Smart Coaching Funktionen
Die einzigartigen Smart Coaching Funktionen von Polar bieten dir umfassende Anleitung bei der Planung deines Trainings sowie nützliches Feedback für deinen Trainingserfolg. Erfahre mehr darüber, wie unsere Smart Coaching Funktionen dich unterstützen können und finde heraus, welche sich für deine Bedürfnisse am besten eignen.
›Herzfrequenz-gesteuertes Training
EnergyPointer
Gibt dir eine genaue Anleitung, wie du schneller in Form kommst.
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OwnZone
Leitet dich dabei an, immer in der richtigen Intensität zu trainieren.
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ZoneOptimizer
Stellt sicher, dass du immer in der richtigen Intensität trainierst.
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›Trainingsprogramme
Ausdauerprogramme
Anleitung zur Verbesserung deiner Lauf- und Fahrleistung.
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STAR Trainingsprogramm
Ein persönliches Trainingsprogramm an deinem Handgelenk.
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›Entwicklung
BodyAge
Liefert dir eine Beurteilung deines Körperalters basierend auf Fitnesslevels.
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Fitness Test
Teilt dir exakt mit, wie sich deine Fitness entwickelt.
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Running Index
Zeigt dir, wie sich deine Laufleistung entwickelt.
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›Feedback
Anleitung beim Krafttraining
Hilft dir, bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit zu erzielen.
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Erholungstest
Teilt dir schnell und einfach mit, wie entspannt du bist.
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Smarte Berechnung des Kalorienverbrauchs
Teilt dir exakt mit, wie viele Kalorien du verbraucht hast.
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Trainingsbelastung
Hilft dir, das perfekte Gleichgewicht zwischen Erholung und Training zu finden.
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Trainingsnutzen
Motivierendes Feedback direkt nach dem Training.
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Übertrainingstest
Hilft dir bei der Beurteilung deines persönlichen Trainingsstatus.
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