Polar blog

Suda con datos

Entrenamientos inteligentes y recuperación óptima. ¡Haz del running y el fitness algo efectivo y divertido!

Regístrate y recibe un 10% de descuento en tu primer pedido *

Filtrar por

Más recientes(página 10/13)

Relojes deportivos, detección precoz Covid

Los relojes deportivos pueden ayudar en la detección precoz de los síntomas de la COVID

Noticias de Polar

2020 ha cambiado nuestra salud

El 2020, a revisión. Cómo ha cambiado nuestra salud

Polar News Data

beneficios de las series en subida

Beneficios de las series en subida ¿Cómo debo medirlas?

Entrenamiento de frecuencia cardíaca Noticias de Polar Running

Entrenar cuando no entrenas, Chema Martínez

Entrenar cuando no entrenas

Entrenamiento de frecuencia cardíaca Estado de forma Sueño y recuperación

Yoga Session

Descubrir el yoga como un entrenamiento de recuperación activa

Estado de forma Fitness yoga

Combate la pereza con Sara Carmona

Consejos para combatir la pereza

Estado de forma Fitness

Anna Comet, Trail Run

Las 11 mejores carreras de trail run

Running

Unas Navidades e buena forma

Unas Navidades en (buena) forma

Estado de forma Fitness

Zonas de frecuencia cardíaca

Zonas de frecuencia cardíaca | Los aspectos básicos

Heart Rate Training

Entrenamientos natación

Los entrenamientos de natación pueden ayudarnos ser mejores corredores

Running Cross-Training Swimming

Consejos para iniciarte en la natación

Consejos para inciarte en natación

Entrenamiento de frecuencia cardíaca Estado de forma

How to boost recovery from exercise

3 formas de favorecer tu recuperación tras el ejercicio

Estado de forma Sueño y recuperación

low impact exercises

8 ejercicios de bajo impacto para todos los niveles

Estado de forma Fitness At-Home Workouts

Entrenamiento y VO2max

Todo sobre el VO2Máx: guía sobre qué, por qué, para quién y cómo

Entrenamiento de frecuencia cardíaca Running Data

heart rate training plan

Cómo crear un plan de entrenamiento de frecuencia cardíaca

Entrenamiento de frecuencia cardíaca Frecuencia cardíaca HIIT

yoga for stress relief

¿Necesitas reforzar tu sistema inmunitario? Prueba el yoga para reducir el estrés

Estado de forma Sueño y recuperación yoga

variabilidad de la frecuencia cardíaca y othostatic test

Variabilidad de la frecuencia cardíaca y Orthostatic Test

Entrenamiento de frecuencia cardíaca Sueño y recuperación

Potencia vs frecuencia cardíaca

Potencia VS frecuencia cardíaca

Entrenamiento de frecuencia cardíaca Running

Doing guided breathing exercises

Cómo utilizar la respiración para mitigar el estrés y favorecer la recuperación

Estado de forma Sueño y recuperación

Nuevos tests de rendimiento

Polar Vantage V2: nuevos tests de rendimiento y recuperación

Entrenamiento de frecuencia cardíaca Estado de forma Noticias de Polar Running