Iltniveau i blodet (SpO2)

Polar SpO2 giver et estimat af det iltniveau, som cirkulerer i dit blod, ved hjælp af teknologi til pulsoximetri.

Hvad er et normalt iltniveau i blodet?

Iltniveau i blodet, som også kaldes iltmætning eller SpO2, henviser til den mængde ilt, som de røde blodceller kan fragte rundt i blodbanerne. Dit iltniveau i blodet er en afgørende indikator for dit generelle velbefindende: ændringer af dit udgangspunkt kan indikere ændringer af din sundhed eller dit velbefindende.

I forhold til træning kan iltniveauet i blodet hjælpe dig med at vurdere kroppens respons på træning over tid. Når du vandrer eller træner i højde, kan iltmætningen i blodet også være en brugbar indikator for din evne til at tilpasse dig omgivelserne.

Hvad er et normalt iltniveau i blodet?

De fleste sunde personer har et iltniveau i blodet inden for 95 % til 100 %. Nogle personer kan dog leve et normalt liv med niveauer under 95 %.

Under søvn er det normalt at have en smule lavere værdier. Dit iltniveau i blodet kan også være lavere, hvis du bor i stor højde. Din sundhedsfagperson kan fortælle dig, hvilke niveauer der er acceptable for dig.

Oversigt over iltniveau i blodet

SpO2-værdier ligger normalt mellem 90 og 100 %.

- Normal: 95-100 %
- Under normal: 90-94 %. Dit iltniveau i blodet er lavere end normalt. Faktorer i omgivelserne såsom højde eller fysiske tilstande såsom astma kan forårsage lavere SpO2-niveauer.
- Lavt: Mindre end 90 %. Hvis dit iltniveau i blodet er lavt, kan du opleve mere alvorlige symptomer såsom vejrtrækningsbesvær og forhøjet puls. I så fald skal du kontakte din læge eller sundhedsfagperson.

Iltmætning i blodet

Tjek dit iltniveau i blodet med Polar SpO2

Polar SpO2 er drevet af Elixir™-teknologi til biomåling og bruger pulsoximetri til at give et estimat af det iltniveau, som cirkulerer i dit blod. Der udsendes to forskellige bølgelængder med lys, rødt og infrarødt, gennem huden og ind i de underliggende blodårer. Inde i blodårerne interagerer lyset med det iltede og afiltede hæmoglobin i de røde blodceller. Mængden af reflekteret lys og backscatter-lys bruges til at beregne, hvor meget ilt dit blod indeholder.

Alle målinger af iltniveau i blodet gemmes til Polar Flow sammen med højdeoplysninger. Brug disse oplysninger til at måle og analysere din krops respons på træning over tid.

Vigtigt: Funktionen til SpO2-måling er ikke beregnet til medicinsk brug, diagnose eller behandling som sådan (herunder selvdiagnose eller konsultation med en læge), og disse data bør ikke anvendes til medicinske formål.

SpO2 og højdetræning

Ved større højde indeholder luften færre iltmolekyler, hvilket gør det svært for din krop at overføre ilt til dit blod og skaber øget træthed og lavere SpO2-niveauer. Lavere iltniveauer tvinger din krop til at arbejde hårdere.

Når du træner i forskellige højder, kan en bedre forståelse af din iltmætning i blodet hjælpe dig med at bedømme dit anstrengelsesniveau og undgå overtræning.

I takt med at din krop tilpasser sig højderne, vil du opleve øget iltmætning i blodet.

Hvidbog

Videnskaben bag SpO2-sensoren

Polar SpO2 er baseret på teknologi til pulsoximetri, en videnskabeligt bevist metode til at estimere målinger af iltmætning i blodet. Resultaterne kan sammenlignes med direkte arteriale målinger af iltmætning i blodet.

Kompatible produkter

Optisk pulsmåling

Med optisk pulsmåling kan pulsen måles på håndleddet, så du får realtidsdata og indsigter om hjertets aktivitet under sport, søvn og alt derimellem.

Iltniveau i blodet

SpO2 er en ikke-invasiv måling af iltmætningen i de røde blodceller, som kan påvises effektiviteten af kroppens evne til at transportere ilt. Den er særligt brugbar til træning ved høj intensitet eller stor højde.

Hudtemperatur

Hudtemperatur om natten registrerer udsving i kropstemperatur under søvn for at give indsigt i termoregulering og søvnkvalitet.

EKG på håndleddet

Registrering af elektrokardiogram fra håndleddet giver værdifuld indsigt i hjertets elektriske aktivitet og rytme, så du kan opnå en bedre forståelse af din kardiovaskulære sundhed og ydeevne.

NEWSLETTER_POPUP

Hej! Tilmeld dig, og få op til 10 % rabat

Sørg for at få en invitation til vores Polar-familie. Tilmeld dig vores nyhedsbrev nu, og få alle vores nyheder og gode tilbud! Du får 10 % rabat* på ét køb.

Hvis du klikker på Abonner, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Erklæring om beskyttelse af privatlivets fred.

*Denne kampagne kan ikke kombineres med andre kampagner eller tilbud.

NOTIFY_POPUP

Kom på ventelisten.

Dette produkt er desværre udsolgt – vi beklager!
Men bare rolig – der kommer snart flere på lager.
Angiv din e-mailadresse for at holde dig opdateret.

Hvis du klikker på Giv mig besked, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Erklæring om beskyttelse af privatlivets fred.

Fantastisk! Vi giver dig besked, når dette produkt er tilbage på lager.

Vedligeholdelse af butik

Vi beklager, men vores butik er i øjeblikket nede pga. planlagt vedligeholdelse. Du kan spore status for afbrydelsen på https://status.polar.com/

Success! ##