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Cycling Performance Test

Cycling Performance Test

Misura le tue prestazioni e scopri la tua potenza di soglia funzionale

Misura le tue prestazioni nel ciclismo e scopri la tua potenza di soglia funzionale personale. Il Cycling Performance Test mette a tua disposizione i dati per personalizzare le tue zone di potenza e dare il massimo in ogni allenamento.

Troppo o troppo poco?

Conoscere la tua FTP ti permette di programmare le tue sessioni di allenamento e di trarne il massimo beneficio.

Ripeti regolarmente e osserva i tuoi progressi

Il Cycling Performance Test si può ripetere tutte le volte che vuoi. Ti permette di monitorare i tuoi progressi nelle prestazione aerobiche.

Scegli durata e ripetizione del test

Puoi scegliere fra un test di 20, 30, 40 o 60 minuti. Utilizza sempre la stessa durata per poter comparare i risultati.

Scopri e mantieni la tua zona di potenza

Quando fai il test, trova la potenza massima che pensi di poter mantenere per l’intera durata del test. Al resto pensiamo noi.

Sensore di potenza e condizioni controllate

Devi utilizzare un sensore di potenza ciclistica per il test. La bicicletta interna è l’opzione migliore per fare il test perché le condizioni sono controllate e non ci sono colline né altre circostanze che potrebbero influenzare la tua prestazione.

La scienza

Il Cycling Performance Test si basa sulla procedura FTP illustrata nel libro “Allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza” di Hunter Allen e Andrew Coggan.

Leggi il nostro documento tecnico sull’argomento.

Scopri di più

Funzionamento

Avvia il test sul tuo sportwatch nel menu Test.

Nel menu, troverai le istruzioni oltre ai tuoi risultati precedenti.

Assicurati che le condizioni del test siano sempre simili.

Scopri di più

Prodotti compatibili

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