Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un ligero y avanzado reloj de running con GPS y barómetro que les permite a los corredores mejorar su desempeño con avanzadas herramientas. Saca el máximo partido de cada buena carrera.

Polar Pacer

Correr es un deporte muy sencillo. ¿Por qué complicarlo? Polar Pacer es un práctico reloj de running con GPS que ofrece a los corredores de hoy todas las funciones básicas y herramientas de entrenamiento especializadas para que disfruten de lo que mejor saben hacer: correr.

Polar Vantage V2

La potente unión entre diseño minimalista, tecnología innovadora y herramientas inteligentes de entrenamiento y recuperación convierten a Polar Vantage V2 en nuestro reloj deportivo más formidable hasta la fecha.

Polar Grit X Pro

Diseñado con la máxima durabilidad, cristal de zafiro y batería de larga duración, te ofrece nuevas herramientas de navegación, funcionesoutdoor siempre activas y las últimas soluciones de entrenamiento de Polar, para que puedas seguir a tu corazón allá donde te lleve.

Polar Vantage M2

Con un diseño funcional, el Polar Vantage M2 se adapta a tu nivel de entrenamiento. Nuestra innovadora tecnología te ayudará a lograr tus objetivos y ganar fuerza. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

¿Un reloj deportivo elegante, sencillo e inteligente? El Polar Ignite 2 reúne estas tres características ganadoras. Versátil y con una gran variedad de funciones, es el compañero perfecto para cualquier deporte y estilo de vida.

Polar Ignite

Polar Ignite es un fitness watch sumergible con GPS integrado y registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca que te ofrece una visión global de tu día y te ayuda a llevar una vida más sana.

Polar Unite

Te presentamos un reloj muy sencillo, con guías de entrenamiento diarias personalizadas, seguimiento de la frecuencia cardíaca y registro de la actividad 24/7, además de funciones automáticas de registro del sueño y recuperación.

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Polar Vantage M

Reloj deportivo con GPS para running y otros deportes: pensado para quienes quieran marcar nuevos récords. Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y fino, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Polar Grit X

Outdoor multisport watch con un diseño duradero y a la vez ligero, batería de larga duración y una enorme resistencia, para aquellos que prefieran los senderos a las carreteras.

Polar M430

Reloj para running con GPS, registro de pulsaciones en la muñeca, funciones avanzadas y el programa de running de Polar: el M430 es el reloj de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Polar Verity Sense

Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense será tu compañero ideal en cualquier deporte.

Polar H10

Considerado como la referencia en el registro inalámbrico de la frecuencia cardíaca, este es el sensor más preciso de la historia de Polar.

Polar H9

Sensor de frecuencia cardíaca fiable y de alta calidad con elástico para todas tus sesiones deportivas con conectividad Bluetooth® y ANT+. Conéctate y ponte en marcha.

Correas

Personaliza tu reloj para cualquier estilo y ocasión.

Bandas

Cambia o actualiza tus bandas para el brazo o cintas Polar para los sensores de frecuencia cardíaca.

Baterías y cables

Carga tus productos y transfiere tus datos.

Soportes y adaptadores

Adapta tu dispositivo para cualquier ocasión.

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Polar Pacer Pro
Comprar ahora
Carbon Gray - $7,799.00

Polar Pacer Pro

Avanzado reloj para running con GPS

Este es un ultraligero reloj de running de última generación con GPS y barómetro integrado para corredores exigentes con herramientas de entrenamiento avanzadas que permiten mejorar el rendimiento y la economía de carrera. Saca el máximo partido de cada buena carrera.

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Ver el vídeo

Running is Life.

Este es un reloj de running profesional que le brinda las mejores herramientas de entrenamiento a los corredores más exigentes. Cuando decimos "correr es vida", lo decimos muy en serio.

Polar Pacer Pro

Avanzado reloj para running con GPS

Comprar ahora
Poderosas herramientas de entrenamiento para corredores exigentes.
Barómetro integrado con medición de la potencia de carrera en la muñeca.
Procesador de núcleos de alto rendimiento e híper velocidad.
Brillante pantalla para brindar la visibilidad ideal en cualquier condición.
Monitor óptico de frecuencia cardíaca de avanzada tecnología.
GPS preciso y batería de larga duración.
Rápida carga y transferencia de datos.

Esto es el Pacer Pro.

Comprar ahoraVer el vídeo

Sal de la oscuridad.

Corre hacia la luz.

Mejor manejo de la retroiluminación

10

veces más eficiente

Ajusta el brillo de la pantalla a tu entorno cada vez que lo necesites.

Pantalla de cristal Gorilla Glass 3.0

Ahora puedes ver claramente.

Pantalla de cristal de 1,1 mm tan resistente como antes, pero que ahora todo está a 3 mm menos de la superficie.

Acelera el proceso.

Todos queremos ir más rápido. El problema es que, al acelerar, se hace difícil mantener el ritmo. Pero este no es el caso. Nuestra nueva CPU te brinda una experiencia de usuario más fluida y mayores prestaciones.

Procesamiento 2vecesprocesamiento más veloz
Ram 7vecesmayor RAM interna

*En comparación con Polar Vantage M2

Olvídate de cargarlo sin temer a perder tus datos.

Tanto si decides entrenar diariamente o no, necesitarás que tu reloj funcione 24/7. No hay problema: una carga completa te permite usarlo toda una semana.

Hasta

‎100 horas

de entrenamiento en modo de ahorro de batería.

Hasta

35 h

de entrenamiento con el GPS y el registro de FC activados.

Polar Charge 2.0

Polar Charge 2.0 se acopla magnéticamente a tu reloj y carga la batería en lo que tardas en vestirte.

Un auténtico laboratorio de running en tu muñeca.

Vamos un paso más allá en la ciencia del running. Te ofrecemos aún más información sobre tu rendimiento.

VO2máx.

El valor ideal que muestra tu estado aeróbico - una vez que lo conoces, puedes trabajar con lógica para mejorarlo.

VO2máx

Te lo explicamos

VO2máx

En acción

Valor VO2máx

sin ir a un laboratorio.

Habitualmente tendrías que ir a un laboratorio, ponerte una mascarilla y correr en una cinta hasta extenuarte para conocer tu valor de VO2máx. Pero ahora ya no es necesario.

Running Performance Test

Sal a darlo todo. Checa tu FC máx. Checa tu VO2máx.

¿Cómo funciona?

Zonas de entrenamiento de FC

Olvídate de los demás. Sigue a tu corazón.

La eficiencia es vital: definir zonas de FC te permitirá registrar el nivel de esfuerzo que necesitas para distintas intensidades según las pulsaciones por minuto (ppm) de tu corazón.

Es el músculo de tu cuerpo que más trabaja. Es el motor que mantiene todo en marcha cuando sales a correr.

Descubre cómo lo medimos.

Monitor de frecuencia cardíaca de Polar

El patrón oro desde 1977.

Si tu corazón nunca miente, ¿por qué debería hacerlo tu monitor de frecuencia cardíaca? Los mejores atletas de élite han confiado en Polar durante más de 40 años. Ahora te toca a ti. Registraremos tus pulsaciones por minuto con una precisión sin precedentes.

Tecnología OHR Polar Precision Prime™

Nos ponemos en tu piel como nadie más puede hacerlo.

10 LED en distintas longitudes de onda que ofrecen una mayor penetración de la luz, junto con 4 receptores que detectan la luz que regresa a través de tus vasos sanguíneos. Más que preciso, es exacto.

Los que siguen el ritmo ganan las carreras.

Acabar una carrera implica adaptar tu ritmo en función de los diferentes segmentos de carrera, según la superficie sobre la que corres, el esfuerzo requerido en cada momento y la energía que debes conservar para cruzar la meta: el tiempo adecuado, el lugar adecuado y el ritmo adecuado.

Equipo básico para running

Todo lo que necesitas: desde la partida hasta la meta.

Ritmo, tiempo, distancia y algunas funciones extra para que puedas seguir corriendo.

Ritmo

Checa tu velocidad de carrera.

Tiempo

Checa durante cuánto tiempo has estado corriendo.

Distancia

Checa hasta dónde has llegado.

Cronómetro

Inicia y detiene cualquier medición de tu tiempo de carrera.

Cronómetro de vueltas

Marca las vueltas de forma automática o manual.

Cronómetro de intervalos

Intervalos cronometrados de carrera a alta y baja intensidad.

Calculadora de ritmo

Encuentra tu ritmo.

Es probable que hayas dedicado mucho tiempo a determinar cuál debe ser tu ritmo para acabar la próxima carrera de 5 km, 10 km o maratón en un tiempo determinado. Pace Me es una aplicación muy sencilla que calcula tu ritmo de carrera y te indica predicciones de tiempo para distancias específicas, sea cual fuere el ritmo que elijas.

PaceDistanceTime
Time
Distance
Pace / km

Zonas de potencia de carrera

Corre con la intensidad adecuada.

La medición de la potencia de carrera en tu muñeca registra al instante el esfuerzo necesario para cada segmento, de manera que puedas ajustar tu intensidad y cruzar la meta con fuerzas.

Todas las herramientas que necesitas para triunfar.

Los buenos corredores hacen que parezca fácil, pero los mejores saben que no lo es. Las carreras no se ganan al cruzar la meta, sino mucho antes.

Training Load Pro™

Pero no te sobrecargues.

Descubre si has entrenando demasiado, muy poco o justo lo necesario: mejora tu rendimiento y evita lesiones.

Más información

¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar?

Lo importante no es la distancia. Esto va mucho más allá. Estás a punto de enfrentarte al mundo y, para ello, debes registrar correctamente tus carreras, vayas donde vayas.

GPS preciso

Puedes recorrer la ciudad.

El nuevo diseño de antena permite registrar cada zancada con mayor precisión donde quiera que corras.

Más información

El elegante y ligero diseño del cuerpo, con un sencillo inserto de plástico, también actúa como amplificador de señal de la antena del GPS integrado.

Asistido por GPS para establecer rápidamente los tiempos: soporta sistemas de navegación por satélite GPS, GLONASS, Galileo y QZSS para ofrecer la mejor experiencia de posicionamiento en todo el mundo.

Guía paso a paso con tecnología de Komoot

Recorre el mundo.

Sincroniza tus rutas con tu reloj para disfrutar de una guía paso a paso en tiempo real cada vez que mires hacia abajo. Y ahora puedes acceder gratis a tu región favorita.

Regresar a inicio

¿Vuelta a empezar?

Te lleva de regreso al punto de partida. Ahora puedes correr esos kilómetros extra sin temor a perder el camino de retorno.

Perfiles de ruta y elevación

A veces arriba, a veces abajo.

Analiza tu carrera en Polar Flow y comprueba todos las subidas y bajadas de tu ruta.

Hill Splitter™

No dejes que nada se interponga en tu camino.

Con información detallada de tu velocidad, distancia y altitud registradas de manera automática.

Más información

Sigue corriendo en tus sueños.

Incluso cuando hayas terminado, tu mente sigue corriendo. Tomarte un respiro y recuperarte con un descanso de calidad es la mejor forma posible de asegurar que estarás listo para una nueva jornada de running al día siguiente.

Sleep Plus Stages™

¿Qué tal has dormido?

Registra automáticamente la calidad, duración
y tiempo dedicado a cada fase del sueño nocturno.

Nightly Recharge™

Despiértate ya preparado.

Checa cómo se recupera tu cuerpo mientras duermes y levántate con una información muy valiosa.

Serene™

Reflexiona un momento.

Disfruta de ejercicios respiratorios guiados para ayudarte a relajar la mente, el cuerpo y el alma.

Es tu vida: toma el control.

Las reglas son como los récords: existen para romperlos. El running es vida, pero es tu vida: hazlo a tu manera.

Aplicaciones compatibles Elige con quién sales a correr.

Conecta tu Polar Pacer Pro con tus aplicaciones de running favoritas.

Diseñado para correr. Igual que tú.

Con solo 41 g, muy fino, fácil de usar, elegante y hecho de los mejores materiales: hemos creado un reloj diseñado para correr y que te quede bien mientras haces ejercicio.

Adaptador Shift™ incluido

Ya has terminado de correr por hoy, y ahora tienes que correr a ocuparte de tu negocio, hacer recados, correr a tu amor, o incluso entrar en la carrera por ser presidente. Bueno, quizá es demasiado... Siempre nos quedará el mañana.

Las barras de liberación rápida te permiten cambiar la correa de tu reloj cuando lo necesites.

Correas intercambiables

Cambia tu look en segundos.

Elige cualquier correa de 20 mm y personaliza el estilo de tu reloj para que combine con el tuyo.

Correas #tide con materiales del océano

Nuestro trabajo con #tide suma a nuestra línea una novedosa colección de correas ecológicas fabricadas con residuos plásticos recogidos de nuestros océanos.

Correa Polar de nailon con cierre de presión, 20 mm

-

Correa Polar de nailon con cierre de presión, 20 mm

Polar H10

Sensor de frecuencia cardíaca

Polar H10

Mucho más que un reloj.

Márcate nuevos objetivos, planifica tus entrenamientos y sigue tu progreso con todos los datos de tu cuerpo sincronizados automáticamente.

X

Te explicamos qué es el VO2máx

Tu VO2máx individual te dice cuántos mililitros de oxígeno se utilizan por cada kilogramo de tu peso corporal.

Simplificando, te indica tu estado y la eficiencia de tu corazón, ayudándote a conocer tu potencial de resistencia aeróbica en el futuro.

Más información sobre VO2máx

    VO2máx en acción

    Dado que tus músculos necesitan oxígeno para moverse, mejorar este valor puede favorecer tu salud y aumentar tu rendimiento deportivo en general.

    Un mayor valor de VO2máx puede hacer que entrenar se sienta más fácil y bajes tus tiempos de 5 km (o de maratón) de manera considerable, permitiéndote entrenar más tiempo sin cansarte. Básicamente, si aumentas este valor, estarás más en forma, más fuerte y mejorarás tu rendimiento.

    Más información sobre VO2máx

      Walking Test

      El Walking Test es una prueba muy sencilla que puedes realizar frecuentemente para calcular tu estado de forma aeróbica en función de tu VO2máx.

      Camina a un ritmo rápido durante 15 minutos sobre una superficie plana y el cálculo automático tendrá en cuenta la distancia recorrida, tu frecuencia cardíaca durante el test y tus datos personales de sexo, edad, altura y peso.

      Más información sobre Walking Test

      • Camina durante 15 minutos. Obtén los resultados.
      • Descubre tu estado de forma aeróbica fácilmente.
      • Observa tus progresos a largo plazo.

      Running Test

      Corre al nivel adecuado.

      Con el Running Test puedes personalizar tus zonas de frecuencia cardíaca, velocidad y potencia para correr siempre al ritmo ideal.

      Más información sobre Running Test

      • Descubre tu nivel de rendimiento en running
      • Personaliza tus zonas de entrenamiento
      • Haz un seguimiento de tus progresos

      Precision Prime™

      El sensor Polar Precision Prime™ registra tu frecuencia cardíaca en la muñeca. Esta innovación combina la medición óptica de la frecuencia cardíaca con la tecnología de sensores para descartar cualquier interferencia de movimiento que pueda alterar la señal y provocar lecturas imprecisas.

      Más información sobre la medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca

      • Mayor penetración de la luz en la piel
      • Los detectores lumínicos recogen la luz reflejada
      • Registro preciso de la frecuencia cardíaca

      Running Index

      Tras cada carrera, obtendrás una puntuación de Running Index basada en la relación entre frecuencia cardíaca y velocidad. Un valor único que te permite observar tus progresos y compararlos con los estándares de sexo, edad y forma aeróbica.

      Al ofrecerte una estimación de tu máximo rendimiento aeróbico, Running Index estima el tiempo de finalización en las distancias de carrera más populares, desde 5 km a una maratón.

      Más información sobre Running Index

      • Descubre si corres de manera eficiente.
      • Observa tus progresos con un sistema de puntuación.
      • Predice la velocidad a la que puedes correr.

      Objetivos de entrenamiento

      Planifica tus sesiones con antelación y define objetivos de entrenamiento personalizados, que podrás guardar en tu diario de entrenamiento. Cuando comiences a entrenar, tu dispositivo te guiará para que puedas centrarte totalmente en los ejercicios.

      Puedes crear entrenamientos por intervalos con objetivos de frecuencia cardíaca, velocidad o potencia, o definir objetivos de entrenamiento sencillos, como "quemar 700 kcal en bici" o "correr 30 minutos". Tu dispositivo te avisará cuando debas bajar el ritmo o acelerar, de manera que tu entrenamiento vaya como estaba planeado.

      Más información sobre los objetivos de entrenamiento

      • Crea tus propios objetivos de entrenamiento
      • Recibe alertas y guías para cada sesión
      • Analiza tu entrenamiento en Polar Flow

      Te explicamos qué es Running Power

      Mientras que la frecuencia cardíaca mide tu carga interna cuando corres (el esfuerzo cardiovascular necesario), Running Power monitorea tu ritmo de trabajo externo en vatios al correr (potencia mecánica de tus músculos).

      Es una herramienta extremadamente útil para sprints e intervalos cortos ya que responde a los cambios de intensidad casi al instante.

      Más información sobre Running Power

        Running Power en acción

        Puesto que Running Power responde muy rápido a los cambios de intensidad, presenta un rango dinámico y tiene en cuenta los cambios de altitud, es perfecto para entrenar por intervalos y correr en terrenos con pendientes.

        Al registrar los cambios de ritmo y altitud, puedes usar Running Power para mantener un nivel de esfuerzo estable cuando entrenas a ritmo constante sobre un terreno irregular, como en un sendero de montaña.

        Más información sobre Running Power

          Running Program

          Elige uno de las cuatro carreras de running, 5 km, 10 km, media maratón o maratón, y obtén un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos.

          Tu programa personalizado de running se basa en tu historial de entrenamiento y tu estado de forma actual. Los programas van desde las 9 semanas hasta los 20 meses de duración, en función del evento y tus elecciones.

          Cada programa de running está formado por tres fases e incluye cinco tipos de entrenamiento, como el interválico o las carreras largas. Pero no hagas sobresfurezos. Tu dispositivo Polar te guiará en cada entrenamiento y te informará sobre cada sesión.

          Más información sobre Polar Running Program

          • Planes entrenamiento personalizados y adaptados
          • Elige uno de las cuatro carreras de running
          • Entrenamientos personalizados y análisis de cada sesión

          Leg Recovery Test

          Leg Recovery Test te indica si tus piernas están listas para un entrenamiento de fuerza y velocidad en solo unos minutos, sin necesidad de usar equipos especiales: solo necesitas tu reloj.

          El test es rápido y sencillo, y te guía con instrucciones claras para obtener los mejores resultados. Estos resultados te proporcionan consejos específicos para saber qué tipo de entrenamiento te conviene más en cada momento.

          Más información sobre Leg Recovery Test

          • Descubre si tus piernas se han recuperado
          • Sencillo. Resultados en solo unos minutos
          • No necesitas más equipamiento

          Planificador de la temporada

          La mayoría de deportistas solo rinden al máximo en dos momentos del año. Con el Planificador de temporada, puedes planificar y personalizar tus sesiones, tanto en el periodo de entrenamiento de base como para preparar la temporada de competiciones.

          Puedes definir el volumen semanal por objetivos de duración o distancia, preparar áreas de entrenamiento específicas y crear fácilmente sesiones y objetivos individuales para cada deporte.

          Descubre qué ejercicios te ayudan a alcanzar tus objetivos y cuáles no para que puedas dar el máximo rendimiento en el momento justo.

          Más información sobre el Planificador de la temporada

          • Planifica y personaliza tu plan de entrenamiento de la temporada
          • Define objetivos de duración y distancia
          • Divide tus sesiones de entrenamiento en periodos

          Training Load Pro™

          Cuando entrenas, pones a trabajar los diferentes sistemas de tu cuerpo. Training Load Pro™ registra la carga de entrenamiento y te ofrece información detallada.

          Training Load Pro™ te informa sobre la carga que soporta el sistema cardiovascular y musculoesquelético (carga cardiovascular y carga muscular) después de cada sesión. La información sobre la carga percibida te permite conocer tu nivel de tensión y poderlo controlar a largo plazo..

          Más información sobre Training Load Pro™

          • Registra cómo el entrenamiento afecta a tu cuerpo
          • Conoce la carga cardiovascular y muscular
          • Registra las cargas sesión a sesión y a largo plazo

          Sistem global de navegación por satélite

          Entrena con la mejor experiencia de posicionamiento en cualquier lugar del mundo.

          El GPS integrado funciona con los sistemas globales de navegación por satélite GLONASS y Galileo y el sistema de navegación por satélite regional QZSS de Asia Oriental y Oceanía para ofrecer los datos más precisos de velocidad, distancia y ruta.

          El GPS asistido garantiza tiempos de localización rápidos y le indican a tu dispositivo cuáles son las posiciones previstas para los satélites y, en cuestión de segundos, permiten obtener señales de estos dondequiera que estés, incluso en condiciones de recepción difíciles.

          • GPS asistido para tiempos de localización rápidos
          • Compatible con varios sistemas por satélite
          • Datos de localización, velocidad y distancia precisos

          Indicaciones giro a giro con komoot

          Planifica y traza rutas detalladas con komoot y sincronízalas con tu reloj para disfrutar de indicaciones giro a giro en tiempo real. Si practicas ciclismo de carretera, senderismo, trail running o ciclismo de montaña, la excelente tecnología de planificación y navegación de komoot te ayudará a descubrir nuevos lugares al aire libre, y además incluye tu zona de manera gratuita.

          Y ahora podrás aventurarte a explorar nuevos horizontes con un PACK DE ZONA GRATUITA adicional.

          Más información sobre komoot

          • Rutas personalizadas para tu deporte favorito
          • Incluye 2 zonas GRATIS
          • Indicaciones giro a giro y en tiempo real

          Regresar a inicio

          Regresa al punto de partida.

          La funciónBack to Start te guía hasta el punto de partida recorriendo la menor distancia posible (en línea recta). Te muestra la orientación y una flecha para seguir la dirección correcta, así como la distancia que te queda por recorrer hasta tu destino.

          • Te lleva de regreso al punto de partida
          • Sigue las indicaciones de la flecha
          • Descubre la distancia te queda por recorrer

          Perfiles de ruta y elevación

          Con los perfiles de ruta y elevación, puedes ver el terreno que has recorrido durante tu sesión de entrenamiento en un resumen detallado de Polar Flow, con los ángulos de desnivel de cada subida y bajada de la sesión registrada.

          • Cálculo automático de pendientes
          • Perfiles de elevación del terreno de entrenamiento
          • Obtén información detallada de la ruta recorrida

          Hill Splitter™

          Hill Splitter™ detecta automáticamente todas las subidas y bajadas mediante tus datos de velocidad y distancia basados en el GPS, así como los datos de altitud barométrica.

          Muestra información detallada sobre tu rendimiento, como la distancia recorrida, velocidad y ascensos y descensos en cada subida detectada durante la sesión, adaptándola automáticamente al terreno sobre el que entrenas.

          • Detección automática de subidas y bajadas
          • Obtén información detallada sobre las pendientes de la ruta
          • Registra tus esfuerzos sobre cada terreno

          Recovery Pro™

          Recovery Pro™ y Training Load Pro™ se sincronizan para ofrecerte una visión global de tu recuperación y ayudarte a saber cuándo tu cuerpo está listo para volver a entrenar, si estás entrenando al nivel adecuado o si deberías bajar el ritmo.

          En lugar realizar estimaciones, Recovery Pro™ mide tu recuperación controlando el equilibrio entre tu entrenamiento y tu recuperación diaria y a largo plazo.

          Obtendrás sugerencias e información que tienen en cuenta el estrés inducido por el entrenamiento, así como el estrés del día a día o una mala noche de sueño, con indicaciones personalizadas que te ayudarán a entrenar correctamente.

          Más información sobre Recovery Pro™

          • Descubre cuándo tu cuerpo está listo para volver a entrenar
          • Información personalizada y consejos de entrenamiento
          • Evita lesiones y el sobreentrenamiento

          Nightly Recharge™

          Nightly Recharge™ es la función que registra automáticamente la recuperación nocturna y te muestra cómo se recupera tu cuerpo de las actividades y el estrés diarios. Te ayuda a tomar las decisiones adecuadas en tu día a día para mejorar tu bienestar general y alcanzar tus metas de entrenamiento.

          Tu resultado de Nightly Recharge™ se basa en dos elementos: cómo has dormido (carga de sueño) y cómo se relajó tu sistema nervioso autónomo (SNA) durante las primeras horas de sueño (carga del SNA).

          Más información sobre Nightly Recharge™

          • Registro automático de la recuperación durante la noche
          • Obtén consejos para dormir y entrenar mejor
          • Basado en tu sueño y el estado del SNA

          Serene™

          Relaja tu cuerpo y calma tu mente con los ejercicios de respiración guiados Serene™.

          Respirar profundamente es una técnica fácil y eficaz para gestionar el estrés, aumentar tu resistencia y mejorar la concentración. Serene™ te guía para respirar de forma lenta y regular para sincronizar tu frecuencia cardíaca con tu frecuencia respiratoria: la frecuencia respiratoria óptima para aliviar el estrés de tu cuerpo es de seis respiraciones por minuto.

          Más información sobre Serene™

          • Mejora tu bienestar, sueño y resistencia al estrés
          • Ejercicios respiratorios guiados, sencillos y relajantes
          • Sincroniza tu frecuencia cardíaca y respiratoria

          Sleep Plus Stages™

          Disfrutar de un sueño suficiente y de calidad es esencial para la salud y el bienestar. Cuando duermes, tu cuerpo atraviesa diversos ciclos de sueño consistentes en tres fases del sueño: ligero, profundo y REM.

          Sleep Plus Stages™ registra automáticamente la cantidad y calidad del sueño, y te muestra el tiempo que has pasado en cada fase durante la noche.

          Analizar tu sueño puede ayudarte a entender tus patrones de descanso a largo plazo y a identificar los factores de tu día a día que afectan negativamente a tu sueño.

          Más información sobre Sleep Plus Stages™

          • Registra automáticamente la calidad de tu sueño
          • Descubre tu puntuación del sueño de un vistazo
          • Identifica los factores que afectan a tus patrones de sueño

          Notificaciones

          Recibe avisos de llamadas entrantes, mensajes y notificaciones directamente en tu reloj.

          Al recibir una notificación en tu teléfono, el reloj vibrará y aparecerá un punto rojo en la parte inferior de la pantalla. Al recibir una llamada, el reloj vibrará y mostrará quién te está llamando; podrás contestar o rechazar la llamada desde el reloj.

          Las notificaciones del móvil están disponibles para teléfonos iOS y Android.

          Más información sobre las notificaciones

          • Recibe avisos de llamadas, mensajes y notificaciones
          • Personaliza tus ajustes de notificaciones con sencillez
          • Compatible con iOS y Android

          Controles de música

          Utiliza tu reloj para navegar por tu lista de reproducción y ajustar el volumen. Tu reloj Polar se conecta a tu app de música favorita para que puedas elegir qué quieres escuchar sin tener que sacar el teléfono.

          Más información sobre Controles de música

          • Escucha tus canciones, audiolibros y podcasts favoritos
          • Reproduce, pausa, salta canciones y ajusta el volumen
          • Compatible con iOS y Android

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