Training Load Pro

Optimer din træning

Training Load Pro giver dig et detaljeret indblik i, hvordan dine træningspas belaster din krop. Sammen med Recovery Pro hjælper den dig med at finde den rigtige balance mellem træning og hvile.

Find ud af, hvordan du træner

Når du træner for at nå et specifikt mål, er det vigtigt at have en balance mellem de forskellige typer træninger og hvile. Training Load Pro hjælper dig med at forstå, hvordan dine træningspas belaster de forskellige systemer i din krop, så du ved, om du har trænet rigtigt.

Omfattende målinger

Med Training Load Pro får du mere end en generel vurdering af din træningsbelastning. Det måler både den indvendige og udvendige belastning af dine træninger og giver dig tre separate værdier for træningsbelastning.

Hvad er de tre belastninger?

Find balancen med data

Når du ved, hvordan din træning påvirker din krop, kan du sørge for, at din træning er produktiv og forbedre din præstation.

Undgå at træne for meget eller for lidt

Training Load Pro vurderer, om du har trænet for meget, for lidt eller lige tilpas.

Visualiser og kvantificer din indsats

Training Load Pro og Polar Flow hjælper dig med at gøre dine træningspas til sammenlignelige tal og letforståelige visualiseringer.

Data baseret på videnskab og forskning

De metoder, som Training Load Pro bruger til at kvantificere træningsbelastning såsom TRIMP og RPE, er alment accepteret af sportsvidenskabsfolk rundt om i verden.

Omfattende måling

Som anbefalet i en konsensuserklæring fra Den Internationale Olympiske Komité bruger Training Load Pro både interne og eksterne belastningsmålinger til at kvantificere træningsbelastning.

Læs mere om videnskaben bag

Hvordan fungerer Training Load Pro?

Training Load Pro beregner automatisk Kredsløbsbelastning og Muskelbelastning ud fra dine træningsdata (Muskelbelastning er kun tilgængelig med effektmåling fra løb og cykling). For Oplevet belastning kan du selv definere RPE-værdien for hvert træningspas.

Læs mere

Kompatible produkter

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar Ignite
POLAR Loop
Polar Vantage M2
Polar Vantage V
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage M
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hej! Tilmeld dig, og få op til 10 % rabat

Sørg for at få en invitation til vores Polar-familie. Tilmeld dig vores nyhedsbrev nu, og få alle vores nyheder og gode tilbud! Du får 10 % rabat* på ét køb.

Hvis du klikker på Abonner, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Erklæring om beskyttelse af privatlivets fred.

*Denne kampagne kan ikke kombineres med andre kampagner eller tilbud.

NOTIFY_POPUP

Kom på ventelisten.

Dette produkt er desværre udsolgt – vi beklager!
Men bare rolig – der kommer snart flere på lager.
Angiv din e-mailadresse for at holde dig opdateret.

Hvis du klikker på Giv mig besked, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Erklæring om beskyttelse af privatlivets fred.

Fantastisk! Vi giver dig besked, når dette produkt er tilbage på lager.

Vedligeholdelse af butik

Vi beklager, men vores butik er i øjeblikket nede pga. planlagt vedligeholdelse. Du kan spore status for afbrydelsen på https://status.polar.com/

Success! ##