Gi idrettsutøveren i deg litt tid i rampelyset med funksjonene i Polar Vantage M2. Se hvordan kroppen din jobber under trening, og få den personlige veiledningen du trenger for å nå målene dine – vi er med deg hele veien.
Tren smartere, ikke hardere. Forbedre ytelsen din på bakgrunn av kunnskap om nåværende treningsnivå og dagsform. Polar Vantage M2 registrerer automatisk hvor godt du sover og restituerer, slik at du alltid vet når det er trygt å presse kroppen litt ekstra.
Presisjon og nøyaktighet er svært viktig for å registrere fremgang. La den avanserte teknologien i Polar Vantage M2 gjøre jobben, mens du fokuserer på å nå målene dine. Smartklokkefunksjoner som musikkontroll, vær- og pushvarsler holder deg oppdatert.
GPS med pulsmåling fra håndleddet
Musikkontroll
Værvarsel
Tilpass Polar-sportsklokken din til enhver anledning med en ekte lærreim. Den elastiske delen under spennen sørger for at reimen sitter trygt og komfortabelt rundt håndleddet. Det er lett å bytte reim med hurtigutløsende baretter.
Kompatible produkter:
Polar Vantage M2
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materialer:
Reim: ekte vegetabilsk garvet lær
Elastisk del: polyester og elastan (uten lateks)
Tilpass Polar-sportsklokken din til enhver anledning med en ekte lærreim. Den elastiske delen under spennen sørger for at reimen sitter trygt og komfortabelt rundt håndleddet. Det er lett å bytte reim med hurtigutløsende baretter.
Kompatible produkter:
Polar Vantage M2
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materialer:
Reim: ekte vegetabilsk garvet lær
Elastisk del: polyester og elastan (uten lateks)
Gjør Polar-sportsklokken din til en del av hverdagsantrekket med en tekstilreim. Reimen leveres med hurtigutløsende baretter som er enkle å bruke, og en elastisk del under spennen, som sørger for at den sitter komfortabelt rundt håndleddet.
Kompatible produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materialer:
Reim: resirkulert PET-garn.
Elastisk del: polyester og elastan (uten lateks)
Størrelse:
S: håndleddsomkrets 130–190 mm
M/L: håndleddsomkrets 145–215 mm
Gjør Polar-sportsklokken din til en del av hverdagsantrekket med en tekstilreim. Reimen leveres med hurtigutløsende baretter som er enkle å bruke, og en elastisk del under spennen, som sørger for at den sitter komfortabelt rundt håndleddet.
Kompatible produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materialer:
Reim: resirkulert PET-garn.
Elastisk del: polyester og elastan (uten lateks)
Størrelse:
S: håndleddsomkrets 130–190 mm
M/L: håndleddsomkrets 145–215 mm
Gjør Polar-sportsklokken din til en del av hverdagsantrekket med en tekstilreim. Reimen leveres med hurtigutløsende baretter som er enkle å bruke, og en elastisk del under spennen, som sørger for at den sitter komfortabelt rundt håndleddet.
Kompatible produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materialer:
Reim: resirkulert PET-garn.
Elastisk del: polyester og elastan (uten lateks)
Størrelse:
S: håndleddsomkrets 130–190 mm
M/L: håndleddsomkrets 145–215 mm
Gjør Polar-sportsklokken din til en del av hverdagsantrekket med en tekstilreim. Reimen leveres med hurtigutløsende baretter som er enkle å bruke, og en elastisk del under spennen, som sørger for at den sitter komfortabelt rundt håndleddet.
Kompatible produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materialer:
Reim: resirkulert PET-garn.
Elastisk del: polyester og elastan (uten lateks)
Størrelse:
S: håndleddsomkrets 130–190 mm
M/L: håndleddsomkrets 145–215 mm
Skift stil på Polar-sportsklokken din med en ny silikonreim. Med de hurtigutløsende barettene er det kjapt og enkelt å bytte reim hvor som helst, når som helst.
Kompatible produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Laget av komfortabel og slitesterk silikon.
Størrelse:
S: håndleddsomkrets 130–190 mm
M/L: håndleddsomkrets 145–215 mm
Skift stil på Polar-sportsklokken din med en ny silikonreim. Med de hurtigutløsende barettene er det kjapt og enkelt å bytte reim hvor som helst, når som helst.
Kompatible produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Laget av komfortabel og slitesterk silikon.
Størrelse:
S: håndleddsomkrets 130–190 mm
M/L: håndleddsomkrets 145–215 mm
Skift stil på Polar-sportsklokken din med en ny silikonreim. Med de hurtigutløsende barettene er det kjapt og enkelt å bytte reim hvor som helst, når som helst.
Kompatible produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Laget av komfortabel og slitesterk silikon.
Størrelse:
S: håndleddsomkrets 130–190 mm
M/L: håndleddsomkrets 145–215 mm
Polar Vantage M2 måler pulsen med den optiske teknologien Precision Prime™.*
Finn ut mer
GPS, GLONASS, Galileo og QZSS med assistert GPS for rask posisjonsbestemmelse.
Restitusjonsmålingen Nightly Recharge™ viser hvor godt du henter deg inn i løpet av natten etter gårsdagens utfordringer.
Finn ut mer
Training Load Pro™ gir deg et bilde av hvor mye du har trent i det siste og hvordan treningsøktene belaster de forskjellige delene av kroppen din.
Finn ut mer
Få ferdiglagde treningsprogrammer tilpasset hvor godt du har restituert, dagsformen og treningshistorikken din.
Finn ut mer
Beregn VO2max-verdien din under løping og se hvordan løpsytelsen din utvikler seg.
Finn ut mer
Se hvordan kroppen din benytter seg av forskjellige energikilder under en treningsøkt. Polar Vantage M2 deler energibruken din inn i karbohydrater, proteiner og fett.
Det er enkelt å sjekke ukentlige treningsdata, historikk og planer rett på klokken.
Få påminnelse om påfyll av energi og oppretthold tilstrekkelig energinivå under langøkter.
Finn ut mer
Naviger rundt i spillelisten din og juster volumet rett på klokken. Du får også værmelding og pushvarsler på klokkeskjermen.
Vær tilkoblet med varsler fra telefonen din. Få varsler om innkommende anrop, meldinger, e-post, kalenderhendelser med mer.
Polar Vantage M2 har støtte for over 130 forskjellige typer trening. Via Polar Flow kan du enkelt legge til de treningsprofilene du bruker mest, og tilpasse hva du ser på klokken for hver treningstype.
Polar Vantage M2 registrerer automatisk puls, svømmestil, distanse, tempo, takt og hviletider. Distanse og takt måles også ved svømming i åpent vann.
Få informasjon om gjeldende værforhold og en 2-dagers prognose på klokken.
De forskjellige systemene i kroppen belastes når du trener. Med Polar Vantage M2 får du et helhetlig bilde av hvordan treningsøktene dine belaster disse forskjellige systemene og hvordan det påvirker ytelsen din.
Verdien for kardiobelastning forteller deg hvor stor belastning treningsøkten utgjorde for det kardiovaskulære systemet. Den beregnes etter hver treningsøkt, basert på pulsdataene dine.
Kardiobelastningen beregnes som treningsimpuls (TRIMP), en allment akseptert metode for å beregne treningsbelastning.
Opplevd belastning er en verdi som tar hensyn til din egen subjektive opplevelse av hvor krevende treningsøkten var.
Nøkkelen til å finne balansen mellom trening og hvile er å lære å lytte til kroppen, og kombinere din subjektive følelse med dataene du får fra din Polar Vantage M2. Dette er noe idrettsutøvere lærer seg gjennom trening, og treningsdataene dine hjelper deg til å bli bedre kjent med kroppen din.
Din opplevde belastning beregnes med RPE (Rate of Perceived Exertion), en vitenskapelig akseptert metode for beregning av treningsbelastning. Opplevd belastning angir hvor hard en treningsøkt var sammenlignet med øktgjennomsnittet de siste 90 dagene.
I tillegg til treningsbelastningen fra individuelle treningsøkter, kan du følge med på hvordan kardiobelastning bygges opp over tid – forholdet mellom belastning og toleranse.
Belastning viser hvor stor treningsbelastning du har utsatt kroppen for i det siste. Grafen viser gjennomsnittlig daglig belastning over de siste sju dagene.
Toleranse beskriver hvor forberedt kroppen din er på å takle kardiotrening. Grafen viser gjennomsnittlig daglig belastning over de siste 28 dagene. Du forbedrer toleransen for kardiotrening ved å øke treningsbelastningen sakte over en lengre periode.
Din status for kardiobelastning sammenligner nåværende belastning med toleransen din og anslår hvordan treningen påvirker kroppen din.
Nightly Recharge måler hvor godt du restituerer i løpet av natten, og viser hvor mye du henter deg inn etter dagens stress og trening. Den hjelper deg til å ta optimale valg i hverdagen, slik at du bevarer følelsen av velvære og når treningsmålene dine.
Alt du trenger å gjøre, er å ha på deg Polar Vantage M2 om natten – målingen skjer automatisk i løpet av natten.
Restitusjon fra generelt stress spiller en viktig rolle i treningsutvikling, optimal funksjon om dagen, velvære og helse. Nightly Recharge forteller deg hvor godt kroppen restituerer etter belastning fra trening og andre krav du stilles overfor i løpet av dagen.
Med Nightly Recharge vet du om kroppen er klar til å trene eller om det er bedre å ta en rolig dag.
Nightly Recharge™ hjelper deg til å få mest mulig ut av dagen, selv når du nesten har gått tom for energi. Appen Polar Flow gir deg tips om hvordan du kan trene, sove bedre og regulere energinivåene dine i løpet av dagen.
Under lange treningsøkter eller konkurranser er det viktig å holde energinivået oppe og være hydrert. FuelWise™ er en smart energipåfyllingsassistent som hjelper deg med å finne den optimale måten å holde kroppens energinivå oppe på under lengre treningsøkter, slik at du kan fortsette fremover og yte ditt beste.
Pleier du å glemme å fylle på energi underveis? Den smarte energipåfyllingsassistenten sier fra når det er på tide å fylle på energi, og hjelper deg til å vedlikeholde et tilstrekkelig energinivå gjennom hele treningsøkten.
FuelWise anslår hvor mange karbohydrater du kommer til å ha behov for under treningsøkten, slik at du vet akkurat hvor mye du trenger å ha med.
FuelWise tilbyr en personlig tilpasset mal for påfyll av energi, som du kan justere i henhold til dine egne personlige behov. På den måten fungerer funksjonen optimalt for nettopp din kropp.
FuelWise™ beregner automatisk hvor mange kalorier du trenger under treningsøktene dine. Den følger med på energiforbruket under treningsøkten og justerer de automatiske energipåminnelsene til å matche energiforbruket ditt, slik at du har styrken du trenger helt frem til mål.
Du kan også angi regelmessige drikkepåminnelser ved intervaller du velger selv. FuelWise vil deretter sørge for at du husker å drikke regelmessig.
Klarer du ikke å bestemme deg for hva du skal trene? Treningsveilederen FitSpark™ foreslår daglig treningsprogrammer som er tilpasset hvor godt du er restituert, kondisjonsnivået ditt og treningshistorikken din.
FitSpark lar deg velge mellom forskjellige treningsprogrammer hver dag. Treningsprogrammene er lett tilgjengelig på sportsklokken.
FitSpark-treningsprogrammene er tilpasset hvor godt du er restituert, kondisjonsnivået ditt og treningshistorikken din.
Klokken veileder deg gjennom hver økt, så du kan fokusere på gleden ved å trene.
FitSpark sørger for at du får variert trening med forskjellige former for daglige treningsøkter: kardio, styrke og støttende.
Når det gjelder pulsmåling, har forskjellige typer sports- og idrettsgrener forskjellige behov. Med Polar Vantage M2 får du flere løsninger for pulsmåling – velg metoden som passer best for treningen og forholdene dine.
Polar Vantage M2 bruker teknologien Polar Precision Prime™ til å måle puls fra håndleddet. Innovasjonen kombinerer optisk pulsmåling med andre sensorteknologier for å forhindre at bevegelser forstyrrer pulssignalet og gir upålitelige målinger.
Når du trenger pulsmåling med maksimal presisjon, kobler du Polar Vantage M2 til pulssensoren Polar H10. Polar H10-pulssensor og Polar Pro-bryststropp er det beste valget for intervalltrening, sportsgrener som benytter racket og andre typer trening med mye armbevegelser.
Polar H10 pulssensor kjøpes separat.
Polar Verity Sense er en optisk pulssensor du kan bruke på over- eller underarmen. Den er et ypperlig alternativ hvis du ikke kan eller ønsker å bruke klokke på håndleddet under trening, eller hvis du synes pulsbelte er ubehagelig. Polar Verity Sense er utstyrt med et komfortabelt tekstilarmbånd, som er enkelt å ta av og på.
Polar Verity Sense er også svømmerens beste venn; den er utstyrt med klips for å feste sensoren til svømmebrillene, og internminne slik at du kan lagre bassengøkten og laste den opp til Polar Flow etterpå.
Polar Verity Sense selges separat.
Running Index er et overslag over maksimalt oksygenopptak (VO2max) ved løping – en verdi som bidrar til å gi deg et bilde av hvor effektiv løpetreningen er. Følg den over tid for å se hvordan løpsytelsen din utvikler seg.
Du får et Running Index-resultat etter hver løpeøkt. Resultatet gir deg et overslag over maksimal aerob løpsytelse.
Running Index-rapporten i Polar Flow viser deg hvordan løpsytelsen din utvikler seg.
Dyp pust er kjent for å være en enkel og effektiv måte å mestre stress, bygge motstandsdyktighet og skjerpe fokus på. Pusteøvelsen Serene™ inviterer deg til å sette av litt tid til deg selv, slappe av og roe ned.
Mindful pusting hjelper deg til å slappe av og slå av kroppens stressrespons.
Når du gjør Serene-pusteøvelsen regelmessig, kan den hjelpe deg til å mestre stress, forbedre søvnkvaliteten og gi deg en følelse av velvære.
Med Polar Løpeprogram er det lettere enn noensinne å trene mot et løp. Alt du trenger å gjøre, er å velge distanse og stille inn løpsdato, så lager Polar Flow en personlig og tilpasset treningsplan som er basert på dine individuelle verdier. Planen tilpasser seg underveis basert på fremgangen din.
Alle øvelsene er lett tilgjengelig på Polar Vantage M2. Klokken veileder deg gjennom hver treningsøkt, og forteller deg om du bør ta det roligere eller om du kan ta i litt mer.
Treningsprogrammet inneholder øvelser for trening av styrke, kjernemuskulatur og bevegelighet som hjelper deg helt frem til løpsdagen. Instruksjonsvideoene veileder deg gjennom hver økt, og legger til rette for å trene hjemmefra.
