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La Running Academy di Polar

Sei pronto a raggiungere i tuoi obiettivi nel running?

Scopri come correre meglio con suggerimenti testati da allenatori e atleti professionisti e come utilizzare dispositivi indossabili e dati di corsa per migliorare le tue prestazioni.

Pronti, partenza... fai uno sprint per una corsa di successo!

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Pianifica le tue corse

Il successo inizia con un piano: programma le tue sessioni!

Inizia a correre con un programma di corsa pronto all’uso o utilizza queste metodologie per crearne uno personalizzato e allenarti con successo.

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Corri e analizza

Pianificare bene è solo metà dell’opera: è ora di correre!

Migliora il tuo modo di correre con questi strumenti e suggerimenti comprovati su come analizzare e monitorare i tuoi dati di corsa: frequenza cardiaca, potenza di corsa e molto altro.

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Non limitarti a correre

Non basta correre: varia il tuo allenamento!

Allenati in maniera più efficace con esercizi di supporto per podisti, come allenamento di resistenza e stretching; stiamo per sfatare alcuni miti sulla corsa!

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