Activity Tracking

Se, hvor aktiv du er

Vi mennesker har brug for fysisk aktivitet for at være ved godt helbred. Aktivitetsguide viser, hvor aktiv du har været i løbet af dagen. Den fortæller dig også, hvor meget fysisk aktivitet du skal udføre for at nå de globale anbefalinger.

Data til at få dig i gang

Polar-aktivitetsmåling giver dig objektivt målte oplysninger om din aktivitet og motiverer dig til at øge dit fysiske aktivitetsniveau.

Med Aktivitetsguide kan du få klare eksempler på, hvordan du når dit daglige aktivitetsmål, og vejledning til at afbryde langvarige perioder, hvor du sidder ned. Det giver dig mulighed for også at lære mere om dine vaner og se dine aktivitetsmønstre på daglig, ugentlig og månedlig basis.

Få et komplet overblik over dit aktivitetsniveau

Når du måler din aktivitet, kan du nemt finde ud af, hvor aktiv du rent faktisk er i din dagligdag, ud over din regelmæssige træning.

Med Polar kan du måle din daglige aktivitet og få et komplet billede af hele din daglige aktivitet, herunder antal skridt og forbrændte kalorier, hvilket understreger, hvor vigtig hver eneste bevægelse er i løbet af dagen.

Læs mere

Videnskaben

Aktivitetsguide er baseret på WHO's internationale retningslinjer og forskning i de sundhedsmæssige virkninger, der er ved fysisk aktivitet og siddende adfærd.

Læs mere om videnskaben bag

Sådan fungerer Aktivitetsguide

Når du bruger dit Polar-sportsur eller dit fitnessarmbånd døgnet rundt måles din aktivitet automatisk. Aktivitetsguide analyserer hyppigheden og intensiteten af dine bevægelser (håndledsacceleration) sammen med dine fysiske oplysninger, så du kan se, hvor aktiv du i virkeligheden er i din hverdag, udover din almindelige træning.

Læs mere

Kompatible produkter

Polar Grit X Pro
Polar Ignite 2
Polar Ignite 3 Titanium
Polar Unite
Polar Ignite 3 Braided Yarn
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2
Polar M430
Polar Ignite
POLAR Loop
Polar Vantage M2
Polar Vantage V
Polar Pacer Pro
Polar Ignite 3
Polar Vantage M
Polar Grit X
Polar Vantage V3
Polar Vantage M3
Polar Grit X2 Pro
Polar Vantage V2
Polar Pacer

NEWSLETTER_POPUP

Hej! Tilmeld dig, og få op til 10 % rabat

Sørg for at få en invitation til vores Polar-familie. Tilmeld dig vores nyhedsbrev nu, og få alle vores nyheder og gode tilbud! Du får 10 % rabat* på ét køb.

Hvis du klikker på Abonner, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Erklæring om beskyttelse af privatlivets fred.

*Denne kampagne kan ikke kombineres med andre kampagner eller tilbud.

NOTIFY_POPUP

Kom på ventelisten.

Dette produkt er desværre udsolgt – vi beklager!
Men bare rolig – der kommer snart flere på lager.
Angiv din e-mailadresse for at holde dig opdateret.

Hvis du klikker på Giv mig besked, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Erklæring om beskyttelse af privatlivets fred.

Fantastisk! Vi giver dig besked, når dette produkt er tilbage på lager.

Vedligeholdelse af butik

Vi beklager, men vores butik er i øjeblikket nede pga. planlagt vedligeholdelse. Du kan spore status for afbrydelsen på https://status.polar.com/

Success! ##