuelWise™ laskee automaattisesti, kuinka paljon hiilihydraatteja tarvitset treeniisi. Se seuraa energiankulutustasi treenin aikana ja mukauttaa automaattiset tankkausmuistutukset vastaamaan hiilihydraattien kulutusta, jotta jaksat edetä maaliviivalle saakka.

HUOLEHDI NESTEYTYKSESTÄ ASETTAMALLA JUOMAMUISTUTUKSIA

Voit asettaa itsellesi myös juomamuistutuksen valitsemasi ajan välein, jolloin FuelWise™ varmistaa, että muistat juoda säännöllisesti.

Valmiit treenit FitSpark™‑treenioppaalla

Etkö osaa päättää, millaisen treenin tekisit? FitSpark™-treeniopas tarjoaa päivittäisiä treeniohjelmia, jotka vastaavat palautumis- ja kuntotasoasi sekä treenihistoriaasi.

VALMIIT TREENIT JOKAISELLE PÄIVÄLLE

FitSpark tarjoaa joka päivä erilaisia treenejä, joista voit valita mieleisesi. Treenit ovat helposti saatavilla urheilukellossasi.

TREENAA HALLITUSTI

FitSpark-treenit on optimoitu vastaamaan palautumis- ja kuntotasoasi sekä treenihistoriaasi. FitSpark ottaa huomioon myös Jalkojen palautumistestin tuloksen.

REAALIAIKAINEN TREENIOPASTUS

Kello opastaa sinua treenin kaikissa vaiheissa, jotta voit keskittyä itse treenaamiseen.

FitSpark varmistaa treeniesi monipuolisuuden tarjoamalla erilaisia päivittäisiä kardio-, voima- ja huoltavia treenejä.

HILL SPLITTER™ TARJOAA TARKAT YLÄ- JA ALAMÄKITILASTOT

Polar Vantage V2 ja Hill Splitter™ kertovat, miten suoriudut treenisi ylä- ja alamäkiosuuksilla. Saat tarkat tiedot treenisi korkeusprofiilista ja voit vertailla eri treenien mäkitilastoja.

Hill Splitter™ tunnistaa kaikki ylä- ja alamäet automaattisesti nopeus-, matka- ja korkeustietojen perusteella. Se näyttää reittisi jokaisen mäen osalta tarkat suoritustietosi, kuten sykkeen, matkan, nopeuden, nousun ja laskun.

TREENAAMINEN JUOKSUTEHO-TOIMINNON AVULLA

Juoksuteho täydentää sykkeenmittausta ja auttaa seuraamaan myös juoksun ulkoista kuormitusta.

Teho reagoi intensiteetin muutoksiin nopeammin kuin syke, joten juoksuteho on hyvä mittari intervallitreeneissä ja ylämäkijuoksussa. Voit käyttää sitä myös tasaisen kuormitustason ylläpitämiseen esimerkiksi juoksukilpailussa.

Polarin omalla algoritmilla tehtävä laskenta perustuu GPS-lukemiin ja ilmanpainemittarin antamiin tietoihin.

Polar Vantage V2 laskee juoksutehon avulla Lihaskuorman eli kuormituksen, joka kohdistuu niveliin sekä tuki- ja liikuntaelimistöön kunkin treenikerran aikana.

SEURAA SYKETTÄSI POLAR VANTAGE V2:N AVULLA

Eri urheilulajeissa on erilaiset sykkeenmittaustarpeet. Polar Vantage V2 tarjoaa useita sykeseurantaratkaisuja, joista voit valita juuri sinun lajiisi ja tilanteeseesi parhaiten sopivan menetelmän.

PRECISION PRIME™

Polar Vantage V2 mittaa sykkeen ranteesta käyttämällä Polar Precision Prime™ ‑yhdistelmäsensoriteknologiaa. Tämä innovaatio yhdistää optisen sykkeen mittauksen muihin sensoriteknologioihin ja varmistaa mittauksen luotettavuuden sulkemalla sykesignaalia häiritsevät liikkeet mittauksen ulkopuolelle.

POLAR H10 ‑SYKESENSORI

Kun tarvitset ennennäkemätöntä tarkkuutta, yhdistä Polar Vantage V2 sykkeenmittauksen huipputasoa edustavaan Polar H10 ‑sykesensoriin. Polar H10 ‑sykesensori ja Polar Pro ‑kiinnitysvyö ovat ihanteellinen valinta intervallitreeniin, mailaurheiluun ja muihin paljon käsiliikkeitä sisältäviin lajeihin.

Voit ostaa Polar H10 ‑sykesensorin erikseen tai yhdessä Polar Vantage V2:n kanssa.

POLAR OH1 ‑OPTINEN SYKESENSORI

Polar OH1 on optinen sykesensori, jota voi käyttää olka- tai kyynärvarressa. Se on hyvä vaihtoehto, jos et voi pitää kelloa ranteessa urheillessasi tai jos rintakehän ympärillä pidettävä kiinnitysvyö tuntuu epämukavalta. Polar OH1:n mukana tulee miellyttävä tekstiilinen käsivarsihihna, ja se on helppo pukea ja riisua.

Polar OH1 on myös uimarin paras ystävä: se sisältää kiinnikkeen, jolla sensorin voi kiinnittää uimalaseihin, ja sisäisen muistin, jonne voit tallentaa uintitreenisi ja josta voit ladata sen jälkikäteen Polar Flow’hun.

Polar OH1 myydään erikseen.

Selvitä juoksusi VO2max-arvo

Running Index on arvio juoksunaikaisesta maksimihapenottokyvystäsi (VO2max). Tämä luku kertoo juoksusi tehokkuudesta. Seuraa sitä pidemmän aikaa nähdäksesi, miten juoksusuorituksesi kehittyy.

NÄE JUOKSUN VAIKUTUKSET

Saat Running Index ‑pisteet jokaisen juoksutreenin jälkeen. Se antaa arvion maksimaalisesta aerobisesta juoksusuorituksestasi.

SEURAA EDISTYMISTÄSI

Voit seurata juoksusuoritustesi kehitystä Polar Flow’ssa Running Index ‑raportin kautta.

RENTOUTA KEHOSI JA RAUHOITA MIELESI

Syvähengitys on tunnetusti helppo ja tehokas tapa hallita stressiä, kehittää kestävyyttä ja parantaa keskittymiskykyä. Serene™-hengitysharjoitus auttaa sinua hengähtämään hetkeksi, jotta voit rentoutua ja rauhoittua.

HALLITSE STRESSITASOJASI

Tietoinen hengitys auttaa rentoutumaan ja vaimentamaan kehon stressivasteen.

PITKÄN AIKAVÄLIN HYÖDYT

Säännöllisesti tehtynä Serene-hengitysharjoitus voi auttaa hallitsemaan stressiä ja parantamaan unen laatua. Samalla tunnet hyvinvointisi paranevan.

Kehityksesi tahdissa mukautuva ilmainen juoksusuunnitelma

Polar-juoksuohjelman avulla treenaaminen juoksutapahtumaa varten on helpompaa kuin koskaan aiemmin. Valitse vain matkasi ja aseta päivämäärä, niin Polar Flow luo sinulle henkilökohtaisen ja mukautuvan treenisuunnitelman, joka perustuu yksilöllisiin tietoihisi. Suunnitelmasi mukautuu kehityksesi tahdissa.

Juoksuvalmentaja kellossasi

Treenit ovat helposti saatavilla Polar Vantage V2 ‑kellossasi. Kellosi opastaa sinua treenin alusta loppuun ja kertoo, milloin sinun on otettava rauhallisemmin tai pistettävä enemmän peliin.

Vältä vammat huoltavien treenien avulla

Treeniohjelmasi sisältää voima-, keskivartalo- ja liikkuvuustreenejä, jotka auttavat jaksamaan kilpailupäivän loppuun asti. Voit tehdä treenit mukavasti kotona, ja ohjevideot opastavat sinua treenin alusta loppuun.

Sleep Plus Stages kertoo, miten nukut

Unella on tärkeä rooli optimaalisessa palautumisessa. Monet kehon palautumistoiminnoista, kuten lihasten kasvu ja kudosten uusiutuminen, tapahtuvat suurimmaksi osaksi nukkumisen aikana. Uni on tärkeää myös palautumisen psyykkiselle puolelle: unen määrällä ja laadulla on perustavanlaatuinen vaikutus oppimiseen, muistiin, mielialaan ja motivaatioon.

Polar Sleep Plus Stages™ ‑unen seuranta kertoo kaiken yöstäsi. Se on täysin automaattinen mittaus. Sinun tarvitsee vain pitää Polar Vantage V2 ‑kelloa ranteessasi, kun nukut. Sleep Plus Stages auttaa pureutumaan yksittäisen yön yksityiskohtiin ja seuraamaan pitkän aikavälin unirytmiäsi.

SEURAA UNIVAIHEITA

Kehosi käy nukkuessasi läpi unisyklejä, jotka koostuvat kolmesta univaiheesta, joita ovat kevyt uni, syvä uni ja REM-uni. Sleep Plus Stages näyttää, kuinka kauan kukin univaihe on kestänyt, ja laskee unisykliesi määrän.

SELKEÄ PALAUTE JA YKSITYISKOHTAISET ANALYYSIT

Sleep Plus Stages kokoaa uniaikasi ja unen laatusi osatekijät yhdeksi selkeäksi arvoksi nimeltä unitulos. Polar Flow ‑sovellus tarjoaa yksityiskohtaisen erittelyn unesi laadusta.

Lisätarvikkeet