Polar Smart Coaching

Tu colección favorita de aplicaciones de entrenamiento y recuperación basadas en la ciencia del deporte y diseñadas a tu medida.

Entrenamiento

Recuperación

Actividad

Entrenamiento

Entrena con más inteligencia, no con mayor esfuerzo.

Mejora la eficiencia de tus entrenamientos y rinde cada vez mejor: los datos de tu cuerpo se traducen en información comprensible y práctica que de verdad puedes utilizar.

Guía de recuperación Descanso eficiente y entrenamiento efectivo.
Running Program Entrena con un plan de running para encontrar tu ritmo
FitSpark™ Entrena sin agotarte
Running Index Averigua tu VO2max en carrera
Running Performance Test Pon a prueba tu rendimiento y personaliza tus zonas de potencia, tu frecuencia cardiaca y tu velocidad
Training Benefit Feedback motivador de los entrenamientos
Running Power Domina la carga externa de tus carreras
Fitness Test Averigua tu VO2max
Smart Calories Averigua cuántas calorías quemas
Training Load Pro Optimiza tu entrenamiento
Cycling Performance Test Pon a prueba tu rendimiento y descubre tu potencia umbral funcional
FuelWise™ Conserva tu energía durante sesiones largas

Recuperación

Recupérate de la manera correcta.

Dejar que tu cuerpo se recupere te permitirá hacer mucho más, y despejar la mente y relajarte te hará sentir mucho mejor. Recuerda: ¡para progresar, hay que descansar!

Recovery Status Obtén información sobre tu recuperación
Nightly Recharge™ La noche te prepara para el día
Sleep Plus Stages™ Descubre cómo duermes
Recovery Pro Mide y monitorea tu recuperación
Serene™ breathing exercise Relaja tu cuerpo y calma tu mente
Leg Recovery Test Descubre fácilmente el nivel de recuperación de tus piernas
SleepWise™ Mejores días al despertar.
Orthostatic Test Evita el sobreentrenamiento

Actividad

Sácale el máximo partido a tu día.

Algunos días entrenas a tope y otros tienes menos energía. Pero mientras sigas entrenando, conseguirás lo que te propongas: Polar te ayuda con un seguimiento integral de tu jornada.

Activity Benefit Cuanto más te muevas, mayores beneficios de salud tendrás
Activity Tracking Conoce qué tan activo eres
Continuous Heart Rate Registra tu frecuencia cardíaca ininterrumpidamente

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