Hudtemperatur om natten

Målinger af din hudtemperatur om natten giver værdifuld indsigt i kroppens tilstand.

Hvad er normal hudtemperatur?

Kroppens kernetemperatur ligger normalt stabilt omkring 37 °C, men hudtemperaturen svinger normalt med op til én grad fra nat til nat. For sunde voksne ligger hudtemperaturen ved håndleddet normalt fra 33 til 37 °C.

Natten er et optimalt tidspunkt til at indhente en præcis repræsentation af kroppens tilstand. Med wearables kan hudens overfladetemperatur nemt måles, mens kroppen hviler i stabile omgivelser, hvilket kan give indsigt i individuelle tendenser og generelt velbefindende. Stigninger i hudtemperatur over dit 28-dages gennemsnit kan være et tegn på sygdom.

Hvad fortæller hudtemperatur?

Hudtemperaturer over det normale niveau kan indikere en række faktorer, herunder feber, inflammation eller en tiltagende sygdom. Hvis du ikke føler dig rask, anbefales du at bekræfte dette ved brug af et termometer.

Kvinder kan også bruge denne indsigt i hudtemperatur til bedre at forstå, hvilken fase af deres menstruationscyklus de befinder sig i. Temperaturen ændrer sig i løbet af menstruationscyklussen og er højere i dens anden halvdel.

Hvordan regulerer huden kropstemperatur

Huden spiller en vigtig rolle i forhold til at opretholde en stabil kropstemperatur. Når kroppen skal køle ned, øges blodgennemstrømningen nær ved huden, og blodårerne tæt ved huden udspiles. Hvis kropstemperaturen modsat falder, trækker blodårerne tæt ved huden sig sammen, hvilket sænker blodgennemstrømningen til huden og holder på varmen.

Hudtemperatur om natten

Spor din hudtemperatur, når du sover

Med Polars funktion til måling af hudtemperatur om natten kan du automatisk måle din temperatur i løbet af natten og få daglige opdateringer sammenlignet med dit gennemsnit fra de sidste 28 dage, som du kan fortolke og opnå sundhedsindsigter.

Mens du sover, måler og registrerer en lille sensor bag på uret din hudtemperatur hvert femte minut. Om morgenen kan du gennemgå resultaterne fra den forrige nat samt de ugentlige og månedlige tendenser på Polar Flow.

Vigtigt: Ansvarsfraskrivelse: Funktionen til måling hudtemperatur om natten er ikke beregnet til medicinsk brug, diagnose eller behandling (herunder selvdiagnose eller konsultation med en læge), og disse data bør ikke anvendes til medicinske formål.

Kompatible produkter

Optisk pulsmåling

Med optisk pulsmåling kan pulsen måles på håndleddet, så du får realtidsdata og indsigter om hjertets aktivitet under sport, søvn og alt derimellem.

Iltniveau i blodet

SpO2 er en ikke-invasiv måling af iltmætningen i de røde blodceller, som kan påvises effektiviteten af kroppens evne til at transportere ilt. Den er særligt brugbar til træning ved høj intensitet eller stor højde.

Hudtemperatur

Hudtemperatur om natten registrerer udsving i kropstemperatur under søvn for at give indsigt i termoregulering og søvnkvalitet.

EKG på håndleddet

Registrering af elektrokardiogram fra håndleddet giver værdifuld indsigt i hjertets elektriske aktivitet og rytme, så du kan opnå en bedre forståelse af din kardiovaskulære sundhed og ydeevne.

NEWSLETTER_POPUP

Hej! Tilmeld dig, og få op til 10 % rabat

Sørg for at få en invitation til vores Polar-familie. Tilmeld dig vores nyhedsbrev nu, og få alle vores nyheder og gode tilbud! Du får 10 % rabat* på ét køb.

Hvis du klikker på Abonner, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Erklæring om beskyttelse af privatlivets fred.

*Denne kampagne kan ikke kombineres med andre kampagner eller tilbud.

NOTIFY_POPUP

Kom på ventelisten.

Dette produkt er desværre udsolgt – vi beklager!
Men bare rolig – der kommer snart flere på lager.
Angiv din e-mailadresse for at holde dig opdateret.

Hvis du klikker på Giv mig besked, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Erklæring om beskyttelse af privatlivets fred.

Fantastisk! Vi giver dig besked, når dette produkt er tilbage på lager.

Vedligeholdelse af butik

Vi beklager, men vores butik er i øjeblikket nede pga. planlagt vedligeholdelse. Du kan spore status for afbrydelsen på https://status.polar.com/

Success! ##