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Polar Vantage V2

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Sportwatch premium leggero

Polar Vantage V2 ti aiuta a conoscere il tuo vero potenziale. Questo sportwatch con GPS è impermeabile e dotato delle funzioni più innovative per l'allenamento tra cui rilevazione della frequenza cardiaca dal polso, performance test e monitoraggio del recupero.

Knowledge is progress

Corri come non hai mai fatto

Monitora i tuoi progressi e personalizza le zone di frequenza cardiaca, velocità e potenza con il Running Performance Test.

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Migliora le tue prestazioni in bici

Personalizza le tue zone di potenza e scopri la tua potenza di soglia funzionale con il Cycling Performance Test. È richiesto l’utilizzo di un misuratore di potenza compatibile.

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Allenati come un professionista

Training Load Pro™ determina il grado di affaticamento apportato dalle sessioni di allenamento ai diversi apparati del tuo corpo. Ti aiuta anche a restare in forma, visualizzando quanto ti sei allenato ultimamente.

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Quando l’istinto non basta

Verifica se il tuo corpo è pronto per un nuovo allenamento e ottieni feedback sul recupero con la funzione Recovery Pro™. Sensore di frequenza cardiaca Polar necessario.

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Sei pronto a raggiungere il tuo obiettivo? Ora lo sai.

Scopri in un paio di minuti se le tue gambe sono pronte per un allenamento ad alta intensità con il test di recupero muscolare delle gambe direttamente sul tuo sportwatch.

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Musica per le tue orecchie

Ti permette di navigare facilmente fra la tua playlist e regolare il volume dallo sportwatch. Polar Vantage V2 si connette alla tua app per la musica e ti permette di selezionare i brani senza bisogno di utilizzare lo smartphone.

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Dormi. Recupera. Affronta al meglio la giornata.

Nightly Recharge™ misura il riposo e mostra come gli sforzi da te sostenuti durante il giorno vengono recuperati durante la notte.

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Resta sulla strada giusta

Pianifica il tuo percorso su Komoot, importalo sul tuo Vantage V2 e segui la guida in tempo reale.

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Progettato con precisione

Elegante, dotato di alta tecnologia e estremamente leggero. Polar Vantage V2 racchiude tutte le funzioni più innovative in un design sofisticato, leggero e studiato nei minimi dettagli.

Scegli la qualità

Grazie ai materiali di altissima qualità, come la cassa in alluminio e i comodi cinturini in silicone, puoi portare Polar Vantage V2 con te sempre e ovunque.

Il compagno perfetto per ogni avventura

Il design leggero e raffinato rende Polar Vantage V2 adatto a tutte le ore del giorno e perfetto per ogni occasione.

Pianifica. Allenati. Analizza. Ripeti.

Polar Vantage V2 monitora i segnali del tuo corpo e li trasforma in dati e suggerimenti, così puoi programmare meglio, allenarti in maniera più efficace e recuperare in maniera completa.

Scopri quanto sei in forma

Con Polar Vantage V2 puoi capire quando stai facendo dei progressi: è dotato di funzioni per testare le tue prestazioni e la tua forma fisica.

Trova il tuo equilibrio

Non sai se ti stai allenando troppo o se invece dovresti lavorare più intensamente? Polar Vantage V2 ti dice quando il tuo corpo ha recuperato ed è pronto a fare di più.

Più di uno sportwatch

Con Polar Vantage V2, puoi accedere a Polar Flow dove tutto è connesso. I tuoi dati di allenamento sono comodamente disponibili su una piattaforma ovunque e sempre.

La piattaforma di allenamento completa

Grazie agli strumenti per la pianificazione e analisi degli allenamenti, il diario automatico, i rapporti sui progressi e molto altro, Polar Flow ti aiuterà a raggiungere tutti i tuoi obiettivi sportivi. Scopri di più

SINCRONIZZA I DATI CON ALTRI SERVIZI

Con Polar Flow, puoi sincronizzare automaticamente i dati di allenamento con altre app, come Strava o TrainingPeaks.

Trova l’abbinamento perfetto

Prova ad abbinare diversi colori e aggiungi il tuo cinturino preferito al tuo ordine.

Funzioni e specifiche tecniche

Caratteristiche
Misurazione avanzata della frequenza cardiaca dal polso
Misurazione avanzata della frequenza cardiaca dal polso

Polar Vantage V2 monitora la frequenza cardiaca con la tecnologia di fusione sensoriale Precision Prime™.*
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Batteria di lunghissima durata:
Batteria di lunghissima durata:

Polar Vantage V2 ti offre fino a 40 ore di allenamento continuo. Le diverse modalità di risparmio energetico aumentano la durata della batteria anche fino a 100 ore.

GPS integrato
GPS integrato

GPS, GLONASS, Galileo e QZSS con GPS assistito per una ricezione del segnale più rapida. Bussola integrata e altitudine barometrica.

Touch screen a colori
Touch screen a colori

Touch screen a colori da 1,2” leggibile al sole. Lenti laminate in Gorilla Glass con rivestimento anti-impronta.

Running Performance Test
Running Performance Test

Monitora i tuoi progressi e personalizza le zone di frequenza cardiaca, velocità e potenza con il Running Performance Test.
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Cycling Performance Test
Cycling Performance Test

Personalizza le tue zone di potenza e scopri la tua potenza di soglia funzionale con il Cycling Performance Test. È richiesto l’utilizzo di un misuratore di potenza.
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Training Load Pro™
Training Load Pro™

Training Load Pro™ ti aiuta a determinare quanto ti sei allenato ultimamente e il grado di affaticamento apportato dalle sessioni di allenamento ai diversi apparati del tuo corpo.
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Recovery Pro™
Recovery Pro™

Verifica se il tuo corpo è pronto per un nuovo allenamento e ottieni feedback sul recupero con la funzione Recovery Pro™. Sensore di frequenza cardiaca Polar necessario.
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Test di recupero muscolare delle gambe
Test di recupero muscolare delle gambe

Scopri in un paio di minuti se le tue gambe sono pronte per un allenamento ad alta intensità con il test di recupero muscolare delle gambe direttamente sul tuo sportwatch.
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Nightly Recharge™
Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ misura il riposo e mostra come gli sforzi da te sostenuti durante il giorno vengono recuperati durante la notte.
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Pianificazione del percorso con Komoot
Pianificazione del percorso con Komoot

Pianifica il tuo percorso su Komoot, importalo sul tuo Polar Vantage V2 e segui la guida in tempo reale.
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Controlli musica e altre funzioni dello smartwatch
Controlli musica e altre funzioni dello smartwatch

Ti permette di navigare facilmente fra la tua playlist e regolare il volume dallo sportwatch. Puoi anche controllare le previsioni del tempo e ricevere notifiche sullo schermo dello sportwatch.
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Potenza di corsa
Potenza di corsa

Ottieni una visione più completa sull'intensità delle sessioni di corsa.
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Sleep Plus Stages™
Sleep Plus Stages™

Monitora le tue fasi del sonno e ottieni informazioni sulla qualità del tuo sonno.
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Assistente di ricarica energetica FuelWise™
Assistente di ricarica energetica FuelWise™

Impara a ricaricarti e a mantenere un livello adeguato di energia durante le sessioni di allenamento più lunghe.
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Hill Splitter™
Hill Splitter™

Con Hill Splitter™ ottieni informazioni dettagliate sulla tua performance nelle salite e discese.
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Guida all’allenamento FitSpark™
Guida all’allenamento FitSpark™

Polar Vantage V2 e la guida all’allenamento FitSpark™ offrono allenamenti giornalieri personalizzati preparati in base al tuo livello di recupero e forma fisica e al tuo modo di allenarti.
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Segmenti Strava Live
Segmenti Strava Live

Il ciclismo e la corsa sono ancora più entusiasmanti con i Segmenti Strava Live. Ricevi avvisi relativi ai segmenti nelle vicinanze, osserva i dati in tempo reale sulle prestazioni durante un segmento e controlla i risultati una volta terminata la sessione.

Programmi per la corsa gratuiti
Programmi per la corsa gratuiti

Ottieni un programma di allenamento personalizzato adatto a te e ai tuoi obiettivi.
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Profili sport
Profili sport

Polar Vantage V2 supporta oltre 130 sport diversi. Aggiungi i tuoi sport preferiti al tuo sportwatch da Polar Flow e personalizza quello che vedi sul tuo sportwatch durante ogni sport.

Fonti di energia
Fonti di energia

Scopri come il tuo corpo usa diverse fonti di energia durante una sessione di allenamento. Polar Vantage V2 suddivide il tuo consumo energetico in carboidrati, proteine e grassi.

Metriche di nuoto
Metriche di nuoto

Polar Vantage V2 rileva automaticamente la frequenza cardiaca, lo stile di nuoto, la distanza, l’andatura, le bracciate e i tempi di riposo. La distanza e le bracciate vengono monitorate anche nel nuoto in acque libere.

Esercizi di respirazione Serene™
Esercizi di respirazione Serene™

Rilassa il corpo e calma la mente con l’aiuto di un esercizio di respirazione guidata.
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Running Index
Running Index

Ottieni una stima del tuo VO2max nella corsa e segui lo sviluppo delle tue prestazioni di corsa.
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Polar Flow Specifiche tecniche Nella confezione

‎*Per alcuni sport, consigliamo l’utilizzo di una fascia cardio toracica per la massima precisione. Scopri di più sulla misurazione della frequenza cardiaca dal polso qui

Scopri tutte le funzioni e confronta

Hai bisogno di aiuto? Inizia da qui.

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In compliance with Governor Cuomo’s 'New York State on PAUSE' executive order, the Polar US warehouse will be closed until further notice. Please note that ship dates for all orders are uncertain at this time. Please reach out to Polar’s US Customer Care Team with any questions about Polar products or orders.

ANALIZZA A FONDO IL TUO ALLENAMENTO CON TRAINING LOAD PRO™

Quando ti alleni, i diversi sistemi del tuo corpo sono messi sotto sforzo. Con Polar Vantage V2, ottieni una visione completa su come le sessioni di allenamento mettono tali apparati sotto sforzo e sulle conseguenze per le tue prestazioni.

Training Load Pro assegna un livello di carico di lavoro per il sistema cardiovascolare ed uno per quello muscolo-scheletrico (Carico cardiaco e Carico muscolare) e tiene conto anche della tua sensazione di affaticamento (Carico percepito).

Quando conosci il livello di sforzo per ogni apparato del tuo corpo, puoi ottimizzare l'allenamento facendo lavorare l'apparato giusto al momento giusto. Otterrai un valore numerico, un feedback verbale e una scala visiva a punti per ogni carico di lavoro.

Carico cardiaco

Il valore di Carico cardiaco indica lo sforzo apportato dalla sessione di allenamento al tuo sistema cardiovascolare. Viene calcolato dopo ogni allenamento grazie ai dati di frequenza cardiaca.

Il valore di Carico cardiaco viene calcolato come impulso all’allenamento (TRIMP), un metodo comunemente accettato per quantificare il carico di lavoro.

Carico muscolare

Il valore di Carico muscolare indica lo sforzo a cui sono stati sottoposti i tuoi muscoli durante la sessione di allenamento. Questo valore aiuta a quantificare il carico di lavoro nelle sessioni di allenamento ad alta intensità, ad esempio nelle brevi ripetute, sprint e nelle sessioni in salita, quando la frequenza cardiaca non ha tempo sufficiente per reagire alle variazioni di intensità.

Il valore di Carico muscolare indica la quantità di energia meccanica (kJ) che hai prodotto durante una sessione di corsa o ciclismo. Riflette la tua produzione di energia, non l’apporto di energia necessario per generare tale sforzo. In generale, più sei in forma, migliore sarà l’efficienza tra la produzione e l’apporto di energia. Il Carico muscolare è calcolato dai dati di potenza, perciò otterraiil valore di Carico muscolare per i tuoi allenamenti di corsa (e sessioni di ciclismo, se usi un misuratore di potenza per il ciclismo).

Carico percepito

Il valore di Carico percepito tiene conto della tua sensazione soggettiva riguardo a quanto è stata impegnativa la sessione di allenamento.

La chiave per trovare l'equilibrio tra allenamento e recupero sta nell'ascoltare il tuo corpo combinando le tue sensazioni soggettive con i dati ottenuti con Polar Vantage V2. Gli atleti imparano a farlo con l’esperienza, e i dati di allenamento ti aiuteranno a conoscere meglio il tuo corpo.

Il valore di Carico percepito viene quantificato con la scala di percezione dello sforzo (RPE), un metodo comunemente accettato per quantificare il carico di lavoro. I livelli di Carico percepito indicano quanto è stata impegnativa una sessione di allenamento rispetto alla media delle sessioni degli ultimi 90 giorni.

Sforzo e tolleranza

Oltre al carico di lavoro delle singole sessioni di allenamento, puoi seguire il modo in cui il carico cardio si accumula nel tempo mettendo in relazione sforzo e tolleranza.

Sforzo indica il livello di sforzo apportato dai più recenti allenamenti. Indica il carico giornaliero medio degli ultimi 7 giorni.

Tolleranza indica la tua preparazione a sopportare allenamenti cardio. Indica il carico giornaliero medio degli ultimi 28 giorni. Per migliorare la tua tolleranza all’allenamento cardio, aumenta lentamente l’allenamento in un periodo di tempo più lungo.

Il valore di Stato di carico cardiaco mette a confronto i valori di Sforzo e Tolleranza e stima l’impatto dell’allenamento sul tuo corpo.

Evita il rischio di sovrallenamento e infortuni con Recovery Pro

Polar Vantage V2 ti aiuta a evitare il rischio di sovrallenamento e infortuni grazie al monitoraggio del recupero. Misura il modo in cui il tuo corpo ha recuperato e offre feedback recupero e una guida.

Recupero quotidiano

Puoi misurare il tuo livello di recupero quotidiano con il test ortostatico (È necessario l'utilizzo del sensore di frequenza cardiaca Polar H10 o H9). Si basa sui dati di frequenza e variabilità cardiaca unitamente a tutti i fattori di stress derivanti sia dall'allenamento che da altri aspetti della vita, come la scarsa qualità del sonno o la pressione al lavoro.

Equilibrio tra allenamento e recupero

Recovery Pro combina i dati di recupero a lungo termine con il carico di lavoro a lungo termine per monitorare l’equilibrio tra allenamento e recupero. Questo dato ti aiuta ad individuare i tuoi limiti personali indicando se l’allenamento è stato eccessivo, insufficiente o appropriato.

Feedback recupero

Con Recovery Pro ottieni feedback riguardo all’effettivo livello di recupero cardiaco e all’equilibrio tra allenamento e recupero a lungo termine. Polar Vantage V2 unisce i due feedback e offre una raccomandazione di allenamento personalizzata quotidiana.

Polar Vantage V2 offre due opzioni per la misurazione del recupero: Recovery Pro™ o Nightly Recharge™. Recovery Pro è progettato per gli atleti che vogliono dati sul recupero specifici derivati dal test ortostatico. Nightly Recharge è una misurazione automatica notturna che non richiede l’uso di un sensore di frequenza cardiaca.

PREPARATI AL GIORNO DURANTE LA NOTTE

Nightly Recharge™ misura il riposo notturno e mostra come gli sforzi da te sostenuti durante il giorno vengono recuperati. Ti permette di fare le scelte ottimali nella vita quotidiana per mantenere un livello generale di benessere e per raggiungere gli obiettivi di allenamento.

Devi solo indossare il tuo Polar Vantage V2 durante la notte, la misurazione notturna è completamente automatica.

SCOPRI LA TUA CAPACITÀ DI RECUPERO

Il recupero dallo stress è un fattore importante per migliorare le prestazioni, per una funzionalità ottimale durante il giorno, per il benessere e la salute. Nightly Recharge ti mostra in che modo il corpo è riuscito a recuperare dallo sforzo sostenuto con l’allenamento e altre attività svolte durante il giorno.

ALLENAMENTO OTTIMALE

Nightly Recharge conferma se il tuo corpo è pronto ad allenarsi o se è meglio riposare.

VIVI IN MANIERA EQUILIBRATA

Nightly Recharge™ ti aiuta a sfruttare al massimo la giornata, anche quando le risorse sono basse. L’app Polar Flow offre suggerimenti su come allenarti, dormire meglio e regolare i livelli di energia durante il giorno.

Polar Vantage V2 offre due opzioni per la misurazione del recupero: Recovery Pro™ o Nightly Recharge™. Recovery Pro è progettato per gli atleti che vogliono dati sul recupero specifici derivati dal test ortostatico. Nightly Recharge è una misurazione automatica notturna che non richiede l’uso di un sensore di frequenza cardiaca.

RESTA SULLA STRADA GIUSTA CON POLAR VANTAGE V2 E KOMOOT

Polar Vantage V2 ti aiuta a restare sulla strada giusta e a scoprire nuovi territori in sicurezza con una guida al percorso in tempo reale. Pianifica il tuo percorso con Komoot e importalo su Polar Vantage V2 per una guida dettagliata.

Komoot è un’app per la pianificazione e la navigazione che ti permette di esplorare nuovi percorsi per i tuoi allenamenti. Con Komoot, puoi creare, scoprire e personalizzare percorsi per tutte le tue avventure, navigando anche offline.

Scopri Komoot

Scopri quando ricaricarti con l’assistente di ricarica energetica FuelWise™

Per affrontare una lunga sessione di allenamento o una gara, è essenziale mantenere un livello di energia e di idratazione ottimale. L’assistente di ricarica energetica FuelWise™ ti aiuta a ricaricare il corpo in maniera adeguata per affrontare al meglio le sessioni di allenamento più impegnative.

NON RIMANERE SENZA ENERGIA

Ti dimentichi spesso di ricaricarti? L’assistente all'integrazione ti avvisa quando è il momento di ricaricarti per mantenere un livello ottimale di energia durante i tuoi allenamenti.

CALCOLA IL TUO FABBISOGNO ENERGETICO

FuelWise calcola il tuo fabbisogno di carboidrati per l’allenamento, perciò saprai quanto e come ricaricare il tuo corpo.

IL MODO OTTIMALE PER RICARICARE IL CORPO

FuelWise mette a tua disposizione un riepilogo personalizzato che puoi adattare alle tue esigenze individuali e soddisfare perfettamente le necessità del tuo corpo.

MANTIENI UN LIVELLO OTTIMALE DI ENERGIA CON IL PROMEMORIA CARBOIDRATI

FuelWise™ calcola automaticamente il fabbisogno di carboidrati per il tuo allenamento. Monitora il dispendio energetico durante la sessione e modifica i promemoria di ricarica automatici perché corrispondano al tuo consumo di carboidrati, così avrai energia fino alla fine.

RESTA IDRATATO CON I PROMEMORIA IDRATAZIONE

Puoi anche impostare i promemoria idratazione a intervalli prestabiliti, e FuelWise™ ti ricorderà di idratarti regolarmente.

Allenamenti personalizzati con la guida FitSpark™

Non riesci a decidere che tipo di allenamento dovresti fare? La guida all’allenamento FitSpark™ offre allenamenti giornalieri preparati in base al tuo livello di recupero e forma fisica e al tuo modo di allenarti.

ALLENAMENTI GIORNALIERI PERSONALIZZATI

FitSpark offre diversi tipi di allenamento fra cui scegliere ogni giorno. Gli allenamenti sono disponibili sul tuo sportwatch.

ALLENARSI SENZA STRESSARSI

Gli allenamenti FitSpark sono ottimizzati e personalizzati in base al tuo livello di recupero e di forma fisica e al tuo modo di allenarti. FitSpark tiene in considerazione anche i risultati del test di recupero muscolare delle gambe.

GUIDA ALL’ALLENAMENTO IN TEMPO REALE

Il tuo sportwatch ti guida nelle varie sessioni di allenamento e tu puoi concentrarti sulla parte migliore: la gioia di allenarti.

Con FitSpark il tuo allenamento è sempre versatile e hai diversi tipi di allenamento giornaliero fra cui scegliere: cardio, di forza e muscolare.

OTTIENI STATISTICHE DETTAGLIATE SU SALITE E DISCESE CON HILL SPLITTER™

Polar Vantage V2 e Hill Splitter™ misurano le prestazioni su salite e discese durante la sessione di allenamento. Avrai informazioni dettagliate sull’altitudine raggiunta durante le tue sessioni di allenamento e potrai monitorare i tuoi progressi.

Hill Splitter™ rileva automaticamente salite e discese usando le informazioni di velocità, distanza e altitudine. Mostra informazioni dettagliate sulla tua prestazione, come frequenza cardiaca, distanza, velocità, salite e discese, per ogni pendenza del percorso.

ALLENARSI CON LA POTENZA DI CORSA

La potenza di corsa è un ottimo complemento al monitoraggio della frequenza cardiaca, in quanto aiuta a monitorare il carico muscolare della corsa.

La potenza risponde alle variazioni d'intensità più rapidamente rispetto alla frequenza cardiaca, motivo per cui la potenza di corsa è un'importante metrica nelle sessioni con ripetute o in salita. La puoi anche utilizzare per mantenere un livello di sforzo costante durante la corsa, ad esempio in una gara.

Il calcolo viene eseguito con l'algoritmo sviluppato da Polar ed è basato sui dati del GPS e del barometro.

Polar Vantage V2 utilizza la potenza di corsa per calcolare il carico muscolare, ovvero il carico che la sessione di allenamento apporta alle articolazioni e all'apparato muscolo-scheletrico.

MONITORA LA TUA FREQUENZA CARDIACA CON POLAR VANTAGE V2

In fatto di monitoraggio della frequenza cardiaca, ogni sport ha necessità diverse. Polar Vantage V2 offre numerose soluzioni di monitoraggio della frequenza cardiaca. Scegli il metodo più adatto ai tuoi sport e alle tue necessità.

PRECISION PRIME™

Polar Vantage V2 misura la frequenza cardiaca dal polso con la tecnologia Polar Precision Prime™. Questa tecnologia innovativa combina la misurazione a lettura ottica della frequenza cardiaca e quella del contatto dello sportwatch con la pelle, così da eliminare fattori di movimento che potrebbero interferire con il segnale di frequenza cardiaca e restituire dati non affidabili.

SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA POLAR H10

Se hai bisogno di precisione assoluta, associa Polar Vantage V2 al sensore di frequenza cardiaca Polar H10, il cardiofrequenzimetro per eccellenza. Il sensore di frequenza cardiaca Polar H10 e la fascia toracica Polar Pro sono la scelta ottimale per l’allenamento a intervalli, sport con racchetta o qualsiasi sport in cui si muovono molto le braccia.

Puoi acquistare il cardiofrequenzimetro Polar H10 separatamente o insieme a Polar Vantage V2.

SENSORE OTTICO DI FREQUENZA CARDIACA POLAR OH1

Polar OH1 è un sensore ottico di frequenza cardiaca che puoi indossare sulla parte superiore del braccio o sull’avambraccio. Si tratta di un’ottima alternativa se non puoi indossare uno sportwatch sul polso o se trovi scomoda la fascia toracica. Polar OH1 è corredato di una comoda fascia da braccio in tessuto facile da indossare.

Polar OH1 è anche il compagno perfetto per i nuotatori: include una clip per applicare il sensore ai tuoi occhialini e una memoria interna che ti permette di salvare la tua sessione di allenamento in piscina e di caricarla su Polar Flow.

Polar OH1 è venduto separatamente.

Scopri il tuo VO2max durante la corsa

Il valore Running Index è una stima del consumo massimo di ossigeno (VO2max) durante la corsa: ti aiuta a determinare l’efficienza dell’allenamento. Seguilo nel tempo per conoscere lo sviluppo delle tue prestazioni di corsa.

SCOPRI COME CORRI

Al termine di ogni corsa, ti viene assegnato un valore Running Index. Questo valore offre una stima delle tue massime prestazioni aerobiche.

OSSERVA I TUOI PROGRESSI

Il report Running Index in Polar Flow ti aiuta a capire lo sviluppo delle tue prestazioni di corsa.

RILASSA IL CORPO E CALMA LA MENTE

La respirazione profonda è notoriamente un modo facile ed efficiente di gestire lo stress, aumentare la resistenza e migliorare la concentrazione. L’esercizio di respirazione Serene™ ti permette di prenderti un momento per te stesso e rilassarti.

CONTROLLA IL TUO LIVELLO DI STRESS

La respirazione consapevole ti aiuta a calmarti e a eliminare lo stress dal corpo.

SCOPRI I VANTAGGI A LUNGO TERMINE

Svolgere l’esercizio di respirazione Serene regolarmente ti aiuta e gestire lo stress, a migliorare la qualità del sonno e ad aumentare il livello di benessere generale.

Un programma per la corsa gratuito che si adatta ai tuoi progressi

Con il Programma per la corsa Polar, allenarsi per un evento di corsa è più facile che mai. Devi solo scegliere la distanza e impostare la data, e Polar Flow creerà un programma di allenamento personalizzato e adattivo basato sulle tue metriche individuali. Il tuo programma si adatta costantemente in base ai tuoi progressi.

Un allenatore per la corsa sul tuo sportwatch

Puoi facilmente accedere a ogni allenamento dal tuo Polar Vantage V2. Il tuo sportwatch ti guida durante ogni sessione e ti avverte se devi allenarti più o meno intensamente.

Evita gli infortuni con gli esercizi di allenamento muscolare

Il tuo programma di allenamento include allenamenti di forza, core e mobilità per prepararti alla gara nel migliore dei modi. Puoi fare gli allenamenti comodamente a casa, e il video con le istruzioni ti aiuta a completare ogni sessione.

Scopri come dormi con Sleep Plus Stages.

Il sonno è essenziale per un recupero ottimale. Molte delle funzioni rigenerative del corpo, come la crescita muscolare e la riparazione dei tessuti, avvengono mentre si dorme. Il sonno è importante anche per la salute mentale: la quantità e la qualità di sonno hanno un impatto profondo sull’apprendimento e sulla memoria oltre che sull’umore e sulla motivazione.

Il monitoraggio del sonno Sleep Plus Stages™ di Polar è una finestra sul tuo sonno. Si tratta di una misurazione completamente automatica: devi solo indossare il tuo Polar Vantage V2 mentre dormi. Ti permette di esaminare i dettagli di una singola notte e di scoprire le tue abitudini di sonno nel lungo periodo.

MONITORA LE FASI DEL SONNO

Esistono cicli che consistono in tre fasi del sonno: leggero, profondo e REM. Sleep Plus Stages mostra quanto tempo hai trascorso in ciascuna fase del sonno e conta i cicli di sonno.

FEEDBACK ALLA MANO E ANALISI DETTAGLIATA

Sleep Plus Stages raccoglie dati sul sonno totale e sulla qualità del sonno in un unico valore: il punteggio del sonno. L’app Polar Flow offre un’analisi dettagliata della qualità del sonno.

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