Supera i tuoi limiti con Polar Vantage M, un orologio multisport e per la corsa con GPS per chi ama stabilire nuovi record. Questo compagno di allenamento sottile e leggero offre i dati di cui hai bisogno per migliorare la tua prestazione.
Polar Vantage M offre tutta la tecnologia sportiva di ultima generazione in uno sportwatch sottile e leggero.
Polar Vantage M monitora la frequenza cardiaca con la nuova tecnologia Polar Precision Prime™. Scopri di più
Abbina il tuo Polar Vantage M a qualsiasi look con un cinturino intercambiabile. Scegli il tuo preferito dalla selezione di Polar o usa un cinturino con barre a molla da 22 mm. Scopri di più
Che tu voglia ottenere il massimo in un unico sport o migliorare le prestazioni in diversi sport, Polar Vantage M è sempre pronto ad aiutarti.
Polar Vantage M ti aiuta a quantificare il tuo allenamento e a capire come le diverse sessioni mettono il tuo corpo sotto sforzo. Scopri di più
Con Polar Vantage M, puoi personalizzare le impostazioni per ciascuno dei tuoi sport. Scopri di più
Polar Vantage M è connesso al servizio Polar Flow, la piattaforma online che raccoglie tutti i tuoi dati di allenamento, attività e sonno. Con Polar Flow, tutti i tuoi dati di allenamento sono disponibili in un posto.
Puoi anche sincronizzare i tuoi dati con altre community sportive online, come Strava o TrainingPeaks.
Hai a disposizione un diario di allenamento, strumenti per programmare e analizzare, un resoconto dei tuoi progressi e il supporto della comunità Polar Flow. Scopri di più
Condividi con il tuo allenatore i dati di allenamento con il servizio gratuito Polar Flow for Coach. Scopri di più
Polar Vantage M monitora la frequenza cardiaca con la tecnologia di fusione sensoriale Precision Prime™.* Scopri di più
Quantifica lo sforzo apportato dalle sessioni di allenamento al tuo corpo. Scopri di più
Monitora le tue fasi del sonno e ottieni informazioni sulla qualità del tuo sonno. Scopri di più
Polar Vantage M supporta oltre 130 sport diversi. Aggiungi i tuoi sport preferiti al tuo Polar Vantage M tramite Polar Flow.
Monitora i tuoi progressi in piscina. Polar Vantage M rileva automaticamente la frequenza cardiaca, lo stile di nuoto, la distanza, l’andatura, le bracciate e i tempi di riposo. La distanza e le bracciate vengono monitorate anche nel nuoto in acque libere.
Rimani connesso grazie alle notifiche dal tuo smartphone. Vengono visualizzati avvisi per chiamate, messaggi, e-mail, eventi a calendario e molto altro.
Polar Vantage M rileva passi, distanza, calorie, sonno e fornisce un obiettivo di attività personalizzato quotidiana.
Scopri il tuo VO2max per la corsa e segui lo sviluppo delle tue prestazioni. Scopri di più
Ottieni un programma di allenamento personalizzato adatto a te e ai tuoi obiettivi. Scopri di più
Calcola il consumo calorico in base a peso, altezza, età, sesso, frequenza cardiaca massima (FCmax) e intensità di allenamento. Scopri di più
Al termine di ogni allenamento, ottieni un riscontro sui benefici ottenuti dalla sessione. Scopri di più
Ottieni una panoramica completa della tua frequenza cardiaca durante il giorno. Il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca fornisce dati di attività e sulle calorie consumate ancora più precisi ed indica la frequenza cardiaca minima e massima della giornata. Scopri di più
Rilassa il corpo e calma la mente con l’aiuto di un esercizio di respirazione guidato. Scopri di più
Quando ti alleni per raggiungere uno specifico obiettivo, devi conoscere il modo in cui le varie sessioni mettono il tuo corpo sotto sforzo, al fine di trovare il corretto equilibrio tra i diversi tipi di allenamento ed il riposo.
Polar Vantage M mostra come le sessioni di allenamento mettono il tuo corpo sotto sforzo e le conseguenze per le tue prestazioni.
Training Load Pro monitora lo sforzo a cui il sistema cardiovascolare è sottoposto dall’allenamento (Carico cardiaco), e prende in considerazione quanto ti senti stanco (Carico soggettivo). Se usi un misuratore di potenza separato per la corsa o il ciclismo, otterrai anche un valore per il carico di lavoro del sistema muscolo-scheletrico (Carico muscolare).
Quando conosci il livello di sforzo per ogni apparato del tuo corpo, puoi ottimizzare l'allenamento facendo lavorare l'apparato giusto al momento giusto. Otterrai un valore numerico, un feedback verbale e una scala visiva a punti per ogni carico di lavoro.
Il valore di Carico cardiaco indica lo sforzo apportato dalla sessione di allenamento al tuo sistema cardiovascolare. Viene calcolato dopo ogni allenamento grazie ai dati di frequenza cardiaca.
Il valore di Carico cardiaco viene calcolato come impulso all’allenamento (TRIMP), un metodo comunemente accettato per quantificare il carico di lavoro.
Il valore di Carico percepito tiene conto della tua sensazione soggettiva riguardo a quanto è stata impegnativa la sessione di allenamento.
Il valore di Carico percepito viene quantificato con la scala di percezione dello sforzo (RPE), un metodo comunemente accettato per quantificare il carico di lavoro soggettivo. I livelli di Carico percepito indicano quanto è stata impegnativa una sessione di allenamento rispetto alla media delle sessioni degli ultimi 90 giorni.
Oltre al carico di lavoro delle singole sessioni di allenamento, puoi seguire il modo in cui il Carico cardiaco si accumula nel tempo.
Sforzo indica il livello di sforzo apportato dai più recenti allenamenti. Indica il carico giornaliero medio degli ultimi 7 giorni.
Tolleranza indica la tua preparazione a sopportare allenamenti cardio. Indica il carico giornaliero medio degli ultimi 28 giorni. Per migliorare la tua tolleranza all’allenamento cardio, aumenta lentamente l’allenamento in un periodo di tempo più lungo.
Il valore di Stato di carico cardiaco mette a confronto i valori di Sforzo e Tolleranza e stima l’impatto dell’allenamento sul tuo corpo.
Carico Muscolare (disponibile solo con un misuratore di potenza). Se usi un misuratore di potenza per i tuoi allenamenti di corsa o di ciclismo, il tuo Polar Vantage M calcolerà anche un valore di Carico muscolare. Il valore di Carico muscolare indica lo sforzo a cui sono stati sottoposti i tuoi muscoli durante la sessione di allenamento. Questo valore aiuta a quantificare il carico di lavoro in sessioni di allenamento ad alta intensità, ad esempio nelle brevi ripetute, sprint e nelle sessioni in salita, quando la frequenza cardiaca non ha tempo sufficiente per reagire alle variazioni di intensità.
Il valore di Carico muscolare indica la quantità di energia meccanica (kJ) che hai prodotto durante una sessione di corsa o ciclismo. Riflette la tua produzione di energia, non l’apporto di energia necessario per generare tale sforzo. In generale, più sei in forma, migliore sarà l’efficienza tra la produzione e l’apporto di energia.
Scegli tra più di 130 sport e aggiungi i tuoi profili sport preferiti al tuo Polar Vantage M tramite Polar Flow. Puoi aggiungere fino a un massimo di 20 profili sport al tuo sportwatch e personalizzare le impostazioni individuali di ognuno.
Ad esempio, puoi definire le zone di frequenza cardiaca, di velocità o di potenza e puoi scegliere i dati che vuoi visualizzare sullo sportwatch durante l'allenamento.
Selezionare lo specifico profilo sport ti aiuta a mantenere aggiornato il tuo diario su Polar Flow e a ottenere feedback accurati relativi all'allenamento.
