טמפרטורת העור בלילה

ניטור טמפרטורת העור במהלך הלילה מספקת תובנות רבות-ערך על מצב גופכם.

מהי טמפרטורת עור תקינה?

טמפרטורת הגוף בדרך כלל יציבה בסביבות 37 מעלות צלזיוס (98.6°F), אך באופן טבעי טמפרטורת הגוף משתנה בעד מעלה אחת (1.8°F) מלילה אחד למשנהו. אצל מבוגרים בריאים, טמפרטורת העור התקינה שנמדדת במפרק כף היד נעה בין 33 ל-37°C ‏(92.3 ל-98.4°F).

שעות הלילה הן זמן אופטימלי להשגת ייצוג מדויק של מצב גופכם. בעזרת מכשירים לבישים, ניתן לנטר בנוחות את טמפרטורת העור כשהגוף במצב מנוחה בסביבה יציבה, מה שמעניק תובנות רבות-ערך על מגמות הטמפרטורה והבריאות הכוללת של המשתמש. עליית טמפרטורת הגוף מעל לממוצע של 28 יום יכולה להיות סימן למחלה.

מה ניתן להסיק מטמפרטורת העור?

טמפרטורות עור מעל לטווח הרגיל של המשתמש יכולות להעיד על גורמים שונים, כולל חום, דלקת ומחלה שעומדת לפרוץ. אם אינכם חשים בטוב, מומלץ לבדוק את טמפרטורת הגוף באמצעות מד-חום.

נשים גם יכולות להשתמש בתובנות טמפרטורת עור אלה כדי להבין טוב יותר באיזה שלב של המחזור החודשי הן נמצאות. הטמפרטורה משתנה במהלך המחזור החודשי של נשים והיא גבוהה יותר במחצית השנייה שלו.

כיצד העור מסייע בוויסות טמפרטורת הגוף

לעור יש תפקיד חשוב בשמירה על טמפרטורת גוף יציבה. כאשר יש צורך לצינון הגוף, זרימת הדם גוברת בסמוך לעור וכלי הדם הסמוכים לעור מתרחבים. מצד שני, אם טמפרטורת הגוף צונחת, כלי הדם בסמוך לעור מתכווצים ובכך מחלישים את זרימת הדם אל העור ומשמרים את החום.

טמפרטורת העור בלילה

עקבו אחר טמפרטורת העור במהלך השינה

תכונת טמפרטורת העור בלילה במכשירי Polar מאפשרת לעקוב אוטומטית אחר טמפרטורת הגוף לאורך הלילה ומספקת עדכונים יומיים בהשוואה לממוצע שלכם במהלך 28 הימים שחלפו, מה שניתן להפיק ממנו תובנות לגבי מצב בריאותכם.

במהלך השינה, חיישן קטן בחלק האחורי של השעון מודד ומתעד את טמפרטורת העור שלכם כל חמש דקות. בבוקר, תוכלו לעיין בתוצאות מהלילה שחלף וכן במגמות שבועיות וחודשיות ב-Polar Flow.

חשוב: תניית פטור: התכונה לא נועדה לשימוש רפואי, לטיפול אבחוני (כולל אבחון עצמי או התייעצות עם רופא) ואין להשתמש בנתונים למטרות רפואיות.

מוצרים תואמים

מדידת דופק אופטית

מדידת דופק אופטית מנטרת את הדופק במפרק כף היד ומספקת נתונים בזמן אמת ותובנות על פעילות הלב במהלך פעילות ספורט, שינה וכל מה שביניהם.

רמת חמצן בדם

מדידת רמת החמצן בדם היא מדידה לא פולשנית של ריווי החמצן בתאי הדם האדומים כדי לציין את מידת היעילות של יכולת הגוף לשנע חמצן. מדידה זו מועילה במיוחד לאימונים בעצימות גבוהה או בגבהים גבוהים.

טמפרטורת העור

טמפרטורת העור בלילה מנטרת תמורות בטמפרטורת הגוף במהלך השנה כדי לספק תובנות על הוויסות התרמי ואיכות השינה.

אק"ג במפרק כף היד

בדיקת אק"ג במפרק כף היד מספקת תובנות רבות-ערך על הפעילות החשמלית של הלב וקצב הלב שמאפשרות להבין טוב יותר את בריאות הלב-ריאה והביצועים.

NEWSLETTER_POPUP

שלום לכם, הירשמו וקבלו הנחה של 10%

הקפידו לקבל את ההזמנה שלכם למשפחת Polar. הירשמו כעת לניוזלטר והישארו מעודכנים בכל החדשות וההצעות הנהדרות שלנו! תקבלו הנחה של 10%* על רכישה אחת.

לחיצה על 'להרשמה' מהווה אישור לקבלת הודעות אימייל מ-Polar‏ ולכך שקראתם את מדיניות הפרטיות שלנו.

*לא ניתן לשלב מבצע זה עם הצעות או מבצעים אחרים.

NOTIFY_POPUP

הצטרפו לרשימת ההמתנה.

מוצר זה אזל מהמלאי - מצטערים!
אך אל דאגה, המלאי יתחדש בקרוב.
הזינו את כתובת הדוא"ל שלכם כדי להישאר בעניינים.

בלחיצה על 'הודיעו לי', אתם מביעים את הסכמתכם לקבל דואר אלקטרוני מ-Polar ומאשרים כי קראתם את מדיניות הפרטיות שלנו.

נהדר! נודיע לכם ברגע שהמלאי של מוצר זה יתחדש.

Success! ##