Polar blog

Suda con datos

Entrenamientos inteligentes y recuperación óptima. ¡Haz del running y el fitness algo efectivo y divertido!

Artículos destacados

Fitness watches

Polar Unite – te ayuda a mejorar tu estado de forma, tu recuperación y tu bienestar

Here’s why the Polar Unite fitness watch was developed and how it helps everyone find balance between exercise, recovery and everyday life.
Polar News

¿No quieres perderte nada? Suscríbete a nuestro boletín de noticias para estar al tanto.
Filtrar por

Temas

Borrar selección

Más recientes

Filtro

Entrenamiento cruzado, ¿moda o realidad?

El entrenamiento cruzado tiene muchos beneficios tanto a nivel fisiológico como psicológico.
Fitness

Entrenar en ayunas ¿SÍ O NO?
Running

La importancia de una recuperación óptima
Estado de forma Sueño y recuperación

Los hipopresivos y sus beneficios
Estado de forma Fitness
Measuring resting heart rate

Cómo calcular tu frecuencia cardíaca en reposo
Entrenamiento de frecuencia cardíaca

Por qué entrenar por frecuencia cardíaca
Entrenamiento de frecuencia cardíaca

Cómo iniciarme en aguas abiertas en verano
Entrenamiento de frecuencia cardíaca Fitness

Consejos de Sara Carmona para disfrutar de un un verano saludable
Estado de forma Fitness

¿Por qué debo hacer trabajo de fuerza si lo que quiero es correr?
Running